小学体育人教版《跳绳——单摇并脚跳》教学设计

1、小学体育课跳绳单摇并脚跳教学设计一、指导思想与理论依据:本课依据新课程标准中 “健康第一” 的指导思想, 围绕运动参与、 运动技能、身体健康、心理健康、社会适应四个学习方面, 对水平一的要求设计开展课堂教学活动。 采用游戏教学的方式使学生在课堂中体验体育学习、 游戏的快乐、 激发运动兴趣，感知、体验跳绳的运动方法，喜欢参与到运动之中。二、教学背景分析教学内容： 一年级跳绳单摇并脚跳第 1 课次参考教材： 体育与健康 2012 年人民教育出版社出版1、教材分析跳绳是我国传统项目之一，在人民教育出版社体育与健康教材中，分布一至六年级。从简单的单摇跳到单摇编花，逐年级加大难度。属于上、下协调运动项目

2、， 是培养低年级学生的协调性， 发展下肢力量的重要练习。 一年级教材中，跳短绳分为两脚依次跳和并脚跳两种方法， 并脚跳又分为加垫和不加垫两种。 本课的教学内容是并脚不加垫跳。教材要点是摇一次绳并脚跳过，前脚掌轻着地。重点是以肩为轴， 手腕放松， 双脚起落。 难点是前脚掌轻着地， 上下肢协调配合，连续跳绳。目标：1. 学习并脚跳绳的方法， 掌握跳绳的技术， 上下肢能够协调配合完成连续跳绳。2. 锻炼上下肢力量，提高协调能力3. 感受体育学习的快乐，喜欢跳绳项目，运动中能够克服困难，坚持到底。单元计划:课次技能目标重、难点一课掌握双手摇绳，双脚同时起落， 前脚掌落地连续跳动的跳绳动 作，初步感受手

3、脚同时配合的 方法。重点：双手摇绳，双脚同时起落，能够 连续跳跃。难点：前脚掌轻着地，手脚协调配合二课学会持纯和摇纯的方法，摇纯 时双脚同时跳动，感受手脚配 合感受重点：以肩为轴，手腕摇纯，双臂摇纯难点：手腕放松，手脚协调配一二球双手摇绳双脚同时跳过，轻巧 落地。跳动有节奏能够和上肢 配合重点：上下肢配合，连续跳动难点：上下肢配协调四课能够较快的连续跳绳，中断后 及时开始，并坚持半分钟。重点：肩放松，轻巧落地难点：上下肢协调配合。五课能够快速跳绳，中断后及时开 始，并坚持半分钟，提高上、 下肢力量，及耐力。重点：双手以肩为轴，腕用力摇绳，脚 学落地难点：手脚协调配合。六课考核2.学情分析本课授

4、课对象是我校一年级1班，共35人，本班学生活泼好动，但组织纪律性 较好。喜欢参与体育游戏活动，在游戏中能够积极的学习、模仿、锻炼。跳跃能 力和协调性有待加强。在本课授课前，学生学习过一些跳跃类的游戏，如：跳单 双圈，双脚连续向前跳等。能够分清单脚和双脚跳的区别。 没有接触过类似跳绳 动作跳跃游戏。因而，对于学生来说上下肢的协调配合存在一定难度。三、教学目标：1 .掌握双手摇绳，双脚同时起落，前脚掌落地连续跳动的跳绳动作， 初步 感受手脚同时配合的方法。2 .提高下肢力量以及身体协调性。3 .感受体育学习的快乐，喜欢跳绳项目，运动中能够克服困难，坚持到底。重点：双手摇绳，双脚同时起落，能够连续跳

5、跃。难点：前脚掌轻着地，手脚协调配合。四、教学过程：本课教学过程共分为四步即：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。开始部分：1. 课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课内容，安排见习生。2. 队列练习：原地踏步立定设计意图：培养学生良好的行为规范，加强组织性、纪律性。准备部分：一般准备活动：绳操专项准备活动：游戏： 1. 石头剪刀布2. 反应跳设计意图：充分活动上、下肢肌肉及关节，提高跳跃能力。基本部分：由于授课对象是一年级学生，因而本课采用以游戏的方式贯穿整个教学过程，使学生在游戏中边玩边学，边玩边练。1. 游戏：来来往往方法：学生把绳子放在地上，教师拍掌，学生要按照教师拍掌的节奏，在绳

