武术基本功手型和步型

1、课次1年级四年级人数授课教师聂应莲教学 内容武术基本手型、步型教材 分析武术作升-种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功 练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感， 提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。学情 分析学生正处于身素质发展的"敏感期"和生长发育期，可塑性大，好胜心强，但武术的身体素质不是 很好，而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全 面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素 质一些差

2、异，因此在教学过程中应因材施教。他们不是武术专业，对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼，初步掌握掌握武术的基本手型和步型及步型转换的锻炼 方法。教学 目标一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。三、通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮互助，增加他们的团结合作意识教学 重点武术基本手型、步型教学 难点弓步做到前腿平，后腿直教学 准备篮球场、口哨教学过程课的教学教法、学法组织形式时

3、次强器结构内容及要求及要求间数度材一、课堂常规：一、教法：（一）.教师语言 一、教学组织：如图2 1 小（一）.体委整队、师生问 要清晰。（二）.教师讲解课分好、报告人数、检查服装。堂要求和任务。（三）.讲解钟 _一,准（二）.宣布课的内容和任规则及要求'r男生）务。J 1 备二、准备活动：二、学法：（一）.学生站四a女生（一）.绕篮球场慢跑2列横队。（二）.学生认真听部圈。讲，注意观查。（三）.听从1（二）.游戏：老狼几点了 指挥注意力集中。q教师8 "分（三）准备操分5 中三、要求：喊数字 2-5二、要求：遵守游戏规则钟一、武术的基本功练一、武术的基本功练:一武术教学组织

4、1 1 中教字内容及动作要点：（一）教法：1教师先提问，四排体操队形（如卜图）8 0拳：四指并拢卷握，拇指紧 你们知道抱拳礼的含义分次基本部分扣食指和中指的第二指 节。掌：四指并拢伸直， 拇指弯曲紧扣于虎口 处。勾：五指A指节 捏握在一起，曲腕。牢记口诀： 拳似流星锤， 掌是一扇门，勾手象鹰 嘴。步型要求与要点：1、弓步：前腿弓，后腿绷；脚 尖内扣挺胸，塌腰、沉雕； 2、马步：膝小超过脚尖， 大腿接近水平，挺胸，塌 腰。吗？然后再讲解 抱拳礼 的具体内涵。2直观性模 仿：通过模仿教帅小范等形 式，学习武术基本手型。 3 巩固练习：教师喊动作名 称，学生听口令练习。（二）1教师讲解示范：教 师进行动作讲解示范，学生 通过模仿教师动作来学习 武术基本步型。2巩固练习： 组合动作2个。教师巡回 指导，抓住共性问题，及时 纠错1、两个或两人以上升-小 组，并步冲拳代替石头，用 弓步冲拳代替剪刀，用马步 冲拳代替布，对赛者在猜拳 前需要作抱拳动作。要求：学生安静，听从指挥钟7分 钟6次大三、游戏：石头、剪力、布四、三排向后转，相对两名游戏：步型猜拳同学为L组。马步冲拳-布要求：1、动作准确、弓步冲拳-男刀到位，反应灵敏。并步冲拳-锤2、遵守游戏规则。一、教法一、组织要求（如图）51小分次一、总结本课情况（一）.教师总结本次课的情钟结况。二、放松操二、学法：束三、下课（