《告别陋习-养成良好习惯》班会

1、班会目的:1、 培养学生养成良好的学习、生活习惯。2、 看到自己的缺点，改掉陋习。发现自己的优点，继续保持。3、 看到别人的优点，努力学习。班会过程：一、谜语引入甲：在这节班会开始之前，我先给同学们猜个谜语，看看谁能猜出来：我不是你的影子，但我与你亲密无问。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说， 我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我， 我会毁掉你的终身。我到底是谁？ 我平凡得让你惊奇。乙：（谜底：习惯。若学生猜不出来，教师可以给出答案。）对。这节班会的主题就与习惯密 不可分（合：）告别陋习，养成好习惯。二、生活中的陋习甲：要告别陋习，首先要明确陋

2、习。那么，在我们的日常生活中，又有哪些不良习惯呢？乙：我们把大家说的坏习惯分类整理一下，谁愿意来读一读。学习方面：1、上课不爱思考。2、不认真听讲。3、不喜欢做随堂笔记。4、不按时完成作业。5、不喜欢预习。6、抄袭他人作业。生活方面：1、不愿从事家务劳动。2、不喜欢整理自己的物品。3、吃饭时说说笑笑。4、喜欢跟别人攀比。言行方面：1、喜欢传播流言蜚语。2、不守承诺。3、上网无度。4、对他人求全责备。5、经常说脏话。6、缺乏主见。三、认识陋习危害甲：从上面大家交流的来看，生活中的陋习还真不少。那么，这些不良习惯到底会给我们带来哪些危害呢？在解答疑问之前，先请大家听几个故事。故事1:大象小象绑链条

3、小象与大象的故事静静是一只小象，它在很小的时候，就被放进了动物园，鼻子被一根链条拴在了木桩上。 有一次，静静想挣脱铁链到猴山看看猴老弟，没想到用力过猛，铁链把鼻子挣得生疼。哎呀，这条铁链太牢了！ ”静静含泪舔着自己流血的鼻子，心想：我这头小象是挣不开这条铁链的。”半年后，静静又想到大街上去转转，一挣链条，又把鼻子挣得生疼，它又想：我这头小象是挣不开这条铁链的。”经过两次的失败，静静再也不敢去挣那条铁链了。日复一日，年复一年，静静长成大象了。这时候的静静完全可以挣脱铁链到外面潇洒走 一回了，但是，经过前两次的失败，静静已经习惯性地认为自己是不可能挣脱这条铁链的， 它再也不想到外面去玩了。终于，静

4、静老死在象房里了，直到死，静静也没有实现潇洒走世 界的愿望。不少书和文章，以及在平时教育中拿这个故事来说事，教育人们要养成好的习惯。固然，好 习惯能够成就一个人，而坏习惯则会毁灭一个人，然而，象的在成长过程的变化真的是这样 想的么？未必下面的故事依旧可以用来教育人们另一个方面的问题。静静是一只小象，它在很小的时候，就被放进了动物园，鼻子被一根链条拴在了木桩上。有一次，静静想挣脱铁链到猴山看看猴老弟，它挣扎着，忍受的疼痛，终于把铁链给挣 断了，兴致勃勃的走道候山去观看蹦蹦跳跳的猴子。正当兴奋的时候，动物园的管理员来了， 把小象赶回去，用一个更粗的铁链拴了起来。管理员走后，静静挣扎着，这次，它挣不

5、断了。半年后，静静又想到大街上去转转，挣了挣链条，忍受着鼻子的生疼，终于有一次把链 条给挣断了。正当它要往大街上走时，管理员又来了，给它上了一条更结实更重的链条，使 它没法挣断。日复一日，年复一年，静静长成大象了。这时候的静静听着悦耳的音乐，看着远处海豚 的表演，真想走进去跟海豚交流交流，而且它完全可以挣脱铁链到海豚身边。然而，经过前 面两次的经验，静静知道，即使挣脱了这条铁链的，还会有更结实更笨重的链条拴住自己， 它在也不想给自己添加负担，也就接受了链条拴住的事实，而且，它还教育它的后代，千万 不要挣脱小链条企图逍遥，那样只会招来更重的负担。故事2:坏习惯让他们丢了好工作北京的一个很不错的公

6、司决定从社会上招聘一些人才。它优越的条件、丰厚的报酬吸引了许多人前来报名。要面试了，该公司的老总把一些应聘者带到了自己的办公室里。刚要开始 面试，老总忽然接到一个电话，称须马上去办一个急事，大约需要半个小时时间。老总离开 了办公室，应聘者先是耐心地等待，可后来等得不太耐烦了，几人便开始翻看老总办公桌上 摞着的一些文件、资料等 后来老总来了之后，告诉他们所有人都没有面试成功。我们还没有开始面试呀？”应聘者感到十分迷惑。”刚才已经面试过了。”老总遗憾地表示，“我们从来 都不聘用乱翻别人东西的员工。”应聘者顿时悔恨不已，一个不太经意的习惯让他们失去了一 次非常宝贵的就业机会。故事3:乞丐的故事一位没

