三十二式太极剑剑谱李德印

1、三十二式太极剑剑谱（李德印）预备式： 两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：左脚开步；要点：点起点落。两臂前举，曲蹲下 按；转膘摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌；转身上步，弓 步搂推（前指）；要点：定势方向正东。上步穿剑，坐盘展臂；屈 肘上步， 弓步接剑。 要点： 弓步时两脚的横向距离保持在30 厘米左右 ,膝盖不超过脚尖。1、 并步点剑（蜻蜓点水） ： 绕剑并步前点，要点：并步时两脚不宜并紧。点剑时，要以拇指、 无名指和小指着力，力点在剑尖 （定势方向朝东） 。2、独立反刺（大魁星式）：撤步抽剑；要点：右脚后

2、撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。转身挑剑， 收脚。 独立反刺剑。 要点： 左膝要尽量上提， 脚面展平，小腿和脚掌微向里扣护裆。 左膝要正向前方 （正东） ， 与左肘上下相对， 右手举剑，手心朝外，剑身水平。3、仆步横扫（燕子抄水）：转身退步落剑；左脚向东北方向撤步时，右 脚方向不变；落脚同撤步的方向相反。仆步扫剑 （定势时，右手停在 左肋前，剑置于体前与右臂顺直，向东偏北，高于胸平。 定势时左臂要 成的圆满，不要过屈、过直。4、向右平带（右拦扫）：收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手手 心朝上， 剑控制在体前中心线附近， 不要使剑尖左

3、摆。 左手剑指落于右腕部。上步送剑；要点：上步的方向为东南与中线斜向30（偏右）左右。不要落步过横或过直。弓步向右平带，反手弓步带剑。要点： 右手翻掌手心朝下，直线平带，边翻转边斜带。带剑时，应右前往后抽带，不要横向右推或向右前方扫剑。5、向左平带（左拦扫）：收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻 掌手心朝下。上步送剑；要点：上步的方向与中线成 30 （偏左）左右。弓步向左带剑。要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。（向左平带要领同第 4 势，惟方向相反）6、独立抡劈（探海势）：收脚转腰抡剑（收脚脚尖点地。右手持剑后抡 时， 手心斜向下， 左手心斜向下。 向左转体时上体保持正直， 不要前俯。 ）

4、 ； 上步举剑；独立下劈剑。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向 里扣护裆。劈剑方向为正东斜向下45°。整个动作连贯不停，一气呵成。7、退步回抽（怀中抱月）：退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。虚步 抽抱。 要点： 剑尖高度同头高。 定势时， 两臂半屈撑圆合抱， 两肩松沉， 握剑要松活钳握，剑把与身体相距10 厘米。虚步向东，上体松正，侧向东方。剑尖斜向右上。同时，头向右扭转，目视剑尖。8、独立上刺（宿鸟投林）：转腰拨步；要点：移步的步幅不超过一脚长， 方向正东。独立上刺剑。要点：左膝应提于身体左前方。剑尖高度比 头高。9、虚步下截（乌龙摆尾）：向后退步。转腰摆剑；要点：左脚不要直 向后

5、退，应留有1020厘米横向间距。摆剑与肩同高，右手手心朝上。 虚步下截。要点：右虚步的方向是东偏北约30° ;转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10 厘米。10、左弓步刺（青龙出水）：提脚退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30。，剑刃朝上。不要做成刺剑。踱脚转腰带剑；要点：右手持剑经头前向右拉， 手心翻向外。 转收剑， 收回左脚 （收脚脚尖不点地） ； 要点：右手翻掌手心朝上，卷收于右腰侧，左手剑指随之翻转收于腹前，手心朝下。弓步前刺。要点：弓步的方向为东偏北约30 ;两脚的横向距离约为 30 厘米。右手刺剑，手心朝下。11、转身斜带（风卷荷叶）：坐腿扣脚转腰

6、抽剑；坐腿提脚送剑；要 点： 右手翻掌手心朝下。 （提脚 -右脚尖点地，贴在左小腿内侧） 。 转 身落脚弓步带剑；要点：上步的方向为西偏北约30°。12、缩身斜带（狮子摇头）：收脚收剑（脚尖不点地）；反穿剑指，向前退步送剑； 坐腿收脚丁步丁步平带剑。 要点： 右手翻掌手心朝上。13、提膝捧剑（虎抱头）：退步曲步分剑；要点：右腿退步方向东偏北， 虚步时上体转向正西。扩步提膝捧剑。要点：左膝要尽量上提，高 过水平线。剑把与胸部同高，左手剑指变掌，捧托于右手臂下边（也 可剑指不变） 。14、跳步平刺（野马跳涧）：落脚沉剑；送剑前刺（左脚离地）；要点: 剑的高度与胸平。 跳步收剑 （右脚向左

