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文档简介

学习目标学习内容一、健康教育的概念二、健康教育的意义三、健康教育的目的 四、健康教育的任务 五、健康教育的行为干预原理 基础 动力 目标 六、健康教育的原则 七、健康教育的形式 八、健康教育的内容 健康知识传播健康行为干预九、健康教育的实施步骤 第二节 自我保健一、自我保健的概念 二、自我保健的措施 合理膳食1、适量运动的四个基本要素 2、运动的原则 3、有氧运动 有氧运动的特点 有氧运动对健康的促进作用4、运动处方 制定运动处方应遵循的原则 运动的自我监测内容戒烟吸烟的危害 戒烟指导 戒烟方法 常规戒烟法五日戒烟法科学限酒 酒的种类与成分 适量饮酒有利健康 过量饮酒有害健康 心理平衡1、我国心理平衡的标准 2、保持心理平衡的原则 3、保持心理平衡的措施 科学睡眠良好的生活习惯 此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！

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