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文档简介

1、健康方面的一句谚语1、养生在动，动过则损。2、喝茶不洗杯，阎王把命催。3、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。4、白天多动，夜里少梦。5、饭养人，歌养心。6、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。7、蒜是好物，独损双目。8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。9、若要肝功好，枸杞煮粥妙。10、指甲常剪，疾病不染。11、房宽地宽，不如心宽。12、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。13、刀闲易生锈，人闲易生病。14、饮食习惯好，远离医和药。15、吃得巧，睡得好。16、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜17、狗肉滚三滚，神仙站不稳。18、锻炼要趁小，别等老时恼。19、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。20、晨吃三片姜，如喝人参汤。21、口渴心烦

2、燥，粥加猫猴桃。22、春不减衣，秋不加帽。23、粥里加芹菜，身强体不衰。24、一天吃个枣，容颜不易老。25、甜言夺志，甜食坏齿。26、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。27、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。28、寒从脚上起，病从口中入。29、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。30、食五谷杂粮，保身体强壮。31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。32、早上吃好，中午吃饱。33、贪吃又贪睡，添病又减岁。34、口渴又烦躁，粥加猫猴桃35、吃千吃万，不如吃粥吃饭。36、午茶助精神，晚茶不安眠。37、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。38、食物缺了钙，骨牙就损坏。39、尽量少喝酒，病魔绕道走。40、食不厌精，刽不厌细。

3、41、经常失眠，少活十年。42、喜靠自节，恐靠自息。43、懒惰催人老，勤劳能延年。44、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。45、饮了空腹茶，疾病身上爬。46、预防肠胃病，饮食要干净。47、去年进补，今年打虎。48、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。49、性格开朗，疾病躲藏。50、心灵手巧，动指健脑。51、能吃能睡，长命百岁。52、苹果每日啖，不用去医院。53、要得身体好，常把秧歌跳。54、怒伤肝,喜伤心，悲忧惊。55、若要百病不生，常带饥饿三分。56、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。57、酒吃头杯，茶吃二盏。58、多食一点醋，不用去药铺。59、祸从口出，病由心生。60、多吃咸盐，少活十年。61、粥里加

4、白莲，食了防暑热。62、宁可食无肉，不可饭无汤。63、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。64、白露身不露，寒露脚不露。65、饭吃八成饱，老来胃肠好。66、常吃萝卜菜，啥病也不害。67、防止脚气病，米糠煮粥饮。68、水停百日生毒，人歇百日生病。69、饭后走一走，能活九十九。70、热水洗脚，如吃补药71、辣椒尖又辣，增食助消化。72、枸杞煮粥吃，增加肝功能。73、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。74、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。75、饮食讲科学，金秋好生活。76、吃米带点糠，营养又健康。77、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。78、豆腐配海带，常吃保健康。79、白水沏茶喝，能活一百多。80、要想身体好，早餐要吃饱。

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