帮助初中生戒烟策略

1、“？香烟”团体活动策划方案序号类别内容1团体名称“？香烟” 团体名称解释:一问香烟是什么？二问我为何吸烟？三问我如何成功戒烟？2领导者分管副校长3督导者学校心理咨询师4辅助者心理小组4位学生5团体性质封闭性、结构性团体6成员对象在校曾因吸烟被纪律处分的初三男生7团体人数1216人8筛选方式统计初三男生曾因在校吸烟被纪律处分过的学生，通过面谈表示愿意或者不排斥参加“？香烟”团体活动的学生9团体活动时间2014年4月4日开始，至5月13日结束，每周二下午2:303:2010团体活动次数十次以上，每次活动50分钟11团体活动地点学校心理咨询室12组织活动原因我校初三男生中部分学生有吸烟经历,部分学生

2、每天吸烟数量有一盒之多，学生在校外吸烟较多,在校也有吸烟现象，这些行为不但影响学校的日常管理，也对学生的身心健康有不良影响。学校采取过许多办法实行管理和干预，比如对在校吸烟学生给予纪律处分、请家长到校谈话、让学生回家“戒烟”后再返校等，这些方法收到了一定的效果，但是有些学生有较为明显的抵触心理，没有达到从内心想要戒烟的目的。组织此次团体活动，想尝试使用个团体活动的方式，引导学生从内心深处了解吸烟的危害；明白自己和他人吸烟的心理；相互支持和鼓励，达到戒烟或减少吸烟的目的；在团体活动中了解自己，加强自控水平，发挥个人潜能，实现无烟美好人生。13团体理念团体动力学最著名的实验之一是30年代中期勒稳与

3、利皮特所做的团体气氛的研究。实验结果发现成员在不同团体气氛下的行为哟很大差异。专制型团体中成员具有对领导服从、攻击性显著、多以自我为中心、彼此推卸责任或人身攻击等特点，这样的团体虽能保证一定的工作效率，但成员缺乏主动进取的意识，成员之间充满敌意与冲突。而民主型团体成员彼此友好相处、注重“团体”目标、遇到问题团体团结一致解决问题、成员之间相互支持和鼓励、有利于达到预定目标。所以组建团体时，要注重团队建设，营造融洽、彼此信任、相互支持的团队，领导者给予成员包容、理解、引导。充分发挥团队作用和力量，共同理解香烟、了解吸烟的危害、达到主动戒烟的目的。14团体目标了解香烟的历史、成分和吸烟的危害；提高分

4、析自我和自我控制的水平，；主动戒烟或者减少吸烟。15团体活动内容一、“缘”聚香烟破冰建队，吸烟调查前测二、掀起你的盖头来理性看待香烟三、我与香烟分享吸烟的经历和故事四、视觉冲击理解香烟对人体的危害五、多面视角异性同学、家长、老师对吸烟的看法六、深入心海剖析吸烟心理七、我想我做制定个人戒烟计划八、自我剖析分享心得，相互支持九、能量传递我是戒烟宣传员十、与香烟说再见分享戒烟过程，绘制参加“？香烟”活动意象画，吸烟调查后测16回访活动结束两周后、一个月后、两个月后、半年后对成员实行回访，询问戒烟、心理状态等情况，做好回访记录。“？香烟”团体活动第一单元活动计划第一单元 “缘”聚香烟破冰建队，吸烟调查

5、前测活动时间:2014年3月4日下午2: 303:20，50分钟单元目标:1、团队形成。成员相互理解，建立融洽团队氛围。 2、澄清团队目标及成员参加动机,建立团队规范。预订活动内容或实行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、开始活动:破冰活动活动名称:花儿朵朵开活动目的:互相理解，互相熟悉活动过程:1、 发给成员事先剪好的五瓣花朵一张。2、 请成员在花朵中间写上自己的名字，在五个花瓣上写上自己的特点或者优点3、 成员分享:向成员介绍自己，大家相互理解，形成融洽、和谐的团队氛围15分钟1、照相机2、录像机3、观察记录本4、彩色笔5、花朵的纸片6、报纸7、A4纸8、调查问卷二、主题活动:团队

