具有特色的体育课程

1、具有特色的体育课程一、在通过校本课程乒乓球的开发与利用，切实提高教师的专业素质、学生的个性发展、学校特色形成的过程中的基本策略：通过课程开发与利用来实现普及每一位学生学习乒乓球的兴趣。根据新课程理念，课程应该是开放的、民主的、科学的。国家、地方、与学校三级课程是一个整体，教育部是国家教育主管部门的最高权力机构，它的主要职能是制定国家基础教育的方针政策、国家课程计划框架、国家本位课程的标准以及具体实施的建议方案。省一级的教育主管部门的主要职能是按地方的实际情况与发展需要， 为落实国家课程标准制定具体的方案，开发好地方的本位课程，以及指导学校合理地实施地方制定的课程计划。学校是把理想课程变为现实课

2、程的主要场所，是真正发生教育的地方，因此，无论怎样，它是课程的一个权力主体。在发挥这主体作用时，主要的做法是：把儿童乒乓球教学内容体系，进行再整理、删减、编排后，作为一个单项的教学内容来完成，利用“22 2”的原则进行，具体包含以下两层含义：1、 所谓“2”指的是两个年级为一个教学段，故 1 6 年级划分为“2 22”三段， 它依次代表的是（一、 二） 年级、 （三、 四） 年级、 （五、 六） 年级， （一、二） 年级主要是利用游戏形式来完成手球的一些技术尝试，培养兴趣，让学生在游戏中体会手球的乐趣，减少游戏的单一性；（3、 4）年级开始有意寻找一些手球技术技能教学的切入点，突出乒乓球在教学

3、中的中心地位；（5、 6）年级就是刻意进行乒乓球技术的强化练习，通过综合的活动使基本技术得以巩固和组合发展， 让学生觉得乒乓球在课堂学习中起到牵引作用，从而不断激发学生对手球的情感，促进学生对乒乓球锻炼的习惯养成，同时也形成了学生在课堂学习中的正迁移作用的发生，实现一种学习的良性循环。2、在上述（1 ）学习段的基础上，就要制定各学习段的学习目标与学习内容的安排，具体在课堂教学中落实，把“（ 2 2 2）”理解为： 2 年的兴趣培养，2 年的学习基本功，2 年的综合技术技能养成。第一学习段主要是在“玩”中有所发现与认识，以最基本的体验初步养成一些简单的学习方法，从中得到乐趣；从三年级开始就经常性

4、的让他们摸到球，模仿正确的方法、要领， 在此基础上进行巩固练习，改正一些不规范的动作。有时也可以让他们尝试高年级的学生的动作；从五年级开始应让学生在一个正确并富有一定竞争的环境中学习，三个层次中学习内容的安排可根据学生的特点与学校的实际情况（硬件设施）进行合理的安排与选择，实践证明，教师的引导与参与、学生的合作、探究与自主，是努力实现普及与提高的关键。以上就是课堂教学中采用“（ 2 2 2）”基本原则，在实施中，还必须以榜样教学来激励学生，方能事半功倍，这个激励因素就是组建兴趣组，争创好成绩。可分为班级乒乓球队、年段乒乓球队、学校乒乓球队，以点带面，激发更多的学生来参与。二、在乒乓球特色的实际

5、教学过程中培养运动员良好的意志品质的基本策略：乒乓球运动是一项对抗性运动。运动员大都单独作战，场上情势多变，竞争紧张激烈。因此， 运动员的情绪体验较之其它项目来得更为深刻，常会受到主观和客观因素的影响，产生各种不同的心理状态。这就需要用意志品质来调节和控制好心态，保持良好的竞技状态，以便正常发挥技术，灵活使用战术，合理运用体力去夺取比赛的胜利。随着乒乓球运动技术水平不断提高，国际或国内比赛中强队不断增多，运动员之间的身体素质，技战术水平的差距日益缩小。在实力相当的竞赛中，运动员之间与其说是技战术的交锋，不如说主要是意志品质的较量。因此， 重视并加强运动员意志培养，就显得特别重要。教练员要在传授

6、技艺的同时，有计划地培养运动员良好的意志品质，特别是学校特色教学中，高水平运动队更应引起重视，将意志品质培养列入训练大纲和长期计划中，从小培养。主要的做法是：1、加强理想和事业心的教育，从小树立远大目标：意志品质是受理想支配的。 对运动员来说，远大的理想是取之不竭的精神力量的源泉。乒乓球运动员进人学校校运动队时一般年龄都较小，生理、 心理等方面都处在发育时期，世界观还没有形成，思维能力尚未成熟。这一时期最容易接受新事物，且可塑性大，是世界观、 性格形成以及培养良好意志品质的重要时期。因而， 特别需要对他们经常不断地进行正确的教育和引导，启发他们树立攀登世界技术高峰，为国争光的雄心壮志和强烈的事

7、业心、责任感。 一旦运动员自觉地确立了奋斗目标，就会产生强烈的主观愿望，在训练中严格要求自己，刻苦训练，在比赛中努力拼搏，为实现目标而奋斗，同时也会自觉地从各方面锤炼自己的意志品质。2、 意志品质的培养要与训练和比赛相结合：运动员的意志品质主要体现在训练和比赛中，因此，意志品质既要注意在日常生活和学习中培养，更要注重在训练和比赛中培养。要将意志品质的锻炼和提高，像技术、 战术和身体训练一样， 作为训练的一项重要内容，安排到计划中去。教练员可根据运动员的个性心理特点， 采用一些专门的有针对性的训练手段，逐步提高运动员的意志品质，使之适应训练和比赛的需要。意志品质的培养要高标准、严要求，要从日常生

