2019学校校本课程工作实施方案

1、2021 学校校本课程工作实施方案20xx 学校校本课程工作实施方案范文 1 一、跳绳简介 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早 在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为透索或跳 白索。可见，跳绳作为我国的一项民间传统体育活动，已有 悠久的历史。随着跳绳活动的广泛开展，跳绳技术也得到了提高。如 有人一分钟能跳二百七十屡次 个 ，有人能做五摇跳 起跳 一次，摇绳五回环 。目前世界上有许多国家开展跳绳活动， 日本也把跳绳列为小学体育课教材。日本有个跳绳能手叫铃 木胜己，七岁开始练习跳绳，坚持跳绳四十多年，能跳一百 六十多种把戏， 能一气跳六小时十五分钟， 还能完成五摇跳， 经常到国

2、外去表演。跳绳运动在各项民俗体育运动中是最普遍的工程，一人 一绳、多人一绳、多人多绳均可开展，其动作可简可难，变 化多样，趣味无穷。更不受年龄、性别、场地的限制，人人 可行，校校可做，家家可玩。这项运动特别适合于人多场地 小的中小学校开展，其普及性、可行性、健身性都很强。二、跳绳的功能 跳绳是根本运动的教学内容之一，它是以四肢肌肉活动 为主的全身运动工程， 具有很好的锻炼价值。 跳绳动作矫健、 优美，富有节奏和韵律。易于学习教材简便，不受场地、季 节限制，也不受年龄限制。跳绳种类很多，有跳短绳、跳长 绳; 有单人跳、双人跳、多人跳、把戏跳、有单摇跳、多摇 跳; 有一般性跳绳锻炼，也有跳绳比赛，

3、等等。由于跳绳的 锻炼效果好，也是广阔儿童喜爱的活动，所以跳绳已列为小 学体育课教学内容。经常参加跳绳活动能够增强上下肢肌肉、关节、韧带的 力量，促进儿童骨骼的生长 ; 增强内脏器官的机能，促进新 陈代谢 ; 使神经系统得到很好的训练，提高身体的灵敏、协 调性和快速反响能力 ; 培养意志力和节奏感等。有句顺口溜 比拟简练地概括了跳绳活动的功能：摇绳练腿劲 ; 快摇练速 度，多跳练耐力 ; 反响慢的长绳上不去，不灵活的根绊腿。 就是说， 通过跳绳可以开展身体的灵敏性、 协调性、弹跳力， 以及速度、力量、耐力等素质，使身体得到全面锻炼。三、跳绳的要求及考前须知 跳绳运动是一种极平安的运动，绝少有运

4、动伤害的发 生，即使跳跃失败或停顿，也不会有坠落、跌倒、冲突或被 用具所伤的危险。况且跳绳者又能随自己的身体状况、体力 及方法来自由调节跳绳的速度及次数，因此同学们可以放心 的来练习。以下几点是同学练习跳绳时的要求和应注意的事 项：1 择适当的场地2 穿着适当的服装3 充分做好准备活动和整理活动4 要有正确的跳绳方法 跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或 脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度 弯曲身体，而应成为自然弯曲的姿势。 握绳的方法是两手分别握住绳两端的把手，通常情况 下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直 即为适合的长度。 摇绳的方法是向前摇时，

5、大臂靠近身体两侧，肘稍外 展，上臂近似水平，用手腕方力作外展内旋运动，使两手在 体侧做画圆动作， 每摇动一次， 绳子从地经过身后向上向下， 盘旋一周， 绳子转动的速度和手绳的速度成正比， 摇动越快， 那么绳子盘旋越快。 停绳的方法是向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚 跟着地使绳停在脚掌下 ; 向后摇时，那么一脚伸出，后脚跟离 地，前脚掌着地，使绳停在脚底。5 要循序渐进练习6 活动时间7 严防事故以下是几种因跳绳引起的常见事故：1 相互间拿着跳绳追逐打闹，用绳子当鞭子抽打同学。2 将绳子挂在器械当吊绳，做千秋荡，易出事故。3 从高处将绳子甩下击打同学的头，有时一不小心，也 会造成自己受伤。以上

6、种种，应加强教育防范，杜绝事故。20xx 学校校本课程工作实施方案范文 2 课程目标： 学生方面：激发学生参与把戏跳绳学习的热情，要让学生爱跳绳、会跳绳、跳好绳，让学生掌握把戏跳绳运动的基 本知识、根本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。同 时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进 其身心全面开展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作 风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神， 使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴 随他们的一生。;通学校方面：通过特色活动开展，培养一批热心于把戏跳 绳教学的教师，局部教师在特色教育方面有一定知名度 过课题研究，总结出一套

7、行之有效的花绳教学方法，探索花 绳教育的育人功能，并加以推广 ; 全面推动学生特色工程， 使花绳活动真正成为学校的特色品牌，打造学校花绳文化。课程实施方法与课时分配： 课程实施采用体育课教学和活动课练习相结合的方法， 每班每周利用一节体育课进行花绳教学，下午的活动课全校 统一进行花绳练习。课程评价：一、开发花绳校本课程的意义。 一 是体育新课程和全面开展阳光体育运动的要求 新的体育课程标准为我们确定了以健康第一为指导思 想, 以终身体育为培养主线 , 以快乐体育贯彻教学全过程的 改革思路。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿 万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要 与课外体

