成型教案健美操

1、健美操模块A教学简案（1）课题健美操基本步伐学习器材、教具田径场教学目标知识目标：学习健美操的基本步伐，激发学生学习兴趣能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。组织：要求：初步了解健美操动作感觉组织：每8人一组练习 基 本

2、部 分1、身体姿态2、交替类踏步；走步；一字步； 3、迈步类并步；迈步点地；迈步屈腿；迈步吸腿；侧交叉步4、点地类 脚尖点地；脚跟点地5、抬腿类吸腿；摆腿；踢腿；弹踢腿 后屈腿6、双腿类并腿跳；分腿跳；开合跳1、采用集体教学形式教授；2、讲解示范；分解完整教法相结合分步完成；3、带领法；4、小组研究教学重点：解决音乐与动作的吻合，提高音乐的节奏感。教学难点：动作与音乐的协、调配合，并完美的掌握动作技术1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4按照教师要求思考并体会完成反方向动作5以小组为单位展示展示对动作技术进行分析总结结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用

3、瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作业按照要求充分放松身体课后反思健美操模块A教学简案（2）课题大众一级第一组正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众一级第一段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑5

4、00米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。组织：学生四列横队体操队形 分组进行学练基 本 部 分1、复习健美操基本步法2、学习中国大众一级健美操第一段4个8拍动作组合1*8拍原地踏步2*8右脚开始的向前踏步3、正反两个方向动作连接4、身体素质练习半蹲起3组 团身跳2组1、组织学生复习动作，展示第一段动作3、讲解、分解示范第一段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令指挥。教师巡回指导及时纠错。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 7、织学生分组做游戏1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4、小组讨论5、

5、按照教师要求体会完成动作6、以小组为单位展示结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作业按照要求充分放松身体课后反思健美操模块A教学简案（3）课题大众一级第二组正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众一级第二段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习

6、4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。组织：学生随教师集体练习基 本 部 分1、复习基本步伐与第一段动作2、学习中国大众一级健美操第二段4个8拍动作组合2*8右脚开始的向前踏步1-4右脚向右前上步吸腿2次；双臂自然摆动5-6左脚向后交换步；双臂随下肢动作自然摆动7-8右脚向右前上步吸腿；3、第二段反方向动作连接4、正反两个方向8个8拍动作连接5、游戏：团结接力1、组织学生复习健美操基本步伐2、展示第二段动作3、讲解、分解示范第二段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲

7、解师范动作做法教师领做，口令指挥。教师巡回指导及时纠错。6、组织学生进行游戏活动1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4、按照教师要求思考并体会完成反方向动作5、以小组为单位展示6、跟随教师积极参与游戏活动结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作业按照要求充分放松身体课后反思健美操模块A教学简案（4）课题大众一级前两段复习器材、教具田径场教学目标知识目标：复习中国健美操大众一级前两段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识

8、，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。基 本 部 分1、复习健美操基本步伐2、复习中国大众一级健美操第一段正反方向动作组合3、第二段正反方向动作练习4、两段动作组合练习左脚开始向右侧交叉步；双臂随步伐向反方向臂屈伸。5-8右转45度，同时左脚做漫步；5-6双臂肩侧屈外展，6体前交叉，7-8侧下举。5、游戏：团

9、结接力1、组织学生复习健美操基本步伐2、复习前两段动作3、讲解、分解示范动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 7、组织学生进行游戏活动1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4按照教师要求思考并体会完成反方向动作5以小组为单位展示6、跟随教师积极参与游戏活动结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作业按照要求充分放松身体课后反思健美操模块A教学简案（5）课题大众一级第三段正反两方向器材、教具

10、田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众一级第三段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众一级前两段动作组合2、学习中国大众一级健美操第三段4个8拍动作组合3、正反两个方向4、前

11、两段正反方向和第三段正反方向连接组1-4左脚开始十字步，同时左转90度；双臂自然摆动、 5-8左脚开始向侧并步跳2次；双臂自然摆动5、游戏：抱团游戏1、组织学生复习前两动作2、展示第三段动作3、讲解、分解示范第三段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 7、组织学生展示动作1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4按照教师要求思考并体会完成反方向动作5、以小组为单位展示6、跟随教师积极参与游戏活动结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松

