自制泄油瘦身汤

1、导读：我根据大家的需要整理了一份关于自制泄油瘦身汤的内容，具 体内容：泄油瘦身汤是一种可加强机体代谢、促进脂肪燃烧，可以帮助排 出体内的宿便、肠毒，调理肠胃平衡的药物。但泄油瘦身汤如果想要白己 做的话怎么做呢，以下是我为你整理的，希望能帮到你。自制的.泄油瘦身汤是一种可加强机体代谢、促进脂肪燃烧，可以帮助排出体内 的宿便、肠毒，调理肠胃平衡的药物。但泄油瘦身汤如果想要自己做的话 怎么做呢，以下是我为你整理的，希望能帮到你。自制的泄油瘦身汤，让你瘦瘦瘦！泄油瘦身汤减肥原理：泄油瘦身汤逐个击碎身体局部顽固脂肪;修护受损细胞纤维能深入顽固 脂肪细胞内部并且改善脂肪堆积造成的不完美曲线。1、先减皮下组

2、织把曲线救回来。减掉手臂、腰盒大腿内侧游离的皮下 脂肪。2、再减皮内脏脂肪防止复胖。泄掉肠道和内脏积累的脂肪，改变容易 复胖的体质。3、最后减血液脂肪降三高、健康减肥。去除血管中的脂肪，在拥有苗 条身材的同时促进血液循环。做法大全1、番茄李子泄油瘦身汤材料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g.黄油10g、牛奶100g、罗 勒叶儿片、盐少许、胡椒粉少许。制作方法：将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状、然后将炒锅中 加入黄油、将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状再加入清汤用大火煮开， 最后加入盐和胡椒调味即可。功效：番茄中含有丰富的果胶以及食物纤维，能够让人体快速产生饱腹 感，同时还能吸附掉身体

3、内多余的脂肪并将其排除体外，红茄素还能降低 身体对热量的摄取，减少脂肪积累，并且保持身体的均衡。2、木瓜鮭鱼头泄油瘦身汤材料：青木瓜一个、鮭鱼头一个、姜3片、盐少许制作方法：先将木瓜去皮切成块，鱼头洗净切好备用。然后将所有食材 全部都放入清水中煮10分钟、再开小火慢慢的煮直到煮烂为止、最后根 据自己的口味加入调味料。功效：木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够分解蛋白质、糖类，更可以分 解脂有效消除赘肉，缩小肥大的细胞，促进身体的新陈代谢，让多余的脂 肪排除体外从而达到最佳的减肥效果。3、淮山莲子红豆泄油瘦身汤材料：淮山2两、莲子2两、红豆6两、陈皮1片。制作方法：先将红豆用水隔夜浸泡备用，再加入适量

4、清水、陈皮一起将 水煮开、水开后将所有材料全部都放进锅中煮1个小时即可食用。功效：众所周知红豆是非常好的减肥食物，营养丰富且热量低。而莲子 可以养血滋阴、消肿利尿，两者搭配起来十分利于减肥。4、牛骨虾皮泄油瘦身汤材料：牛骨一根、虾皮50.姜3片、陈醋儿滴、蒜少许、盐少许制作方法：先将新鲜的牛骨洗净放入清水中煮开，再加入儿滴陈醋和姜 蒜一起煲煮1小时。等待汤中有漂浮物出现后将其捞出丢掉、再放入虾皮 加入盐煮半个小时即可出锅。功效：牛骨虾皮汤不仅可以补充丰富的胶原蛋白质和钙质，还能促进人 体对于钙质的吸收，作为午餐饮用营养成分足够、当作减肥餐的话，还能 通补易瘦了，非常适合急需燃脂的MM饮用。5、

5、牛骨虾皮泄油瘦身汤材料：牛骨一根、虾皮50,姜3片，陈醋儿滴，蒜少许，盐少许制作方法：先将新鲜的牛骨洗净放入清水中煮开，再加入儿滴陈醋和姜 蒜一起煲煮1小时，等待汤中有漂浮物出现后将其捞出丢掉，再放入虾皮 加入盐煮半个小时即可出锅。功效：牛骨虾皮汤不仅可以补充丰富的胶原蛋白质和钙质，还能促进人 体对于钙质的吸收，作为午餐饮用营养成分足够，当作减肥餐的话，还能 通补易瘦，非常适合急需燃脂的女生饮用。泄油瘦身汤适用人群：肚、啤酒肚、水桶腰、产后肥胖、单纯肥胖、更年期大肚子、多次减肥 不成功人群、容易反弹人群。泄油瘦身汤保质方法：置于阴凉干燥处密封保存。饮用泄油瘦身汤的注意事项1、喝瘦身汤期间，只吃

6、少量食物。此方法效果最好。如发现吃水果影 响速度，则须减少水果蔬菜量。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情 况自我调节和控制。2、炖的时候水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。3、如果吃东西、请在喝汤后第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开 始吃少量牛肉、第七天开始可加吃少量糙米。4、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需喝，请千万记住：饿了就 必须喝。5、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过 冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温。6、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢则只能吃极少量食 物，某些人吃东西不影响减肥。7、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水 果、糙米、牛奶、水）。8、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶和开水）可以喝冷开水或 温开水，但也要与喝汤相隔0、5T小时