阳虚寒湿体质的症状 女性寒湿体质的症状有哪些

1、本文格式为word版，下载可任意编辑阳虚寒湿体质的症状 女性寒湿体质的症状有哪些 在生活中许多女性都属于湿寒体质，一到冬天即使穿的很厚也手脚发冷，晚上睡觉的时候盖着厚厚的被子怎么也温和不起来，那么女性寒湿体质的症状有哪些?我在此整理了女性寒湿体质的症状，供大家参阅，盼望大家在过程中有所收获! 女性寒湿体质的症状 简洁的说，寒就是血液循环差，湿就是身体内的水份过多，无法正常的代谢。一般而言，会先得到湿性体质，假如不加以调养，就演化成寒湿体质啰!通常女性先天性体质偏阴，比较简单有寒湿体质喔!寒湿体质最大的外显症状就是身体浮肿，年轻女生尤其简单下半身水肿，不仅看起来肥胖而已，也由于长期的血循差、代谢

2、慢，久而久之，恶性肿瘤也易上身，严峻影响健康! 冬每天气寒冷，血液循环会变差，而到了夏天，照理说该让身体排汗，代谢体内的废物，但有些人由于天气太热，猛吃冰凉的食物、狂吹冷气、熬夜.造成身体偏寒，循环变差;久而久之，身体水份无法正常代谢出去，而渐渐转变成寒湿体质。虽然常被告诫吃冰冷的食物对身体不好，但是许多女生长期的饮食和生活习惯，往往会造成体质偏寒，再加上闷湿的气候，结果形成寒湿体质。 寒湿体质首当其冲会影响血液循环及肠胃功能，最明显的就是当一吃冰冷的食物，或腹部靠近冰冷的环境，立刻就会想拉肚子。接下来会造成脾肾受损(中医指的脾是消化系统;而肾则指大脑皮质、内分泌、骨骼、泌尿道系统等)，会引起

3、掉头发、记忆力减退、耳鸣、失眠、静脉曲张.等等;状况严峻者还会导致肾功能变差、肾脏萎缩，还可能必需洗肾呢!对于女性来说，寒湿体质除了会造成阴部潮湿，严峻的还会导致月经不调、痛经，以至于造成不孕。 假如再不调整，则极可能得到癌症，或长良性、恶性肿瘤，这是由于体质寒冷会影响血液循环及废物代谢，让病症有机会形成的原因喔! 改善女性寒湿体质的方法 1、留意保暖 寒湿体质的人平常很怕冷，所以要留意保暖。免得寒气入体，加重症状。即使在酷热的夏天，也要留意。而且夏天雨水多，要避开淋雨，加重体内的湿气。 2、补充气血 寒湿体质寒即血液循环差，湿则是体内的水分过多，无法正常代谢。只有体内的血液充分，就能保证血液

4、循环的通畅，消退体内的寒气。寒湿在充分的血液、流淌畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会消失这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。不过补气血是一个长期的过程，需要坚持。 3、运动 运动可以加快体内的新陈代谢，促进体内的血液循环。常常运动、常常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是由于运动生热，起到了驱散寒湿的作用。 4、适当的出汗 适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到肯定的祛寒的效果。 5、饮食驱寒 可以常常吃一些辛辣、温热的食物可以去除体内的寒气。最好不要食用冷饮。但若是体内湿气重，这种寒湿体质的调理方法以祛湿为主，不妨多喝沁元茶。详细方法是：取沁贡堂沁元茶一小包，冲入170ml开水，等待35分钟后饮用，剩1/3时续水，可连续冲泡23次。 猜你感爱好: 1.女性寒湿带下吃什么药 2.女人排出体内寒气有什么方法 3.女人经络不通的症状有哪些