老师落实“双减”心得体会共八篇

1、老师落实“双减”心得体会作为一名一线的语文老师,对于“双减”,我是完全赞同的。理由一：的确应该减去过重的作业负担。我们班上的书写在上学期，以肉眼可见的速度潦草下去。因为一年级时我们班有写字书要写，作业本要写，语文书上的田字格里还要写。我总是小心眼地觉得孩子们不写多遍就记不牢。我们班还有个调皮鬼常常拖拉完不成作业，经常被留下来后，他就在作业本的空白处写上“作业太多了！”中午回家吃饭的孩子，家长负责塞饭，孩子嘴里嚼着，手上在写字书上写着。其他孩子则表现在能完成，但书写情况糟糕。特别期末时，孩子们书写整体滑坡。我反省自己：作业布置的“量”上是否合适？以前我们年级的教学进度一直都是比较超前的，就是想着

2、：快点上完新课，好复习，好题海训练，因为一年级的孩子不会答题，要多练习。拉进度，我疲于奔命，孩子忙于应对。我反省自己：教学的“量”是否合适？理由二：的确值得这样减。开学时随着双减政策的落地，我和办公室的小伙伴们一起讨论了一下作业的布置：1.减掉写字书，写好语文书田字格里的字，我们在xxx和xx组长的带领下规范了语文书田字格里的字的书写格式。2.减少本子上书写的量：本子上写“1122”原来是“1132”，写句子就抓这一课课后题中的词语，课后题中的重要的句子。比如一单元的训练点是“动词”，我们就用课后的动词“披着、鼓着、露着、甩着”来写句子就行了。试行一个单元后，我发现孩子们在练习中仍然能准确地掌

3、握字音、字形、字义。看来我真是过低估计孩子们的接受能力。3.控制教学进度，反正期末不再题海训练，那就慢下来，不急！我发现孩子们书写大多数目前仍然工整。课堂上，等待学困生回答问题的时间更充足了！静下来孩子们讨论的机会更多了。但是，我们知道家长们的担忧：孩子负担能否减下去？成绩能否提高？所以，我们的目光不应只盯在“减”字上,更要看到背后的“加”字,以期最终达到减负增效的目的。语文学科如何做到“减负增效”,我们可以从这几个方面下功夫。一、理念先行,思想过关理念是行动的先导,作为一名语文老师,我们必须要明白学生语文素养的培养,绝对不是靠机械化的作业和刷题来达到的。如果老师们急功近利,眼里只有冷冰冰的分

4、数,而没有人的概念,那只会让孩子厌倦语文,丧失学习语文的兴趣。理念的改变,必然也将倒逼我们考评学生的方式变得更加多元化,如:学生的识字量、口头表达能力、写作能力、文言文阅读理解能力、阅读速度,甚至学生对于课外阅读的喜爱程度等,这些都可以作为我们考查学生能力的指标。教育是良心事业,我们要看的绝不仅仅只是学生当下的分数,更应关注学生的综合素养。我们要培养的是具有终身学习力的学习者,不是做题机器。二、课堂转型增效1.把握重难点,解决主要矛盾xx老师执教古诗望庐山瀑布时，从学生熟知的李白的古诗导入，激发了他们浓厚的学习兴趣。引出新诗，释题，学习新字生词，结合图片、视频，感受瀑布之壮美，引导理解诗意，诵

5、读古诗，最后自然地激起了学生对祖国壮美山河的热爱。整堂课教学过程扎实，对诗句的理解多结合图片、视频等引导启发，有水到渠成之感。既教给了学生理解诗意的方法，又让学生轻轻松松了解了诗意。如此教学，我们相信学生对诗的理解会更透彻，掌握也会更持久，更牢固。xxx老师执教语文园地三。这一堂课她完成了两个内容:日积月累里的小儿垂钓和展示台。在我以往教学语文园地的主要方法就是做题，一题完成做下一题。但xx老师的教学方式的确让人心生爱慕！日积月累她也可以上得如此生动、有趣、好玩。每一个环节她都能轻松自如地驾驭，我们听得过瘾，孩子们也学得开心。孩子们在愉快轻松的氛围中不仅很快了解了小儿垂钓的意思，而且能流畅有感

