苦心整理的中药减肥方

1、常于减肥食品、药物重要有苡米，茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、蒋白、苦瓜、 黄瓜、枸杞、山楂、海带等。1、桑叶 10 克 百合 10 克 桑葚 10 克 天冬 10 克 决明子 10 克 番泻叶 10（可根据需要加 2-3 克）这是 04 年我自己用过的方子，只要 2 块多钱一剂，我抓了五剂（但没喝完） 。由于 效果明显，所以拿来跟大家分享受一下。制作方法：取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。服用方法：当茶喝，早晚各至少要喝一大杯， 可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶， 上班时喝。天泡一剂或两天泡一剂 （如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存） 。一般以一个星期为

2、一个疗程。效 果：最主要的是效果是刮油（到时你自己就知道了） ，其次是清理肠胃，再次是段时间后胃容量缩少。注意事项：服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。服用期间上厕所次数增多，要是出差或是太忙，最好不要服用。例假期间也能服用，加上红枣 10 克就 OK 了。*四皮饮姜皮 2 克，将生姜在阳光下晒干 陈皮 3 克，桑白皮 3 克，茯苓 4克。加 500ML 水将四物煮沸， 5 天后有惊喜。差不多可以减 9 斤。* 党参 30，炒白术 50 ，茯苓 50，炒枳实 50，半夏 30，陈皮 50，白芥子 30，生山楂 50，麻黄 1

3、5，玫瑰花 30，生大黄 30，槟榔 30，苡仁 50，当归 30，莱菔子 50，泽泻 50，打粉后每次温吞服 3-6克，每日 2-3 次。此方去湿健脾行气，忌甜油食物。服用一料，减少 4 斤脂肪。*肝气郁结型证状的中药处方全身肥胖，胸 * 苦满，烦躁易怒，口苦舌燥，胃脘痞满，腹胀纳呆，月经不调，舌赤苔 薄腻。对症大柴胡汤 柴胡 黄芩 半夏 枳实？白芍 川芎 香附子 大黄 金 内金 薄荷2、药方为：决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。王菲生产之后， 中医为她量身订做了一副减肥药方， 效果非常好， 一时在港台被人 传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副

4、药方对热性体质的人比较适合。据中药学专家分析：决明子可以清肝明目、润肠通便；山楂改善消化不良的情况； 车前子负责利水、清肺、明目、祛痰；陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热；何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒；甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃； 枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、积食、消化不良。中药减肥药方例中药减肥药方陈皮 10克，半夏 10 克，茯苓 15克，甘草 6克，木香 10 克，苍术10克，白术 10克，香附 9 克，川芎 9 克，当归 12克。以水煎，日服剂或两日服一剂，分三次服或当茶频饮。方中苍术燥湿健脾，木 香行气，香附疏肝理气；川芎活血行气，当归补血活

5、血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可令女士有效减肥。中药减肥药方二：黄芪、防己、白术、川芎、制首乌各 15 克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各 30 克，生大黄 9 克。将药材打碎后用水煎，每次口服 50毫升，每日 2 次，或频饮适量。超重 25以上者可增至每日 150毫升。本方能益气健脾、温肾助阳，活血调经，利水消肿，去脂 减肥。方中用防已，黄芪汤益气健脾，利水消肿，使脂随水消。丹参、首乌、泽泻、山 楂等、可调理气血、补肾填精，消导和中。大黄味、荡涤积滞、通利水谷。使用后若大便泄泻不止， 可先煎大黄或减其量。中药减肥药方三：首乌、泽泻各 20 克，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各

6、 302个克，白术、防已各 15 克。用水煎服，日一剂，于饭前先喝碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用 月以上。本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用 于各类肥胖症。中药减肥药方四：败荷叶适量将败荷叶烧存性，碾末，每次服2克，日23次。本方荷叶散为减肥消肿之经验方，方中荷叶能清痰、泄气、消阳水浮肿，伍以苍术、白术等（荷叶汤、解放军765医院研制）不仅能减肥，还能降压降脂，是一种很有发展前途的减肥药。中药减肥药方五：海藻、夏枯草、米仁各 30克，白芥子 10 克，山楂 15克，泽泻、茵陈、柴胡各 10 克，甘草 6克。用水煎服，每日 1 剂。本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，可用于女青年肥胖 症

7、的治疗。中药减肥药方六： 二丑 25 克，炒草决明、泽泻、白术各 10 克，山楂、制首乌各 20克。上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服 2030粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦” 。山楂消食去瘀，首乌 补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清胆。2 清宫仙药茶组成：上等茶叶 3 克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各 12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。3 大柴胡汤组成：柴胡 9克，黄芩 9克，芍药 12克，半夏

8、9克，大黄 9克，生姜 3片，大枣 3枚，枳实 9 克。方法：上八种药，以水煎煮 2次。每日 2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。4 海藻轻身汤组成：取海藻、薏仁各 12克，夏枯草、山楂、泽泻各 15 克，茵陈、柴胡各 9克，白芥子 6 克，甘草 5克。方法：清水煎取200ml,每次口服100ml, 1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。3 克。5 轻身散组成：黄芪 500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各方法：先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用 1 克减肥中药方 减肥中药

9、方妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘,或六欲不解、七情不舒,或脾实胃热、喜逸恶劳,以致于脂肪瘀积。1.脾虚淡湿（虚胖）型方：佩兰 20克,白芷、苍术各 1 5克,独活、广木香各 10克,花椒、艾叶各 5克,桂枝 15克。方解：妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生，素问天元正纪大论云：“感于寒湿, 则民病身重腑肿,胸胀满” ,故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀 白芷辛温气芳香而祛浊 ;广木香行气止痛,健胃导滞 ;桂枝、花椒、艾叶温中散寒,助阳通经。脾阳运湿自除,则肥胖自退矣。2.气滞血瘀型方： 当归 30克,川芎 15克,细辛、三棱、莪术各 10克,乳香、没药、丁香各 5 克,冰片 3克（后

10、下）方解：七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。灵枢本 神篇云：“忧愁者,气闭塞而不行。 ”“气为血之帅”,气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血 ;莪术、乳香行气消积而散结 ;三棱、没药活血而兼破瘀 ;细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气，可散结祛湿 ;丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀 ;更有冰片通诸窍、散郁火，兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。三花减肥茶 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各 9克，研末。每日服 1 包， 80 100摄氏度水冲泡，每日2 3次，早晚服，亦可早晚服1包中医生涯减肥验方、减肥偏方 醋泡黑豆：用陈醋醋泡生黑豆，天天服用 10粒；金银花茶：到中

11、药店买些金银花，像冲茶一样饮用 ,中医减肥。金银花不仅可加强体制，祛火消肿，还有减肥商标了作用。有名老中医治疗肥胖症商标了临床验方1 郭士魁经验方 二方：龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖。以清肝利胆化浊。三方：马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方实用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。2邹云翔经验方治肥胖，血脂过高，体重 85-90千克左右者，用荷叶 10克，冬令用于物，水煎服。数十剂后，体重可减轻 6 千克左右，血脂较高商标了，也能逐渐恢复正常。在夏令可用鲜 荷叶煮粥食之，或用鲜荷叶代茶，皆有效。3王琦经验方杏仁 12克，防已 15克，泽泻 20克，白芥子 10克，冬瓜皮 20克，荷叶 20克，人参 6 克，苍术 10克，黄芪 20克，陈皮 10克，生蒲黄 15克，川楝子 12 克，白豆蔻 6 克。此方主治单纯性肥胖症属痰湿体质之人， 兼气虚证者