6、讨论澄清团队目标，建立团队规范1、 分组，产生小组长，组名。用报数的方式分成两组，用闭眼指向（就是小组成员在观察小组成员后，闭上眼睛，用手指指向你心目中的小组长）的方法选出组长，这样在以后的活动和戒烟成果中有利于产生小组合力。2、 诺叶方舟活动增加小组凝聚力。分组实行诺叶方舟活动。每组发一张报纸，所有组员都站在报纸上，哪一组所用报纸面积小，并且能够站立3秒获胜。3、 活动分享:加深小组成员之间的了解，初步形成团结、合作的小组氛围。4、 分组讨论，在“？香烟”团体活动中的目标和团队规范。20分钟三、结束活动:总结总结两个小组的团队目标和参加活动规范。教师引导成员目标中应有了解香烟，争取戒烟或者减

7、少吸烟数量的内容。团队规范中应有按时参加，保密制度，互相尊重，互相支持。作业:搜集香烟的成分、发展史等10分钟四、调查问卷团队成员做吸烟的调查问卷，了解成员吸烟的相关情况，为以后开展的活动找到依据，为活动结束后做活动效果对比研究找到相关数据。5分钟 “？香烟”团体活动第二单元活动计划第二单元 掀起你的盖头来理性看待香烟活动时间：2014年3月11日下午2: 303：20，50分钟单元目标：1、了解香烟的成分，生产过程等问题 2、小组讨论吸烟的利与弊预订活动内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、开始活动：暖身活动活动名称：跟我做：活动目的：培养学生创新的意识，通过肢体动作达到热身

8、和活跃气氛的效果。活动程序：大家围成一个大圈，一位学生开始做动作，其他人跟着做，然后下一位学生做不同的动作，其他人跟着做，直到最后一位学生做完。10分钟1、照相机2、录像机3、观察记录本4、多媒体5、香烟知识PPT演示文稿二、主题活动：1、了解香烟2、辩证看吸烟利与弊注意事项：在上次活动后，对于布置的作业，教师要追踪跟进，观察、指导学生查找资料的状况，督促、鼓励学生制作PPT进行资料展示讲解。如果学生准备不充分，教师要制作PPT演示文稿，争取在此次活动中达到学生全面了解香烟的效果。30分钟1、学生分享查找到的资料，教师补充。2、团队成员讨论吸烟的利与弊，教师鼓励成员尽量说的多一些，注意的是在此

9、教师千万不做评论。三、活动结束：组长总结1、小组长对本次活动做小结，概括本次活动的收获，引导小组长对表现突出的组员给予认可，并且鼓励在活动中表现不积极的成员。2、引导团体成员在做分享的时候遵循4F的原则:fact (事实，实情;实际;真相，证据;犯罪行为)我做了什么？Feeling（感觉，触觉；感情，情绪；同情）在做的过程中我感觉到什么？Finding（发现；裁决；发现物）此时此刻我对自己的发现是什么？对小组成员的发现黑丝什么？Future（未来；前途；期货；将来时）这次活动的经历对我未来的影响是什么？10分钟 “？香烟”团体活动第三单元活动计划第三单元 我与香烟分享吸烟的经历和故事活动时间：

10、2014年3月18日下午2: 303：20，50分钟单元目标：1、分享吸烟的经历和故事 2、拉近成员之间的心理距离 3、建立成员间高度信任的关系 预订活动内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、开始活动：暖身活动活动名称：船长与水手活动目的：通过肢体和言语活动达到热身和活跃气氛的效果。活动程序：1、成员围成一个大圈，把写有自己名字的五瓣花贴与胸前。2、主持人告诉大家：“我们是一个皮划艇上的船员，我是船长*，你们是出色的水手，划船很辛苦，为此我们要轮番划船。具体的方式是，先说出自己的名字二次，然后我再会叫另一人的名字，例如：* * 王兵。3、然后被叫到名字的学生两边同学必须马上说“

11、嘿咻！嘿咻！”并做出划船的动作。4、被叫到名字的学生连续报自己两遍名字后再叫出另一位同学的名字。5、出错的学生挨罚。出错的方面有：没有按照规则先说自己名字两次；不能及时说出另一人名字；被叫到名字的两边同学没有喊“嘿咻！嘿咻！”并做出划船的动作；没有叫到名字的学生喊“嘿咻！嘿咻！”并做出划船的动作。10分钟照相机、录像机、观察记录本二、主题活动：1、分享吸烟的经历或故事2、思考讨论注意事项：此时教师要事先准备好几位成功戒烟的事例分享给团体成员。 30分钟1、分享前再次和成员说明团队的保密规则，并且打消分享者的顾虑。2、学生分享自己的吸烟经历和吸烟故事。3、思考讨论：如果将来发现自己16岁的孩子吸

