广播体操青春的活力

1、体育课表格式教案第1周第1课教 学 任 务1、广播体操。2、分组选项。教 学 内 容1、学习广播体操第 1、2节，展现自信、自强，充满青春 活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。部 分教学内容、教学方法、教学组织次数时 间开 始 部 分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。三 分 钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教

2、学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）七 分 钟基本部三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（第 1次课13分钟）（一）动作名称：热身运动（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，（五）教学难点： 踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。（六）教学手段：（1）分解动作练习。（2）完整动作练习。（3）学生练习。（七）教学组织：成体操队形站立。

3、十 三 分 钟分第一节 热琳盲动格以，4 向，1?111H11 %人脸. S， 一十八措景睛，1* i ft 力：，同时左师鹏中心陶片）14兰用M用电踞电，同胤西增把骨电窜小向匐）.曹力用t甲拳口向FLs- if明辰农N”酢斯切事7隹耳省片刁.三.中AM期二个人集理也成育,1-月茶仲Hit力修由 他&向楙伐，IJ而葡。，H时科*越附京（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。（2）动作发力不快、到位制动慢。（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。3、广播体操(四)(五)(六)动作名称 教学任务 教学要求 教学重点 教学难点 教学手段教学组织:体育课表格式教案第1周第2课(第 1次课 12

4、分钟)上肢运动学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。(1)(2)(3)(4)分解动作练习。 完整动作练习。 学生练习。 集体练习。成体操队形站立。军半同1同时胞甘曲星Win平闻累心 .二十八报5.4雄也一轲“叫髀厘肘打主胸*45-6同1-2, U厅向和恒，7- 牛，同另两还年体头两席:1-2左彳开站IB事.I fc 精特忏.拿3商L3d阱击，同叫西野J * 1K楮分用，心向)第三.届十八帕 同动一，二寸八相.但 方出例疑.(八)易犯错误：(1)侧上举、上举、平举动作不规范。(2)手、脚、

5、头配合不协调。结束部分结束部分：放松运动：(1)(2)(3)手臂放松腿部放松跳跃放松(5分钟 )(二)(三)(四)小结本课：宣布下次课教学内容和课外练习内容。 收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材:练习密度预计：38% 运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。体育课表格式教案第2周第1课教 学 任 务1、广播体操。2、分组选项。教 学 内 容1、复习广播体操第 1、2节及学习广播体操第 3节， 自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。展现部 分教学内容、教学方法、教学组织娄1时 间开 始 部 分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师

6、报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。三 分 钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）七 分 钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（第 2次课13分钟）（一）动作名称：胸部运动（二）教学任务：复习广播体操第1、2节及学习广播体

7、操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训 练。（三）教学要求：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调，马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保持良好。（四）教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。（五）教学难点：马步蹲起充分，转体 90度成马步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：（1）复习第12节（2）学习第3节分解动作练习。（3）学习第3节完整动作练习。（七）教学组织：成体操队形站立。十三分*如运中事粕4 + w晨w沸、7 / 4力钟诙 Li4MM.74.M斯宾再：ftk：* TK.看 簿二十八描aHg.一个八相片Fh|上左MH地赤.附14傅胃剜上餐掌 ht转体造地亶宜才L华X

8、N冏胃*雇R* 4同士心向，三，个人弟事心向M左大学同府不此34 茹,同做生脚1定其 忸方向趣Lt 图d, WIN网VT网前胃里交Ktt （ArlAF）.ffttlWL.五观.八个人拍 睥第一辛事同卜人彳用左胃力.匕人鼎M至麻盅出黑，事尚左韩蟀.两的左阿薜一大步夏弓JH.中.网野羞茂仲量帕事.3 %（八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。（2）马步开度不够，重心起落幅度小。（3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。基本部分3、分组选项（第 2次课 12 分钟）（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。（三）教学

