【无花果干功效与作用】 干无花果的功效与禁忌

1、本文格式为word版，下载可任意编辑【无花果干功效与作用】 干无花果的功效与禁忌 无花果吃对了还有治疗疾病的效果，那么无花果能治哪些病呢?现在就跟着我一起来看一看无花果干功效与作用，资料仅供参考。 无花果干功效与作用 相宜人群： 一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者相宜食用。 不相宜人群： 脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不相宜食用;大便溏薄者不宜生食。 选购宜： 聚花果圆锥形或类球形，长约2cm，直径1.52.5cm。表面淡黄棕色或棕黑色，有波状弯曲的纵棱线，上端稍平截，.有圆形突起，基部较

2、狭，连有果序柄及残序苞片。质硬，味甜。 选购忌： 超市里卖的袋装"无花果'，很多是用木瓜或萝卜为原料加工制成的。无花果里面都是颗粒状的花蕾，价格贵，固长条、廉价的无花果多是用木瓜冒充的。 经期可以吃无花果 无花果的养分价值 无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道深厚、甘甜，在国内外市场极为畅销。无花果汁、饮料具有独特的芳香味，生津止渴，老幼皆宜。 果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。据山东林科所测定，成熟无花果的可溶性固形物含量高达24%，大多数品种含糖量在15%22%之间，超过很多一、二代水

3、果品种的一倍。果实中含有18种氨基酸，其中有8种是人体必需氨基酸。 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒适的症状，如抑郁、忧虑、心情紧急、失眠、易怒、烦躁担心、疲惫等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调整不良心情的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时，可消失食欲差、腰酸、疲惫等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行'有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊

4、肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 无花果的吃法 第一：无花果炖猪蹄 磁疗：无花果、猪蹄、金针菜、生姜、大蒜、胡椒、食盐、味精 做法：将生姜、大蒜以及胡椒一起放入锅中，加入无花果以及切块的猪蹄，炖烂之后加入金针菜，半个小时之后加入调味料就可以起锅了。 功效：这道食谱服用之后能够有效的保健身体健康，不仅味道特别好，同时还能够为身体补充分够的养分物质，促进健康。 其次：无花果土鸡汤 材料：无花果、土鸡、生姜、食用油以及食盐 做法：将土鸡宰杀洁净之后和姜片、无花果一起放入锅中，加入清水炖煮、大火烧开之后小火慢炖半个小时，最终加入食盐就可以起锅服用了。 第三：无花果汁 材料：无花果、冰糖 做法：将无花果用清水洗洁净并且浸泡好备用，将无花果以及开水一起放入锅中，炖煮半个小时之后就可以服用。 猜你感爱好： 1.无花果干的功效与作用及食用方法