中国风冬季养生知识介绍PPT辅导课件资料

1、 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公

2、园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲

3、的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花季冬养生冬/季/养/生/冬/季/滋/补中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是黄

4、帝内经。中医养生，是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中 医养生主讲：XXX时间：202X年XX月 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公

5、园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲

6、的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的

7、玫瑰花，紫色的蝴蝶花目录一二三四冬/季/养/生/冬/季/滋/补 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色

8、的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮

9、，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花壹中 医 养 生 ， 是 指 通 过 各 种 方 法 颐

10、养 生 命 、 增 强 体 质 、 预 防 疾 病 ， 从 而 达 到 延 年 益寿 的 一 种 医 事 活 动 。 中 医 养 生 重 在 整 体 性 和 系 统 性 ， 目 的 是 提 前 预 防 疾 病 ， 治 未病 。 中 医 理 论 的 著 名 代 表 作 品 是 黄 帝 内 经 。冬/季/养/生/冬/季/滋/补 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴

11、蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛

12、陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯

13、曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花什么是中医养生？中医养生，是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是黄帝内经。 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧

14、，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红

15、色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花

16、每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季人体的特点自然界中草木凋零、蛰虫伏藏，用冬眠状态来养精蓄锐。人体与自然界中的其他生物一样，阴阳消长代谢相对缓慢。 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公

17、园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的

18、牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天

19、，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花贰中 医 养 生 ， 是 指 通 过 各 种 方 法 颐 养 生 命 、 增 强 体 质 、 预 防 疾 病 ， 从 而 达 到 延 年 益寿 的 一 种 医 事 活 动 。 中 医 养 生 重 在 整 体 性 和 系 统 性 ， 目 的 是 提 前 预 防 疾 病 ， 治 未病 。 中 医 理 论 的 著 名 代 表 作

20、品 是 黄 帝 内 经 。冬/季/养/生/冬/季/滋/补 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰

21、花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡

22、了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季起居保养冬季宜早睡晚起，最好等待日出以后再开展活动，以免扰动

23、阳气。01注意防寒保暖，适时增减衣物，护阳固阴，预防疾病发生。02 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，

24、黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙

25、蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季起居保养冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热

26、水洗脚，强似吃药。冷面：是指用冷水（水温20左右）洗脸。中医认为人体的6条阳经均在头面部进行交接，所以称“头为诸阳之会” 。冷水洗面，还可以促进面部的血液循环，增强机体的抗病能力。 冷面 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的

27、蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密

28、洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯

29、弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季起居保养温齿：是指用温水（水温35左右）刷牙和漱口。口腔内的温度是恒定的，牙齿和牙龈在35左右温度下，才能进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。 温齿 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄

30、色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙

31、亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了

32、。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季起居保养热足：指每晚睡前用热水（水温在40左右）泡脚。中医认为，双足是人体阳经和阴经的交接地点，有诸多穴位，对全身的气血运行起重要作用。从现代医学讲，足部为肢体的末端，又处于人体的最低位置，离心脏最远，血液循环较差。热足 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚

33、蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起

34、来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色

35、的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花热水足浴的养生保健作用应用热水泡脚洗脚，从中医讲可以促进人体的气血运行，并有舒筋活络，颐养五脏六腑的作用；01从西医讲可以促进全身血液循环，从而达到增强机体各个器官的生理功能和恢复疲劳的目的。 02 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯

36、弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，

37、黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙

38、蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花足浴方法普通热水浴法01先将脚放入37左右的水中，然后让浴水逐渐变热至40左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。足浴时间不要过长，一般15-30分钟为宜，否则双脚的局部血液循环

39、长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。02饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，容易造成营养不良。03 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀

40、公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲

41、曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色

42、的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季常用足浴保健方党参30克、黄芪30克、白术30克。桑叶、夏枯草各30克、钩藤、菊花各20克当归、赤芍、红花、川断 各30克。决明子30克、石斛30克、夜交藤30克。茯神20克、枣仁30克、合欢花30克制香附30克、木香20克、干姜20克冬季皮肤干燥，容易皴裂 ：桂枝、红花各20克、银花30克 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花

43、每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园

44、开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的

45、小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花叁中 医 养 生 ， 是 指 通 过 各 种 方 法 颐 养 生 命 、 增 强 体 质 、 预 防 疾 病 ， 从 而 达 到 延 年 益寿 的 一 种 医 事 活 动 。 中 医 养 生 重 在 整 体 性 和 系 统 性 ， 目 的 是 提 前 预 防 疾 病 ， 治 未病 。 中 医 理 论 的 著 名 代 表 作 品 是 黄 帝 内 经 。冬/季/养/生/冬/季/滋/补 每天，天刚蒙蒙亮，

46、沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你

47、瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，

48、红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬令进补起源中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，

49、冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，投资少、见效快。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的

50、蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密

51、洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯

52、弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季饮食调养季节转换，不仅仅时装潮流趋势有所更新，餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。含水分多的甘润食物，是冬季最为养身的食物。在干燥的季节，一方面，可以直接补充人体水分，以预防口唇干裂等气候干燥对人体产生的直接伤害；另一方面，这些食物还能补养肺阴，防止身体在肺阴虚的基础上再受燥邪影响，产生疾病。甘润的食物，正适合这个季节的有效温养。 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公

53、园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲

54、的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的

55、玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季饮食调养能养阴清热、润燥补脾、益气清肠，经常食用还可以润肤，祛斑。含丰富膳食纤维，还能养肝。冬季容易出现的支气管症，食用百合，也能有助改善，皆因百合可以解温饱润燥，有润肺、清心、止咳安神之效。有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，对冬季开始容易发作的肺热咳嗽、支气管炎等都有较好的治疗效果。 每天

56、，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始

57、活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道

58、，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花冬季饮食调养寒风乍起时，很多女性开始感觉手脚冰冷，畏寒气虚。这是因为体内气血不足所致，加之风寒干燥的气候，更易出现面色苍白憔悴

59、等症状。适当食用补血食物，不仅能红润养颜，还能调经养身，让你有一个暖和的冬季。红枣中含有大量的环磷酸腺苷，调节人体的新陈代谢，使肌肤光滑有弹性。性味甘平，中医认为能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首。 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯

60、弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，黄色的玫瑰花，紫色的蝴蝶花 每天，天刚蒙蒙亮，沉睡了一夜的密洛陀公园开始活跃起来了。你瞧，公园里，弯弯曲曲的小道，绿色的草坪，红色的牡丹花，