9、要求：根据自己的实际选项练习。（四）教学重点： 选项练习。（五）教学难点：掌握运动量。（六）教学手段：（1）提出要求。（2）学生练习。（3）教师指导。（4）（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法：十 二 分 钟结束部分四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。第 2周第2课场地器材：练习密度预计：38% 运动量预测：体育课表格式教案课后小结：动作不够准确、节奏不淮。体育课表格式教案第3周第1课教 学 任 务1、广播体操。2、分

10、组选项。教 学 内 容1、复习广播体操第 1 3节及学习广播体操第 4节，展现 自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。部 分教学内容、教学方法、教学组织次 数时 间开 始 部 分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。三 分 钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提

11、要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）七 分 钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（第 3次课13分钟）（一）动作名称：腰部运动（二）教学任务：复习广播体操第13节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：出手出脚动作规范，手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。（四）教学重点：出手出脚动作规范。（五）教学难点：手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。（六）教学手段：（1）复习第13节（2）学习第4节分解动作练习。（3）学习第4节完整动作练习。（4）学生练习。

12、第四节 牌船迄，个拍“A4广胃F A常看空蜥：直奉心向K方聚收家斥7总并宣.彳* 峥M量悻0. *尖京t E悻方方 制度.*TNb ft 1 J南埼t犒单/蔺上* 4#第，b 左再种qUn内岬也卜，MH 2 UI正忸收. I *1 补审*月V, W-rAM7T宏片fi,违励*直0心餐W,左臂前看 t女T羊心向1左手*于出+1th M原三.阳十八也 同第一，二十上五卦升.无名勺小怙警34 H 1-1. tlAlilME.xfifrt伸用*帽万加上成“国关街”I下1同学出HBt曲林峰，帼拙的）.m1rmArt H期 t +（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）手臂只是摆起，未顺肩前

13、伸，无拧腰，动作不舒展。（2）打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯、上下肢配合不协调、拧腰不充分。十 三 分 钟体育课表格式教案第3周第2课3、分组选项（第 3次课 12分钟）（一）动作名称 （二）教学任务 （三）教学要求 （四）教学重点 （五）教学难点 （六）教学手段分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） 通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。根据自己的实际选项练习。选项练习。掌握运动量。（1）提出要求。（2）学生练习。（3）教师指导。（4）（七）教学组织：成体操队形站立（八）保护帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法：结束部分四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放

14、松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。（5分钟 ）场地器材:练习密度预计：38% 运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。（第 4次课 13 分钟）动作名称:教学任务:(三)(四)(五)(六)教学要求 教学重点 教学难点 教学手段全身运动复习广播体操第练。手脚脚配合协调, 手脚脚配合协调, 手脚脚配合协调,14节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。发力迅速，四肢动作舒展。发力迅速，四肢动作舒展，俯背时时两腿伸直，手指触地。复习第14节学习第5节分解

15、动作练习。学习第5节完整动作练习。 学生练习。(1)(2)(3)(4)工 汇“面蚓，1.回情他舒树旬平川 奉C向& 心井丁；出版君胡青及S 尊 右一工点汕：.同时碑W停甲TA 4M.月H画里闰$I，）师骨审悔i ” .一十八将卜工向的4厘甘心，同M qWKKXWAflfl&ft*I五彳 M.一心胸下一z左不蛤日4苒步芹步.陶片苒 X珞卡比体，.仃十脚卡，辛心问F , 一懵*ff* *L-MFi.vj法抨成寸B = . 十八疆同事一二个八推.机方向帽中玉生修八十八柏树电一羊第叫个4一向一事里开营.恸时左才注K.时1说作不f奉7T靖苗if. + 心向餐）.汴管草8于博“，萧命JI爆助A体育课表格式

16、教案教 学 任 务1、广播体操。2、分组选项。教 学 内 容1、复习广播体操第 1 4节及学习广播体操第 5节，展现 自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。部 分教学内容、教学方法、教学组织次数时 间开 始 部 分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。三 分 钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学

