国家队备战大赛的系统管理与实践创新

1、运动队备战大赛的系统管理与实践创新 北京体育大学运动训练学教研室清华大学控制科学与工程博士后流动站袁守龙Y2005.9.192005年国家队管理培训班专题讲座 讲座提纲一、竞技项目管理存在的总体困惑二、运动队管理历史变迁三、运动队内外环境管理的系统要素与结构分析四、运动队管理的主要特点:战略性、创新性、针对性、文化性; 专业化、规范化、本土化、国际化五、运动队管理的基本内容与实践创新六、现代管理理论对备战大赛系统管理的启示 一、竞技项目管理存在的困惑竞赛规模频度增加科技渗透多学科交叉产业化发展商业化运作 精神物化成绩极值化？ 竞技运动发展趋势竞技运动发展趋势赛事次数明显增加赛事次数明显增加科技

2、的立体渗透科技的立体渗透 多种竞赛制度导致训练观念的更新 世界范围内赛事制度的变化趋势 赛事体系结构的变化导致训练全程观念的转变结构决定功能 低水平训练的强周期和高水平训练的弱周期观点；高频振荡、平缓低频竞赛规模频度增加 比赛是竞技体育最集中的表现形式。 名目繁多、充满刺激：除了传统的锦标赛、联赛、杯赛、邀请赛外，各种名目的大奖赛、排名赛、精英赛、系列赛、资格赛、等级赛、公开赛、巡回赛，黄金大赛等纷纷登场，奖金额度不断攀升，比赛站数越来越多，而且还有继续增加和升级的趋势。我国竞技体育赛事现状我国竞技体育赛事现状 我国竞技体育赛事的总体数量变化图，从图可以看出呈逐年攀升趋势。从1996年的268

3、项到2000年世纪之交的599项，整体数量翻一番；从新世纪开始到2003年的整体赛事数量增加403项。2003年我国竞技体育是年我国竞技体育是1996年的年的3.1倍，而开展的项目后者是倍，而开展的项目后者是前者前者1.66倍。年度单项赛事次数从倍。年度单项赛事次数从1996年的年的4.62次次/项增加到项增加到8.66次次/项，后者是前者的项，后者是前者的1.87倍。倍。 我国我国1996199620032003年度单项赛事变化趋势年度单项赛事变化趋势623646426157309912242020406080100120140赛艇赛艇羽毛球羽毛球乒乓球乒乓球现代五项现代五项击剑击剑系列16

4、23646426157309912242赛艇静水皮划艇羽毛球举重乒乓球射击现代五项田径击剑铁人三项2003年度部分项目国际竞赛次数统计年度部分项目国际竞赛次数统计序序号号 选选项项内内容容（S S） 选选择择频频数数（n n） 选选择择比比例例（% %） 1 1 国国家家队队参参加加国国际际比比赛赛的的需需要要 1 19 9 5 59 9. .3 36 6 2 2 竞竞赛赛制制度度改改革革的的需需要要 1 13 3 4 40 0. .6 63 3 3 3 项项目目发发展展的的内内在在需需要要 1 12 2 3 37 7. .5 50 0 影响我国项目管理中心制定影响我国项目管理中心制定国内年度

5、竞赛计划因素排序前三位统计（国内年度竞赛计划因素排序前三位统计（N=32N=32）1 锦标赛 2 冠军赛 3 联赛 4 优胜赛 5 精英赛 6 热身赛 7 预赛 8 调赛 9 选拔赛 10 资格赛 11 检查赛 12 集训赛 13 测验赛 14 系列赛 15 分区赛 16 八强赛 17 通讯赛 18 分龄赛 19 名人赛 20 棋圣赛 21 大师赛 22 新星赛 23 联盟杯赛 24 达标赛 25 晋级赛 26 等级赛 27 排名赛 28 积分赛 29 大奖赛 30 大赛 31 邀请赛 32 擂台赛 33 公开赛 34 挑战赛 35 争霸赛 36 巡回赛 37 拉力赛 38 对抗赛 39 集结

6、赛 40 表演赛 41 交流赛 2003年我国竞技体育赛事名称分类统计表 比赛增加的主要方式主要表现为比赛形式增多、竞赛项目增多、比赛规模扩大、比赛时间加长、比赛频度增加、比赛档次拉开；比赛增加运动员的比赛机会和实战机会，有利于提高运动员的比赛能力和技、战术水平带来巨大的冲击包括周期观念、系统观念、阶段安排、最佳竞技状态的出现等，甚至对传统的训练理论产生了冲击和影响。运动员将告别过去按部就班的训练计划和方法，取而代之的是频繁地参加比赛，东奔西走，南征北战，以赛代练，以赛促练，使比赛成为训练的一部分，成为提高实战能力的重要手段 。 多种赛事组合已经从源头改变了我们的训练观念 赛事体系结构的变化导

7、致训练全程观念的转变如何迅速实现训练水平向参赛能力转化，训练改造的生物体结构与决定比赛的功能性提高同步化； 周期观念的转变：低水平运动员训练的强周期：平缓低频 高水平训练的弱周期观点：高频振荡、 为定量化评价我国不同竞技运动项目年度赛事结构，笔者首次提出“结构参数”，数学符号为。 所谓结构参数是指年度赛事组合系统内部存在的结构性量化评价数值，其基本成分是年度赛事总次数（N）、年度赛事种类（V）和年度成人特征性赛事总次数（T）。公式（1）系结构参数（ ）的计算式。 年度赛事组合系统结构参数年度赛事组合系统结构参数.(1)TVN 式中N为年度赛事总次数，V为年度赛事种类数，T指年度成人特征性赛事最

