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文档简介

1、4月佳宴满堂新菜谱河豚干萝卜汤主料:河豚干80g 白萝卜100g 蒜苗10g 五花肉100g配料:鱼露 盐 水做法:1.河豚干洗净,两面烤出香味2.把烧制后的河豚干,放进开水中浸泡一分钟,然后把河豚肚子上的刺、鱼皮洗去,掰掉3.五花肉洗净,厚切,把河豚干掰碎,萝卜切块,蒜苗切段4.砂锅倒入适量的水,把河豚干、五花肉、萝卜倒进锅内,撒盐,中火煮90分钟5.加入蒜苗、鱼露,继续煮熟即可川芎白芷鳄鱼头汤主料:鳄鱼头250g 川芎5g 白芷10g 天麻10g配料:盐 水做法:1.将鳄鱼头烫水去腥,洗净2.把鳄鱼头、川芎、白芷、天麻放进锅中,加入适量的水,炖3小时3.待汤水沸腾即可(可根据个人喜好添加食

2、盐)当归生地鳄鱼头汤主料:鳄鱼头250g 生地12g 红参5g 黄芪15g 川芎3g 甘草5g 桂枝2g配料:水 盐做法:1.将鳄鱼头洗净,去腥2.把生地、红参、黄芪、川芎、甘草、桂枝放进锅内,加水,加鳄鱼头,中火炖煮3.待汤水沸腾即可(可根据口味添加食盐)川贝鳄鱼汤主料:鳄鱼200g 南杏 川贝 北杏配料:水 盐做法:1.将鳄鱼头洗净后切成小块,放进锅中烫水去腥,再捞起晾干2.把鳄鱼头、南北杏、川贝放进锅内大火烧开,小火炖2小时,撒盐入味凉拌海茸主料:海茸150g 胡萝卜50g 大蒜半个 香菜 辣椒配料:香醋 盐 白砂糖 生抽做法:1.海茸浸泡1个小时;胡萝卜洗净切成丝、香菜洗净切段、大蒜去

3、皮剁碎2.锅中注水,烧开泡发的海茸、胡萝卜丝;蒜粒放进已有生抽、香醋、糖和盐的酱料碗中3.把焯水后的海茸和胡萝卜捞起沥干,放在盘子上4.热锅油爆辣椒,将蒜粒等酱料倒入,翻炒出香味,倒入盛有海茸和胡萝卜的盘子上,拌匀小银鱼炒萝卜主料:白萝卜 银鱼干配料:油 姜丝 生抽做法:1.白萝卜去皮、洗净、切丝、焯水;银鱼干洗净、浸软2.锅内放油,烧热后加入姜丝,爆香后加入银鱼干,萝卜丝继续翻炒3.加入适量生抽调味即可椒盐乳鸽主料:乳鸽2只 姜 葱配料:花椒粉 白糖 椒盐 植物油 盐 料酒做法:1.乳鸽洗净去爪,内脏;葱姜切片2.姜葱片、白糖、花椒粉、盐、料酒放入盛乳鸽的容器中,拌匀腌制20分钟,乳鸽肚也放

4、入料汁和葱姜3.放入烧开的蒸锅蒸炖25分钟,取出沥干4.炒锅放有,把乳鸽放入锅内煎炸,中途不停断把油浇到鸽身,直到表面呈金黄色5.配上一碟椒盐即可烤乳鸽主料:乳鸽一只 老卤水 柠檬汁 蜂蜜配料:老抽做法:1.乳鸽洗净后焯水,放入烧开的卤锅,小火卤制约12分钟,关火浸泡两个小时以上,捞出沥干卤水,其中卤汁需要完全浸没乳鸽2.取蜂蜜、柠檬汁和老抽,混合后均匀地抹在乳鸽身上,等稍干后再抹一次,包上锡纸,放入烤箱3.烤制20分钟后,再刷一遍纯蜂蜜,烤至肉熟即可柱侯焗乳鸽主料:乳鸽1只 红椒1只 陈皮 葱 姜片 八角 桂皮配料:油 柱候酱 老抽 红糖 料酒做法:1.洗净乳鸽,去爪;陈皮用清水泡软,红椒切

