健美操教学单元计划

1、健美操教学单元计划（一）教学目标通过健美操的学习，培养学生的兴趣。掌握健美操的基本知识， 能用科学的方法锻炼身体，发展身体的协调性，开发自身的潜能，并 能在学习中体验乐趣，加强同学之间的交往，培养良好的合作精神及 社会适应能力。课次学习目标学习内容重难点学习方法及步骤12通过健美操的学习，培养和提高对健美操的兴趣学习健美操的基本动作1 .简介健美操2 .健美操的基本动作（1）培养兴趣建立信心1 .父替类：踏步、走步、 字步、v字步、漫步、跑步2 .点地类：脚尖点地，脚跟 点地（前、后、左、右）34学生初步认识健 美操的锻炼价值并积极主动参与 学习健美操的基本动作（2）培养兴趣1 .深化健美操基

2、本动作：交 替、点地2 .迈步类：迈步点地、迈步 吸腿、迈步后屈腿、侧并步、 侧交叉步、并步跳、小马跳56陶冶学生对美的事物的追求，建立良好的人际关系健美操的基本动作（3）调动学 习兴趣， 克服害 羞心理1.复习上节课内容2.基本动作：侧并步（“L”）（斜 45 ）V字加方向，小马跳（转身），侧交叉加转身78加强练习中身体健美操小相互学1.原地和行进间踏步组合姿态美和对音乐的感觉组合（12组合）习，比较和评价2 .踏步与并步组合3 .听音乐深化基本动作练习910培养学生练习中身体的协调性，及与他人协调配合的能力健美操小组合（23组合）相互学 习，比较 和评价1 . （12）组合练习2 .踏步、

3、并步、交叉步组合练习3 .并步、交叉步、后踢腿组合练习健美操教学单元计划（二）教 学 目 标通过健美操的学习，培养学生的兴趣。掌握健美操的基本知识， 能用科学的方法锻炼身体，发展身体的协调性，开发自身的潜 能，并能在学习中体验乐趣，加强同学之间的交往，培养良好 的合作精神及社会适应能力。课次学习目标学习内容重难点学习方法及步骤12培养学生的反 应能力，进一步 提高形体的表 现力基本动作及小组合练习节拍、节奏速度、反应1 .基本动作练习2 .信号刺激反应3 .学生自己喊口令，和手势34培养学生对健 美操的重视，及 对音乐的节奏 感培养健美操一级动作教学（第一段）感受成套动作带来的快乐、成功1 .

4、基本动作练习2 .小组合练习3 .套路练习（一）56感受成套健美操带来的快乐，陶冶情操健美操一 级教学（第 二段）节拍、节奏1 .小组合练习2 .套路学习78充分调动同学 们的学习欲望，培养同学们的 社会适应能力健美操一 级教学（第 三段、四 段）动作与音乐的协调配合1 . （23个）组合练习2 .套路练习（三）健美操教学单元计划（三）教学目标：通过健美操的学习，使学生健美操有所了解，从而锻炼学生的协调性和灵敏 性，使学生更好地将“健”、“力”、“美”相结合，从而提高学生的审美能力。课次学习目标学习内容学习方法和步骤12激发学生的兴趣，掌握基本理论知识1 .基础知识教学2 .健美操以一级教学复习1 .欣赏健美操影像2 .复习小组合动作3 .复习大众以一级组合34掌握动作规律，加 强节奏感，熟练手 脚配合，做到动作 与音乐的统一1 .基础教学2 .大众一级（一、二段）1 .完整练习一级动作2 .大众二级（一、二）段教学（示范、练习）56使学生更深入了解健美操，喜欢这项运动1 .基本小组合2 .大众二级（三、四段）1动作和音乐的统一2.注重力度的把握和动作流畅性78在组合动作的练习中培养和提高学生对健美操的表现力1 .复习一、二级大