8、大次数。公式的前半部分代表年度赛事组合系统中平均每类的次数，后半部分代表年度特征赛事的最大次数，它折射出年度赛事组合结构的复合性结构动力，两者相加可以反映出年度赛事组合结构内部量的规定性。值得说明的是，这只是对纷繁复杂的赛事组合系统结构考量的一种模型结构，不排除其他更加科学合理的赛事组合机构模型及量化评价方式。归归 类类（K K）序序 号号( (n)n)项目名称项目名称( (E)E)赛赛 类类( (V)V)总赛次总赛次（N N）单类最大单类最大赛次赛次( (T)T)结构类型结构类型（Y Y）结构参数结构参数（）优势优势项目项目1 1乒乓球乒乓球8 814143 34.754.752 2羽毛球羽

9、毛球4 47 76 67.757.753 3跳水跳水3 33 31 12 24 4举重举重4 44 41 12 25 5射击射击101010104 45 56 6体操体操2 22 21 1-2-22 27 7柔道柔道5 55 51 1-2-22 2潜优潜优势项势项目目1 1女子跆拳道女子跆拳道7 77 71 12 22 2击剑击剑4 47 74 45.755.753 3女子摔跤女子摔跤4 44 41 12 24 4女子自行车女子自行车6 612124 46 65 5女子射箭女子射箭8 88 81 12 22003年度我国奥运项目赛事组合系统结构参数统计表注：注：1. 统计来源依国家体育总局统计

10、来源依国家体育总局2003年年1月下发的月下发的2003年全国体育竞赛计划年全国体育竞赛计划；2. 在进行在进行“赛类赛类”统计时略去总局组织的全国少年比赛赛事；统计时略去总局组织的全国少年比赛赛事；3.“总赛次总赛次”包括分站赛、积分赛等一类赛事名称下的赛事总次数；包括分站赛、积分赛等一类赛事名称下的赛事总次数；4.“特征赛事最大次数特征赛事最大次数”是指在一个项目的赛事中，以某一类赛事包括分站赛、积分赛、系列是指在一个项目的赛事中，以某一类赛事包括分站赛、积分赛、系列大奖赛等在内的最高次数；集体项目的联赛将统一时域内比赛成为一个大奖赛等在内的最高次数；集体项目的联赛将统一时域内比赛成为一个

11、“赛次赛次”。落 后 项落 后 项目目1 1现代五项现代五项3 33 31 12 22 2马术马术101014141 12.42.43 3铁人三项铁人三项4 44 41 12 24 4拳击拳击8 89 92 23.133.135 5网球网球6 614146 68.38.3基础大基础大项项1 1田径田径121216164 45.335.332 2游泳游泳5 55 51 12 23 3赛艇赛艇2 23 31 12.52.54 4皮划艇皮划艇4 45 53 34.254.255 5帆船帆船3 33 31 12 26 6帆板帆板5 55 51 12 2集体项集体项目目1 1女子排球女子排球5 55 5

12、1 12 22 2女子足球女子足球7 711113 34.574.573 3女子曲棍球女子曲棍球2 23 32 2-2-23.53.54 4垒球垒球2 22 22 2-2-23 35 5男子篮球男子篮球8 811113 34.384.386 6手球手球3 33 31 1-2-22 27 7棒球棒球5 56 62 2-2-22.22.22003年度我国奥运项目赛事组合系统结构参数统计表研究发现，结构参数33项目有乒乓球、羽毛球、射击、击剑、女子自行车、拳击、网球、田径、皮划艇、女子足球、女子曲棍球、垒球、男子篮球，占总项目23（集体项目除外）的56.5%。进一步研究惊奇地发现，“优势项目”结构参

13、数4的仅有乒乓球、羽毛球、射击3个，占42.9%；“潜优势项目”结构参数4的有击剑和女子自行车2个，占40。 “优势”和“潜优势”项目共有5个项目结构参数4，占12个项目的41.7%。“落后项目”和 “119基础项目”共有11个，结构参数在4以上的仅有3个，网球、田径和皮划艇，网球、田径和皮划艇，所占比例为27.3%，低于“优势项目”和“潜优势项目”14个百分点。应该考虑到网球这样的国际化比较强的项目，其赛事组合结构的国际化痕迹很深，另外网球在2003年度特征性赛事不完全是成人赛。 奥运争光行动计划所列的7个“集体项目”，赛事组合结构参数3占57；4的项目有足球和男子篮球，占28.6%，基本上

14、和“落后项目”和“119基础项目”比例持平。通过研究可以得出这样的结论，赛事组合结构参数对于评价竞技运动项目年度赛事组合系统的结构优化程度是科学的和合理的，它启示我们在年度赛事组合系统结构设计过程中， 可以将结构系数3作为赛事结构组合的“基准阈值”，将4为”优化阈值”。 科技渗透多学科交叉l竞技体育与运动训练有着广泛的多学科联系，在实施过程中越来越多地与现代科技发生着密切的联系，技术的革新、器械的改进都会带来成绩质的飞跃。因此，现代的高水平竞技训练需要：学科支持：决策科学、组织行为学、管理科学、人文科学、医学、力学、化学、数学与计算机科学等；技术支持：电子技术、纳米技术、材料技术、等设备支持：