8、活、 学习、训练比赛中去具体培养。要及时总结，善于引导。运动员是训练和比赛的主体，因此要将教练员的严格训练和运动员的自身培养有机地结合起来，既重视外因更要重视内因，只有运动员本身懂得优良意志品质的重要性，并主动地自觉地严格要求自己，外因才能通过内因起作用，优良意志品质才能真正形成并增强。3、加强文化知识学习，提高理论和智力水平：一般来讲职业运动员由于职业的要求，很小就从事训练，因而文化基础较差。然而校运动员由于环境的特殊性， 并不脱离学科教学这一主导活动，必须加强文化和专业知识的学习，培养多方面的兴趣，丰富他们的知识，不断提高其理解和分析问题的能力。一个人所积累的知识越广泛，越丰富，内心活动范

9、围就越大，智力发展也就越全面。乒乓球比赛实际上也包含着比智力。在紧张激烈的比赛中，需要运动员有较强的战术意识， 清醒的头脑，敏捷的思维和较强的分析能力，才能在比赛中应付错综复杂的局面，灵活地运用各种战术，掌握比赛的主动权，表现出有勇有谋。而知识面狭窄，心智能力贫弱的运动员，往往战术意识不强，随机应变能力较差，在困境下往往表现出有勇无谋，束手无策。良好的意志品质离不开心智能力的发展，所以，加强学习，扩大知识面，对智力和运动技能的提高，对形成良好的意志品质都有很大的作用。虽然运动员的意志品质是可以培养的，但在选材时还是应尽量注意挑选那些意志品质优良的人，以便更好地加以培养，早出成绩。三、乒乓球训练

10、中协调处理好几种重要关系的基本策略：乒乓球是广大青少年儿童十分喜爱的运动项目之一。它对于提高小学生的身体素质， 培养快速敏捷的活动能力，特别是对于促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的作用。乒乓球运动的特点是球小、速度快、 变化多。 它是双方对抗的一项体育运动，要提高技术、战术水平，在训练中应处理好以下几个关系。1、数量与质量的关系乒乓球技术的掌握与巩固，需要千万次的反复练习，没有一定数量作基础，技术就很难全面提高，但如果一味追求数量而不讲训练难度，不讲质量，那么练出的技术也不会符合比赛要求，因此在训练中要正确处理数量与质量的关系，根据受训者的实际情况，分别提出

11、不同要求，使数量和质量统一，促进技术的全面提高。2、步法与手法的关系步法指击球员为选择合适的击球位置所采用的脚步移动方法。庄则栋指出：“每一个击球动作之起始、力量的来源，无不来之于脚和腿。步法是运动的基础。”“步法是乒乓球运动的生命。”其特点是：起动快、移动快、频率快。步法训练是科学训练的基础，击球的准确性、爆发力、相持能力、连续进攻以及贯彻积极主动、抢先上手、抢手发力的战术意图等有赖于步法、步法不好，必然影 响手法o比赛中来球的落点不断变化，正确的步法使自己移动到合适的击球位置。没有灵活的步法是不能适应训练和比赛需要的，相对来说，会影响手法和技术水平的提高。从而说明步法移动的重要性，并可看出

12、步法与手法有密切的关系。3、技术特长与技术全面的关系特长技术是杀手锏，是第一位的。教练员重视运动员的特长，反复多练，精益求精。但特长突出也要顾及技术全面。目前世界乒坛技术发展迅速，对抗日益激烈，攻防转换；主动和被动经常交替出现，所以在特长突出的情况下，要力求技术全面，这样才能增强运动员的实力。在训练时间的安排上，可用大部分时间练特长，部分时间弥补缺点，多安排个人计划，做到既有特长，技术又较全面，这样才能成为全能型的运动员。4、有规律与无规律的关系有规律训练指定点定线按教练要求的基本功训练，无规律训练是刺激出现没有干什么，它更符合实战的要求。根据科学实验结果表明，有序无序有序无序的安排， 基本功

13、上升快，比赛能力逐步上升。无序有序无序有序的安排，早期比赛成绩好，但上等级慢，基本功不扎实。因此我们在训练中应遵循从简到繁，从易到难的科学训练原则。在基础阶段训练，以有序训练为主，配合无序训练，训练好基本功。提高阶段就应加大无序训练的比重，训练的目的要带有很强的针对性，有无序中体现有序，这样训练才能有利于运动员技术水平的提高，才能符合实战要求。5、多球与单球的关系多球训练在强度、密度、数量等方面，有利于形成特定的技巧及特长。对受训者建立动力定型，纠正错误动作，提高步法和手感等方面，具有显著成效。但多球训练只能形成板技术的熟练程度，只有刺激反应，没有乙方进攻后的反馈， 这点与比赛有些脱节，因此多球训练应与单球训练有机结合，在受训者的早期和中期训练阶段多采用多球训练，内容方法以重复性训练为主，在受训者的成熟期则要减少多球训练的重复性，以想象、 创造和随机性为主，在不同训练阶段， 多球与单球训练比例可有所侧重，但多球训练不能超过训练总量的1/31/2 。学生在训练过程中，处理好了这几方面的关系，对更快更好地学好乒乓技术，提高技术水平将起到很好的