新教科版五年级上册科学 第四单元第1课《我们的身体》课件

1、1 我们的身体教科版 五年级上新知讲解身体健康与哪些因素有关?新知讲解 身体健康与哪些因素有关? 我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。身体健康与哪些因素有关?我们可以从以下几个方面分析:(1)身高(光脚测量，单位一般为米或者厘米，如1.7米=170厘米)，体重(单位一般为千克，如45千克)。(2)视力(根据视力表可以测得)。(3)身体各器官的健康程度:是否有疾病(如心脏病)。(4)运动方面。(5)精神面貌。新知讲解现在我们身体的健康状况又是怎样的呢? 有些同学很早就近视了，有些同学的视力却很好，有些人长得又壮又高，有些人个子总是长不高。想让自己健康成长，我们应该:(1)

2、健康饮食，不挑食，不偏食，提倡光盘。(2)充足睡眠，早睡早起，早晚刷牙，勤洗手，养成每天早上排便的习惯。(3)锻炼身体，每天运动不少于1小时。(4)养成科学、合理的用眼习惯。新知讲解1 体重指数=体重(千克)+身高(米)身高(米)表中数据来源:国家学生体质健康标准( 2014年修订)检测我们的身体状况。新知讲解1 2.测试说明。(1)测肺活量。肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。早期的测量方法如图所示，现在体育课上都是采用电子测量仪器，深吸一口气，然后尽力呼出，中途不换气。 1.填一填体质记录表。 体质是人体在先天遗传和后天获得的基础上，表现出来的机体形态和功能上相对稳定的固有特性

3、。记录你现在的体质信息。与五年级的学生体质标准相比较，看看自己达到标准了吗?新知讲解1 (2)测50米跑。设定直线50米的距离，从起点跑到终点，测量需要多少时间。(3)测一分钟跳绳。一分钟跳绳就是学生在一分钟之内能完成跳绳的个数，它能检测学生的跳跃力持续性和身体的协调性。(4)测一分钟仰卧起坐 。身体仰卧于地垫上，双腿并拢屈膝成90度左右，脚部平放在地上。两手上举抱头，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成卧姿，如此连续进行。新知讲解1 3.判断自己的身体体质健康情况在什么水平。判断方式:参考体质记录表的数据，判断自己的身体体质健康情况。如:身高是1

4、.5米。体重是45千克。视力:1.2肺活量:190050米跑:10.0秒一分钟跳绳:128个一分钟仰卧起坐:40个体重指数=体重(千克)+身高(米)身高(米)=45+(1.51.5)=20根据体质记录表可知:该同学体重指数正常，视力正常，肺活量良好，50米跑及格，一分钟跳绳良好，一分钟仰卧起坐良好。新知讲解2 讨论影响生长发育的因素有哪些。 人体生长发育包括身高、体重的增长和身体各部分比例的变化。从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。出生后一年内(即婴儿期)身高平均增长2025厘米，以后增长速度逐渐减慢。从青春期(1116岁期间)开始，个人生长发育进入第二次生长高峰。青少年时期是生长发育最旺盛

5、的时期,对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。影响人体生长发育的因素有很多，如下所示:新知讲解2 影响生长发育的因素 日期:1.遗传2.饮食习惯3.疾病4.精神状态5.生活环境6.体育锻炼及劳动 影响我们生长发育的因素有很多，我们要根据自己的健康状况去找出哪些因素对自己的健康造成了影响。新知讲解1. 为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢?(1)注意个人卫生和饮食卫生。 勤洗澡、勤洗手，选择符合卫生标准的食物，不吃路边摊。(2)注意学习姿势与用眼卫生。 青少年眼球正处在发有的过程中，也是近视发病率最高的阶段，一定要采取有效的保护措施。(3)加强体育锻炼。 对于正处在

6、生长发育的青少年来说，体育锻炼可以全面加强各器官、系统的功能，改善大脑的控制和指挥能力，促进生长发育，使青少年长得更健壮。新知讲解1.(4)保证充足的睡眠。 充足的睡眠是消除大脑疲劳、保持精力旺盛的重要保证。睡觉时生长激素分泌增多，对促进生长发育意义重大。一般来说，五年级学生每天应该保证10个小时的睡眠。(5)不迷恋电脑和手机。 迷恋电脑和手机不仅会影响我们的学习和休息，还会对我们的健康产生不利的影响。比如诱发青光眼，导致近视，引发夜盲症等。新知讲解1.不良的环境可能对身体造成哪些伤害?(1)被动吸烟对身体的危害。 被动吸烟是不吸烟者处于或生活在吸烟的环境中，被动地吸入别人吐出来的夹有大量卷烟

7、毒性物质的气体。 如果儿童与一些吸烟人士同住或长时间处于吸烟环境中的话，除了刺激眼鼻和咽喉外，他们的呼吸系统会较容易受到感染，会增加咳嗽、气喘、痰多损坏肺部功能和减缓肺部发育等不良影响。新知讲解新知讲解(2)空气污染对身体的危害。 呼吸时空气会直接进入呼吸系统。如果你身边的空气污染很严重，还会增加其他几种疾病风险，包括:中风、心脏病、早产(孕妇)、癌症。 儿童如果长期吸入存在烟尘有害气体、病菌病毒污染的空气，不仅容易诱发各种疾病，而且将使儿童身体各机能受到慢性影响，进而影响身高和智力的正常发育。新知讲解新知讲解(3)水污染对身体的危害。 人体中70% 80%是水分，因此长期饮用不良的水质，会导

8、致体质不佳，抵抗力自然减弱，则百病发生乃必然，再者长期累积污染物到身体无法承受时。再高明的医生、再有效的药物恐怕也难奏效，所以“水是百药之王”的说法一点都不假。新知讲解(4)生活垃圾对身体的危害。 垃圾含有大量微生物，是病菌、病毒、害虫等的滋生地和繁殖地，严重危害人身体健康。同时垃圾堆起来会引发土壤污染、空气污染地下水和地表水污染。新知讲解2.除了身体健康，健康还包括哪些方面? 世界卫生组织(WHO)对健康做的定义是:“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。这个定义的细则是:(1)充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。(2)

9、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。新知讲解(4)应变能力强，适应外界环境中的各种变化。(5)能够抵御一般感冒和传染病。(6体重适当身体匀称，站立时头肩臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。(8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙颜色正常，无出血现象。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。新知讲解课堂练习 判断题。1.从出生到死亡，人体不会发生任何变化。( )2.五年级男生体重指数的正常范围是:14.421.4(千克/m2)( )3.五年级女生一分钟仰卧起坐至少18个，才能及格。( )4.青少年要养成良好的生活方式和习惯。( )

10、5.不良的环境可能对身体造成伤害。( )6.健康只包括身体健康。( )7.人不吃东西，不吸人氧气，也能获得能量，维持生命。( )8.体重指数=体重(千克)身高(米)身高(米)( )9.噪音、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害。( )课堂练习 选择题1.人的一生中，生长发育最旺盛的时期是( )。A.幼儿期 B.青少年期 C.老年期2.五年级学生小强身高1.65米，体重65千克，他的体重指数是( )。A.肥胖 B.正常 C.超重3.五年级男生肺活量及格范围是( )毫升。A.13002110 B.22002450 C.270029004.五年级女生50米跑优秀成绩是( )秒。A.11.19.3 B.9.18.8 C.8.58.35.五年级男生一分钟跳绳个数的及格成绩是( )个。A.56119 B.126132 C.138148BCCAA课堂总结 我们的身体 通过本节课的学习，我们知道健康不仅指一个人身体没有出现疾病或者不虚弱现象，