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文档简介
1、1劍道隊簡介本校劍道隊成立於100學年度，因於該學年招收一名運動績優生，使開始成 立劍道運動社團與代表隊，招募有興趣劍道運動之同學參與練習，並聘請邱垂夕 老師（國家隊教練）擔任總教練體育室陳文雄主任擔任助理教練，初期以健身與修 身為團隊目標，本代表隊之簡瑩姗同學於101學年度大專盃劍道比賽女子二段以 上級獲得冠軍。104學年度本代表隊練習時間為每周二晚上 7點至9點30分以及周日上午9 點至11點，歡迎本校有興趣之同學共同參與。2教練或指導老師簡介劍道代表隊教練介紹邱垂夕成功工商教師主任秘書職務：總教練個人資料經歷1.1985-1993中華民國參加世界杯劍道錦標賽國手。 2.中華民國國家教練裁
2、判。 3桃園創新學院體育課程兼 任助理教授。3代表隊隊員介紹劍道代表隊球員介紹簡瑩姗進修部幼保四甲 職務:隊長 入學方式：登記分發個人資料經歷1.101年度大專盃女子二段以上冠軍 2國家青年代表隊及國家代表隊 3.101學年度第37屆全國學生盃劍 道錦標賽大專女子組第一名 4.102年度第37屆全國中正盃劍道 錦標賽社會女子組團體過關賽第五 名5.102年度第37屆全國中正盃劍道 錦標賽社會女子組個人賽第五名6.102年度大專盃女子二段以上殿軍 7.102學年度第38屆全國學生盃劍 道錦標賽大專女子組第一名8.103年度第38屆全國中正盃劍道 錦標賽社會女子組個人賽第五名桃園創新技術學院劍道運
3、動代表隊104學年度訓練計劃一、實施目標：參加全國大專盃劍道錦標賽二、實施階段：分鍛鍊期、加強期及比賽期三階段三、實施地點：本校綜合運動館一樓。四、實施日期：自104年08月01日至105年06月30日桃園創新技術學院劍道運動代表隊104學年度訓練計劃內容綱要教練：劉松岩 教練：邱垂夕月份內項容目 自104年08月01日 至105年06月30日自104年08月01日 至105年06月30日自104年08月01日 至105年06月30日第一階段 鍛鍊期第二階段 力卩強期第三階段 比賽期體能 訓練目標加強專項體能。加強肌力與耐力 專項體能。加強速耐力 專項體能。方法根據運動特性加 強個人專項體能。提咼肌力與耐力 之重量訓練百分 比。提高速耐力訓練 百分比。技術 訓練目標熟練基本揮揮件 攻擊與防守技術。加強步伐與攻擊 之穩定度。增加比賽經驗與 臨場穩定性。方法透過反覆揮劍攻 擊練習熟練基本 擊劍技巧。透過多目標設定 攻擊反覆練習精 進揮劍技術。比賽心理分析與 攻擊計畫與增強 比賽與臨場經 驗。精神 訓練目標
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