6、子前后跳跃。拍掌速度可以随着学生动作的熟练度调节快慢。要求：双脚同时起跳，同时落地。在跳动过程中不能转身，按照教师拍掌的节奏跳动。组织形式：体操队形。设计意图： 此环节是让学生练习双脚同时起跳， 同时落地的技术动作。 在不断加速过程中，体会怎么样才能移动的更快。通过师生讨论，优生示范，教师提示， 引导学生发现前脚掌着地会使跳跃更加轻松、 快速。 提高学生对前脚掌落地技术的认知水平。 同时， 在游戏的过程中提高学生的学习兴趣和探索欲， 为后面的学习打下基础。2. 比赛：飞速来往方法：学生把绳子放在地上，在绳子前后跳跃。规定时间内，看谁前后跳跃次数多。要求：双脚同时起跳，同时落地。在跳动过程中不能

7、转身，用前脚掌着地，以最快的速度，在绳子的前后移动。组织形式：体操队形。设计意图： 此环节是在上一个环节学生学会了双脚起落的基础上， 强化前脚掌落地动作。 在快速移动的跳跃中， 即提高前脚掌着地的动作又锻炼了连续跳动的能力。另外，要想快速移动，必须要轻着地。因而，此环节同时锻炼了轻巧落 地的技术。3. 游戏：风火轮方法：将绳子握在手中，两端下垂，双手同时转动手中的绳子，看看谁能一边跳一遍把绳子摇动。教师提示手摇一圈，脚跳一下。要求：两手同时向前摇绳，双脚同时起落，前脚掌轻着地。组织形式：体操队形。设计意图： 在上面两个游戏的基础上， 大部分学生已经掌握跳绳的下肢技术动作。此环节，要让学生感受双

8、手摇绳与下肢跳跃的如何配合在一起，发展上、 下肢协调配合的能力。4. 游戏：风火轮数字大接力方法：学生一边摇绳一条跳跃，先由老师带领学生一同数数字123，学生按照数数的节奏摇绳跳动。 节奏稳定之后， 进行分组接力数数， 教师指到哪个 组，哪个组接上一组的数字继续数。要求：按照读数字的节奏，一边跳一边摇绳。组织形式：按照学生站立位置，将学生分为 3-4 组。设计意图：通过数数字的方式，用口令控制节奏，在数数字的过程中，手脚的运动会与口中所喊出的节奏相一致，巩固、强化手摇一圈，脚跳一下的技术。以此帮助学生， 上下肢更好的配合在一起。 由于共同喊数字， 节奏会得到有效控制，避免了一些学生为了提高速度

9、，乱摇乱跳的问题。此环节突破双手摇绳，双脚同时起落， 连续跳跃的教学重点。 进一步加强前脚掌轻着地以及手脚协调配合 能力。5. 风火轮大赛方法：规定时间内，看谁一边摇绳一边跳动的次数多。要求：手脚共同运动，前脚掌轻着地，以最快速度跳跃。组织形式：体操队形。设计意图： 此环节在上一游戏的基础上， 去除统一节奏， 通过比谁跳跃的次 数多，提高跳动的速度，巩固双手摇绳，双脚同时起落，连续跳跃的教学重点。突破前脚掌轻着地，手脚协调配合的教学难点。6. 跳一跳、试一试方法： 教师示范正确的并脚跳绳动作， 学生模仿练习。 如学生出现握绳错误 动作，教师可提示握绳的长短及方法。要求：认真观察，模仿老师动作，

10、积极尝试。组织形式：体操队形。设计意图：此环节为拓展练习，学生根据自己能力，尝试跳绳动作，激发学习的兴趣，初步了解握绳的方法，体会跳绳动作，为下一节课教学做好基础。游戏：传球比赛方法：学生分为人数相同的四组，每组第一人双手拿球，听到“开始”口令后迅速从体侧向后传球， 所有学生以同样的方法， 依次先后传， 最后一人接球后 把球传回，每人都要从体侧接球，球不能落地。往返一次，用时最短的组获胜。设计意图：培养学生团队意识，加强团结协作的能力。结束部分：1 .放松操2 . 总结、下课设计意图：充分放松身体。总结、回忆本堂课的收获，对表现优秀的同学提出奖励。预计课堂密度：45%55%预计强度： 170-180 次/ 分五、本课特色德国教育学家第斯多惠说过：“教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。”兴趣是最好的老师，学习兴趣影响到学习行为。因而，本课根据学生年龄特点，将教学重难点，分解、融入到游戏之中，以游戏的方式贯穿教学内容。 在一个个游戏情境中， 学生不仅学会跳绳的技术动作， 更学会了多种游戏方法，使课堂教学能够延伸到课堂之外，融入到学生