篮球高级教练员岗培——心理训练ppt课件

1、篮球心思训练主要内容：n篮球心思训练的实际根底 n篮球心思训练的现状与新思绪n篮球心思训练内容分析n篮球心思训练方法n篮球心思训练原那么与实施方案一、篮球心思训练的实际根底一、篮球心思训练的实际根底n心思训练的内涵心思训练的内涵 n心思构成、特点及改动条件心思构成、特点及改动条件n篮球运动训练中心思训练与身体、技术、篮球运动训练中心思训练与身体、技术、战术训练之间的关系战术训练之间的关系心思训练的概念n通常是指有认识地对运发动的心思过程和个性心思特征施以影响影响,开展各种必需的，积极的心思质量,使运发动的身心顺应竞赛需求的一系列训练活动。留意 表象 思想认知过程意志 心情心思形状个性气质难于塑

2、造可以塑造易于塑造情境拓展系统训练特殊事件心思训练三级模型我们能训练什么？如何训练？战术训练技术训练体能训练心思训练心思训练与身体、技术、战术训练之间的关系二、篮球心思训练的现状与新思绪二、篮球心思训练的现状与新思绪 n现状调查 n新思绪 n“心技 结合n“心战结合n“心体结合n“心队结合三、篮球心思训练内容分析三、篮球心思训练内容分析n专门化知觉专门化知觉 n思想思想 n动机、意志、自自信心动机、意志、自自信心 n心情心情 n团体凝聚力团体凝聚力 专门化知觉n球感n时空感n制胜规律的中心：获得时间和空间优势n时间知觉 n篮球竞赛的时间规那么n空间知觉n篮球竞赛的空间规那么思想n个体思想n 运

3、发动行为表现是个体思想决策的结果。n集体思想n 精妙的战术配合与默契的行动是集体思想的结果。心情场上情势转机的风向标n个人心情n集体心情团体凝聚力王朝建立的根基四、篮球心思训练方法四、篮球心思训练方法 n结合技术的心思训练及案例分析结合技术的心思训练及案例分析n结合战术的心思训练及案例分析结合战术的心思训练及案例分析n结合体能的心思训练及案例分析结合体能的心思训练及案例分析 n专门心思训练及案例分析专门心思训练及案例分析n篮球心思训练方法设计篮球心思训练方法设计结合技术的心思训练及案例分析一n加强技术规范的心思训练n表象技术的运用n表象训练的经典案例罚篮的心思程序n时间知觉的训练nNBA案例折

4、返跑的时间要求n空间知觉的训练n空间知觉练习方法举例结合技术的心思训练及案例分析二n加强技术运用效果的心思训练n 运动决策过程模型提供的心思训练思绪n环境问题情境设置n信息搜集留意力、察看训练n加工战略应变才干训练n反响反响方式 运发动的头脑运发动的头脑信息获得信息获得表征、加工表征、加工战略确定战略确定结结 果果行行 动动 反响反响 环环境境 对手对手 运动决策过程模型结合技术的心思训练及案例分析三n运用心思技艺提高防守才干n表象预测案例n留意集中n自我暗示结合战术的心思训练及案例分析n集体思想训练：n 根底战术配合案例：NBA教练Dean Cooper 挡拆训练n 全队战术行动的位置表象训

5、练NBA训练方法个案结合体能的心思训练及案例分析n意志质量训练n目的设置训练专门心思训练及案例分析n表象训练nNBA运用实例：菲尔杰克逊的公牛王朝n暗示训练n放松训练n动机、自自信心的培育nNBA的鼓励机制：职业认识的培育和统计目的的运用nJordan的“场上无我，此刻惟我n团体凝聚力的培育篮球心思训练方法设计n明确训练目的n设置训练条件n提出训练要求n制定训练目的n确定考核规范n实施、修正、完善n心思训练方法设计举例五、篮球心思训练原那么与实施方五、篮球心思训练原那么与实施方案案n训练原那么n1自觉性原那么n2与专项体能、技术战术相结合原那么n3长期性、系统性原那么n4有形训练与无形训练相结合原