7、小腿内侧收拢） ； 弓步平刺。要点：弓步为顺弓步，不可做成侧弓步。15、左虚步撩（小魁星式）：收脚举剑后绕（右脚尖点地）；要点：右手 先提剑，划弧经面前与左手相合。上步绕剑；虚步撩剑。要点： 虚步方向正西。剑运行路线要贴身并成立圆。16、右弓步撩（海底捞月）：转腰后绕剑；要点：见向后回绕时，身体 和眼神向右转视东北，转体要充分。上步弓步撩剑。要点：坐胯沉 肩，剑尖略低于手腕。17、转身回抽（射雁式）：坐脚转腰平抽剑；要点：转体时右脚尖内扣。 抽剑剑柄与肩同高，眼看剑尖方向。转身平送剑；要点：转体时左 脚尖外撇。弓步方向和劈剑方向为东偏南约 30°。坐腿转腰下抽； 虚步前指。要点：虚步

8、的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°。18、并步平刺（白猿献果）：摆脚摆手；要点：左脚移步时，脚尖转向 正东。并步平刺。要点：平刺时左手剑指经腰间翻转变掌，捧托于 右手下，手心均朝上，两腿立直，剑同胸高。19、左弓步拦（迎风惮尘）：拈脚转身举剑（左脚掌点地）；绕剑上步; 弓步拦剑；要点：弓步的方向为东偏北约 30° ,剑柄对着左额角， 注意要沉肩。20、右弓步拦（迎风惮尘）：转腰撇脚举剑；收脚转身绕剑（脚尖不 点地）；弓步拦剑。要点：弓步的方向为东偏南约30° ,剑柄同头高且对着右额角，注意要沉肩。21、左弓步拦（迎风惮尘）：撤脚转身绕剑；收脚转身绕剑（脚尖不点

9、地）；弓步拦剑；要点：弓步的方向为东偏北约30° ,剑柄对着左额角，注意要沉肩。22、进步反刺（顺水推舟）：上步高歇步坐盘后刺；要点：两手在腰间 合手，剑要贴身。挑剑上步；要点；此时为高歇步，重心在两脚之 间，眼看剑尖方向。弓步反刺剑。要点：剑柄同头高，剑尖高同喉 部。弓步朝向正东，两脚横向距离约 30 厘米。23、反身回劈（流星赶月）：坐腿扣脚转身；坐退收脚举剑（右脚尖 点地，不要做成独立步）；弓步劈剑。要点：弓步的方向为西偏北约 30°。24、虚步点剑（天马行空）：收脚落手（脚尖不点地）；转身上步举剑； 要点：左脚跟落地，方向正南。虚步前点。25、独立平托（挑帘式）：插

10、步绕剑；要点：手的动作是：右手一个腕 花后两手相合。转身独立上托剑。 要点：右手活把握剑，手心向外， 剑身水平，剑尖朝前，举于头侧上方。26、弓步挂劈（左车轮剑）：落脚转体左挂剑；举剑上步；弓步平 劈剑。要点：弓步和劈剑方向正西。27、虚步抡劈（右车轮剑）：撇脚转腰后抡剑；上步举剑；要点：举 剑不可做成背剑，或触及身体。虚步下劈剑。要点：注意与点剑的 区别。28、撤步反击（大鹏展翅）：撤步合剑（提脚离地不要做成独立步）； 转身侧弓步反击剑。要点：撤步时脚前掌先落地，撤步和击剑的方向为东北方。29、进步平刺（黄蜂入洞）：摆剑收脚（提脚离地不要做成独立步）； 上步卷收剑；弓步上步直刺。30 丁步回抽（怀中抱月） ： 收脚抽剑，倒带怀中；要点：抽剑时，右手先外旋，将剑略上提，随即向后向下弧线抽至腹前。定势上体侧向西方，剑面与身体相距30 厘米；勿使剑刃贴紧身体。31、旋转平抹（风扫梅花）：摆步横剑；扣脚转身；要点：两脚尖相对成八字形。拈脚虚步平抹剑32、弓步直刺（指南针）：收脚