15、新器械、新服装、炭素桨、GPS、全血分析仪、质普仪等。现代科学现代体育科学运动训练科学运动训练理论项群训练理论专项训练理论专项训练实践其他运动卫生学运动生物化学运动医学运动解剖学运动生物力学运动生理学其他体育预测学体育控制论运动心理学体育社会学运动美学运动史自然科学类社会科学类徐本力，徐本力，1990运动训练的多学科支持图4 标定框架设置力量训练科学攻关测试指标产业化发展商业化运作1、产业化发展是竞技体育社会功能的拓展，是市场经济在体育中的应用。第一产业、第二产业开发的是物质资源，体育产业作为第三产业，主要开发的是人类社会的精神资源和社会资源（当然也包括一定的物质资源），包括娱乐、怡心、健体、

16、交往等等。 2、体育产业是视觉产业、眼球经济、身体操作信息的经济价值放大；3、商业化运作的影响：异化行贿受贿、假球黑哨、经济升位，精神沦丧成绩极值化精神物化 如果说本世纪80年代以前运动员还主要为荣誉和证明自己的实力或向人类极限挑战而战的话，那么现在虽然这一信念仍在，但把竞技体育和参加比赛作为一种谋生甚至致富的手段，为金钱而赛者也大有人在。 另一方面，作为市场经济的一方商家也正是利用这一点，同时也为了自身的利益，而积极介入体育赛事，利用其雄厚的资金来运作和参与比赛，这正符合了国际体育组织那些有商业头脑的体育领导人的愿望：籍此使自己的项目和组织得到更快的发展。于是，这三方面的动力自然结合到一起，

17、一拍即合，使世界体育的竞赛形式、制度和格局随着奥林匹克运动百周年的到来而发生了巨大的变化。竞赛规模频度增加科技渗透多学科交叉产业化发展商业化运作 精神物化成绩极值化1、传统周期训练与竞赛困惑？2、科学训练与经验训练困惑？3、项目发展与奥运争光困惑？4、金钱升位与精神滑坡困惑？竞技体育总体发展趋势的困惑？1、国家政治形式需要政治思想管理、国家政治形式需要政治思想管理2、政治功能弱化、政治功能弱化 社会发展需要人本主义管理社会发展需要人本主义管理3、市场经济导致价值多元化多元化管理、市场经济导致价值多元化多元化管理（一）延续“三从一大” “两严”的管理功能，时代内涵不足，刚性大于柔性；（二）现代管

18、理理论渗透不够，作为主动吸收现代管理科学和管理技术的能力不强，尚未创造出属于行业的知识体系；（三）运动员主动参与竞技项目管理的素质不高，参与程度不深；（三）战略性的系统管理不足；（四）团队文化、竞技文化塑造途径的多元化 。二、运动队管理的历史变迁与现状领队领队跨时空跨时空工作区域工作区域主主总总教教练练员员 训训练练竞竞赛赛科科研研医医务务科科研研医医务务领队的角色定位领队CTO（一）运动队管理要素：运动员、教练员、领队、科研医务、媒体、友谊单位、亲友团队、企业等；（二）运动队管理系统的结构分析 关于系统概念：3个人盖房子就组成一个系统！要素结构功能管理实践平衡优化 奥 运 愿 景三、运动队内

19、外环境管理的系统要素与结构分析三、运动队内外环境管理的系统要素与结构分析（三）CTO工作：管人是基础，管事是重点， 成就金牌是目标，塑造精神是追求； 既要能呼风，又要会下雨，还要会拓荒！运动队管理的结构与要素 运动队管理概念运动队管理结构与要素分析运动队管理体制与机制领队领导下的主教练负责制领队领导下教练分工负责制总教练领导下主教练分工负责制运动队管理机制竞争机制与淘汰机制责任机制与约束机制监督机制与评估机制运动队及其运动员管理运动训练过程管理运动训练科研管理运动员的日程管理胡亦海：2004年运动训练学导论四、竞技项目备战大赛管理的主要特点“四性四化” 1、战略是一种愿景： 孙子兵法：不谋千古

20、，不足于谋一隅； 老子取法乎上，得乎中；取法乎中，得乎下；2、战略是一种导向：三马战略“金马银马黑马”3、战略是一种目标： 高尔基个人的目标越远大，他实现目标的动力就越大4、战略是一种精动力：超常规思维，实现跨越式发展5、战略是一种系统思维：知彼知己，百战不殆 战略性战略性战略性、创新性、针对性、文化性 专业化、规范化、本土化、国际化 创新性：1、创新是系统活力源泉。创新是体操生命、乒乓球一切从零开始；2、创新是竞技体育水平发展动态的需要：皮划艇14项目创新 3、冠军只有靠创新才能保持住针对性1、从实战出发的需要；2、运动成绩层次性需要；3、市场多元化与价值最大化文化性1、运动队是一个组织，组

