清末时期寿命最长的人-寿命最长的人

1、本文格式为word版，下载可任意编辑清末时期寿命最长的人:寿命最长的人 我们每个人的寿命都是有限的，但是由于每个人的生活习惯、饮食作息、身体素养等各方面不同，因此存活时间存在肯定的差异。生老病死是人之常情，有些人英年早逝，有些人却可以活到很老很老。排解意外导致的死亡，健康的生活与心态是长寿的秘诀。那么中国最长寿的人是谁?接下来针对这方面的内容就为大家进行具体的介绍。 中国最长寿的人 中国最长寿的人是谁?关于中国最长寿的人的记载有许多，古代中国就有不少长寿之人。历史上留有文字记述的年寿最高者，当数清代的李庆远，活了256岁。 李庆远(1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也

2、是世界上闻名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特殊嘉奖，在他200岁时，仍常去高校讲学。这期间他曾接受过很多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。根据这个年月推算，他应当生于清康熙16年(1677年)，先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256年，是世界上极罕见的长寿星。所以被人们誉为"神仙'。 但是说到近期中国最长寿的人当数巴马瑶族自治县罗美珍老人。据悉罗美珍老人诞生于1885年7

3、月9日，居住于河池市巴马瑶族自治县巴马镇龙洪村巴买屯。在2021年的"第三届中国十大寿星排行榜'中，罗美珍老人被中国老年学学会认定为"中国最年长寿星'。 长寿秘籍 当心不少人都很奇怪，为什么常人只能活到六、七十岁，但是有的人却可以或多一半的寿命，其实长寿跟日常的饮食、心态等是分不开，要想长寿，应.一下几点： 1、情态开朗，恬淡虚无; 2、当有嗜好，但不嗜求; 3、性欲宜节，养精宜足; 4、睡眠卫生，亦要讲究; 5、适量运动，把握恰当; 6、饮食宜节，切勿偏求; 7、衣着宽暖，寒暑相宜; 8、居处宁静，阳光充分; 9、定期查体，防微杜渐; 10、服用药物，不行

4、滥投; 中国最长寿的人是谁?信任通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。要想长寿，除了生活饮食应多加留意之外，心态也是很重要的，乐观乐观的心态可以关心延年益寿。 目前中国最老的老人 .喀什疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村的一位老人正在不断刷新着寿命的极限，她叫阿丽米罕色依提。户籍信息显示，老人诞生于1886年6月25日，今年已经128岁，是目前中国最长寿的老人，也被认为是世界上最长寿的人，只等权威世界纪录授权方的认证。 "顺其自然'的养生诀窍 在疏勒县，乃至.，阿丽米罕都是家喻户晓的"老寿星'，每天都会有许多人去探望她，有时甚至多达200人。老人非常热忱好客，见

5、到客人来就兴奋得不得了，有时甚至会感动得流泪。她幽默地说："做明星的感觉真好，我是不是最老的明星啊?'问起长寿秘诀，老人的回答很简洁"顺其自然'。阿丽米罕揪着自己的脸蛋说："我的脸从来不擦油，一日三餐也是正常吃饭。'但是，记者发觉，老人的日常生活起居有一些特殊之处，长寿之道可能就隐蔽在其中。 起居规律胃口好。平日里，阿丽米罕的饮食简洁，有什么就吃什么，起居也非常有规律。老人一般早上五六点就起床，起床后先做礼拜;8点多准时吃早饭，面食是她的最爱，还常吃汤饭、玉米糊糊、白米粥、薄皮包子等清淡、有养分的食物，而且吃得很饱;午餐是在12点至1点间吃

6、，多为拉面;晚餐也很简洁，主要是汤面泡馕或白菜汤;晚上10点左右入睡。阿丽米罕说："我很喜爱吃肉，饿的时候，比拳头小一些的羊肉洋葱馅儿的薄皮包子，我一次就能吃10个，10块钱一串的大羊肉串，我能吃两串。'不过，她又补充道："虽然我喜爱吃肉，但不管怎么爱吃，每周只吃一次。' 能歌善舞爱生活。.人能歌善舞，阿丽米罕的长寿秘诀也在于此。从十几岁算起，她已经唱了100多年歌，跳了100多年舞。老人喜爱唱情歌，电视上唱的情歌，她看一遍就能学会。每天饭后唱歌是不能缺少的环节，遇到烦心事，老人也会唱歌调整一下心情，让自己欢乐起来。采访中，老人把拐棍当热瓦普(一种民族乐器)

7、弹奏，当场表演起一段.情歌，神情投入，歌声优美："年轻时爱上一个人，想到他要离去我就难过' 邻里和谐爱串门。老人平常闲不住，喜爱逛街、赶集市，走亲访友讲笑话，和邻里关系其乐融融，这也让她的心情更开朗。连邻居的孩子也非常喜爱和老人在一起。塔吉古图说，母亲年轻时做饭手艺相当了得，菜肴的香味特殊迷人，很远就能闻到，经常吸引左邻右舍的乡亲们前来蹭饭。 每天漫步，赤脚走路。年轻时的阿丽米罕常年都要在地里干农活。体力劳动本身就不轻松，再加上当时不讲究熬炼身体，晚饭后大部分人都休息了，而阿丽米罕却与众不同，她常年坚持饭后漫步，放松身心，直到患上腿疾后才不得不放弃这个习惯。老人还经常打着赤脚走路。老人的孙子说，这其实是老人始终坚持的一种足底按摩方式。 "慢'生活，无污染。疏勒县民政局局长马燕说，疏勒县共有百岁以上老人24名，90岁99岁老人282名，80岁89岁老人1938名，长寿老人之所以这么多，和"慢'生活分不开。"老人们都是那种乐天知命的性格，推崇小富即安，不爱相互攀比，热衷于安心享受当下每