5、滚刀块,葱切段2.砂锅烧热油,爆香葱段和姜片,放入乳鸽煎至表皮微黄色,期间不断把乳鸽翻身,使其煎得均匀3.加入2汤匙柱候酱、1/2汤匙老抽、1/2汤匙红糖、1汤匙料酒和1碗清水,再放入八角、陈皮和桂皮拌匀煮沸4.大火煮沸后,改小火煲煮20分钟,每隔5分钟给乳鸽翻一次身,使其受热、上色均匀5.煮至汤汁呈浓稠状,放入红椒块拌匀,熄火焖煮5分钟,即可香草蒜香乳鸽主料:乳鸽 香菜 大蒜叶 蒜末 土豆 胡萝卜 葱姜配料:料酒 生抽 淀粉 麻辣鲜 橄榄油 花生油 盐做法:1.乳鸽洗净去腥,切块;胡萝卜、土豆洗净去皮,切块2.将乳鸽、胡萝卜、土豆放入不锈钢容器内,加入葱姜末、盐、料酒、生抽、麻辣鲜粉,搅拌均

6、匀后,腌制10分钟左右3.加入淀粉,把食材拌匀,使每块食材均挂上淀粉浆料4.大蒜叶清水浸泡洗净后,切花;香菜清水浸泡后洗净,切花5.大蒜去皮,切碎粒6.炒锅烧红热油,加入腌制好的乳鸽、土豆、胡萝卜块,煎炸至食材八分熟,捞出7.油锅洗净后,重新加油,放入花椒熬出香油,加入大蒜末,煸炒出蒜香8.再把炸好的乳鸽、土豆、胡萝卜倒入,不断翻炒,加上大蒜叶、香菜,继续翻炒出香味即可卤水乳鸽主料:乳鸽2只 香叶10g 八角10g 桂皮10g 小茴香5g 辣椒 甘草5g配料:老抽300g 生抽100g 白糖100g 清水800g做法:1.把香叶、八角、桂皮、小茴香、辣椒、甘草放进瓦锅内加老抽、生抽、糖、清水大

7、火煲开,改小火煲煮30分钟2.乳鸽洗净放锅中焯水,洗净内脏外皮,再放入煲煮的卤水里,均匀沾上酱汁捞起3.晾干后,把鸽子完全浸泡在卤水中,煲煮,中途翻动鸽身,使其着色均匀4.小火煮20分钟后,开盖焗5-10分钟,捞起即可板栗烧乳鸽主料:板栗100g 乳鸽2只 五花肉100g 红枣10个 蒜 生姜 辣椒配料:料酒 老抽 味极鲜 生抽 盐 白糖 花生油 胡椒粉 清水做法:1.鸽子洗净去内脏、切块,五花肉洗净、切块;板栗剥皮洗净,红枣洗净2.大蒜洗净剥皮,生姜剥皮、切片3.炒锅烧热,爆香姜片和辣椒干,下五花肉煸香出油4.把鸽子肉煸至肉收缩,两面呈淡黄色,放入料酒,放入味极鲜和生抽、老抽5.爆香鸽肉后,

8、放入红枣、板栗翻炒片刻,加入清水,焖制15-20分钟6.待焖制出香味后,加入大蒜、白糖、盐,再焖制一会,撒进胡椒粉,待汤汁浓稠,即可盐酥沙尖鱼主料:沙尖鱼 盐焗粉 木薯淀粉做法:1.沙尖鱼洗净,抹上盐焗粉2.装上保鲜袋,放冰箱腌制一晚,第二天取出拍上木薯淀粉,放进平底锅,小火慢煎至熟盐焗竹签虾主料:虾 竹签 海盐配料:料酒 盐 胡椒粉做法:1.虾洗净去虾线、须子2.用盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟3.把腌制好的虾串在竹签上,放入用海盐炒热的砂锅内4.烤制5分钟后,即可头抽煎大虾主料:大虾300g 生姜 葱 干辣椒 蒜末配料:油 糖 味极鲜 料酒做法:1.虾洗净去须子、虾线2.锅内倒入适量的油,爆

