复习课人体的营养

1、考点一：食物中的营养物质1.六大营养物质水无机盐糖类脂肪蛋白质维生素无机物有机物三大产热营养素水： 细胞主要组成成分、运输作用无机盐： 儿童（佝偻病） 成人（骨质疏松）铁:钙:缺铁性贫血碘:地方性甲状腺肿（大脖子病）佝偻病糖类：人体最主要的能源物质蛋白质：构成人体细胞的基本物质、人体生长发育、组织更新和修复的重要原料脂肪：储备的能源物质、调节体温维生素：维生素A: 夜盲症维生素D: 佝偻病、骨质疏松维生素B1: 脚气病鱼肝油维生素B2: 口腔溃疡、皮炎维生素B12:巨幼红细胞性贫血维生素C:坏血病消化腺：唾液腺胃腺肠腺肝脏 胰腺消化管：口腔咽食管胃小肠大肠肛门考点二：人体的消化系统消化腺： 唾

2、液腺、 胃腺、 肠腺、肝脏（最大的腺体，分泌胆汁） 胰腺、1.人体消化系统的构成：消化管：口腔、咽、食管、 胃、小肠、 大肠、 肛门消化腺+消化管2.食物的消化消化的概念：食物的营养成分在消化管内被水解成可吸收的小分子物质的过程。（P11）消化方式：物理性消化：咀嚼、搅拌化学性消化：将物质分解了，变 成另一种物质 2.食物的消化淀粉麦芽糖 淀粉酶口腔、小肠麦芽糖酶 小肠葡萄糖蛋白质蛋白酶、肽酶 胃、小肠氨基酸脂肪脂肪颗粒 胆汁 小肠 脂肪酶 小肠甘油、脂肪酸注： 2.胆汁不含消化酶，对脂肪起乳化作用1.小肠是消化食物主要场所，含消化酶种类最多3.营养物质的吸收吸收的概念：食物中的水、无机盐、维

3、生素，以及食物经过消化后形成的小分子营养物质，通过消化管粘膜上皮细胞进入血液的过程。（P14）注： 2.淀粉、脂肪、蛋白质要经过消化才能被吸收1.水、无机盐、维生素不需要消化，可以直接被吸收2.营养物质的吸收部分水分、无机盐、酒精大部分水、无机盐、维生素葡萄糖、氨基酸、甘油等胃小 肠大 肠少量水分和无机盐、部分维生素注：小肠是吸收养分的主要部位4.小肠的结构与吸收功能相适应1.人的小肠细长，长约56米2.小肠的内表面有很多环形皱襞3.小肠的皱襞表面有小肠绒毛、绒毛上有微绒毛4.小肠绒毛内有毛细血管，小肠绒毛壁与毛细血管的壁均由一层上皮细胞构成。部位部位 消化消化吸收吸收含消化液含消化液口腔口腔

4、咽咽食管食管胃胃小肠小肠大肠大肠初步消化淀粉无唾液无无无初步消化蛋白质部分水分、无机盐、酒精胃液消化、吸收的主要部位（脂肪开始消化）肠液、胰液、胆汁无少量水分和无机盐、部分维生素无考点三：合理膳食 食物多样，以谷类为主，多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，经常吃适量的鱼、蛋、禽、瘦肉，少吃高脂肪的食物；膳食要清淡少盐 一日三餐，按时进食；不挑食、不偏食；不暴饮暴食；不吃腐败变质、有毒的食物 每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%考点三：合理膳食配对练习：配对练习：1.糖类主要是从哪类食物中获得A. 水果 B.豆类C. 谷类 D.蔬菜C2.蛋白质和淀粉经消化后，分别转变

5、成可以被小肠吸收的是 A甘油和葡萄糖 B氨基酸和葡萄糖 C氨基酸和麦芽糖 D脂肪酸和葡萄糖B配对练习：配对练习：3. 哪个器官的分泌物能够乳化脂肪？A小肠 B肝脏 C胃 D胰腺B配对练习：配对练习：4.胃分泌的消化液呈 性，可以初步消化 A.碱 淀粉 B.碱 蛋白质C.酸 脂肪 D.酸 蛋白质D配对练习：配对练习：5.食物消化和营养物质吸收的主要场所是A.口腔 B.胃C.小肠 D.大肠C6.交警在一次执行任务的过程中，把酒后驾驶的小明逮个正着。请问是哪个器官开始吸收酒精的？A.口腔 B.大肠 C.小肠D.胃D配对练习：配对练习：7.下列营养物质中不能提供能量的是A. 无机盐 B. 脂肪 C.

6、蛋白质 D. 淀粉A配对练习：配对练习：8.组成脂肪细胞的主要成分是 A水 B蛋白质 C糖类 D脂肪A配对练习：配对练习：9.下列饮食习惯比较合理的是A、早上、中午务必少吃，晚上多吃 B、合口味的多吃，不合口味的少吃 C、一日三餐，按时进食，三餐之比3：4：3 D、为了节省时间不吃早餐C配对练习：配对练习：10.随着生活水平的不断提高，我们身边出现了越来越多的超重少年儿童，你认为造成他们超重的原因是A、睡眠不足 B、喜欢吃较多的甜食和肉类食物，少运动 C、饮食主要是蔬菜水果 D、经常锻炼，肌肉发达所以超重B配对练习：配对练习：11.“绿色食品”指的是A富含叶绿素的食品 B新鲜的蔬菜 C无污染、

7、安全、优质的食物 D贴有“绿色”防伪标记的食品C配对练习：配对练习：12.人体内进行各种生理活动所需的能量，主要来自A、蛋白质B、糖类C、脂肪D、维生素B配对练习：配对练习：13.人体若缺乏维生素C和维生素D，分别易患A、夜盲症、佝偻病 B、脚气病、坏血病 C、坏血病、佝偻病 D、神经炎、巨幼性红细胞贫血C配对练习：配对练习：14.下列营养成分中，属于无机物的是 A 维生素 B 脂肪 C 蛋白质 D 水D配对练习：配对练习：15.贫血病人应该多吃A、碘和淀粉 B、脂肪和维生素 C、磷和蛋白质 D、铁和蛋白质D配对练习：配对练习：16. 下列物质中，可以不经消化直接被吸收的是A、无机盐和淀粉B、

8、维生素和蛋白质C、无机盐和维生素D、脂肪和水C17.小花已经是初三的学生了，她十分爱穿着打扮，注重自己的形象，可就是每天造成刷牙时牙龈总是出血，则她应该多吃A、动物肝脏B、蔬菜水果C、瘦肉D、鸡蛋B18.医生从患者的一个消化器官抽出内容物进行检查，成分有淀粉、脂肪、蛋白质、麦芽糖、还有初步消化的蛋白质，这个器官是A、口腔B、胃C、小肠D、大肠B19.人体最大的消化腺是？A、唾液腺B、胰腺C、胃腺D、肝脏D无机盐： 儿童（佝偻病） 成人（骨质疏松）铁:钙:缺铁性贫血碘:地方性甲状腺肿（大脖子病）无机盐： 儿童（佝偻病） 成人（骨质疏松）铁:钙:缺铁性贫血碘:地方性甲状腺肿（大脖子病）维生素：维生素A: 夜盲症维生素D: 佝偻病、骨质疏松维生素B1: 脚气病鱼肝油 食物多样，以谷类为主，多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，经常吃适量的鱼、蛋、禽、瘦肉，少吃高脂肪的食物；膳食要清淡少盐 一日三餐，按时进食；不挑食、不偏食；不暴饮暴食；不吃腐败变质、有毒的食物 每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、3