分腿腾越说课稿

1、分腿腾越说课稿 一、课的内容：高中一年级体操中的分腿腾越 （纵箱或跳马） ， 障碍接力， 游戏。本课确定，分腿腾越为主教材。二、教材分析：分腿腾越是一个较为完整的包括7 个环节的典型的支撑跳跃教材。目的是使学生进一步掌握助跑、跳、推手、腾空、落地技术、能完成分腿腾越动作， 发展弹跳力、 推撑力、 灵活性和越过障碍的能力。重点是踏跳、 推撑手和安全落地等跳跃技术。 难点是在练习过程中必须克服胆怯性，畏难的心理状态。耐久跑共 4个课次， 本课为第 4 课次， 重点是明确的确的呼吸方法和节奏，结合练习让学生体在全程跑后程时身体的感受。三、学情分析：本课教学对象为高一年级42 名男生， 高中学生身心发

2、展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，体操是他们爱好的一项运动，有一定基础，通过完整的技术动作跳跃过障碍物特别感兴趣。 教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来， 给学生提供再认识所学知识， 以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习， 学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味，周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中明确的呼吸方法和节奏，要不时地提示学生注意呼吸的方法和节奏。四、教学目标：1、认知目标：学习与了解分腿腾越（纵箱或跳马）的技术原理及其在跳跃中的作用，耐久跑中的一些基本知识。2、技能目标：通过本次

3、课的学习，使80%以上的学生能掌握助跑、踏跳、推手、腾空、落地技术，能完成分腿腾越动作；70%以上的学生能结合完整的分腿腾越（纵箱或跳马）动作，改善和调节学生心理平衡能力，加强安全练习意识的教育；9%以上的学生掌握正确的耐外跑中正确的呼吸方法和节奏，提高动作配合，技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：1 、分腿腾越（纵箱或跳马）采用尝试，比较教学法，使学生在尝试中， 在与支撑跳跃的动作对比中得出分腿腾越的要点， 再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步

4、提高。培养学生的想象力和创造力。2、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。3、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：本课采用“尝试比较讨论创造练习评价巩固”的学练流程， 同时渗透德育和保健内容， 让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示，分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身压肩教：提问、要求、巡视。主教材（分腿腾越纵箱或跳马）学：听、练、论、创、演。辅教材教：传授知识、动作要领、讲评练习。（耐久跑）学：呼吸方法和节奏、反馈评价。整理放松（音乐），小结、作业。下课

5、堂回收器材。八、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28-31%,练习强度中等编上，耐久跑时强 度达最高峰。九、课堂情感氛围：1 、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。授课内容1 .分腿腾越2 .障碍接力教 学 目 标1 . 认知目标：90蛆上的学生初步了解分腿腾越的动作要领和障碍接力的方法规则。2 .技能目标：a,初步学会分腿腾越的基本动作。b,发展学生灵活，协调，柔韧等身体素质和奔跑能力。c,增强上，下肢力量。3 .情感目标：培养学生团结互助，克服困难，热爱劳动，勇于拼搏的优良品质和环保，安全 意识。4 . 负荷目标：运动量适宜，预计练习密度：4050%预计

6、平均心率：135 140次/分授课时间第一次课授课教师刘帅琪创 新 设 计本课将支撑跳跃和障碍接力两教材内容有机结合，创设和西部同学开展手拉手 活动，共同绿化，美化西部的情境，使课堂教学生活化，以生活来展现情境， 安全教育寓于生活。从而使学生在愉快的氛围中发展个性，培养能力，增强体 质，学会做人。教 学 方 法1.讲解示范法。1.游戏法。3.观察法4.发现法。5 .讨论法。6.练习法。7 .竞赛法。8.保护与帮助法。9 .同伴学习法程 序教学内容阶段目标生活情境教师主导学生主体运动量时间漏声次数强反准 备 阶 段1 .体委整队2 .师生问好3 .检查服装4 .安排见习生1 .集合队伍快，静，齐