6、情地背诵。展示台的教学她也不动声色地培养了孩子观察归类积累的能力，其间，还恰到好处地巩固了学生前一个语文园地学习的用部首查字法查字典。最后xx老师的积累本展示也是本堂课的亮点，既给了学生们很好的示范作用，又激发了学生收集好词好句的兴趣。当然也给了我们听课老师很好的引领导向。这不，在xx老师和xx组长的启发下，我也参与了积累。2.课中巩固,保障练习时间小学一直都倡导语文课能给到学生十分钟的练习时间,而在“双减”政策下的今天。这十分钟练习时间更是只能加不能减。一堂课增加练习时间,同时减少的又是什么呢?我想减少的应该是我们老师对文本碎片化的解析、无效的问答以及那些我们平时不自知的“正确的废话”。三、

7、作业分层减负分层布置,落实课后作业。学生在课堂上和课后服务中如果能够完成绝大部分的练习,回家的书面作业,自然就少之又少。那我们是不是就可以让学生回去放养,什么都不做了呢?答案是否定的。一二年级不留书面家庭作业,那我们就可以布置孩子回去书空生字,第二天来检测孩子的笔画及生字书写情况,并以检测来督促学生回去认真复习书空,观察生字结构。机械的书面作业时间减去了,我们要增加的就是学生的体质锻炼、个性发展以及阅读能力的培养。利用周末和假期,我们也可以让孩子们积极参与一些综合性的阅读活动,低年级口头创作歇后语和童谣等等孩子们非常喜欢画画。于是我把画画和多音字儿歌进行结合,让孩子为多音字儿歌配画,甚至自己创

8、作多音字儿歌。这些阅读特色作业,能够让能力强的孩子发掘自己的潜力。能力稍弱的孩子,我只要能够达到读的目标,在课堂上对着拼音能把文字读准即可,这就是我在作业布置以及日常评价中所用到的星级达标策略:“下有保底,上不封顶”。保底的是读,因为我始终相信,“读书破万卷,下笔如有神”, 能力弱的孩子一个学期在我的语文课上读了十本课外书,这样六年的坚持,语文学习的量变终将会引起未来的质变。四、多读书，少做题语文课程标准提倡“多读书,少做题”。在“双减”政策下,语文的学习更应该回归到让学生多阅读、少刷题的原点,培养孩子终身阅读的习惯。我们一直也鼓励和倡导亲子共读。在“双减”政策下,家长对孩子的陪伴增加了,要更

9、多地关注孩子体质健康和行为习惯的养成。有很多家长不太理解“双减”,感觉我们平时学校教的东西太简单。就拿语文学科来说,学好一本语文书,真的就能让学生的语文素养得到提高?能把作文写好?答案也是否定的。语文学习“三分课内,七分课外”,要让学生爱上阅读,养成终身阅读的习惯,这才能够真正提升他的语文素养,让他真正爱上语文,享受语文学习的快乐。所以我们的语文教学绝对不能仅仅只停留在我们的语文书上。课外阅读同时发生在语文课堂和课后服务中,让学优生能享受文字的美妙,让学困生至少能读得文通字顺,这是我们能够做到的。在学校层面:我每天8点开始分享阅读，同读一本书,努力让课外阅读发生在我们的语文课堂上。（从开学到现

10、在我们已经把小鲤鱼跳农门“歪脑袋”木头桩孤独的小螃蟹一只想飞的猫小狗的小房子分享完了，接下来我们分享的是寓言故事每天一则小故事。）今后,我建议设计出相对完整的小学阶段的阅读序列:从低年级的大量诵读韵文儿歌来突破识字难题,到中年级的大量优美白话文的阅读和古诗词的诵读,再到高年级文言文的阅读,为学生的终身阅读习惯的养成打下经典的底色。在家庭层面:“双减”政策下的家长应该如何培养孩子的阅读习惯呢?言传不如身教,家长们要给到孩子更多高质量的陪伴,亲子阅读一定是培养孩子阅读习惯的不二法门。家长和孩子每天可以相互分享阅读感受;也可以让孩子为父母朗读一篇美文。长此以往,孩子的阅读自信心必然能得到增强。这也在

11、我们班好几个学生身上得到印证,家长们见证了大声朗读所带给孩子的改变:从一年级的不自信,到二三年级的大声交流。语文成绩的提升,这就是每日大声朗读所赋予孩子的能量。另外,我还倡导“连滚带爬”的读法。不要每一本书都那么抠字眼,不一定全都要精读,要容许有相当部分的书是“连滚带爬”的读,否则就很难有广泛的阅读面,也很难培养起阅读兴趣来。我说的“连滚带爬”的读,包括浏览、快读、猜读、跳读,学生可以无师自通,但有老师略加指导,甚至纳入教学,就会事半功倍了。这也是激发阅读兴趣的好办法。其实,我们小时候读书,很多情况下都是“连滚带爬”地读的,老师不怎么管,但我们自己也读得津津有味。苏霍姆林斯基说过:“不要靠补课

