运动与健康PPPPT学习教案

1、会计学1人体的器官系人体的器官系统统n运动系统运动系统 n消化系统消化系统 n呼吸系统呼吸系统 n泌尿系统泌尿系统 n生殖系统生殖系统 n脉管系统脉管系统 n感觉器感觉器 n神经系统神经系统 n内分泌系统内分泌系统第1页/共82页细胞细胞（白细胞、红细胞、肌细胞、神经细胞等）（白细胞、红细胞、肌细胞、神经细胞等）组织组织（上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织）（上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织）器官器官（心、肝、肺、肾等）（心、肝、肺、肾等）系统系统（运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、（运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、心血管系统和淋巴系统、神经系统、感觉器、心血管系统和淋巴系

2、统、神经系统、感觉器、内分泌系统、生殖系统）内分泌系统、生殖系统）人体人体第2页/共82页第3页/共82页第4页/共82页运动系统由骨、关节和骨骼肌组成运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。第5页/共82页第6页/共82页第7页/共82页长骨第8页/共82页第9页/共82页第10页/共82页第11页/共82页骨外膜骨内膜骨髓第12页/共82页骨骨 （模式图）（模式图）骨组织骨组织 骨髓骨髓骨外膜骨外膜 骨膜骨膜 骨髓腔骨髓腔骨内膜骨内膜第13页/共82页第14页/共82页第15页/共82页第16页/共82页长骨分部长骨分部示意图示意图骨骺骨骺骨干骨干骨松质骨松质骨骺骨骺骨髓腔骨髓腔 骨松质内骨小梁的

3、排列与身体重力传递及肌肉牵引的方向一致。部分骨小梁与压力方向一致，组成压力曲线；另一部分骨小梁与牵引力方向一致，组成张力曲线。张力曲线可使压力向各方向分散，因而能承受较大的重量。第17页/共82页第18页/共82页哈佛氏系统，即骨单位骨单位。第19页/共82页骨外膜骨外膜 骨密骨密质质骨内膜骨内膜骨松质骨松质骨干模式图骨干模式图第20页/共82页骨外膜骨外膜 外环骨板外环骨板血管血管 内环骨板内环骨板骨内膜骨内膜哈弗骨板哈弗骨板哈弗管哈弗管 哈弗管穿通管穿通管间骨板间骨板神经神经骨单位骨单位骨干模式图骨干模式图第21页/共82页第22页/共82页第23页/共82页 红骨髓：具有造血功能，胎儿和

4、幼儿骨内都是红骨髓，成人仅含于骨松质腔隙内。在椎骨、髂骨、肋骨、胸骨及肱骨和股骨的两端骨松质内终身存在。 黄骨髓：为脂肪组织，无造血功能，5岁以后存在于长骨髓腔内。骨髓第24页/共82页红骨髓红骨髓黄骨髓黄骨髓第25页/共82页第26页/共82页 有机物 ：无机物骨的物理性质体育锻炼负荷少儿1 ： 1硬度差，韧性大，易变形。不宜过大中年3 ： 7硬度韧性适中适宜较大负荷老年2 ： 8硬度大，韧性差，易骨折。小且缓慢第27页/共82页第28页/共82页第29页/共82页第30页/共82页第31页/共82页第32页/共82页第33页/共82页第34页/共82页第35页/共82页正常成年人正常成年人

5、 中轴骨中轴骨 全身骨全身骨(206块块) 四肢骨四肢骨下肢骨下肢骨上肢骨上肢骨躯干骨躯干骨颅骨颅骨第36页/共82页第37页/共82页第38页/共82页第39页/共82页第40页/共82页第41页/共82页第42页/共82页第43页/共82页第44页/共82页第45页/共82页第46页/共82页第47页/共82页第48页/共82页第49页/共82页第50页/共82页第51页/共82页第52页/共82页关关节节第53页/共82页关节的主要结构关节的主要结构关节面关节面关节囊关节囊关节腔关节腔第54页/共82页关节的辅助结构：关节唇，关节内软骨， 韧带， 滑膜囊， 滑膜襞 第55页/共82页体育

6、运动对关节的影响体育运动对关节的影响一、增大关节的稳固性一、增大关节的稳固性二、提高关节的灵活性二、提高关节的灵活性第56页/共82页第57页/共82页第58页/共82页第59页/共82页第60页/共82页第61页/共82页第62页/共82页第63页/共82页第64页/共82页第65页/共82页第66页/共82页第67页/共82页第68页/共82页第69页/共82页第70页/共82页第71页/共82页第72页/共82页体育运动对骨骼肌的影响体育运动对骨骼肌的影响一、改变骨骼肌形态一、改变骨骼肌形态 1经常参加体育锻炼者，肌肉体积增大、重量增加 2.适宜的体育锻炼还可使肌肉的结缔组织增厚 3.不同素质练习对肌纤维类型影响不同 4.不同负荷的力量练习对肌纤维类型影响不同 二、优化骨骼肌结构二、优化骨骼肌结构 1使骨骼肌亚细胞结构发生适应性变化 2.使肌细胞内的化学成分发生变化 3.肌肉中毛细血管数量及分支吻合增多 4.肌肉中运动终板增多、增