21、织就有文化；2、皮划艇队团队文化和竞技理念，提出“三敢”、“三特”、“四新”，即“敢与强者拼、敢同快者赛、敢向高峰攀”、 “特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐”、“新境界、新思想、新举措、新进步”； 1、专业化：运动队功能单一、职业特征明显，这是运动管理的重要导向。2、规范化：制度、条例、规定、依法治体、以法治训；3、本土化：国际交流的需要，人才流动的需要，跨文化管理4、国际化：竞技体育一体化，国内教练国际化是成功备战2008年奥运会的重要保障，能够称得上国际化的教练寥若晨星 “四化” 五、运动队管理的基本内容与创新五、运动队管理的基本内容与创新（一）战略与计划管理（一）战略与计划管理计划反映

22、科学思维能力，计划反映科学思维能力，执行体现实践艺术水平执行体现实践艺术水平（二）制度管理排球的排球的26条禁令、科研管理条条禁令、科研管理条例、制度管理的变化例、制度管理的变化（三）科学训练管理科学训练理念、训练方法科学训练理念、训练方法结构化、训练内容有序化结构化、训练内容有序化（四）科技人力资源管理人力资源管理变为人人力资源管理变为人力资本、流动智慧与有形金牌力资本、流动智慧与有形金牌（五）创新管理从大处着眼、从小处着手、从大处着眼、从小处着手、“错落有致错落有致”、“肌肉协同与特征发力肌肉协同与特征发力”（六）参赛管理程序化才能节省化，程序化参程序化才能节省化，程序化参赛赛（七）重点队

23、员管理从从“两严两严”向向“人本人本”和和“多元化多元化”转变，境界提升为导向英雄和贵族转变，境界提升为导向英雄和贵族（八）外教本土化管理文化鸿沟与专业融合、文化鸿沟与专业融合、心理孤寂与事业激情心理孤寂与事业激情（一）战略管理是皮划艇雅典周期管理的思想基础（一）战略管理是皮划艇雅典周期管理的思想基础计划反映科学思维能力，执行体现实践艺术水平奥运争光计划、奥运会争光行动计划、奥运会冠军模式使得奥运会战略管理制度化五、运动队管理的基本内容与创新 皮划艇备战雅典奥运会案例竞技体育发展的非线性规律新一届国家队战略思想：“超常规思维、跨越式发展”不仅是工作要求，更是思想方法；备战奥运会工作重点：构建战

24、略制胜、体系制胜和创新制胜雅典奥运周期年度训练推进具体分类:“基础建设年”（2002）“夯实基础年”（2003）“专项强化年”（2004）皮划艇备战雅典奥运会的战略思路 2000年以前国家队训练思路9395年 注重高强度有氧训练96年注重比赛强度下的持续能力和多人艇划桨技术能力训练97年阶段性地强化体能训练98-99年注重专项化训练和配艇技术训练2001年九运会调研的结果 1、专项有氧耐力训练不足（间歇训练比例70%） 2、陆上体能训练不足 3、专项训练年限不足 4、专项技术水平较低 5、形态素质的非均衡性不足所谓项目特征就是指运动项目区别其他运动项目性质的某一个或两个显著标志。以不同的标准确

25、定项目的性质、特征，对同一个项目可以确定一个以上的特征。在研究和探索各个项目的性质、特征时，应以最能准确地表示该项目性质、特征的标准，并以对提高项目运动员成绩起主要影响和作用的因素为主要依据。项目特征的主观规定性和客观约束性项目特征的主观规定性和客观约束性1、竞赛规则的规定性2、竞技能力构成要素的主导性3、能量代谢系统的约束性4、技术动作肌肉做功的形式和输出功率的效益性 素质整合三个坚持2001.122002.8 有氧强度2002.112003.92003.102004.8时间跨度时间跨度核心思想核心思想皮划艇项目特征：是以高强度有氧供能为基础的速度力量耐力性项目超常规思维为训练指导思想变化提

26、供方向 2002年“三个坚持”坚持以有氧训练为基础、坚持以个体能力发展为主体和坚持以提高每桨划船效果为重点； 2003年丰富“三个坚持”的内涵，提出坚持有氧强度训练的新思路，并着力进行专项技术改造，提高队伍整体厚度，为夺取奥运资格进行精心储备。 2004年的训练，要围绕专项需要，进行多种专项能力的整合强化，构建“三个体系”构建以力量素质为突破口、以水陆有氧为重点的专项体能体系。 2003/2004 OLYMPIC TRAINING PROGRAM - THE CHINESE CANOE TEAMCALENDAR OF THE COMPETITIONS, GENERAL & SPECFI

27、C TESTS AND CAMPS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

28、15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3

29、4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

30、23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 X OCTOBER 2003XI NOVEMBER 2003XII DECEMBER 2003I JANUARY 2004II FEBRUARY 2004III MARCH 2004IV APRIL 2004V MAY 2004VI JUNE 2004VII JULY 2004VIII AUGUST 2004IX SEPTEMBER 2004National Championshi

31、psOlympic ContinentalQualificationSpring ChampionshipsERGOW.CHERGOTESTLongDistance Champ.World Cup # 2Olympic Games“HIGH ALTITUDE “ TRAINING CAMPMAREK PLOCHTESTSCOMPETITIONSCAMPSTESTSTESTSTIME CONTROLDAY OFFTESTS重新审视重新审视科学训练科学训练l科研测试科学训练！l科研测试是科学训练的手段和方法l科学思想是科学训练的灵魂l科学训练的思想是全方位、系统的、多层次的（二）坚持科学训练是皮划