17、要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）七 分 钟三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）前、后、左、右移动并步不准确。（2）俯背时，上体前屈幅度大小。体育课表格式教案第4周第2课3、分组选项（第 4次课 12分钟）（一）动作名称 （二）教学任务 （三）教学要求 （四）教学重点 （五）教学难点 （六）教学手段分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） 通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。根据自己的实际选项练习。选项练习。掌

18、握运动量。（1）提出要求。（2）学生练习。（3）教师指导。（4）（七）教学组织：成体操队形站立（八）保护帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法：结束部分四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。（5分钟 ）场地器材:练习密度预计：38% 运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。(第 5次课13分钟)三)（四）（五）（六）动作名称:教学任务:教学要求:教学重点教学难点教学手段踢腿运动复习广播体操第15节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训 练。侧摆腿与

19、踢腿加加速发力，加大踢腿与摆腿的高度，膝盖伸直、脚背绷直，保持良好的身体姿势；提膝时，大腿与地面平，转体方位清晰。侧摆腿与踢腿加加速发力，加大踢腿与摆腿的高度。膝盖伸直、脚背绷直，保持良好的身体姿势；提膝时，大腿与地面平，转体方位清晰。体育课表格式教案教 学 任 务1、广播体操。2、分组选项。教 学 内 容1、复习广播体操第 1 4节及学习广播体操第 5节，展现 自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。部 分教学内容、教学方法、教学组织次数时 间开 始 部 分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、

20、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。三 分 钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。(图示一)七 分 钟三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操(1)复习第15节(2)学习第6节分解动作练习。(3)学习第6节完整动作练习。右(与地面平行，a帕r分向右*.同时，*上*L ft揩分阡+中心向m

21、h*-办事收还用成立、-第三，HtnM同第一.二个心,问时向右转件.左榔总#珞耳法的亦 :用而募，同时L酋摩意4-庄岸成社*J Ml 第二个八推张I-主制裸博置大幅与岫甲.5-至番鞋铸：ftv第一中共拍1-2左渣H雅惜小士”灯后门*3-左同时书M屉.右胃毕 i-T.r HFi.石事成心.(七)教学组织:(八)易犯错误:成体操队形站立。(1)侧摆腿 幅度小，身体姿态差。(2)前踢腿高度不够，支撑腿弯曲。(3)转体方位不清晰。基本部分3、分组选项（第 5次课 12 分钟）（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。（三）教学要求

22、：根据自己的实际选项练习。（四）教学重点： 选项练习。（五）教学难点：掌握运动量。（六）教学手段：（1）提出要求。（2）学生练习。（3）教师指导。（4）（七）教学组织：成体操队形站立。（八）保护帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法：十 二 分 钟结束部分四、结束部分：（5分钟）（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布卜次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。第5周第2课场地器材：练习密度预计：38% 运动量预测：体育课表格式教案课后小结：动作不够准确、节奏不淮。体育课表格式教案第6周第1课教 学 任 务1、广播体操。2、分组选项

23、。教 学 内 容1、复习广播体操第 1 6节及学习广播体操第 7节，展现 自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。部 分教学内容、教学方法、教学组织次数时 间开 始 部 分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。三 分 钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教

24、学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）七 分 钟基本部三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（第 6次课13分钟）（一）动作名称：跑跳运动（二）教学任务：复习广播体操第16节及学习广播体操第7节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训 练。（三）教学要求：跑跳轻松，脚下弹性好，落地缓冲自如，弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。（四）教学重点：跑跳轻松，脚下弹性好，落地缓冲自如。（五）教学难点：弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。（六）教学手段：（1）复习第16节（2）学习第7节分解动作练习。（3）学习第7

25、节完整动作练习。十 三 分 钟分%6十卜at一士令。,中,三】1,a府方静巾同品，K做点1i保持PWRFW*_中八杷L 还中成巾Z 问炉打冉柳后J.1-3 WVrM*KM HtfRWtitf.新一T八轴，制左.升 由*平行./M八咕回第三人为一而覆出彳嶂日后加*,戈L M时事1乱布勤开.配五天.八十八柏 同吊一至明啊十右4- 断陶常看曲手册（工,三十八措孽心种商.陆（佛，心胸Fl,i- m.睛*$鹿成4学，西讨*前 方 左*还旧5- 我威小网H四* 1,*fi * , FL 间 h .（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）跑跳时重心下沉，不轻松。（2）开合跳、弓步跳、吸腿跳动作

