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文档简介

1、心理学家：遗憾其实并未在心里消失，只是在伺机爆发在生活中，有很多人怀念过去，甚至幻想自己拥有回到过去的能力，想去完成那些错过的事情、遗憾的事情，因为正是这些遗憾造成了我们的心灵未完成事件，让我们难以释怀，一旦回忆便会影响情绪。有时候，一些让我们遗憾、尴尬、愤怒的事情已过去很久，我们认为这一切已经忘记、已经释怀。但是心理学研究发现，这部分记忆只是被暂时屏蔽或是刻意逃避，并没有真正消失，而是成为了我们的心灵未完成事件，有的人一直活在过去的错误之中，难以进步，甚至是怪罪于他人和坏境。对“心灵未完成事件”的心理分析，一个你不敢表达的情绪成为今后生活的导火索在马斯洛的心理需求理论中，人有五种需求层次，而

2、这五种需求是从低到高的逐步满足，一旦跳过一层，那么错过的一层就会成为心灵未完成事件，也有可能是心理问题的起因。面对那些我们曾经无法抗争的事情，看似已经过去十几年甚至几十年，成年后以另一种方法得以延续，影响着人们的价值观、思维方式等。在一个心理咨询的案例中，一位45 岁的男人，未婚，他表现出了对女性极其的厌恶感、鄙夷和嘲讽，所以他的社会交往出现了非常大的问题，有人认为他是一个心理变态，甚至很多女性都向法院请求了禁令，禁止他靠近女性。心理咨询师在对其成长环境挖掘时发现，他小时候尿床之后，他的母亲，一位脾气暴躁的女性会将他痛打一顿然后赶到外面待上一夜，这种情况持续了 4 年之久。因为小时候的他无法反

3、抗母亲，所以，这种对母亲的怨恨全部都发泄在了其他女性身上。“心灵未完成事件”造就了潜意识中察觉不到的自己很多时候，我们都没法意识到为何我们会出现这样那样的情绪问题、错误的观念以及和人相处的问题。在完形心理学分析看来，大部分人的心理问题都来源于那些我们没有实现的欲望。这些未完成的欲望隐匿在了我们的潜意识当中，这种未满足的欲望从而支配了我们的心理活动，而这种潜意识的心理活动很难被察觉。但是一部分人清楚自己的问题是从哪里来的，比如：小时候被欺凌、家庭成长环境等等，虽然我们都在努力的安慰自己，“一切都会过去的”、“时间可以解决这些问题”，这种积极地暗示力量也许可以将这种负面情绪压制在潜意识当中，但是不代表它们已经消失，反而，我们强迫让自己遗忘了本来能看清的原因。所以，有时候，面对过去才能真正放下过去，正视过去才能更好地分析自己，逃避终究不是根本的方法。也有很多人将自己的心灵未完成事件传到了其他人身上，比如：父亲要求儿子完成自己的大学梦、妻子要求丈夫完成自己未实现的父亲梦等等，他们极力的、费尽心思地想要去改变别人，却从未想过自己的执念是从哪里来的。但是

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