32、艇系统管理的核心环节（二）坚持科学训练是皮划艇系统管理的核心环节 我国科学训练和科技攻关的实践中可以得出如下的层次，下面是科技攻关的五个既有区别又有紧密相关的五个层次： 测 试 服 务 型科 研 分 析 型 训练创新型课 题 攻 关 型 科技先导型皮划艇项目再认识结构项目本质特征训练指导思想训练方法手段参赛特征规律大运动量 观念有氧训练是竞技运动项目的体能基础；有氧强度训练是专项体能的转化平台；技术强度训练是专项体能提高的桥梁；专项力量训练的是专项体能训练的主要动力。 关于专项体能训练“金三角模型” 图 34 皮划艇专项有氧训练方法的金字塔结构模型图 NS D A B C L4 L3 L2 L

33、1 Ln L5 L0 线 趋 势 1、 NS 为中枢神经系统； 2、 A、B、C、D 为训练起始平面； 3、 L0 为训练基础桨频，L1、L2、L3、 L4Ln 为桨频数增幅或减幅； 4、 综合强度评价 nP=L0L1+L2+L3+Ln。 有氧强度训练的生物学效应有氧强度训练的生物学效应提高技术的稳定性，培养“技术感觉”-专项知觉专项化的募集程度提高，每桨输出功率增大有效改善有氧代谢系统的结构（肌肉形态肌肉细胞、肌肉附属结构的支撑强度、内脏结构）提高快红肌纤维的比例，加快乳酸消除速度提高人体健康水平，提高人体免役力-无氧训练是功能性提高，对人体的免疫力是一种破坏性（肌肉细胞膜的破坏、红细胞的撞

34、击、激素水平的下降）保持竞技状态，延长运动寿命 先进的科技手段是提高科学训练水平的保障 在备战雅典周期十分注重改进科技手段，引进先进研究设备，先后引入GPS全球定位系统、专项体能测功仪、测速仪、高速摄像机、心率表、16导肌电仪、自动化全血分析仪、自主创意并联合研制专项力量训练器材等，这些先进的设备改变了传统的训练思路，提高训练中的科技含量，从而使教练员动态把握训练过程。 美国奥委会备战2004雅典奥运会进行的科技攻关项目内容要点1、射箭 录像覆盖系统及其应用2、棒球 新装备带来的损伤机理；从年龄、击打类型与击打质量以及长期冒险因素的角度研究击打力学；有氧训练计划的制定及其对耐力的影响 3、皮划

35、艇 划桨分析；造艇；比赛分析软件的开发与运用4、自行车 体温与体温调节对冷热气温时1日和多日赛成绩的影响；用于中短期训练控制的专项计分器的研制；赛场自行车训练控制用便携式乳酸分析仪科研计划。5、跳水 陆地专项训练的生物力学分析；提高视觉感知与学习传导的计划制定（也可用于其它技巧技术项目）；上肢与下肢受伤的机制；腾空动作模拟器的研制；改善跳跃的模拟器的研制6、击剑 肩部与膝部损伤的预防；弯曲剑身的张力与力学；最佳体重与结合身体素质训练计划的测试计划；其他时区的适应7、花样滑冰 女子与双人三周跳的研究；男子足尖旋转的生物力学研究；落地力量测试台的研制；花样滑冰鞋的研究；肌组织不良及其与损伤和成绩的

36、关系8、体操 骨骼损伤的影响因素；发现易损伤运动员的程序研制；食欲不良、贫血与缺乏营养；过度训练与运动成绩下降时心理、社会、医学和训练因素之间的相互关系9、射击 视觉感知；弹道学；心理学；生物力学；瞄准过程的分析10、游泳 不同年龄段陆上训练的运动量；负荷引发的哮喘；能量摄取、饮食构成与游泳成绩之间的关系花样游泳高水平技术的生物力学描述；使用肌电图研究制成动作的肌肉活动和几个打腿动作11、田径 无氧训练；速度提高；快速力量；起跑分析；耐力项目高原训练益处的状况分析12、排球项目 专项运动心理学、生物力学、生理学与运动医学13、举重 生物力学；杠铃路线的三维分析；踝关节、膝关节与髋关节的角速度；

37、女子举重运动员对大负荷的生理适应反应，高水平举重运动员神经心理的适应；精力集中能力；压力管理 知识密集型攻关团队是国家皮划艇队备战雅典奥运会的重要特色。国家皮划艇队之所以能够在不到三年的时间里取得历史性的突破，是与构建一个系统化的知识密集型攻坚团队是分不开的，这一团队从项目的水上中心领导导项目部负责人本人就是知识密集型人才。（三） 知识密集型团队是皮划艇系统管理的人力资本1、北京体育大学研究生工作流动站，为皮划艇队带来一大批思维活跃、创新意识强烈的博士、硕士研究生；先后有三十余名研究生参与到训练的科技攻关中；2、北京体育大学研究生院硕士学位课程班在国家皮划艇的建立促进教练员和科研人员的理性思维

