毛笔书法运笔教程修订稿

1、毛笔书法运笔教程WEIHUA SyStem OffiCe room【WEIHU加 6H-WE!HUA WEIHUA8Q8-国学经典书法教研组我们总结了书法学习的儿个入门步骤，为即将踏入书法之门的朋友提供一 些参考：【选择适合自己的毛笔、纸张和字帖】首先是字帖的选择，每个人根据自己的喜爱可以选择适合自己的字体为前 提。笔者强烈建议一定选择经典名师、大众喜闻乐见并富有美感的作品做字 帖，而且这些字帖一定是端正规矩，法度严谨的作品，如篆、隶、楷书来进 行。无规矩无以成方圆，没有严格的尺度，是很难把基础打好的。选择好字帖范本，就要相应地选择合适的毛笔，要根据练习帖上字体的书 体、大小以及风格进行挑选，

2、是狼毫、羊毫、兼毫等，都需要得当。另外作为 临帖的纸张也需准备，比如购买毛边纸，书法练习纸或找废旧报纸来做练习。【练字过程注意事项】如果选定了临墓字帖，最好不要随意更换，一直坚持临摹一家的一本字 帖，至少坚持练习儿个月甚至到儿年。同时每次练字，不要贪多，每次反复练 习儿个字也可以，每次练习时间不宜很长，临摹力尽和原帖相同到位，包括点 画、结体等每个字的特征要仔细详尽地揣摩，直至能够把所写的字体逐渐印在 自己的脑海中。【练字基本技能要求】先说执笔。苏东坡所云：“把笔无定法，要使虚而宽。”我们一般采用“五指 执笔法”，即以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度），保证笔杆不脱落； 中指在食指下面搭在笔

3、的外侧，既加强食指捏笔的力量，乂发挥把笔往里钩的 作用；无名指的屮肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无 名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如 握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练习画直 线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低 执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。以上是针对书法初学者入门的一些叮嘱和分享，接下来将教会如何运笔的 教程学习，“工欲善其事，必先利其器”，学习书法是一个漫长的过程，只有脚 踏实地走好每一步，才能让我们的学书过程感觉到有效和充实。燮1一2毛笔枱法原理

4、示葩燮1-1笔捲法原理解剖燮1点:写斜点3转：调整锋向以便中锋运笔( 3 -1横的起笔步骤IS示 32笔总起笔中锋转按JS示囲33中锋行笔囲示笔画点的方向带的方商转的方向转的幅度横向右下 向右_逆转 /小竖同上向下I顺转r小Hi同上向左下/顺转、大提同上向右上/逆转厂大撩同上向右下不转Q无五种笔同起笔的相何点与不同点表解m 34藏锋收笔关犍步骤因示 35露锋收笔关犍步骤IS示提笔轻点或折顺转调锂P-亘角0 36趙笔折法步骤IS示右锋竖钩的三角形写法步骤因示捉锋弧行提锋上折囹3-9弧钩的韦專步骤燮示 t孙 >TWST7;W , m<l.来.AWfuMWK篠参尺H*左z* ffin&#

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9、四点钩之拐角要突出Is止要先平带笔ISii锋笙挑一一娄按法羊写示左竖的收笔同提的实接横的起笔同竖的磁Y捺的癡同擞的磁横的收笔同竖的实接人撤的收笔同横的穗竖的收笔同横的实接4丄彥按法羊写承宪峑画换鲨规律Z三更又去书写示妊横同竖的交叉Ift同捺的交叉横同IB的交叉Ift同竖的交叉横.提同竖钩的交更横同钩的交更2. 4l-S-窍门点媒 峯的笔画多，为避免拥挤，应细写；字的笔画少，为避免凋 疏，应粗写。二.<÷一 磧如 ZL窍门点拔=悬针竖在字中或右部，起顶梁柱的作用，故应横细竖籾。二 - 'r' L律左如石 窍A:相叶于左竖而言，右部的折钩为主笔，为突出富一主笔，故应 左细右痢L。二 平痛密律艮钮-窍门点拔:：为达到整体的平衡勻和谐，亠字中的长笔画应鈿写，反之则粗三.重画t-一一重tfr窍门点拨:：亠字中有两个或两个以上的横时，要写岀起笔的平斜点.收笔的萌仰及长短執细楚变化。1 重画tfr重 -tfl-窍