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1、本文格式为word版,下载可任意编辑【胃热吃什么食疗好】 清胃热吃什么药效果好 引起胃热的缘由有许多,如嗜酒,喜爱吃辛辣的食物,喜爱吃煎炒燥热的食物等等,究竟胃热吃什么食物好呢?下面我推举有效治疗胃热的食物。 胃热的食疗方 1、凉拌西瓜皮:西瓜1个、盐少许。吃完西瓜后,将西瓜皮的外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,略微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。 2、红枣石斛瘦肉汤:红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最终加入食盐调味即可。本品具有益胃养阴,除烦止渴

2、的功效。 3、咸鱼头豆腐汤:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。洗净全部材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 4、石斛麦冬茶:石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡35次。本品具有养阴和胃,润肺清心的功效。相宜慢性胃炎伴有阴虚患者食用,胃燥者尤其相宜。 中医治疗胃热的8个偏方 1、温病热哕(胃有伏热,令人胸满,引起气逆,气逆发声称为哕)。用茅根、芦根、葛根各半斤,加水三升煎成一升半

3、。每服一杯,温水送下。哕止即停服。 2、胃热吐食,用蝉蜕五十个(去泥)、滑石一两,共研为末,每服二钱,水一碗,加蜜调服,此方名"清膈散'。 3、治胃热消渴。用陈粟米煮饭吃。 4、胃脘火痛。用大栀子七枚(或九枚)炒焦,加水一碗,煎至七成,加入生姜汁饮下,痛立止。如此病是复发,还要加服玄明粉一钱,才能止痛。 5、胃热牙痛。用升麻煎汤,热漱并咽下。方中加生地黄亦可。 6、肠胃伏热。用酸浆果实五两、苋实三两,马蔺子(炒)、大盐榆白皮(炒)各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两,共研为末,加炼蜜做成丸子,如梧子大。每服三十丸,木香汤送下。 7、(菰根)大寒,治消渴、肠胃痼热。外敷治蛇

4、伤,疮毒。 8、口舌糜烂(膀胱移热于小肠,口舌生疮,心胃热,水谷不下)。用柴胡、地骨皮各三钱,水煎服。此方名"地骨皮汤'。 胃热患者相宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物,如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。另外,要少吃诸如胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物,以免助长胃热,加重病情。 胃热吃的食物好 胃热的人要适当吃些凉性食物,如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。而且要留意远离煎炸、辛辣等待有刺激性的食物,少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等,否则更会助长胃热。 1、绿豆粥 古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜爱在晚上煮一锅绿豆粥,放

5、凉之后食用,凉爽解暑,即使在三伏天也让人感觉舒适许多。感觉胃火大的伴侣,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有关心。 2、西红柿 西红柿味甘、酸,性微寒,入肝、胃、肺经。西红柿有生吃熟吃两种不同的食疗作用。生西红柿含大量的维生素c,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒和增进食欲的功效。生吃西红柿,对胃热口渴,食欲不振有帮助食疗作用。 3、石斛 石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。擅长治疗胃阴虚合并有内热的舌红口干、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。但石斛性寒,简单滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周

6、一次,每次1015克为宜。 4、豆腐 豆腐养分丰富,有"植物肉'之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。可以治疗内有胃热、咽痛声哑等症。 5、白萝卜 我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要留意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,假如想通过白萝卜汁来解胃热,请先询问医师以了解自己的脾胃类型。不喜爱生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。 6、西瓜 除夏天多吃西瓜、把去掉红瓤青皮的西瓜皮当菜吃以外、胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升,混合后凉饮。 7、甘蔗 甘蔗汁含有丰富的水分以

7、及糖分、有机酸、钙、铁等养分物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的伴侣,来一段汁水丰富的甘蔗吧。假如觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。 8、葡萄柚 葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、削减胃热的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一成天你都会有清爽口气! 9、银耳 白木耳具有润肺止咳、补肾健脑的功效,糖尿病患者中的肺阴虚者,临床主要表现为胃热、嗓子发干、大便干燥等症状者,更适合多食用白木耳来润肺补气、滋阴补肾。 10、李子 对于胃热没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂,有助增加人体免疫力。每天最多吃4个,过量食用简单引起胃痛,脾胃虚弱者应少吃。 11、冰糖炖梨 一般我们咳嗽有痰时,会做一碗冰糖炖梨。但大家有所不知的是,冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。需要留意的是,不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨,热气过重的食物反而会加重胃火症状。将一碗洁白的冰糖炖梨拿出锅,

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