9、香姜、蒜末、大虾3.煎至虾变色,倒入料酒、白糖、干辣椒4.翻炒过后,加入味极鲜,葱花,即可香茅鸡主料:鸡 洋葱 香茅配料:生抽 盐 姜丝 胡椒粉 蚝油 白砂糖做法:1.鸡洗净剁小块,洋葱和香茅分别洗净切片2.部分香茅碾碎,连同汁液倒进鸡块内,加入姜丝、胡椒粉、少许生抽、白砂糖,搅拌均匀,腌制20分钟3.热锅下油,烧制6成热,加入香茅和洋葱,小火煸炒出香味,加入腌制好的鸡块4.转大火,翻炒,待鸡肉变色后加上蚝油、生抽5.翻炒均匀后,加上少量清水,盖上锅盖,大火煮开,再转中小火煮至收汁,加入少许盐,翻炒均匀后,即可鲍汁扣鹅掌主料:鹅掌6只 花菇3只 鸡汤700ml 鲍鱼汁150ml 西兰花半颗配料

10、:植物油 米酒 姜 葱白 生粉 盐 生抽做法:1.鹅掌用凉水浸泡10小时,用清水洗净,花菇泡发;切去鹅掌指甲,花菇去蒂2.热锅放油,将鹅掌稍煎黄3.砂锅内放入姜葱、鹅掌,倒入米酒,大火让酒精挥发,加入鸡汤、生抽和花菇,沸腾后转小火焖4个小时左右4.取出砂锅中的姜葱,撇去浮油,加入鲍汁,水淀粉,使汤汁黏稠,加盐调味5.水煮西兰花,2分钟后捞起冷却6.摆盘,淋汁即可避风塘炒蟹主料:大闸蟹3只 蒜2颗 生姜片3片 色拉油 红辣椒配料:生抽 盐 葱 干淀粉步骤:1.将阳澄湖大闸蟹、大蒜、生姜都清洗干净之后,分别将大蒜和生姜切成末2.待蒜和生姜切成末之后,锅里放油烧热,然后将大蒜末和生姜末倒入锅里煸炒直

11、至炒出香味后捞出3.将大闸蟹的大钳、蟹腿都剪掉,然后使用牙刷将大闸蟹里里外外清洗干净4.刮掉蟹毛后,将大闸蟹蟹钳拍碎,然后将大闸蟹的蟹盖掀起5.这些都处理好之后,将大闸蟹对半剪开,然后再大闸蟹的切面上裹上一层干淀粉6.将大闸蟹放入油锅里热炸至8成熟后再捞出来备用7.将蒜末和干辣椒放到油锅里,炒香之后将大闸蟹再次放入锅里翻炒8.然后一直保持大火烧,锅里可以适量的加生抽,习惯甜味的还可以加适量的糖9.一直翻炒到蒜末包裹上大闸蟹之后,就可以关火,然后撒一些葱花在上面就可以装盘出锅了避风塘炒虾主料:虾 蒜 干辣椒 细香葱 面包糠 青椒 红椒 熟面粉配料:豆豉 白糖 食用油步骤:1.大蒜切成蒜茸,用清水