12、集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作业按照要求充分放松身体课后反思健美操模块A教学简案（6）课题大众一级第四段正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众一级第四段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口

13、令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众三级前三段段动作组合2、学习中国大众一级健美操第四段4个8拍动作组合3、正反两个方向4、前三段正反方向和第四段正反方向连接组合练习1-4左脚开始十字步，同时左转90度；双臂自然摆动、 5-8左脚开始向侧并步跳2次；双臂自然摆动5、身体素质练习箭步蹲3组1、组织学生复习前两动作2、展示第三段动作3、讲解、分解示范第三段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做 6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 7、组织学生展示动作1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做

14、动作4、小组讨论5、按照教师要求思考并体会完成反方向动作6、跟随教师积极参与身体素质练习结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（7）课题复习大众一级第三四段动作器材、教具田径场教学目标知识目标：复习中国健美操大众一级第三、四段正反方向动作组合能力目标：培养学生的观察能力。培养学生提出问题、分析问题和解决问题的能力情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、互相帮助的集体主义精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求

15、准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众一级健美操第三、第四段组合2、分小组反复练习，解决动作难点。3、小组展示（比赛）看一看哪个小组做的整齐、动作最到位1-6右脚开始做侧点地3次；1-2右臂向下臂屈伸，3-4左臂向下臂屈伸。7-8左脚开始向前走2步；击掌2次。4、游戏：抓耳朵1、组织带领学生复习第三、第四段动作组合2、仔细观察学生学习的兴趣，不断改变教法。3、采取分组练习和分组检查法。5、带领学生正反练习教师讲

16、解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 1、根据教师指令复习第三、四段动作组合。2、小组成员之间相互帮助沟通，进行练习。认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流3、对其他小组的表现给予评价4、按教师要求分组进行游戏比赛结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（8）课题大众一级动作展示器材、教具田径场教学目标知识目标：中国健美操大众一级所有动作展示，动作技术动作到位能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧

17、、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众一级整套动作分小组练习大众一级动作2、考试：大众一级套路3、对考试结果进行点评2*8右脚开始的向前踏步1-4右脚向右前上步吸腿2次；双臂自然摆动5-6左脚向后交换步；双臂随下肢动作自然摆动7-8右脚向右

18、前上步吸腿；4、游戏：喊数抱团1、学生以班级为单位复习大众一级成套动作，进一步巩固学生不够熟练的地方进行反复练习2、每5个人一组进行大众一级套路考试要求：动作舒展，有力度；5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作技术3、进行整体动作展示认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流4、小组讨论分析动作技术5、体会队形变换方法结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健

19、美操模块A教学简案（9）课题大众一级考核器材、教具田径场教学目标知识目标：巩固中国健美操大众一级成套动作组合能力目标：培养学生的观察能力。培养学生提出问题、分析问题和解决问题的能力情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、互相帮助的集体主义精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众一级动作组合2、分成小组进行集体动作展示

20、3、小组展示（比赛）看一看哪个小组做的整齐、动作最到位4、考试：大众一级健身操套路5、对考试结果进行点评1、组织学生复习动作2、集体展示动作3、讲解、示范错误动作技术。4、带领学生进行队形变换练习。5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 7、讲解游戏规则组织学生分组做游戏1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作技术3、进行整体动作展示认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流4、小组讨论动作技术5、体会队形变换方法6、对考试进行自我分级总结结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松

21、集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（10）课题介绍健康街舞器材、教具田径场教学目标知识目标：学习健康街舞动作组合动作协调放松能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集

22、体练习。 基 本 部 分1、复习大众一级动作组合2、学习健康街舞动作组合一右脚向右迈，左脚插入其后，2同1,两手胸前交叉依次放于肩上、两手臂向上举。3、小组进行动作展示4、身体素质练习半蹲起两组箭步蹲两组1、组织学生复习动作2、组织学生学习街舞动作3、讲解、示范错误动作技术。4、带领学生进行动作练习5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作技术3、进行整体动作展示4、小组讨论认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流5、按照教师要求思考并体会动作技术结 束 部 分1、

23、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（11）课题大众二级第一组正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众二级第一段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅

24、速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。基 本 部 分1、复习健美操基本步法2、学习中国大众二级健美操第一段4个8拍动作组合腿部：12向右滑步，身体转向左面45度方向；34左脚向后踏步，右脚向前点地；58向正前方左面45度方向做并步3、正反两个方向连接4、身体素质练习半蹲起3组 团身跳2组1、组织学生复习动作2、展示第一段动作3、讲解、分解示范第一段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 7、织学生分组做身体素质练习1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示

25、动作3、跟教师一起做动作4、小组讨论认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流5、按照教师要求体会完成动作6、以小组为单位展示结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（12）课题大众二级第二组正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众二级第二段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握

26、程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。基 本 部 分1、复习基本步伐与第一段动作2、学习中国大众二级健美操第二段4个8拍动作组合腿部：14后45度方向做并步；56向左滑步，身体转向右面45度方向；78右脚向后踏步，左脚向前点地。3、第二段反方向4、正反两个方向8个85、游戏：团结接力1、组织学生复习健美操基本步伐2、展示第二段动作3、讲解、分解示范第二段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、

27、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4、小组讨论认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流5、按照教师要求体会完成动作6、以小组为单位展示结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（13）课题大众二级前两段复习器材、教具田径场教学目标知识目标：复习中国健美操大众二级前两段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提

28、高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。基 本 部 分1、复习基本步伐2、复习中国大众二级健美操第一段正反方向动作组合腿部：12向右滑步，身体转向左面45度方向；34左脚向后踏步，右脚向前点地；58向正前方左面45度方向做并步3、第二段正反方向4、两段动作组合

29、练习5、游戏：团结接力1、组织学生复习健美操基本步伐2、复习前两段动作3、讲解、分解示范动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流4按照教师要求思考并体会完成反方向动作5以小组为单位展示结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（14）课题大众二级第三

30、段正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众二级第三段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众二级前两段动作组合2、学习中国大众二级健美操第三段4个8拍动作组合

31、腿部：14向正前方的45度方向屈膝两次；58“V”字步，逆时针转正前方。3、正反两个方向连接4、前两段正反方向和第三段正反方向连接组合5、游戏：抱团游戏1、组织学生复习前两动作2、展示第三段动作3、讲解、分解示范第三段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。动作与音乐的协、调配合，并完美的掌握动作技术6、对学生作出鼓励及表扬。1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4、小组讨论分析动认真听教师讲解统一学习动作练习互相纠正动作与教师、同学交流5、按照教师要求思考并体会完成反方向动作6、积极配合教师进行游戏活动结 束

32、部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（15）课题大众二级第四段正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众二级第四段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热

33、情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。基 本 部 分1、复习大众二级前三段段动作组合2、学习中国大众二级健美操第四段4个8拍动作组合3、正反两个方向连接4、前三段正反方向和第四段正反方向连接组合练习1、组织学生复习前两动作2、展示第四段动作3、讲解、分解示范第四段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习 1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4、小组讨论认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流5、按

34、照教师要求思考并体会完成反方向动作结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块A教学简案（16）课题复习大众二级第三四段动作器材、教具田径场教学目标知识目标：复习中国健美操大众二级第三、四段正反方向动作组合能力目标：培养学生的观察能力。培养学生提出问题、分析问题和解决问题的能力情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、互相帮助的集体主义精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习

35、4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众二级健美操第三、第四段组合腿部：14向正前方的45度方向屈膝两次；58“V”字步，逆时针转回正前方。手臂：14双臂握拳向前伸直，在体侧上下摆臂两次；2、分小组反复练习，解决动作难点。3、小组展示看一看哪个小组做的整齐、动作最到位4、身体素质练习1、组织带领学生复习第三、第四段动作组合2、仔细观察学生学习的兴趣，不断改变教法。3、采取分组练习和分组检查法。4、组织分组进行比赛5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口

36、令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习1、根据教师指令复习第三、四段动作组合。2、小组成员之间相互帮助沟通，进行练习。3、对其他小组的表现给予评价认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流4、按教师要求分组进行游戏比赛结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块B教学简案（17）课题大众二级动作展示器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众二级所有动作展示，动作技术动作到位能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目

