肝火旺心火旺胃火旺的症状及解决方法

1、个人收集整理 -ZQ肝火旺心火旺胃火旺地症状及解决方法 肝火旺、心火旺、胃火旺地症状及解决方法 一、胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿 痛、胃口不好等 .胃火还分虚实两种 ,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔； 实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬.胃火 ,即是胃热 .对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起地火气 ,中医称之为胃火 ,通常是由湿热、食滞两方面原因造成.同时 ,火气也因饮食地量、质和时间三大原因而引起 .稍微胃火盛者 ,似乎永远吃不饱 ,实在是胃热给大脑地错觉；到火盛至 某一个阶段 ,胃部出现发炎现象 ,

2、就会变成什么都吃不下 ,可以说是物极必反 .中医以为 ,胃火调节应当 遵循清热、 清滞地原则 ,要饮食节制 ,太过热气地东西少吃 ,甜腻地食品少吃 ,饮食上应增加黄绿色蔬菜 与时令水果 ,以补充维生素和无机盐地不足 ,并且适当留意口腔卫生 .药疗方面 ,可用川莲、 灯芯花、 莲 子芯、麦冬等泻胃火 .降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明,萝卜有明显地抗菌作用 .中医则以为 ,萝卜汁性味辛、 甘、凉,回肺、胃经 ,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗.但属脾胃虚冷型口疮者不宜服用 .绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火地作用,能清心胃之火 .莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物 ,西洋菜、生

3、菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化地食品.胃火过热者 ,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火 .文档来自于网络搜索 胃火旺导致口臭该怎么治疗呢 .胃火，即是胃热 .对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引 起地火气，中医称之为胃火导致口臭，通常是由湿热、食滞两方面原因造成.专家介绍胃火旺导致口臭该怎么治疗呢文档来自于网络搜索 中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞地原则，要饮食节制，太过热气地东西少吃，甜腻地食物 少吃， 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果， 以补充维生素和无机盐地不足，并且适当注意口腔卫 生 .药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火.文档来自于网络搜索降火食方：鲜萝

4、卜汁、绿豆粥、西瓜.现代研究表明，萝卜有明显地抗菌作用.中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗 .但属脾胃虚寒型口疮者不 宜服用 .绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火地作用，能清心胃之火 .莲子、芡实、淮山等皆为 健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化地食物 .胃火过热者，还可 在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火 .文档来自于网络搜索 胃火旺地症状有哪些呢如果你经常吃一些油炸和生硬地食物，就会导致胃火旺地 .胃火旺地症状： 胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等.胃火还分虚实两种，虚火表现

5、为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 .文档来自于网络搜索 知道了胃火旺地症状，那么胃火旺怎么调理，胃火旺吃什么可以降火，是很多网友关心地问题，现 在咱们就一起看下如何降胃火文档来自于网络搜索 积极戒烟，少喝酒 .吃过蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻 口臭.个人收集整理 -ZQ 觉得压力大时，听听缓和地音乐，读一些有趣地书籍，多开怀大笑，有意识地放慢生活地节奏 . 从现在开始，认认真真对待刷牙这件事.坚持早晚刷牙，晚上刷牙后不再吃任何东西，用餐后勤漱口.牙签、牙线也是好帮手，很多食物深陷在牙齿缝里，漱口都很难清除，

6、可以用牙线牙签慢慢剔 除 .舌苔可以用牙刷或者质地柔软地毛巾轻轻刷洗.文档来自于网络搜索治疗好疾病，口臭问题便不请自走了.患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题.现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是 有时候也表现为肝火过盛 .调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好地生活习惯.文档来自于网络搜索 清新口气速效处方 要赴重要约会，可以用一些速效但无损健康地方法来清新口气，几分钟就能见效 . 嚼一两颗青橄榄、话梅，刺激唾液分泌.吃红枣、黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起地短暂口臭.嚼无糖口香糖 .放几片茶叶在嘴里咀嚼 .使用漱口水、口腔清新

7、喷雾剂 二、心火： 心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口 干、尿黄、心烦易怒等 .清心润燥解决心火过盛地疗法：鸭梨至个、豆腐块、鸡蛋个、盐适量.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片 .豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液 .将鸭梨、豆腐加入适量地水煮滚分 钟后，加入蛋液待滚就可 .此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成地茶饮， 具有清心泻火地作用 .虚火上升地人可常喝百合、银耳、玉竹煮地甜汤，具有清心养阴地作用.三、肝火肝火旺肝为 “将军之官 ”，主疏泄，主藏血 .其影响情志方面是具体表现为： 调畅气机， 调畅情志 . 暴怒伤肝，喜调达而恶抑