12、浸泡;干辣椒切段,葱切碎2.豆豉洗净、沥干水分后,用刀切碎3.把青椒和红椒切成小块4.开油锅,把蒜茸煎炸至金黄色,捞出沥干;煸香干辣椒、葱花、豆豉5.把开好背的虾放在一个大盘子里面,撒上大约10克面粉,用手拌均匀6.用筷子把虾放进油锅里面,等虾肉表面变色,把它捞出来,沥干油7.把蒜茸倒进油锅里面,加入面包糠一起煎炸,翻炒8.倒入青椒、红椒片、豆豉、葱花、干辣椒,迅速翻炒,加入适量的盐、10g糖调味9.倒入炸好的虾,继续翻炒,让虾和配料融合,如有必要,可以再放些盐调味小贴士:1、为了让虾好看一点,可以在虾的背部切一刀,深度大致相当于虾身体的1/2左右,这样它受热后就会卷成一个漂亮的虾球。2、面包

13、糠进锅的时机跟其中水分含量有关,如果水分含量比较高,就需要提前一会儿放进去。3、做好的避风塘炒虾鲜香可口,入口之后,几种不同的风味和感受纷至沓来,可以说五味俱全惊喜连连。避风塘炒带鱼主料:带鱼 青椒 红椒 豆豉 豆酱 面包糠配料:蒜 盐 糖 味精 胡椒粉 淀粉做法:1.带鱼切块,加盐、料酒、胡椒粉腌制15分钟2.把腌制好的鱼裹上淀粉,放进油锅煎炸3.青椒、红椒切碎,蒜切粒;油锅爆香豆豉、蒜粒、豆酱4.放入青红椒、盐、糖、面包糠5.放入带鱼,翻炒均匀,加上味精调味即可蓝莓小排骨主料:小排骨200g 西梅肉50g 柠檬汁配料:盐15g 色拉油50g 老抽10g 糖10g 蓝莓酱 茴香 香葱 姜做法

14、:1.将排骨切成小块,放入锅中煮2.锅中加水,放入葱姜小排骨、西梅肉、老抽、盐、糖和茴香炖至一小时后取出沥干3.油锅内倒入色拉油,保持中火,将小排骨放入油锅中炸至表面酥脆4.配西梅肉和蓝莓酱混匀,小排骨加入柠檬汁即可山楂排骨主料:排骨500g 山楂干25g 鲍鱼汁 卤鸡翼汁配料:白砂糖 食用油做法:1.山楂干用水冲洗干净,加水浸泡10分钟;排骨洗净2.大火煮开排骨,取出沥干,放进电饭煲内,加入泡好的山楂、鲍鱼汁、卤鸡翼汁、盐3.加入清水,盖上煲盖,蒸煮收汁即可柠檬汁茶香排骨主料:排骨500g 红茶包1包 姜两片 柠檬1个配料:盐 生抽 老抽 料酒 糖 生粉做法:1.排骨洗净,切块,加盐、生抽、

15、老抽、料酒、糖、生粉腌制半小时;柠檬外皮切丝,挤出柠檬汁;红茶包用沸水泡开;生姜去皮切丝2.锅内倒油,倒入腌制好的排骨,翻炒捞起3.锅内留油,把姜丝、柠檬丝爆香,倒入排骨、红茶水,煮沸后调味,再转中火焖制入味,大火收汁,最后撒上柠檬汁,拌匀后即可红酒煨牛尾主料:牛尾 牛骨 红酒 姜 桂皮 香叶 葱白 花椒 洋葱做法:1.牛尾和牛骨洗净、切块,倒入清水,加入花椒,浸泡1-2小时2.取2片生姜切碎,和浸泡过得牛尾一起下清水锅中,煮开后,将牛尾捞起,冲去表面浮沫3.洋葱取半、切片,入锅后加1-2勺橄榄油,翻炒2分钟4.加入姜片、焯水后的牛尾、老抽,一起翻炒2-3分钟,至均匀上色,再加入红酒,约60m