38、水平的提高；优秀运动员参加研究生班的学习有效地提高他们科学训练的意识，成为运动员进行科学训练持久的动力；支撑皮划艇科技攻关的人力资源3、多学科专家介入构建了皮划艇项目备战奥运会的“流动智慧”；4、具有不同训练体系和训练理论背景的三位外教加盟形成东西方、多元化科学理念的碰撞，生发出智慧的火花，成为教练员更新观念的源头，先后从训练方法上给予我们很大的启发。 正是这些不断丰富和发展的人力资源构建起皮划艇高效的操作平台，提高训练科学控制能力。（四）创新管理是竞技运动项目可持续发展的动力从大处着眼、从小处着手、从大处着眼、从小处着手、“错落有致错落有致”、“肌肉协同与特征发力肌肉协同与特征发力”皮划艇项

39、目备战雅典奥运会周期的创新历程阶阶 段段 划划 分分 时时 间间 跨跨 度度 阶阶 段段 名名 称称 基基 本本 内内 容容 第第 一一 阶阶 段段 2 20 00 02 2. .1 12 2- - - -2 20 00 02 2. .4 4 项项目目本本质质特特征征重重新新认认 识识 阶阶 段段 1 1 项项 目目 本本 质质 特特 征征 2 2 训训 练练 指指 导导 思思 想想 的的 创创 新新 3 3 竞竞 赛赛 体体 系系 的的 重重 新新 设设 计计 和和 实实 践践 4 4 人人力力资资源源整整合合机机制制和和严严格格管管理理 第第 二二 阶阶 段段 2 20 00 02 2、4

40、 4- - - -2 20 00 02 2、1 10 0 实实践践探探索索与与提提高高阶阶段段 1 1 有有氧氧训训练练方方法法体体系系的的探探索索创创新新 2 2 全全 程程 性性 速速 度度 结结 构构 探探 索索 性性 研研 究究 3 3 程程序序化化参参赛赛模模式式的的建建立立和和实实践践 第第 三三 阶阶 段段 2 20 00 02 2、1 12 2- - - -2 20 00 03 3、5 5 整整体体探探索索与与创创新新阶阶段段 1 1 坚坚 持持 有有 氧氧 强强 度度 训训 练练 指指 导导 思思 想想 2 2 坚坚 持持 可可 持持 续续 的的 大大 运运 动动 量量 训训

41、 练练 3 3 训训练练方方法法结结构构化化、内内容容有有序序化化 4 4 选选 育育 结结 合合 的的 选选 材材 实实 践践 第第 四四 阶阶 段段 2 20 00 03 3、 5 5 2 20 00 04 4、 1 10 0 全全 面面 提提 高高 阶阶 段段 1 1 形形 成成 科科 学学 合合 理理 的的 训训 练练 理理 念念 2 2 进进 一一 步步 创创 新新 训训 练练 理理 论论 3 3 形形 成成 系系 统统 高高 效效 的的 操操 作作 系系 统统 多项课题的联合研究加快了皮划艇项目系统创新 在科教司的支持和指导下，皮划艇项目在备战雅典奥运会过程中申报多项课题攻关课题并

42、参与我国许多前瞻性的课题研究。国家皮划艇队科学化训练体系的建立与实施成为总局备战雅典奥运会第一个攻关试点课题，已经取得阶段性成果；皮划艇项目专项化力量训练的理论与实践课题是根据合理技术完成的肌肉生理生化机制立项的，取得了较好的应用效果；皮划艇项目高原训练的理论与方法系水上中心高原课题组成部分，研究中提出“以能力主导的高原训练，倡导训练方法手段平原化”理念。杨杨 文文军军测测功功 仪仪肌肌肉肉 s s E E MMG G 比比较较分分析析5 . 41 1 . 75 . 46 . 33 4 . 16 . 31 2 . 55 . 42. 32 . 63 . 60 . 80 . 52 . 60. 85

43、 .24 . 61 3 . 716 . 35 . 91 2 . 42 . 64 .62 . 21 5 . 74 . 13 . 03 . 43 .03 . 40 . 05 . 01 0 . 01 5 . 02 0 . 02 5 . 03 0 . 03 5 . 04 0 . 0肱肱 二二 头头 肌肌肱肱 三三 头头 肌肌三三 角角 肌肌 前前 部部胸胸 大大 肌肌三三 角角 肌肌 后后 部部斜斜 方方 肌肌背背 阔阔 肌肌冈冈 下下 肌肌竖竖 脊脊 肌肌腹腹 外外 斜斜 肌肌腹腹 直直 肌肌臀臀 大大 肌肌股股 二二 头头 肌肌股股 直直 肌肌胫胫 骨骨 前前 肌肌肌肌 肉肉名名 称称肌肌 肉肉做

44、做功功 贡贡献献 率率左 侧右 侧孟孟 关关良良测测功功 仪仪肌肌肉肉 s s E E MMG G 比比较较分分析析7 . 46 . 81 5. 41 6 . 02 . 55 . 53 . 74 . 95 . 39. 08 . 22 . 94 . 13 . 34. 95 . 21 6 .24 .45 . 21 4 . 06 . 61 5 . 56 . 69 .26 . 70 . 02 . 12 . 13 .82 . 50 . 02 . 04 . 06 . 08 . 01 0 . 01 2 . 01 4 . 01 6 . 01 8 . 0肱肱 二二 头头 肌肌肱肱 三三 头头 肌肌三三 角角 肌