12、,也不要靠没完没了的拉一把,而是靠阅读、阅读、再阅读一一正是这一点在学习困难的学生的脑力劳动中起着决定性的作用。”可见,阅读是转化“后进生”最有效的途径之一。最后，我还特别感谢学校为我们营造良好的教育氛围。著名语文特级教师“xx”说，双减首先给老师减负。非教学任务多了之后，他们备课改作业的时间就被挤压到一边，教学反而成了一种课余时间来对付的事情。我感谢我亲爱的学校，亲爱的同伴们。让我时常都有好心情，做幸福的移小人！谢谢！“双减”实施后的心得体会今年“双减”政策的大力推进，让我们看到了国家决心和力度。作为一线教师，我们每天都处在“双减”工作的主阵地上，更要认真领会“双减”精神并积极贯彻到自己的教

13、书育人之中。在“双减”实施三个月以来，对于“双减”，我有以下体会：一、“双减”对学生是一场减法革命。“双减”减的是学生过重作业负担和校外培训负担。单纯来看，作业减少，补习班减少，学生、家长的负担都减轻了，但我认为“双减”是 “减”但并不是简单的“减”。对于学生来说，实施“双减”后自己的作业和课后辅导负担确实减少，学生的睡眠时间得到了保证，这是一件着眼学生身心健康快乐成长的事情，同时家长的负担也大大减轻，但“双减”并不是让学生远离学习，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，也不是在忽视学校教育和家庭教育，而是对教师的职业道德、学生的学习自觉性、家庭的家庭教育的一次考验。二、“双减”对教师是一场加法

14、革命。“双减”为学生们减轻了一些不必要的学习压力，但对于一线教育工作者来说，在“减”的同时也需要我们做更多的“加法”。“双减”需要我们去除更多的无效教学，花更多的心思去备课，研究学情，精心布置作业，不断提高教学效率上，让教学从“少而精”上下功夫，让教师和学生都在“双减中获得愉悦和受益。三、“双减”对我教学的改变。“双减”实施三个月来，作为一名一线教师，“双减”不仅不会让我松懈，让我更加深感责任重大。这学期为了积极相应“双减”政策，为了给学生减负而不减质，首先在课堂教学上，我进行了改革。每节课保持在20-25分钟上完，剩下时间进行课堂演练，对学生今天所学知识进行考察，发现问题及时进行纠正，保证当

15、堂课知识疑问做到当堂课解决，做到“堂堂清”。为了保证学生在20-25分钟的时间内进行有效学习，我采用积分评价的方式对学生的学习效果进行评价，加入评价环节后，大大提升了学生的课堂积极性。在作业设计上，从班级的整体水平出发，我讲作业分为了三类，必做题一类、选做题一类以及对于学习困难的一位学生的“减”做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业，同时也兼顾到了学习困难学生学习自信心的培养。对于课外作业，从数学的实践性出发，多布置一些实践性的作业，例如在学习圆的周长的时候，布置的作业是让学生回去测量村庄里大树的周长，并计算直径。这样的作业结合了生活实际，培养了学生的动手实践力，让学生感受到了数学与生活的

16、紧密联系，也同时用别样的方式考察了学生对知识的掌握程度。 “双减”之下，有减有增，我们要一手减负，一手提质，让学生在德智体美劳方面全面发展，在课堂教学改革和作业质量提升上下功夫，真正落实“双减”，让学生“减负增效”。“双减”的学习反思11月3日，在校会议室观看了中国教育学会在xx举行的“初中教育校园行”启动会。一场又一场关于“双减”的专家讲座，听后受益匪浅，感受良多。反思一：如何提高学校教育质量？对于一所学校来说，教学质量才是核心，是灵魂。所以提高教育教学质量，老师们多钻研教材教法，提高课堂效率，让学生在校内学足学好，对于缓解家长和社会焦虑，这才是行之有效的办法。作为一线的教师，需要走进教材，