8、育活动相结合。因此，学校开发花绳校本课程是体育新课程的要求，也是全面开面体育阳光运动的要求，同时 还是园区教育局开展体教结合一校一品的要求。 二 课题研究的实践意义与理论价值实践意义： 1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量， 促进血液循环，使学生的身体更健壮。 2、从心里方面来说， 跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生 的合作意识和团队精神。 4、从智力方面来说，有助于学生 思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。理论价值： 1、肩负增强学生体质的使命。我们看到中 华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担 忧的地

9、步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生 开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此， 把戏跳绳肩负增强中小学生体质的使命。2、行为彰显的课程活动平台。把戏跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可 以成为有目的有方案引领学生把学到的东西表现出来的行 为彰显的课程活动平台。二、开发花绳校本课程的优势。 根据学校学生多，场地相比照拟小的实际情况，我们认 为，开展把戏校本课程至少具有以下优势： 一 简单易行，利于全面开展。把戏跳绳是在普通跳绳 的根底上适当加上把戏动作， 比拟简单。 且该工程不受时间、 空间的限制，半小时可跳，三分钟也可跳，操场上可跳，走 廊里也可跳，只需一根绳子就可以，因

10、此可以发动全校学生参与此项活动 二 可简可繁，根据实际情况编排把戏。把戏跳绳的动 作繁多，学校可根据不同年段的学生特点及学生的实际水平 创编不同难度的动作，难度可大可小。 三 把戏繁多，利于激发学生兴趣。绝大局部孩子觉得 跳绳是很有趣的事情，把戏跳绳因为参加了更多的把戏动 作，同时在参加把戏的时候还可以创编一些顺口溜、 童谣等， 因此更容易激发学生的兴趣。 四 欣赏性强，可以表演展示。把戏跳绳因为其把戏变 化多端，因此有很强的欣赏性，适合在各种场合进行表演、 展示。学校在普及把戏跳绳的根底上可以组建校队，加大训 练难度，有时机可以走出学校进行展示及参加各类比赛。 五 增强体质，激发学生意志。把

11、戏跳绳比普通的跳绳 更能训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培 养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和发奋向上的 精神。 六 危险性小， 平安可靠。 就器械稳定性， 运动危险性， 场地平安性来说，都是平安可靠、让人放心的运动工程。三、课程目标及课程内容的设定。 课程目标明确、清晰，充分考虑知识、能力、过程、方 法、情感态度、价值观三维目标，提出了花绳课程的总体目 标及不同年段的阶段目标。课程内容根据学生年龄特点来编 排，教材框架清晰，层次清楚，科学合理。学校将花绳特色 纳入体育课程，充分利用校本教材，初步摸索出了适合各年 级段的教学方法。一、二年级以情境激趣式的教学方法培养 学生

12、的绳趣 ; 三、四年级竞争合作式为主的教学方式开展学 生手脚协调的能力 ; 五、六年级以自主合作探究式的教学组 织培养学生的花式跳绳水平。四、花绳课程的评价体系。制定了可操作性强、方法科学、具有鼓励性作用的评价 标准。包括定性评价和定量评价。定性评价一般适合于把戏 跳绳、双人跳绳、集体跳绳的评价，定性评价应注重过程性 评价和鼓励性评价。定量评价一般适合于个人跳绳评价，定 量评价时应因人而异，对不同年级、性别、和根底不同的同 学要有不同的标准来衡量。跳绳的评价应把定性和定量评价 二者结合起来。下面例出学校一至六年级跳绳定性评价和定 量评价的参考。20xx 学校校本课程工作实施方案范文 3 一、指

13、导思想 跳绳课从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自 我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点，为学生提供自 主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导， 学生为主体， 充分发挥学生主观能动性， 挖掘学生内在潜力， 尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生 创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评 能力，在愉悦的气氛中完成教学任务。二、活动目标：1、掌握双脚跳绳的方法，开展弹跳、协调能力。2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的 要领。4、利用多种跳绳练习开展学生的弹跳能力，协调、灵 敏、耐力等身体素质。5

14、、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体 育的兴趣， 增强群体意识， 竞争意识， 创新意识， 发挥潜能， 养成终身体育的习惯。三、措施与方法1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生进行跳 绳活动，将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合 以班级为单位组织学生进行跳绳训练，充分发挥体育教师、 班主任老师、学生家长以及任课教师的作用，组织、指导并 带动广阔学生积极参加跳绳达标活动，掀起我校学生体育锻 炼的热潮。2、校外：班主任老师发动学生回家与家庭任何成员自 由组合进行训练，形式不限，通过小手拉大手，让学生家长 或亲人 亲身参与和了解学校活动，共享一份欢乐，到达共同健身、携手育人的目的。四、活动安排：五、周工作安排： 第 1 周：阅读性内容 第 2 周：体验性内容 第 3 周：延伸性内容 第 4 周：体验性内容 体育常识：课堂常规 跳跃：双脚连续跳上跳下 双脚交换跳单绳 双脚交换跳单绳看谁跳得多第 5 周：体验性内容 - 并脚跳单绳