45、肌 前前 部部胸胸 大大 肌肌三三 角角 肌肌 后后 部部斜斜 方方 肌肌背背 阔阔 肌肌冈冈 下下 肌肌竖竖 脊脊 肌肌腹腹 外外 斜斜 肌肌腹腹 直直 肌肌臀臀 大大 肌肌股股 二二 头头 肌肌股股 直直 肌肌胫胫 骨骨 前前 肌肌肌肌肉肉 名名 称称肌肌肉肉 做做功功贡贡 献献率率左 侧右 侧孟关良与杨文军专项肌肉做功的肌电分析课题成果运用从测功仪测试结果可以看出：从测功仪测试结果可以看出： 孟关良对全身肌肉的调动能力较强，用力特征上属于均孟关良对全身肌肉的调动能力较强，用力特征上属于均衡型。在划浆时可以调动多群及同一功能群中的多块肌肉参衡型。在划浆时可以调动多群及同一功能群中的多块肌肉

46、参与工作，而且左右侧肌肉能够协调配合。与工作，而且左右侧肌肉能够协调配合。 杨文军的突出特点是单块肌肉用力特征显著，拉浆主要杨文军的突出特点是单块肌肉用力特征显著，拉浆主要依赖三角肌后部，躯干回旋主要依赖腹外斜肌，其他肌肉虽依赖三角肌后部，躯干回旋主要依赖腹外斜肌，其他肌肉虽然亦能协调配合，但做功比率远远小于上述特征肌肉。王兵然亦能协调配合，但做功比率远远小于上述特征肌肉。王兵的肌肉用力特征与孟关良相近，但肌肉协调用力能力弱于孟的肌肉用力特征与孟关良相近，但肌肉协调用力能力弱于孟关良。关良。杨文军（左）杨文军（左）孟关良（右）孟关良（右）王兵（右）王兵（右）平均平均排序排序三角肌后部三角肌后部

47、34.0 14.0 25.5 24.5 1肱三头肌肱三头肌11.6 16.2 17.8 15.2 2背阔肌背阔肌12.5 15.5 14.7 14.2 3斜方肌斜方肌6.3 6.6 0.0 6.5 4胸大肌胸大肌6.3 5.2 6.2 5.9 5冈下肌冈下肌5.4 6.6 4.6 5.5 6竖脊肌竖脊肌2.3 9.2 4.9 5.5 7腹外斜肌腹外斜肌2.6 6.7 6.8 5.3 8三角肌前部三角肌前部5.4 4.4 5.4 5.1 9肱二头肌肱二头肌5.4 5.2 2.3 4.3 10腹直肌腹直肌3.6 0.0 0.0 3.6 11股直肌股直肌2.6 3.8 3.4 3.2 12臀大肌臀大

48、肌0.8 2.1 4.9 2.6 13胫骨前肌胫骨前肌0.8 2.5 1.5 1.6 14股二头肌股二头肌0.5 2.1 1.9 1.5 15 划艇测功仪全力划利侧肌肉做功比率比较划艇测功仪全力划利侧肌肉做功比率比较 钟红艳钟红艳孙秀静孙秀静何静何静高毅高毅平均平均排序排序斜方肌斜方肌19.419.14.313.114.01三角肌后部三角肌后部11.89.912.99.711.12胸大肌胸大肌9.716.64.97.69.73肱三头肌肱三头肌7.60.012.39.09.64三角肌前部三角肌前部4.211.68.09.08.25冈下肌冈下肌8.39.14.38.37.56肱二头肌肱二头肌4.8

49、10.86.85.57.07背阔肌背阔肌3.56.68.07.66.48腹外斜肌腹外斜肌7.63.26.16.55.89股二头肌股二头肌4.82.110.84.95.710胫骨前肌胫骨前肌5.91.67.54.64.911竖脊肌竖脊肌3.82.55.24.23.912腹直肌腹直肌4.22.52.85.73.813股直肌股直肌2.41.63.83.02.714 女子皮艇水上女子皮艇水上500m实战划全身主要肌肉做功比率实战划全身主要肌肉做功比率 v以我为主，注重过程；v程序化才能节省化；v杨利伟程序化启示；v程序化参赛的实践。 五、程序化是实现竞速能力向竞赛能力转化的科学管理模式 基本做法就是采

50、取倒计时的方法进行层层动员并制定参赛流程。通过这一方法可以形成参赛的团队意识和强大的心理氛围；同时可以有效地避免运动员因大赛造成过度紧张而忽略某些重要参赛环节；程序化参赛可以使不同的角色各归其位，使比赛的现场忙而不乱。具体做法是提前1个月进行参赛方案的制定，自下而上，曾测推进；采取两次准备活动的做法使运动员生理系统得到最大限度地动员，避免能量代谢系统在比赛中出现“瓶颈现象”。 自2002年开始，通过世界锦标赛、第十四届亚运会、世界杯等13次国际的验证，效果明显，从而成为我队备战世界大赛的基本模式。划艇组参加国际大赛的参赛流程（划艇组参加国际大赛的参赛流程（1.51.5小时）小时）步骤 内容 要

51、求 时间 1 拉伸 一般性拉伸 5 2 水上 4-5km,最后250mzone3 第一次下水，找到水上平衡感觉和良好的技术感觉，最后 250 米要有一定的拉桨力量，充分体会水感 25 3 拉伸 具有一定力量 10 4 跑步 2-3km，最后 800 米（400 米）zone3-4 1000m比赛跑800m， 500m比赛跑400m 最后几百米一定要达到强度要求，充分刺激呼吸系统和心血管系统，为极限强度的比赛准备好心肺功能 20 5 拉伸 动力性非常强的拉伸，充分将各肌群和关节拉伸开，为比赛做好准备 10 6 水上 提前 20 分钟下水，在划向起点的途中做多个起航出发练习，做到最大力量，最高桨频

