蹲踞式起跑和持轻物掷远

1、持轻物掷远说课稿各位评委老师下午好，我是抽签号 号，我今天说课的内容是< >,我将从几下几点进行说课。一、 指导思想本课坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，促使学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，通过各种教学手段激发学生的运动兴趣，使学生在轻松愉悦的教学中体验成功，享受体育运动带来的快乐，培养终身体育意识和能力。二、 教材分析持轻物掷远是小学体育与健康大纲规定的主要教学内容，对培养学生全身快速协调用力的能力及良好意志品质有着积极的作用，同时也是小学生十分喜爱的体育活动之一。三、 学情分析水平二阶段的学生处于生长发育的初期。这一阶段学生具有以下特点：他们的注意力和自控

2、能力较低，但他们的思维活跃，具有较强的模仿能力和与同伴间合作探究的能力，想象创造力丰富，能够随教师的提示进行各种各样的创新练习，因此，在教学中应从提高学生的学练兴趣入手，由浅入深，分层递进进行教学。四、 教学目标根据以上分析，我制定的学习目标为：1、学生能积极主动的参与到学练中，通过甩绳练习初步认识持轻物向远处投掷的方法。2、学生能在学练中能够掌握肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作，并通过一系列的练习发展学生的灵敏性和协调性。3、学生在学练中能乐于接受教师和同伴的指导并纠正自己的错误，同伴间团结协作，积极进取。五、教学重点、难点根据目标的制定，我认为本节课的重点是肩上屈肘，自然挥臂。难点：由下向上发

3、力，用力协调。六、教学方法运用 （一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣。2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。（二）学法指导：本课我认为要教会学生学习方法，在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练”的学

4、习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。七、教学过程在此阶段我将教学分成了三个部分。（一） 准备阶段1、 课堂常规体委整队、汇报人数、师生问好、宣布本课内容和要求、安排见习生2、 游戏“喊数抱团”。“喊数抱团”方法是在运动场地上，学生进行慢跑成圈，老师喊数，学生根据点数聚集在一起。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。然后在圆圈内做徒手操练习。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在徒手操结束后，

5、组织学生按照原先的4路纵队慢跑依次到指定地方拿绳后到规定区域。（二）基本部分：内容是持轻物掷远教学。为了使学生更好地掌握持轻物掷远技术，设计了以下的教学步骤：1、组织学生分成4组分别站在用一根长绳系在两个跳高架上，长绳上系有5个小球布置的器材前面，利用手上的绳子由后向前用力，向前面的小球甩去，看谁将球甩得最高。并强调在练习时5人一组同一方向进行甩绳，一组完成后另一组才可以继续，防止练习时发生伤害事故。2、教学阶段根据所练内容引出主教材，并示范正确动作，讲解动作要领手臂由后向前，当抬至肩部时屈肘，用力向前自然挥臂及练习时的注意事项。3、练习阶段原地徒手练习组织学生1、3排向后转，前后为一组，1、

6、3拍同学进行练习时2、4排同学进行观察，并指出错误动作，进行纠正，一组完成则交换，这样的目的是为了使同伴间相互监督，共同进步。教师巡视。掷沙包练习在徒手练习的基础上进行掷沙包比远练习，组织学生成4列横队，站在线后，将事先要求的沙包拿出来，进行掷沙包练习，掷沙包时要求目测高度不小于1米，动作要正确。学生根据教师的哨声进行练习，一组练完后迅速捡回沙包第二组在开始。教师巡视，发现问题及时纠正，个别问题个别纠正，共性问题集体纠正，发现较好的同学进行演示，教师和学生共同评价，进一步强化动作要领。4、游戏跳绳接力教师讲解游戏规则和要求，将学生分成人数相等的4路纵队站在起跑线后，听到教师的哨声后，在规定的范