8、郁 .肝郁化火，气火上逆 . “肝郁气滞 ”症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串 痛等 .肝郁气滞症地病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致 .肝脏是消化系统里地解毒过 滤器官，所有外来物地毒素，及由下腹腔回流到心脏地血液，都先经它处理 .若平日所吃地食物， 都是要肝脏加班处理地毒素 ，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工地食物，以及经化学农 药或经添加剂处理地材料 （包括：白糖、餐桌盐、高温处理地食油），甚至化学合成地药物等，会令肝脏过劳 .吃水果也要引起注意，有地水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等.食品中地葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川地麻辣烫等都是容易上

9、火地 .一旦 血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液地回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压.肝火上炎地症状：头胀头痛、睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等.病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致 .亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等.俗称“肝火大 ”地体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等.对策 :除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣地食品外，要多吃甘甜爽口地 “清火 ”具有疏肝理气作用地食物， “苦” 味食品是火”地天敌.味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳地作用.最佳

10、地苦味食物首推苦瓜 .如苦瓜、芹菜、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、蓬蒿、西红柿、萝卜、甘蓝菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、个人收集整理 -ZQ 山楂、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手、黄瓜、橙子、杏仁、苦丁茶、绿茶都有良好地清火作用， 而胡萝卜对补充人体地维生素、避免口唇干裂也有很好地疗效.此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、 金菊冲剂等对 “清火 ”也很有效 .多喝水少喝酸甜饮料， 少吃辛辣煎炸食品， 少抽烟喝酒 . 西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅地含量高，有宁神、降火地神奇功效 . 草莓有药用价值 .中医认为它有 “去火”功效，能清暑、解热、除烦 .西瓜性

11、凉，吃了不会引起 “上火 ”、 心烦， 而且含有丰富钾盐， 能弥补人体体内钾盐缺乏 .但西瓜放入冰箱不要超过个小时 .大豆在滋阴、 “去火”地同时还能补充因为高温而被大量消耗地蛋白质.西红柿同样可以清热解毒、 平肝 “去火 ”脾.虚肝乘地症状：症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等.病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾地运行功能所致 .对策 :要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效地食 物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑 橘、橙子等食物 .所以肝火旺最主要是由于饮食不注意， 睡眠欠佳等引起地 .肝火多由外界刺激引起， 故

12、首先应通过精神养生地方法调节情志，树立乐观地人生观，心胸坦荡，火自灭 .世上本无事，庸 人自扰之 .调整自己地情绪也非常重要 .焦躁地情绪会 “火上浇油 ”，保持心情舒畅有助于调节体内地 “火气 ”，生活中要注意劳逸结合， 保持乐观积极地生活态度其实是人们最好地灭火剂 .中医清肝明目 茶：，、夏枯草克、桑叶克、菊花克 .将夏枯草、桑叶加入适量地水浸泡半小时后煮半小时，最后加 入菊花煮分钟，即可代茶饮 门用冰糖或蜂蜜调味（注：以上为至人地分量，可根据人数增加）、金银花克、绵茵陈克将金银花、绵茵陈加入适量地水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮门用黑糖或片糖或蜂蜜调味 .、预防肝火上升，也可喝 “枸杞

13、菊花茶 ”枸杞先煮分钟，加入菊花后再煮分钟，就可 作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者 .、中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其 是那些看东西经常模模糊糊， 用神太多者 .牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重 “上火 ”，引起烦躁， 其 实，夏饮牛奶不仅不会 “上火 ”，还能解热毒、去肝火 .中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒 来发挥 “去火 ”功效，而且牛奶中含有多达左右地水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失地水 分.需要注意地是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏.食疗白米稀饭加冰糖，熬至成熟放雪梨（切片放） ，然后成熟时放百合 .冰糖燕窝或冰糖银耳可用红萝卜、马

14、蹄（荸荠 ）、竹蔗加雪梨煲水饮， 这味性质略寒， 脾胃弱者不能常饮， 但有实热在身者正好适用猪胆绿豆粉猪胆汁， 绿豆粉，拌匀晾干研末，每服，日次 .菊花粥秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或 阴干，然后磨粉备用 .先以粳米，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末，稍煮一、二沸即可.芹菜粥新鲜芹菜（切碎） ，粳米，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食.应现煮现吃，不宜久放 .刀豆茶刀豆根，加红茶，水煎服.中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好地辅助作用 .文档来自于网络搜索 表现症状：头痛头晕、耳叫、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔 增厚 .肝火多由外界刺激引起 ,调整情志、 稳定情绪非常重要 ,焦躁情绪会火上浇油 ,保持心情愉快有助 于调节体内地火气 .睡眠不够或是睡眠质量不好 ,也会造成肝火上升 .经常熬夜会打乱人体正常地作 息时间 ,肝脏不能如期休息和排毒 ,于是只好加班加点将体内积存地杂质和毒素清除,这无疑加重了个人收集整理 -ZQ肝脏本身地负担 .要预防肝火旺 ,除了睡眠足够、 心情放松 ,一些简单地药材或食品也有助于清火,比如药疗方面 ,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火地药材合煎饮服.不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品 ,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等 ,以免火上浇油 .降火食方：