试析大学生自我效能感与考试焦虑的教育建议

1、试析大学生自我效能感与考试焦虑的教育 建议?摘要：考试焦虑是在一定的应试情景激发下所表现出的一 种特殊的神经紧张状态，作为一种消极情绪，考试焦虑严重影响 着大学生在考试中的发挥，导致不能准确反映学生学习成绩。自 我效能感作为自我概念的重要组成部分，是预测考试焦虑的重 要变量之一.基于对2 0 0名大学生进行的自我效能感及考试焦 虑问卷调查的分析结果，提出大学教育中存在的若干问题，并 进一步探讨了缓解问题的建议。？关键词：自我效能感；考试焦虑；教育建议；大学生？ 一、自我效能感与考试焦虑概述?自我效能感"是班杜拉认知理论中的核心概念，是指个体对自 己面对环境中的挑战能否采取适应的知觉或

2、信念.自我效能感决定个体对环境的选择，它作为一种能力的信念，在个体的活动中发挥着重要的作用。考试焦虑是指在一定的应试情景激发下， 受个体评价能力、人格特征与其他身心因素的制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同的情绪反映和表 现出来的一种心理状态。考试焦虑高的人往往具有自我怀疑、 感等特征。考试焦虑是中比较典型的一种焦虑形式 ,随着高考队伍的日益增 大，人们似乎越来越关注的考试焦虑。大学生处于相对宽松的 学习环境中，普遍认为他们没有太大的考试压力，其实不然，现在大学生已不再是天之骄子，毕业即能分配工作已经成为历 史。现在的大学生不仅要面临课程考试 ，而且要面临就业考试、 升学考

3、试等多种证明自身能力的考试，这些压力使得考试焦虑在大学生中普遍存在。自我概念是影响考试焦虑的个体主观因 素之一，因此，自我效能感作为自我概念的重要组成部分，可能 是预测考试焦虑的重要变量之一。为此，本研究采用分层抽样 的方式，对某高校大一至大四学生随机抽取20 0人，进行，以发现大学生自我效能感与考试焦虑之间的关系及他们存在的问 题，并提出若干对策建议。？二、存在问题及原因?通过调查，笔者发现大学生的自我效能感、考试焦虑及二者 关系中的问题具体表现在三个方面。1 ?.通过四年的学习，大四学生的自我效能感没有提高，考试焦虑明显高于低年级的学生 通过方差分析发现，大学生的自我效能感不存在显著差异（

4、 F= 2。244, p0o 05）,高年级与低年级的自我效能感水平相当， 而考试焦虑存在显著差异 （F=l 6。85 4,P0. 001）,而且通 过进一步的多重比较发现，大四学生的考试焦虑明显高于其它三 个年级。？首先，通过大学环境的熏陶及四年的专业知识学习， 大四学生的自我效能感没有提高，表明他们解决问题的能力没 有提升，面对挑战不够自信，这会对大学教育造成一定的负面影 响。大众化”以后，其教育质量没有得到提高，的课程知识及 课程结构与需求存在差距，无疑影响了高年级大学生自我效能感 的提高，使得大四学生不能积极自信地应对的检验.其次，大四学生的考试焦虑明显高于低年级，使得他们在面临就业考

5、试或升 学考试时，不能正常发挥。自我能效感低也造成他们在走向时 产生恐惧及无措感，这不仅不利于大学生心理的健康，也使他 们不能正常运用专业知识、发挥自己的优势为做贡献，不利于整体水平的提高.2.与理工类学生相比，文史类专业学生的考试焦虑程度明显较高通过对文史类专业与理工类专业学生的考试焦虑和自我效能感 进行样本的平均数差异检验，发现自我效能感在两个专业间不 存在显著差异（t=-。438,p0. 0 5）,而考试焦虑在两个专业间存 在显著差异（t=3。2 0 2, p0. 0 1）,且文史类专业学生的考试焦 虑高于理工类学生（乂文= 44。6406,M理=39. 7 037,M文M 理）。近年来

6、，为了提高我国的整体素质，大学不断扩招，但与此同 时，高校并未能根据市场的人才需求和现状及时调整课程结 构，在专业招生人数上也未能与市场的人才需求量和的长远利 益接轨。如今，理工类专业学生的需求量大，就业面广泛，而文 史类专业的学生，如教育学、法学、历史学等就业面相对狭窄， 需求已近乎饱和，然而在这种情况下，高校为了扩招，不仅没有严格限制此类专业的招生量，反而有扩大之势，造成了文史类专业人才输入简单输出困难的局面，也使他们在面对就业考试和考 研时压力随之增加，出现高焦虑状态.另外，由于人文学科和基础学科对的长远利益有着至关重要的影响,文史类专业的这种尴尬局面将会影响的公众形象,使这一理性明灯变得黯淡,失去光彩。3 ?。大学生自我效能感与考试焦虑存在负相关，较低的自 我效能感造成了高考试焦虑的状态？通过皮尔逊相关的分析发现，自我效能感与考试焦虑存在的负相关（r=- 0o 232*）,就是说较低的自我效能感会导致较高的考试焦虑。如今的大学 生由于面对的压力较大，自我效能