姿态是演讲战无不胜的基础

1、姿态是演讲战无不胜的根底姿态的表现是你内心的外露.有的人,一举手,一投足都会引起人们的反感.那么,即便从他嘴里说出再确凿的事实,听的人也会把他说的话打上折扣.有许多事情,就是由于说话的人不拘小节从而影响了他演说的效果. 同样,演说的人自己都很羞怯、紧张, 而要想让听众对于你讲谈的效果有个良好的感觉, 似乎不大可能.故此,发表演 说的最适当态度就是自然、随和、亲切、真诚这是一个演说者最珍贵的财产.1、如何消除羞怯,窘迫的紧张感前面说过,每个人,至少大多数人站在人面前开口说话.都会有程度不同的紧张感,虽然稍带结巴的口吃反倒会增加听众对你的信赖感. 但过度的话,情形就 会大不相同了.要在大庭广众面前

2、自然,流畅他说话确实不很容易,这对每个人 都是一种非常的考验.做演员的尤其能体会到这点.尤其对于那些生性羞怯,不 善言辞的人更是很困难.我们听到过许多这样的例子.一个孩童在他五、六岁时就能伶俐,自然地在公 众面前讲话,并表达的很出色,使人常常有“小大人的感觉.可是当他真正长 大,到二十岁或三、四十岁时,再看看他吧,他仿佛成了乌龟,时常把头缩在自 己的脖子里,更不用说让他在公众面前讲话了. 因此说.紧张完全是心理方面的 原周,包括羞怯、拘谨等.但凡一个正常的人,只要他的声带未受到损失,头脑的神经没有毛病,他都可以自由发表言论.可许多人,刚刚还是伶牙利齿,忽然插进陌生人,或换个场合,就变得迂纳起来

3、,这便 是紧张的表现了.由于紧张,会使你精神恍储,瓦解你思考神经,造成你言词的混乱和失误,使演讲中断或差强人意,因而也就达不到你预期的演讲或说话效果了.一个人紧张的原因是多方面的.除了上面说的本身的心理因素外,还包括外界 的一些因素.诸如会场的气氛、环境的不适等,听众的感觉和表现也是影响演讲 者心情的重要因素之一.有时候,一个人的羞怯或紧张似乎很难改变,这也是人 与人交往的最大的绊脚石.无论是身体上,还是心理上,局促不安的紧张感是随 着年龄增长愈老且坚的,要想打破这种状况,只有靠你自己,别人是帮不上你什 么忙的.一旦当你放松自己的心灵,能够毫无顾忌、毫无畏惧地表达自己的思想的时候, 你会觉得有

4、一种忽然而来的自由,就象小鸟从拘禁的笼里得以展翅高飞,自由的 思想从你自由、轻松的心灵中自然流露出来,所有的紧张和羞怯会随风而逝的.2、机智、巧妙地把紧张变成一种幽默许多舞台经验相当丰富的戏剧演同,当他在开幕前仍然会冲动而紧张.其实愈 有经验的人,他的观察力也愈强、对于环境及人事的敏感性也强.所以说,他的 紧张是一种对于环境的恐惧和对自身信心缺乏的表现.面对这种情况,你首先要保持清醒的头脑,要清楚作为一个演说者,你个人的 形态对听众的影响是至关重要的,千万别把自己逼入自己制造的模子当中, 而使自己看起来象个傻子. 且你能在人群中安遁随意,就不可能再退缩.不管是对个人还是对人稗,都能以正常的、平

5、日的方式来表达自己的意见.有许多人,通过呼吸来调整自己的紧张心态、改变发声,只是消除紧张的一种方法,而且这种方法要练习相当长的时问. 有时候人们说不清在什么时候,就会 忽然而来地涌上一种紧张情绪,如何消除这种突发的紧张感呢,这就需要你的聪 明才智和应变水平；你是否能把你的紧张变成一种幽默.我听到过这样的一个故事,一位女歌星在同一位她所仰慕的名歌星共同演唱时, 由于大紧张,而走了调,于是她清清嗓子对众人说：“由于我竭力攀高,结果摔下来才发现高处不胜寒,于是只好回到平地重新开始.她用幽默平复了她的紧 张.所以,每个人只要他能正确熟悉自己,清醒面对形势,再加上聪明才智和敢于 自嘲的幽默,他会圆满完成

6、他的演说的.另外,稳住自己的紧张情绪,尽快适应听众,还有以下原那么供大家参考：一 是对会场或现场的讲究不大清楚、明白时,应在事前就向有关治理人员询问清楚, 了解哪怕是些细节的问题,这样可以轻松你的心情,缓解你的不安,稳定你的情 绪.二是对于你的同桌或邻近的人应主动打招呼且随意的交谈,当然,尽量坐在你熟识的友人旁边,这样会有助于你放松自己的情绪.三是在宴席上,你未开始演讲之前,可以随意的吃喝,并轻松地听取别人的演说,这样你就可以沉着上台了.要清楚,无论如何伟大的人物都会有他们的弱点,就象牙痛时,每个人都会皱眉头一样.名人或地位高 的人都不会例外.因此无论你面对怎样的听众,都不 可畏惧著名小说家毛姆曾经说过