17、了解教材，从深层去剖析教材，搞清楚教材的内在逻辑，各环节的联系，思考编排的意图，阅读解析单元语篇，把握局部细节，反思怎么去体现以德育人理念。还要去阅读学生，分析学情，掌握学生的认知，怎么更好的让学生去自主、合作、探究。反思二：如何减轻学生过重作业负担？教育部将“作业管理”作为“五项管理”的重要内容，根据此次“双减”工作提出的作业管理机制、作业总量、设计质量、完成指导等方面的要求，任艳玲老师提出老师们在今后的教学中应科学合理的布置作业，提高作业质量上下功夫，作业量减了，但是育人的质量要提上去。这就要求教师在作业设计的质量上下真功夫。学生作业要达到巩固或者提升的效果，不是为了作业而作业。要强化教师

18、职责，切实减轻家长负担。毋庸置疑，减轻学生作业负担，首先要改变作业布置。精选作业，求质限量，做到教、学、评一体化，实现“作业”的检测反馈价值。如此一来，绝不是随意一份试卷、一套练习，规定时间上交而已。课堂学什么就练什么，作业精细直指学生易错点，通过作业梳理，意识到思维困点。 作业布置，还要各学科沟通融合，相互兼顾。不能各自为战，想怎么布置就怎么布置。学校层面有要求说明，班内要有明确时间分配。 作业布置，还要反向课堂要质量，节约课堂时间，40分钟的课堂，需提升教学有效密度。反思三：如何进一步提升课后服务水平？开展课后服务，一直是我校的传统。但现在在“双减”背景下如何优化课后服务，如何做到与中考的

19、衔接？学校开展课后服务，以主题探究为引领，以项目学习为抓手，以跨学科整合为基本策略，关注学生理解力的发展，从学生的实际情况出发，设计适合学生认知规律的教学活动。让学生在活动中自主去实验、挖掘、掌握知识并学以致用。我校的“学科+课程体系”就是一个非常完善的课后服务体系，不仅可以充分利用课后时间，提供丰富多彩的服务内容，为学生提供学习和发展空间，还有助于更好地满足学生个性化发展需求，促进学生全面健康成长。通过一天的认真学习，老师对“双减”政策有了更深的感悟：作为一名老师，这个意见的出台非常及时，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构喧宾夺主，还学生快乐健康的童年，也让

20、自己做一个快乐幸福的教育工作者，让教育回归到更本真的状态，使我们每个教育人的初心与坚持。同时，“双减”对老师、学校都提出了更高的要求，行走在“双减”的路上，我们需要不断的探索。教师落实“双减”心得体会一、让教育回归本真“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。（一）、备课要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。（二）、课堂教学1.在教学中关注学生的参与度

21、和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。（三）、课后减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多

22、的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。二、让课堂做到“精”和“实”教师要提高教学质量，努力让课堂做到“精”和“实”，以高效的课堂来落实“双减”政策。关于打造“高效课堂”的建议：第一，要研读课标，熟记课标，明确重难点。第二，要回归课本，单元整合，主题设计。第三，要现实模拟，优化提升，做足准备。此外，确保课后服务工作有质有量、有条不紊地推进，让行之有效的减负增效措施落地开花，为学生的健康全面发展保驾护航。三、打破常规，提高效能“双减”政策的稳步推进，离不开高效的课堂教学，这就需要老师们突

23、破现有的惯常模式，提高“教学效能”。因此，我们要把功夫下在课前的备课上，充分备教材、备学生、备资源、备教法、备习题，才能在教学中有的放矢，实现高效课堂。“双减”政策下的教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。四、将课堂归还给学生双减政策的实施对我们一线教师的工作有了更高的要求，我们必须要领会政策的精神，提高自己实施素质教育的意识，才能用新理念来开展教学，创造新的经验方法。在其中我认为最重要的是要以学生为主体，发展学生的核心素养，不能简单的以分数来衡量孩子的能力。信息技术的教学内容一直走在时代的前端

24、，处于不断地创造和改革中，内容不在是局限于课本上，我们通过课堂上巧妙的设计活动，给孩子们提出问题，让孩子们自己动手解决问题，将课堂还给孩子，极大的提高孩子们的课堂参与度跟积极性，来确保教育教学目标的有效达成，相信在我们的有效教学下，孩子们的综合能力会更上一层楼。“双减”政策的出台，对学生，对老师都是新的挑战与机遇。超银每一位教育人，都将为打造更高更优的教育质量，培养更加全面的新时代接班人，办人民满意的教育而贡献自己的一份力量！开展“双减”工作的心得体会自从义务教育学校“双减”政策出台以来，我校积极组织广大教师认真学习相关文件，多次召开教师会、教研会，领会精神，研究办法，坚决落实。“双减”工作指