7、。2 .讲文明，懂礼仪。3 .仪表端庄，服装整 齐。4 .学会保护，安全教 育。课前动员，创设和西 部同学开展手拉手 活动，植树造林，绿 化，美化西部的情 境，活跃情绪，启发 兴趣。1 .教师创设情境，导 入.2 .教师宣布课的内 容，目标，做好出发 前的动员，激发兴 趣，调动积极性.1 .体育委员整队，向 老师报告人数.2 .师生问好.3 .明确学习内容及目 标90秒小1.队列练习2.慢跑3.游戏1 .精神饱满，步调一 致.2 .身体进入准备状 态；情绪进入兴奋状 态.3 .提高身体各部分 的活动能力，发展协 调性.学生“乘坐”自已喜 欢的交通工具去西 部.和西部同学共同 滚呼拉圈游戏，并利

8、 用“键子”种树，绿 化西部。.1 .老师口今指挥.2 .放手让学生讨论 自选去西部的交通 工具.3 .指导并和学生一 起游戏.1.集体在教师口今指 挥下进行队列练 习2分组讨论去西 部的方案.3.积极参 与，开心活跃.4.自我 教育管理.30秒150秒210秒各练习 一次中基本阶段一.分腿腾越1 .重点：跳得起。2 .难点：解决敢跳。3 .要求:a.助跑轻 松，上板怏，踏跳怏， 推手怏.b.腾空高， 直膝分腿，推手后充 分展雕挺身.c.落地 稳.4 .保护与帮助：1 .初步学会分腿腾越的动彳要领.2 .发展个性，分层次 教学.3 .培养克服困难，顽 强拼搏的精神.4 .注意安全，互帮互 学.

9、学习西部同学那样 勇敢，坚毅的精神。 保持活跃情绪，努力 学好分腿腾越的本 领。发展运动能力。1 .老师示范，讲解。2 .保护与帮助的方 法。3 .辅导助跑，踏跳， 提臀分腿支撑，腾 空，落地等技术。4 .分层次自选高度 完整动作练习。5 .巡回指导，及时讲 评。1 .认真看示范，听讲 解。2 .两人一组跳“人” 练习。3 .在同学的帮助下练 习助跑，踏跳，提臀分 腿支撑。4 .在同学的帮助下 练习3-分腿上马-跳 下。5 .自已选择适合的高 度在老师或同学怕 帮助下练习完整动 作。6 .互帮互学.15分练习15-20次中程 序教学内容阶段目标生活情境教师主导学生主体运动量叼问 次数强度基本阶

10、段二.障碍接 力（绿化西部1、一个呼拉 圈障碍跑。2、钻二个呼 拉圈障碍 跑。1.发展学生 奔跑能力， 提高身体灵 活性。2、培养竞争 意识和集体 荣誉感。3、保持活跃 情绪，发展 运动能力。和西部同学 开展钻越障 碍，植树造 林绿化，美 化西部的劳 动竞赛活 动。1.教师一边示范 一边讲解。2,正确引导做诚 实的学生，守规 则，守纪律。3,每次竞赛后针 对性小结。1,认真听，看，思，质 疑问题。2、小组讨论获胜方法。3、每次竞赛后小组总结，再调整。12分练习三次中大结 束 阶 段1、师生齐唱 绿色的卫 兵1、进行环境 保护教育与西部同学 手拉手，共 筑绿色“长 城”并同时 美化环境。教师起头，师生 共唱。边做动作边有感情地唱 绿色的卫兵90秒练习一次小2、配音乐放松。3、小结2、放松整 理。3、体验劳动 乐趣，培养 美感。和西部同学 手拉手，围 成圈，共跳“欢庆舞”。 同享劳动怏 乐。1、教师示范，与 同学一起跳舞。2、小结本课学习 情况，表扬好人 好事，提出希望。3、布置收整器 材。1、听音乐尽情放松。2、学生谈学习心得。3、师生互道再见。4、协同老师收还器材。2分90秒练习一次小场 地 器 材不同高度