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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑有什么美白全身的方法一周快速美白小妙招 白遮百丑，对于皮肤偏黄的亚洲人来说美白显得由为重要，美白指的不仅仅是面部的美白，有时候更是全身的白，要想让自己全身更白一点，那今日，我为你带来了美白全身的方法。 美白全身的方法是什么 1、 饮食法 日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光力量强的食物。 维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新奇的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光力量强的食物，因此日常要尽量少吃。 2、 做好防晒工作 能不出去晒太阳就不要出去了，当然了假如肯定要出去的话，肯定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天

2、或是阴天防晒的工作也不能少，由于万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。假如不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应当好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。 3、 保持充分的睡眠 适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的伴侣日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。 4、 掌握好自己的脾气 千万不要生气损害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。 5、 想美白，还要保持充分的水份 多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，

3、那么美白效果更好。 6、 远离人工添加剂 远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。 7、 巧用鲜芦荟 芦荟是美白的好的，日常假如晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。 8、 掌握皮肤水油分泌 日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要留意控油。 全身美白的偏方 一、牛奶沐浴 假如条件双允许的话，可将牛奶放入热水中匀称的搅拌，直到水成半透亮的状态，假如有玫瑰精油的话，就放几滴下去，然后进行泡澡建议一次性泡个15分钟到20分钟的，常常用牛奶泡澡的话，可起到一个防止皮肤干燥，另皮肤重现光滑，细腻，白皙的状态中，同时对于缓解疲惫也有很大的关心。 二、绿茶沐浴 平常把喝过的茶渣收集起来，当然了假如是当天的效果会更好一点，放入丝袜中，把丝袜放入有水的桶内，人直接浸泡个10分钟左右的就可了，常常泡澡的等方面，可去除皮肤的角质，达到美容的效果，由其是对于那些体质偏虚寒的伴侣来说还具有保健的功效呢。 猜您感爱好： 1.最有效的全身美白方法 2.全身快速美白的方法 3.如何让皮肤快速美白 4.全身美白方法 5.女人如何美白

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