12、烟了，你会怎么做？三、活动结束：小组成员小组成员谈自己参加此活动以来的感受，练习使用4F原则分享活动感受。10分钟“？香烟”团体活动第四单元活动计划第四单元 视觉冲击认识香烟对人体的危害活动时间：2014年3月25日下午2: 303：20，50分钟单元目标：1、了解吸烟的危害 2、提高戒烟的意识预订活动内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、开始活动：暖身活动活动名称：成长活动目的：通过活动学生认识到成长是一个过程，同时达到热身和活跃气氛的效果。活动程序：1、成员知道石头、剪子、布的游戏规则，并集体通过对鸡蛋和没有长大小鸡的处罚措施，（比如罚表演一个节目等）2、大家蹲在圈中，双手

13、抱头扮作鸡蛋，两人一组做石头、剪子、布的游戏。赢的一方变成小鸡，小鸡的姿势是半蹲，双手插在腰间。鸡蛋和鸡蛋、小鸡和小鸡同时再做石头、剪子、布的游戏，鸡蛋赢得变成小鸡，小鸡赢得就成长为大鸡，大鸡双臂交叉抱于胸前，退出中间场地，小鸡输的又变回鸡蛋，再找鸡蛋做石头、剪子、布的游戏，直到剩下最后的鸡蛋或者小鸡。3、输的表演节目。10分钟1、照相机2、录像机3、观察记录本4、吸烟危害的视频资料二、主题活动：1、分享吸烟的经历或故事2、思考讨论注意事项：教师事先准备好吸烟危害的视频资料 30分钟1、学生观看吸烟危害的视频资料。2、学生分享观看后的感觉三、活动结束：小组成员小组成员分享，有戒烟意愿的和此时还

14、没有戒烟意愿的学生都谈谈自己的想法10分钟“？香烟”团体活动第五单元活动计划第五单元 异性同学、家长、老师对吸烟的看法活动时间：2014年4月1日下午2: 303：20，50分钟单元目标：1、了解其他人对吸烟的看法 2、调整自己的认识误区预订活动内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、开始活动：暖身活动活动名称：你来做，我来猜活动目的：通过活动学生认识到沟通了解的重要性，同时达到热身和活跃气氛的效果。活动程序：1、两个小组比赛的方式。2、每个小组选出一个同学作为主猜手，其余的同学依次以肢体动作演示词汇，4分钟内猜出多的组获胜。10分钟1、照相机2、录像机3、观察记录本4、一些适合

15、用肢体动作表达的词汇二、主题活动：1、团体成员分享感受2、来宾分享感受注意事项：教师事先请三位女生、两位老师、组员中的两三位家长到活动地点，事先告诉他们届时将会请他们谈谈对吸烟者的感受。30分钟1、团体成员谈谈异性同学、老师和家长会怎么看待吸烟者？2、女生、老师和家长谈谈对吸烟者的感受。三、活动结束：代表发言团体中两组各出一代表谈谈听完来宾发言的感受。10分钟 “？香烟”团体活动第六单元活动计划第六单元 深入心海剖析吸烟心理活动时间：2014年4月8日下午2: 303：20，50分钟单元目标：1、知道行为背后会有心理动机的驱使 2、试分析自己吸烟的心理成因 3、了解青少年吸烟的多种原因预订活动

16、内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、开始活动：暖身活动活动名称：拇指操活动目的：通过活动学生认识到通过有意识的练习就可以达到目的，学会拇指操，同时达到热身和活跃气氛的效果。活动程序：1、老师先演示拇指操。2、老师带着学生做拇指操。10分钟1、照相机2、录像机3、观察记录本4、青少年吸烟原因分析PPT讲稿5、戒烟意愿统计表二、主题活动：1、团体成员分析2、教师讲解3、团体成员思考注意事项：教师事先准备青少年吸烟原因分析PPT讲稿。30分钟1、成员尝试分析自己的吸烟心理成因2、教师对青少年吸烟的原因进行分析3、思考讨论：我们究竟在香烟里找什么？没有香烟的生活会怎么样？三、活动结束