26、规范。体育课表格式教案第6周第2课3、分组选项（第 6次课 12分钟）（一）动作名称 （二）教学任务 （三）教学要求 （四）教学重点 （五）教学难点 （六）教学手段分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） 通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。根据自己的实际选项练习。选项练习。掌握运动量。（1）提出要求。（2）学生练习。（3）教师指导。（4）（七）教学组织：成体操队形站立（八）保护帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法：结束部分四、结束部分：（一）放松运动：（1）手臂放松（2）腿部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。（5

27、分钟 ）场地器材:练习密度预计：38% 运动量预测：课后小结：动作不够准确、节奏不淮。体育课表格式教案第7周第1课教 学 任1、广播体操。2、分组选项。教 学 内1、复习广播体操第 1 7节及学习广播体操第 8节，展现 自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。务容部 分教学内容、教学方法、教学组织次数时 间开一、开始部分：始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。三部2、师生问好！分分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。钟4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织：成六列横队。准备部二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、

28、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1 0、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）七分分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（第 7次课13分钟）（一）动作名称：整理运动（二）教学任务：复习广播体操第17节及学习广播体操第8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训 练。（三）教学要求：动作舒缓、放松、协调、流畅，脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。（四）教学重点：动作舒缓、放松、协调、流畅。（五）

29、教学难点：脚步移动线路清晰，呼吸随音乐节奏和动作起伏变慢、加深。（六）教学手段：（1）复习第17节（2）学习第8节分解动作练习。（3）学习第8节完整动作练习。（4）学生练习。（5）集体练习。十三分。表y & a钟. nj .J.三 R十八帕bW ,二十,Uft，M-tAff年 以见弹牌一词时士何奥 -四*4左M 布沙,同时期才例1：卒 JIStAjeL在前期4, H时闻胄案生料则*t五弃置，*心周R.鞫咐L4克国阡岫唠*X时河事而第文 r五|*归，向诉h *%* *，卜MM购*注峥*停用，工修情*拢*下1*工仙算干密陶，苑徐t 心45J H M, JIAWWib+*曲*匕.同时幽及早营伴1，午

30、生”.箕点电同时阿山山（七）教学组织：成体操队形站立。（八）易犯错误：（1）动作僵硬、紧张不舒展，呼吸调整欠隹。（2）身体过于放松、动作不成型、不到位。体育课表格式教案J1九个人的H七个轴冷旗瞋H jf本4当口向左西方谎，；耳，仙有宁忖援 第八十八帕 同第七十八打，但亦苴胤I一堂电丽瑞3、分组选项部分分钟） ） ）教学组织： 保护帮助： 易犯错误： 纠正方法：5丁方 3次+内中近除节律酬H中弊左始向后由忠一丽同府 *应岫*. Hut由a法摩第修（四）（五）（六）齐前t拳.兴修左加书城,崎拊去 N动作名称 教学任务 教学要求 教学重点 教学难点 教学手段(第 7次课 12分钟)分组选项(篮球、乒

31、乓球、板羽球、羽毛球)通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。根据自己的实际选项练习。选项练习。掌握运动量。(1)提出要求。(2)学生练习。(3)教师指导。(4)四、(一)结束部分：放松运动：(1)(2)(3)手臂放松腿部放松跳跃放松(5分钟 )（二）（三）（四）小结本课：宣布下次课教学内容和课外练习内容。 收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：练习密度预计：38% 运动量预测：15014013012011010090303540455010152025成体操队形站立。课后小结：动作不够准确、节奏不淮。体育课表格式教案第8周第1课教 学 任 务1、广播体操。2、分组选项。教 学 内 容1、复习广播体操第 1