主妇真的好当吗？五类主妇最易患上糖尿病_第1页
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1、第1页主妇真的好当吗？五类主妇最易患上糖尿病糖尿病是现代社会中非常常见的一种疾病， 那么你知道什么 人易得糖尿病吗？中医提醒， 有5类主妇最容易得糖尿病， 下面 我们就来具体了解下。基本不在家做饭的主妇外出吃饭虽然方便省事，但是餐厅的食物大多具备多 盐分、多油脂、高热量等特点，长期在外就餐容易导致体内热量 过剩，进而引发身体肥胖，而肥胖则是引发糖尿病的主因之一，因此建议家庭主妇尽可能减少外出就餐。经常吃蛋糕等甜点的主妇第2页家庭主妇通常喜欢通过吃点心、巧克力等甜点的方式来奖励自己， 而经常食用这些高热量食物很容易导致体内卡路里 过剩，进而可能会提高糖尿病的发病率， 所以家庭主妇一定要控 制甜点

2、的食用量。家务运动量减少的主妇随着科技的不断进步， 如今的家电产品越来越便捷，进而变相减轻了家庭主妇的家务负担以及时间，分析指出，电器产品的进步也是导致糖尿病患者增加的原因之一， 建议家庭 主妇多利用空闲时间加强身体锻炼。运动不足的主妇第3页久坐、开车代步出行等都会削减日常运动量， 运 动不足会降低体内胰岛素的分泌量， 进而引发高血糖， 实际上这 是一种慢性糖尿病的表现，所以家庭主妇应该加强日常运动量。日常总是焦躁不安的主妇这是一种危险信号，一定要引起注意。长 期处于焦躁状态会促进肾上腺皮质等XX的荷尔蒙分泌量增加， 进而导致血糖值上升。 另外， 许多家庭主妇都习惯通过暴饮暴食 的方式减压，这会进

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