25、的是减少义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训的负担。而这两项工作已经全面开始在全国落实，足以体现国家义务教育改革的坚定决心。从“双减”政策的发布也可以看出，全方位推动教育产业化，回归教育的本质和初心。减少孩子们的作业负担和校外培训的负担，让孩子真正的做到劳逸结合。作为一名教师，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定要不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等工作，切实提高课堂教学质量。坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”工作作为一项重要政治任务抓紧抓

26、好，多措并举提升校内教育教学质量。一是要抓好课堂教学主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是要加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。落实好立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，

27、培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人而努力奋斗。双减政策学习反思为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我进行了“双减”政策的学习。下面，我浅谈几点认识和体会：一、减轻学生学习负担 “双减”是指：减轻学生的作业负担；减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业；小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、

28、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。 二、缓解家长育娃的焦虑之心 家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段；另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑。还是

29、要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压，避免盲目寻求课外辅导帮助。 落实“双减”实施心得作业是我们学生进行学习最基本的活动形式，是教学教学过程的一个环节，是课堂教学的延伸，是学生学习内容的巩固和反馈，是学生掌握知识，形成技能的必要途径，是课堂内容的提升和综合，是教师发现学生知识掌握程度，针对性地及时调整教学，提高课堂教学效率的重要途径。学生的数学概念的形成、数学方法与技能的获得、数学知识的掌握、学生智力和创新意识的培养，都离不开作业这一项基本活动。而长期以来，学生的作业就是课堂教学内容的加强版。重复，重复，不断的重复，学生认为作业是痛苦的负担。要设

30、计好有效的分层作业的题目，需要我们老师花更多的时间和精力，需要对所教内容的知识点有非常深刻的理解和把握，精心挑选，这样才能设计出适合各个层次学生完成的作业，从而增强学生做数学作业的兴趣，提高数学作业的质量，进而提高数学教学的质量。优秀生能在巩固基础知识的同时不断拓展，使自己的知识量和灵活性都有所提升;加油生可以在保证基础知识扎实的情况下有较大的进步，在灵活运用方面有所提高;而提高生则确保能掌握课标设定的教学底线。同时在对学生作业评价时，对加油生给分可以适当放松，对优秀生给分需要适当从严。在完成作业的时间上，加油生和提高生可适当放松，对优等生可紧些。评价的机制也要分类、完整。例如，对加油生，答对

31、基本性作业，就可以给满分;答对提高性作业，半倍加分，答对发展性作业，一倍加分。对提高生，答对发展性作业，半倍加分。对于某一阶段内提高的学生可以予以表扬和奖励，并同时征询本人是否需要调高一个组别，进一步学习;同样，对于某一阶段内落后的学生要给出批评，并要求下调一个组别。如此循环评价、激励、再评价、再激励，促进每个学生的进步与发展。当然，在实施发展的过程中可能会存在种种弊端，这也是需要我们共同去探索和改进的。总之，让每一个学生快乐健康成长是我们每个人的心愿，教育改革势在必行，需要我们每一个人为之付出努力。中小学校落实“双减”下教学工作的反思总结在当前的改革实践中，各方面对“双减”背景下教学管理的理

32、解和认识仍有差异，一定程度上存在思维理念和工作方式守旧、目标导向和方法路径定位不准、教学管理不规范等问题，进而可能导致陷入一些误区，需引起各级教育部门和广大中小学校的高度重视。一是要避免陷入拔苗助长化的误区。学生的成长成才需要时间，需要一个过程，这是由学习科学和人的认知发展规律决定的。我们要尊重教育规律，相信教育科学，学会做时间的朋友，以平常心态，静待瓜熟蒂落、水到渠成。要把握好学习时间与学习效果的关系。增加学习时间对于加深课堂理解、巩固学习内容、提升学习成绩具有积极作用，但学习时间超过一定的临界值，即进入疲劳期时，继续增加则会对学习效果产生负向影响，并呈现出边际效益递减规律。事实证明，学生在成长过程中，向上向善、积极乐观、坚毅持久等非智力因素发挥着更大的作用。我们必须科学把握学习时间与学习效果的关系，合理安排时间，保持适度水平，做到既能提升学习成绩也不过度增加学生负担。要把握好