16、l5.加入桂皮、香叶、葱白、适量清水,烧开后放入牛骨,盖盖小火炖煮2-3小时,至肉烂6.中火收汁,撒盐调味即可红烧牛尾主料:牛尾 胡萝卜 姜 料酒配料:植物油 盐 黄酒做法:1.牛尾剁成段,用清水浸泡至少3小时,中途换水3-4次2.姜切成大片;胡萝卜去皮,切块3.牛尾、料酒、姜片放入盛满清水的锅内,煮沸后撇除表层浮沫,用温水冲净,捞起4.锅中放油烧红,牛尾倒入爆干水分至微黄色,倒入老抽、黄酒,炒匀后加入热水5.大火烧开后,加盖,转小火焖烧2小时,加入胡萝卜,中火焖40分钟至汤汁浓稠,撒盐调味即可樱桃肉主料:五花肉250g 姜 花椒 山奈 八角 桂皮配料:冰糖 植物油 酱油做法:1.五花肉切丁,

17、姜切碎2.锅内烧油,倒进五花肉,爆炒至表面发白后,加姜翻炒,加酱油染色3.加入花椒、八角、桂皮、山奈,翻炒后加水,待水沸腾后加入冰糖4.肉软后收干水分即可腐乳烧肉主料:腐乳 五花肉 葱 姜 蒜 小红椒 花椒 大料 小茴香 草果做法:1.五花肉切块,葱切段,蒜切大片,姜切片2.锅内放水倒入切好的五花肉,煮透;腐乳捣碎3.锅内放油煸香葱、姜、小红椒,再倒入花椒、大料、小茴香和草果,再把五花肉倒入4.煸炒过后,倒入捣碎的腐乳,大火烧开后,该锅盖焖煮,待肉煮熟收汁即可酸菜鱼主料:胖头鱼1000g 酸菜100g 干辣椒15g 花椒15g 泡红椒50g配料:胡椒粉 盐 蚝油 料酒 葱 蒜 老姜做法:1.胖

18、头鱼宰杀清洗干净,切片放入大碗,加入盐、胡椒粉、生姜末、料酒,拌匀2.大葱切段,老姜切丝,干辣椒、酸菜切段,全部倒入锅中加油、加花椒爆香3.加入泡红椒,煸炒7、8分钟,加水煮5小时,再放蚝油、胡椒粉4.将鱼头鱼骨先下,大火烧开后撇去浮沫,煮约10分钟,捞起鱼头鱼骨5.小火煮鱼皮,待其变色,即可盛出小提示:1.鱼片易碎,所以将鱼片放入汤中时要小心一些,用筷子轻轻拨散,不要用力翻炒,鱼片煮变色即可,不可久煮,不然口感不好2.不吃辣的可以不放泡红椒和干辣椒3.鱼一定要新鲜活鱼,不要放久了的,这样鱼肉才嫩好吃4.因为酸菜非常的咸,可以根据自己喜好的味道自行调整,撒盐水煮鱼主料:草鱼 黄豆芽 生菜 芹菜

19、 香菜 水 红尖椒 鸡蛋清 葱 姜 蒜配料:盐 鸡精 花椒 料酒 淀粉 豆瓣酱 辣椒粉 胡椒粉做法:1.鱼洗净切片,加入胡椒粉、蛋清、料酒、姜片、葱、淀粉和盐腌制20分钟2.热油锅,把姜片、蒜片、花椒和干辣椒爆香,加入豆瓣酱翻炒3.再加入500ml水、鱼头鱼骨蒸煮,沸腾后将鱼片放入烫2分钟,加入葱段4.豆芽、生菜和芹菜灼熟,盛出,再倒入煮好的鱼和汤汁,撒上辣椒粉,即可海味紫菜炒饭主料:干贝 虾仁 葱 鸡蛋 紫菜 米饭配料:油 盐做法:1.干贝泡发,葱切末,鸡蛋打散,虾仁切丁2.紫菜用水浸泡,挤去水分,用剪刀剪碎3.油锅热油,将鸡蛋炒散,放入虾仁、干贝,继续翻炒,盛出4.米饭下锅炒散,放入紫菜,翻炒均匀,把虾仁、干贝、鸡蛋倒入翻炒5.炒饭过程中,可将泡发干贝的汁淋进去,起提鲜作用,然

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