7、围内迅速跳绳绕过标志物后返回与下一位同学击掌后第二人开始，依次列推，最先完成的队获胜，并表扬，鼓励相对较弱的队伍。(三)、结束部分1、放松身心：教师组织学生在舒缓的音乐中进行上肢和下肢的放松练习。2、总结评价：教师对本节课的学习情况进行总结，组织学生进行自评和互评。3、宣布下课4、收还器材5、强调个人卫生以及课后卫生。如场地卫生和课后洗手。八、预计教学效果运动密度：35%40% 平均心率：120140次|分 运动强度：中等九、安全问题在课中时刻提醒学生注意安全十、场地器材录音机一台 跳高架8个 长绳4根 小球20个 标志筒四个 我的课说完了，谢谢！蹲踞式起跑说课稿各位评委老师下午好，我是抽签号

8、 号，我今天说课的内容是< >,我将从几下几点进行说课一、指导思想本课坚持以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，促使学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，通过各种教学手段激发学生的运动兴趣，使学生在轻松愉悦的教学中体验成功，享受体育运动带来的快乐，培养终身体育意识和能力。二、 教材分析田径运动是每项运动的基础，蹲踞式起跑是短跑项目的起跑方式。蹲踞式起跑能够使人快速摆脱静止状态，能锻炼学生的反应能力，在小学体育教学中占有极其重要的地位。三、 学情分析水平二阶段的学生处于生长发育的初期。这一阶段学生具有以下特点：他们的注意力和自控能力较低，但他们的思维活跃，具有较强的模仿能力和

9、与同伴间合作探究的能力，想象创造力丰富，能够随教师的提示进行各种各样的创新练习，因此，在教学中应从提高学生的学练兴趣入手，由浅入深，分层递进进行教学。四、 教学目标根据以上分析，我制定的学习目标为：1、学生能积极主动的参与到学练中，通过各种教学手段使学生了解蹲踞式起跑的动作概念。2、学生能在学练中能够掌握蹲踞式起跑的技术要领，并通过一系列的练习发展学生的灵敏性和协调性。3、学生在学练中能乐于接受教师和同伴的指导并纠正自己的错误，培养学生克服困难、积极上进的优良品质五、教学重点、难点根据目标的制定，我认为本节课的重点：学好蹲距式起跑的技术要领。难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动

10、和双脚膝关节之间的角度大小六、教学方法运用 （一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣。2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。5、 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。（二）学法指导：本课我认为要教会学生学习方法，在本课的学法中，让学生采用“听、看、

11、想、练”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。七、教学过程在此阶段我将教学分成了三个部分。五、 准备阶段3、 课堂常规体委整队、汇报人数、师生问好、宣布本课内容和要求、安排见习生4、 游戏“喊数抱团”。“喊数抱团”方法是在运动场地上，学生进行慢跑成圈，老师喊数，学生根据点数聚集在一起。把平时枯燥的跑步活动寓于游戏活动之中，激发学生的创造性思维。然后在圆圈内做徒手操练习。这样安排一是旨在引起学生学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在徒手

12、操结束后，组织学生按照原先的4路纵队慢跑依次还原成原先的4列横队。（二）基本部分：内容是蹲踞式起跑教学。为了使学生更好地掌握蹲踞式起跑技术，设计了以下的教学步骤：1、组织学生1、3排向后转，前后两人一组，一人抱住其腰另一人尽量前倒至极限，要求前倒人两眼平视前方，身体直立，体会重心前移的技术要领。2、单人前倒练习，要求与以上练习相同。3、反身加速跑，教师讲解规则和要求，组织学生成4路纵队站在起跑线后，根据哨声进行。目的是培养学生的反应能力，为以下教学打好基础。4、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。组织学生进行原地分解练习，体会动作要领，教师巡视，发现问题及时纠正，个别问题个别纠正，共性问题集体纠正，发现动作完成较好的同学进行演示，教师和学生进行评价，进一步强化动作要领。5、分组练习：组织全班分成四列横队进行练习，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离30m），其他三排原地不动，第二排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。依此类推，教师指