52、，但不要超过 10，防止乳酸积累 20 步步 骤骤 内内 容容 要要 求求 时时 间间 1 1 跑跑 步步 有有 2 2 3 3 个个 1 15 50 0 米米 的的 快快 跑跑 ，充充 分分 刺刺 激激 呼呼 吸吸 系系 统统 和和 心心 血血 管管 系系统统 ， 为为 极极 限限 强强 度度 的的 比比 赛赛 准准 备备 好好心心 肺肺 功功 能能 1 10 0 2 2 水水 上上 4 4k km m 第第 一一 次次 下下 水水 ， 找找 到到 水水 上上 平平衡衡 感感 觉觉 和和 良良 好好 的的 技技 术术 感感 觉觉 ， 特特别别 是是 抓抓 前前 弧弧 和和 防防 止止 回回

53、桨桨 越越 空空 ；找找 到到 感感 觉觉 后后 完完 成成 2 2 个个 2 20 00 0 3 30 00 0米米 的的 9 95 5% %强强 度度 的的 高高 桨桨 频频 划划 ， 充充 分分体体 会会 发发 力力 （ 合合 力力 ） 感感 觉觉 ， 注注 意意桨桨 下下 力力 量量 和和 效效 果果 2 25 5 3 3 积积 极极 性性 休休 息息 补补 充充 必必 要要 营营 养养 和和 水水 分分 ， 换换衣衣 服服 ， 作作 好好 参参 赛赛 准准 备备 ， 充充 分分 动动员员 ， 准准 备备 参参 赛赛 2 20 0 4 4 拉拉 伸伸 动动 力力 性性 非非 常常 强强

54、 的的 拉拉 伸伸 ， 充充分分 将将 各各 肌肌 群群 和和 关关 节节 拉拉 伸伸 开开 ， 为为比比 赛赛 做做 好好 准准 备备 5 5 6 6 水水 上上 提提 前前 2 25 5 分分 钟钟 下下 水水 ，在在 划划 向向起起 点点 的的 途途 中中 做做 多多 个个 起起 航航 出出 发发 练练习习 ，做做 到到 最最 大大 力力 量量 ，最最 高高 桨桨 频频 ，完完 成成 3 30 0 桨桨 即即 可可 ， 防防 止止 乳乳 酸酸 堆堆 积积 ；同同 时时 ， 注注 意意 体体 会会 技技 术术 2 25 5 女子皮艇参加世界大赛的活动流程女子皮艇参加世界大赛的活动流程（六）

55、外教本土化是皮划艇项目系统管理的结晶 v三位外教的不同结局：亚诺西、马克、维克多v马克成功之道孙子兵法、史记v本土化阵痛训练观念碰撞、心理融合、竞争机制、专业互动外教管理工作的主要体会 外教是专家，外教不是神。 因此，对待外教的使用、聘任、管理方面首先需要将其纳入到项目训练的系统来看待，由于外教因人而异、能力千差万别，需要不断总结经验，外教作为一个外因如何通过内因来达到效益最大化不仅是皮划艇项目，而是我国很多项目都存在的困惑。 迄今为止，外教在中国执教成功的范例很多，但是在备战雅典奥运会周期，我们始终能本着“动态管理、有效竞争、优势互补”管理原则，最终取得了显著的成效 。1、明确职责、动态管理

56、是外教有效使用的基础 在国家皮划艇队聘任的三位外教使用和管理的历史上，首先就是要明确职责，而且是高目标、高要求，并且特别强调动态管理。协议中都有这样的条款： “为评价和监督乙方的训练教学、竞赛工作，甲方要求乙方在签约之前提供给甲方其聘任期间的全年训练计划、阶段训练计划和各阶段训练评价目标以及标准的草案；在乙方开始执教之前，乙方应完善上述训练文件，并提供给甲方其正式文本，待甲方审批后由乙方执行。上述训练文件应作为甲方对乙方的工作进行监督和评估标准。如果在阶段评估中，乙方未能完成训练目标，甲方有权力随时终止本合同。” 这些条款对外教起到一定的约束作用，增强外教的责任心。但是责任是双向的，对于完成任

57、务较好的外教同样赋予其变更协议的权利。例如，在马克的协议中就专列出这样的条款“乙方在03年世界锦标赛上的基本任务是获得男子划艇的一个第6名，另外，在04年日本举办的亚洲资格赛上有两条艇获得参加2004年奥运会的资格，在2004年奥运会获得一枚奖牌。如果完成了目标，下一阶段的协议可以商讨加薪事宜”。 上述协议和相关的附加条款构成了皮划艇项目有效使用和管理外教的基础，对双方的合作起到既定的约束力并充分享有各自的权利。2、创造优质环境、强化融合机制是发挥外教作用的重要条件 外教只身到中国来，远隔千山万水，从环境到文化、饮食、语言等多方面都会有巨大的反差，如果仅凭一纸空文是难以维系双方艰苦的训练和生活、合作所带来的困惑的。 因此，如何创造一个优质的训练环境促进中