17、：发挥团体力量 1、小组内统计想彻底戒烟的人员、想戒烟但又担心不成功的人员、还不想戒烟的人员，组长尝试组员达成一致戒烟的目标，对于经组长、组员努力规劝仍然不想戒烟的同学给予尊重，让他做为组里的戒烟观察员。2、完成戒烟意愿统计表。思考个人戒烟计划10分钟完成戒烟意愿统计表小组成员姓名戒烟意愿（强烈、一般、不想）原因备注“？香烟”团体活动第七单元活动计划第七单元 我想我做制定个人、小组戒烟计划活动时间：2014年4月15日下午2: 303：20，50分钟单元目标：1、分享个人戒烟计划 2、制定小组戒烟计划 3、讨论如何增加自我约束力和小组如何进行监督预订活动内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时

18、间准备工作一、开始活动：暖身活动活动名称：大送礼 活动目的：通过个体对欲望的了解，帮助学生正确看待和接受自己的需要，学习合理的满足方式，同时达到热身和活跃气氛的效果。活动程序：1、请每位学生给团体中小组其他成员送礼物。如果还有时间，可以送给另外小组成员礼物。2、想好了礼物写在纸上，可以是有形的也可以是无形的，写下想送给谁的，也写上是谁送的礼物。3、5分钟后，整理自己收到的礼物。4、分享自己送出的礼物和收到的礼物。10分钟1、照相机2、录像机3、观察记录本4、笔和纸二、主题活动：1、分享个人戒烟计划2、制定小组戒烟计划小组成员分享个人戒烟计划，在参考个人戒烟计划后，制定小组戒烟计划，在制定计划时

19、，考虑如何进行监督的实施，头脑风暴：当坚持不下下去时，用什么办法增强自控力？30分钟三、活动结束：小组展示 小组展示戒烟计划，小组代表对戒烟计划进行说明10分钟“？香烟”团体活动第八单元活动计划第八单元 分享心得，相互支持活动时间：2014年4月22日下午2: 303：20，50分钟单元目标：1、分享戒烟心得体会，小组成员之间相互支持鼓励。 2、发现戒烟过程中出现的问题，小组讨论解决方案， 预订活动内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、开始活动：暖身活动活动名称：齐心下降 活动目的：在解决问题的过程中，通过感受团队的沟通、合作和领导，体会团队配合的重要性，同时达到热身和活跃气氛

20、的效果。活动程序：1、教师告诉小组成员，这是一项高难度的活动，需要小组成员齐心协力按照要求来完成。2、让小组成员面对面站立，各自伸出食指托住木棍，举到小组成员最低者齐眉处，然后再所有成员手指不离开木棍的前提下，一起下降，一直降到膝盖处。一旦有人手指离开木棍，就要重新把木棍升到齐眉处，重新再来，用时较少者为胜。10分钟1、照相机2、录像机3、观察记录本4、一根2米左右，手指粗细的木棍。也可以是纸卷成的纸棍。二、主题活动：1、分享戒烟体会2、发现解决出现的问题1、团队成员分组分享戒烟的体会，自己是否按照计划做的，做到了有什么样的心理？哪一点没有做到？团队讨论如何解决问题？2、对于按照计划做到的成员

21、，其他成员伸出大拇指给予认可。对于没有做到的成员，成员给他一个拥抱表示鼓励。30分钟三、活动结束：小组代表总结 小组代表总结本组实施戒烟计划的情况，对于出现的问题是怎么解决的等。10分钟“？香烟”团体活动第九单元活动计划第九单元 能量传递我是戒烟宣传员活动时间：2014年4月29日中午12: 401：10，30分钟，下午2：:303:20 单元目标：1、宣传吸烟的危害 2、体会当劝诫别人不要吸烟时的感觉 预订活动内容或进行方式活动过程名称活动内容活动时间准备工作一、我是戒烟宣传员团体成员利用中午学生午休的时间，和同学宣传吸烟的危害，劝诫吸烟同学戒烟。中午12: 401：10，30分钟开始前和学生演示宣传过程中出现的各种问题及其应对措施二、开始活动：暖身活动活动名称：优点轰炸 活动目的：增加成员的自信心，发现自己的优点，同时达到热身和活跃气氛的效果。活动程序：1、小组围坐一圈，轮流坐在中间，其他小组成员对其进行优点轰炸。2、在活动过程中，被表扬的学生不能否认，表扬的学生只允许表扬，不能批评，也不能表扬后说但是下午2：:303: