心理健康课学习心得3篇

1、心理健康课学习心得3篇心理健康教导是以人的心理教导阅历为基础的,从生活中产生的各种心理问题绝不是仅仅通过上几堂心理学学问课就能解决的。下面是为大家带来的心理健康课学习心得，希翼可以协助大家。心理健康课学习心得范文1：心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是高校生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面向越来越多的高校生因为心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的大事，让我们充分熟悉到准时解决高校生的心理问题已将燃眉之急。作为当代高校生，我认为心理健康就是对生活和学习有积极的心态;有正确的自我主观意识;能很好地掌握自己,控制自己的心情;和学生们关系和睦,很好的融于集体;能很好的适应环境经过半学期的心

2、理课学习，我学到一些与人交往的办法，无论是与亲人还是伴侣交往，我们都要掌握好交往的办法，要学会换位思量，要用一个宽容的心去待人，这样我们才干处理好与亲人伴侣的关系，使我的身边少许多争执，多许多的爱与暖和。心理课的房教师上课很专心，教导方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、教师、学生、伴侣的关系。上这样的心理课，不仅增长学问，还得到新的感触。尤其是教师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。上心理课，我学会无数学问和道理。我知道当彼此碰到误解，要换位思量，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺一帆风顺，退一步海阔天空。不论与多少人同处，

3、总要存心公平，等量齐观，不行特殊与一两个人亲近，却与其他的人密切。尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的妒忌，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对同学，上司对属员，兄弟，姊妹，学生，同事，彼此中间都必需谨防这种情形。我记住了教师的一句话：不能在家长不知情的状况下，误解家长，要多和家长交流，多谈心里话。让家长多理解自己，也让自己多理解家长。通过上心理课，我觉得人与人之间要准时交流，与父母之间要放开心扉，不要创造冲突。平常父母管我，我心里感觉很讨厌，现在我什么事都为父母伴侣和家人着想，通过上课，我变了无数，希翼有机会上更多这样的课。上课的教师很棒，很具体，虽然教师和我们不是一个

4、时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，学生们就被教师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的学问更丰盛了，方法更多了，以后碰到类似的状况，我会按教师教的办法合理去对待每一件事，打愉快扉与别人交流，不与别人产生隔阂。我第一次上心理课，开头很紧急，以为要把自己的心里话当那么多学生的面说，有些不好意思。后来我明了了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很兴奋，现在我学会了换位思量，我又多了一笔财宝。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平

5、日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到无数学问，也回答了无数问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的教师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希翼小学多开展这样的活动，让每个同学有更多的收获。通过上心理健康课，我懂得了怎样恭敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人伴侣换位思量，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希翼多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思量，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。通过上心理健康课，让我最终感到人生的宝贵，感

6、到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们不安，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠伴侣，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的教师和学生就犹如我们的伴侣一样，我们要凡事诚挚。存诚挚的心，说诚挚的话，作诚挚的事。自己有了什么错失，应该坦白承认，切不行设词遮掩;有人谴责劝导你的时候，要存着谦卑谢谢的心领受，切不行羞恼否决。与人同处不行有虚伪的客套，但总要谦谦君子，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才干多得人的爱，多敬人才干多得人的敬，多宽容人才干多得人的宽容，多体恤人才干多得人的体恤

7、。你发出去的是什么，你得回归的也是什么。心理健康课学习心得范文2：在上高校前就听说高校要开设心理健康科，于是我就向来在猜想，心理课到底是怎样的，是不是教师会给我们讲有关怀理学的学问呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的学生们一起在一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着教师扩音器的声音，感觉上课的气氛比高中要轻松无数。学生们对这门课程都不了解，但是在教师生动的讲解下，教室里变得很活跃，学生们都很感动，乐观的研究起来。教师跟我们讲了无数心理学上的好玩学问，比如情商的凹凸和智商的凹凸对人以后的进展的影响大小。

8、我这个时候才明了，以前的我认为智商越高的人以后的成就越大这个观念是错误的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天打算的，情商却是可以后天培养的，所以一个人要想胜利不须要智商很高，在现代社会中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失败者都不需要怨天尤人地说自己的智商低于谁谁谁了。在心理课上，我们做了无数心理测试，比如看一个人的左半球大脑更发达还是右半球的大脑更发达，看人的压力承受能力是否够好，这也是fbi测试犯人是否犯罪的一项心理测试，假如是正常人，那么看到的布满圆点的帘子就会不懂或非常缓慢的转动，而假如是犯罪分子看到那张图，就会看到图里面的圆点在飞快的旋转，这是由于犯罪分子做贼心虚，

9、心理压力过大，导致心理承受很大的压力，所以才会看到飞快旋转的圆点。我们还看了无数好玩的视频，其中有一个外国的心理学家们做的视频，内容是测试不同的人对于自我克制的能力大小。首先的测试者是小孩子，小孩子按理说是最反抗不了诱惑的，当工作人员告知孩子们只要在规定时光内不吃掉盘子里的糖，那么时光一到他们就会得到另外一颗糖。工作人员走之后测试便开头了。孩子没看着弥漫诱惑的糖果，但又迟疑着该不该吃，既想一尝盘中美味，又想再多得到一颗糖，很是犯难。但是终于想要多得到糖的欲望终究压过了挺直吃糖，于是全部的孩子都开头等待。等待的时光是漫长的，何况面前的是一颗弥漫着诱惑的糖，孩子们都坐不住了，于是自我克制就开头发挥

10、作用.孩子们用自己的方式尽力的反抗诱惑，有的对其视若无睹，有的转移自己的注重力，但是又过了一段时光后，最终有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子则坚持到了最后，在多得到一颗糖之后刻不容缓将两颗糖都放进嘴里.接下来是对大人们做的试验，通过试验录像来看，大人们的反应与孩子们的惊人相像，这让我们十分惊异，看到那些在录像中像孩子一样无法反抗诱惑的大人们，我们彻低无法想象。教师告知我们，人的自我克制能力是因人而异的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力强的人，往往成就更大，由于他们能忍常人所不能忍，所以胜利的往往是他们。心理健康课与高校生活也休戚相关，比如谈到的高校生宿舍关系，现在现代飞快进展的社会中

11、浮现了越来越多的问题，比如高校宿舍里寝室之间学生们的人际关系对于无数人来说是一个很严重的问题。比如现在无数高校生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，家里的人都绕着他转，说白了就像小皇帝一样，到了高校以后，在宿舍里没人绕着他转，没人听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的改变就会使他骤然变得很不适应，而这时候心理的调整就非常的重要。有的人在初中高中的时候向来是小学里的好同学，教师眼里的宝，每天被教师表扬着，被学生艳羡着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个层面上，自己就是要出类拔萃，瞧不起他人，然而上了高校之后，发觉没有人崇拜自己了，没有一群人来仰视自己了，心里的落差不是一点

12、点，而在宿舍里还是自认为出类拔萃，一副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家密切了，假如再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天涯海角聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人天天子夜煲电话粥，有的人特殊自私，一点儿东西都不让别人碰.这些久而久之都会成为引起冲突的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以解决的。高校其实是个小型的社会，每一个人在高校的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在高校处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前的演

13、练，所以有良好的人际关系对于我们来说是非常重要的。教师还给我们介绍了现代的微表情学问。微表情是指人在极短的时光内所作出的表情，这个表情反映了人的真切心情，但是普通人不简单捕获，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真切心情，有利于双方的交流和真切的沟通。心理健康课让我学到了无数，人处在社会之中会有各式各样的崎岖需要经受，有的人从今一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永久悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都示意自己我能行，所以他终将胜利。有一个良好的心理的积极的态度，才会将你引向胜利。心理健康课学习心得范文3：听了杨教师的专题讲座，使我懂得心

14、理健康教导要面对全体同学，培养同学良好的心理素养，促进同学身心全面和睦进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教导的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理学问,以前无数的疑问都得到了解决,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：一、老师自己必需是心理健康的人通过一线的教学经受，深深的体味到老师自身的心理健康挺直影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法巧妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教导同学，老师自己首先必需是心理健康的人。老

15、师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己向来处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常举行。身为老师，惟独不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学办法，达到新的教学要求，才干寻求新的进展，也才干真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开辟自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维

16、护心理健康有重要意义。一个尽职的老师是十分辛劳的，需要歇息和放松。充当无所不能的教导者形象确实使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增强老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、乐观心情带到教导工作中来，更好的促进教导工作。二、常常关注特别同学的心理辅导老师的天职就是教书育人，对待问题同学更应当尽心尽责，碰到问题同学怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽裕平等的年级氛围中，加强对同学心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特别同学的特点，有侧重地挑选团体辅导的主题。如自信念教导、青春期教导等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色饰演和行为训练等多种办法来激发同学乐观参加的内在动机，并在活动中得到领会。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体同学获得心理健康方面的有关学问，也拉近了学生间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑同学