健美操基本步伐教案

1、学习好资料欢迎下载贵州工贸职业学院健美操教案班级：人数：年 月日教学 内容1、 学习健美操基本步伐及手臂动作、弹动(Spring)、踏步(March )、一 子步(Easy-Walk)、V 子步(V-step)、并步(Step touch)、曼步(Mambo)2、认识节拍教学目标1、认知目标：让学生了解本节课健美操的基本步伐的动作名称。2、 技能目标：通过本节课的学习让学生掌握健美操的基本步伐：踏步、一 字步、并步等，并学会听音乐的节奏及节拍。3、情感目标：培养学生对美的欣赏，对健康的重视及乐观的人生态度。教学重点难点重点：音乐与动作的协调。难点：动作的规范性，统一性以及学生的协调能力的培养。

2、课序教学内容组织教法及教学要求时间强 度开 始部 分1 督促学生集合。2、 清点人数，检查着装。3、 师生问好。4、宣布本次课的教学内容 及要求5、 安排见习生随堂听课。6、 安全教育。组织：XXXXXXXXXXXX0000000000004X 男生 0 女生老师要求：快、静、齐。3小准 备部 分一、以“喊数抱团”游戏热 身。XXXXXXXXXXXX000000000000A5中学习好资料欢迎下载一、老师展示健美操，激发 学生对健美操的学习。一、组织学生成两列半弧形组队如图：2二、教师讲解步伐的动作要000000XXXXXX领：000000XXXXXX1 弹动(Spring )：膝关节 有弹性

3、地屈伸。42、踏步(March):在原地 两脚交替落地。基本 部3、一字步(Easy-Walk):向要求：刖步并腿，向后步并分腿。1 教师讲解动作要领时强调重难点。44、V 字步(V-step):左脚 向前迈一步，紧跟着右脚向2、声音洪亮，动作示氾规氾。中右迈一步，屈膝，然后依次3、学生认真听，仔细模仿。退回原位。4、先教授脚上动作及运动路线。65、并步(Step touch):左脚向 左迈一步，右脚前脚掌并与5、手臂动作示范。左脚弓处，稍屈膝下蹲。6、学生听音乐，将手臂动作与脚下步伐结6、曼步(Mambo):左脚向前踏一步，右脚稍抬起然后落回原处，接着左脚再向后踏合起来。一步，右脚冋样稍抬起

4、然后7、教师语言提示练习， 适当激励学生。如：落回原处。“加油”、“坚持”等。67、指导学生练习。8、纠正学生动作，使学生动作规范化。学习好资料欢迎下载8、配合音乐检验教学效 果。9、配合音乐检验教学成果。6学习好资料欢迎下载结 束 部分1 放松操。2、小结。3、收器材。4、宣布下课。组织：XXXXXXXXXXXX000000000000要求：1 跟着老师在柔美的音乐中进行放 松练习，调整呼吸，使肌肉放松，舒 展神经。2、对本节课学生表现给予肯定并鼓 励他们。4小启发 提问通过本次课的学习同学们感受到健美操的活力了吗？外语 要求弹动(Spring)、踏步(March)、一子步(Easy-Walk)、V 子步(V-step)、并步(Step touch)、曼步(Mambo)小结大部分学生对本次课的教学内容掌握很好，但也有个别同学协调性差，希望 课后同学们多练习。思考 与练 习