7、有继承人的富豪，死后将自己的一大笔遗产赠送给了远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。有好事的 记者便来采访这名幸运儿：你继承了遗产之后，最想做的第一件事是什么？（班主任）乞丐回答说：我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”乙：看同学们笑得那么开心，一定是觉得那个乞丐很傻 一一既然自己已经是百万富翁了，还需要像以前那样去讨饭吗？其实，仔细想一想，这都是习惯惹的祸！因为它是一贯的， 在不知不觉中，它已经影响了我们的思维，影响了我们的行动，当然也就左右了我们的成败。 可见，习惯对我们的生活有着多大的影响。甲：不

8、要觉得说句谎话没关系，不要觉得抄袭作业无所谓，不要觉得丢片废纸是小事这些看似微不足道的陋习，很可能会给你的一生带来难以估量的负面影响！四、认识身边的好习惯乙：体会了陋习危害的巨大，下面就让我们来欣赏关于好习惯的故事吧。故事1:航天员加加林的故事20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当 时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船， 进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢？”就加加林的这一个动作，让主设计师非 常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他

9、的推荐下，加加林 就成了人类第一个飞上太空的宇航员。故事2:童第周勤奋学习的故事童第周是我国著名的生物学家，也是国际知名的科学家。他从事实验胚胎学的研究近半个 世纪，是我国实验胚胎学的主要创始人。童第周出生在浙江省邺县的一个偏僻的小山村里。由于家境贫困，小时候一直跟父亲学习文化知识，直到17岁才迈入学校的大门。读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学 期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学 期。此后，他就与路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语；夜熄灯后，他在路灯下自修复 习。功夫不负有心人，期末，他的平均成绩达到 70多分，几何还得了 100

10、分。这件事让他悟 出了一个道理：别人能办到的事，我经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用劳动换来 的。之后，这也就成了他的座右铭。甲：习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息。下面请看我们为大家分类搜集的一些好习惯。（请同学读）九个学习好习惯：1、提前预习2、专心听讲3、爱提问题4、及时改错5、查寻资料6、不磨蹭7、仔细审题8、勤 于动笔9、认真书写九个卫生好习惯：1、饭前便后洗手。2、早晚刷牙。3、每晚洗脚、洗袜子4、手脏了及时洗。5、不随意席地而坐。6、常换衣服常洗澡7、不随地吐痰。8、不乱扔垃圾。9、随手整理好用具和衣物九个饮食好习惯：1、定时定量。2、细嚼慢咽。3、

11、吃饭时不说话、不出声4、爱惜粮食。5、少吃零食。6、不挑食、不偏食7、不边走边吃。8、不吃不合格食品。9、少喝饮料多喝白开水九个安全好习惯：1、遵守交通规则。2、不玩火。3、不逞能。4、遵守公共秩序5、不急追猛跑。5、右行礼让。7、有自护意识。8、不做危险动作9、离家离校要向家长或老师打招呼五、怎样培养良好的习惯甲：世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。乙：管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。同学们，你们想做主人，还是做奴隶？甲：道理谁都明白，但是实施起来总会遇到重重困难。想管住自己却管不住的情况时时发生。乙：人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创

12、造惊奇在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。那么同学们有什么改变坏习惯的好方法吗？（指名同学说）1 :我们还可以这样做：交一些能够管住自己的朋友，用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己，用写日记来管住自己2:据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终生。甲：只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯乙：说得再多也没有用，关键还是去行动！希望同学们从自己的一举一动做起，养成良好习惯，创造美好人生！甲：告别陋习，养成良好习惯”活动宣誓誓词爱心构建和谐，细节展现素质，行动铸就文明 ”是我们每一位下各镇中心小学学子的不 懈的追求。现在我提议全体同学起立，就 告别陋习，养成良好习惯”活动庄严宣誓：告别陋习， 从我做起；遵纪守规，倡导文明；恪守美德，崇尚公益；讲究卫生，爱护环境；注重仪表，礼貌待人； 爱护公物，关心集体； 品行端正，精彩人生。宣誓人：甲：同学们，好习惯不是一节主题班会课就可以养成的，不良习惯也不是口头说说就能克服。 乙：让我们用行动履行我们的诺言，搭上养成教育的翅膀，身披一份努力，心系一份执着。 合：让好习惯点燃我们心灵之灯，照亮我们前进的方向。三（4）班 告别陋习，养成良好习惯”主题班会活动到此结束，谢谢大家！六、班主任讲话：活动中向大家展示