37、标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。 基 本 部 分1、复习大众二级动作组合腿部：12向右滑步，身体转向左面45度方向；34左脚向后踏步，右脚向前点地；58向正前方左面45度方向做并步2、分成小组进行集体动作展示3、小组进行队形变换展示4学生分小组队形变换动作展示4、游戏：团结接力1、组

38、织学生复习动作2、集体展示动作3、讲解、示范错误动作技术。4、带领学生进行队形变换练5、带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做，口令引导。6、对学生作出鼓励及表扬。指挥学生分组练习习。7、讲解游戏规则组织学生分组做游戏1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作技术3、进行整体动作展示认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流4、小组之间进行积极讨论5、体会队形变换方法结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块B教学简案（18）课题大众二级考核器材、教

39、具田径场教学目标知识目标：巩固中国健美操大众二级成套动作组合能力目标：培养学生的观察能力。培养学生提出问题、分析问题和解决问题的能力情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、互相帮助的集体主义精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。基 本 部 分1、复习大众二级整套动作2分小组练习大众二级动作3、考试：大众二级套路3、对考试结果进行点评4、学生自

40、我分析过程4、身体素质练习1、学生以班级为单位复习大众二级成套动作，进一步巩固学生不够熟练的地方进行反复练习2、每5个人一组进行大众一级套路考试要求：动作舒展，有力度；3、教师引导学生的动作技术练习1、根据教师口令复习动作2、看教师展示动作技术3、进行动作考核4、小组讨论认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流5、体会队形变换方法6、学生跟随教师积极的进行动作技术分析结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块B教学简案（19）课题大众三级第一组正反两方向器材

41、、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众三级第一段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。组织：教师跟随练习并巡回指导：基 本 部 分1、复习基本步伐2、学习中国大众三级健美操第一段4个8拍动作组合腿

42、部：14；58后交叉。 手臂：14双手向上伸直再恢复；57双臂曲肘前后摆动3次；双手向正前方水平张开，手掌张开向下3、第一段反方向4、正反两个方向8个8拍5、游戏：团结接力1、组织学生复习健美操基本步伐2、展示第一段动作3、讲解、分解示范动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反两个方向连续练习带领学生正反练习教师讲解师范动作做法教师领做6、组织学生的进行游戏活动1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作4按照教师要求思考并体会完成反方向动作认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流5、以小组为单位展示结 束 部 分1、放松活动（1

43、）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块B教学简案（20）课题大众三级第二组正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众三级第二段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔韧、协调等身体素质情感目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、认真学习、积极向上的精神重点提高学生的身体素质难点学生动作技术的掌握程序内 容教法与教学过程学法与学习过程组织与要求准 备 部 分1课堂常规2绕场地慢跑3集中注意力练习4原地活动关节1随着教师口令进行练习，精神饱满，充满热情2动作迅速，认真完成

44、各项活动1慢跑500米2根据教师口令做练习。3模仿教师动作集体练习。组织：跟随练习并巡回指导：基 本 部 分1、复习基本步伐与第一段动作2、学习中国大众三级健美操第二段4个8拍动作组合腿部：1身体左侧，右脚向前踏步；2左腿屈膝，身体前倾；3放下左腿；4右腿恢复，身体面向正前方；3、第二段反方向4、正反两个方向8个8拍5、游戏：团结接力1、组织学生复习健美操基本步伐2、展示第二段动作3、讲解、分解示范第二段动作4、引导学生思考反方向动作特点5、带领学生正反两个方向连续练习6、组织学生进行游戏活动1、根据教师口令复习基本步伐2、看教师展示动作3、跟教师一起做动作认真听教师讲解统一学习动作分组练习互相纠正动作与教师、同学交流4按照教师要求思考并体会完成反方向动作5、以小组为单位展示结 束 部 分1、放松活动（1）放松操（2）采用瑜伽放松法进行放松集合讲评：总结上课情况与问题，提示动作、教学要点。布置作按照要求充分放松身课后反思健美操模块B教学简案（21）课题大众三级第三组正反两方向器材、教具田径场教学目标知识目标：学习中国健美操大众二级第三段正反方向动作组合能力目标：发展学生健美操运动能力，提高学生柔