学习方法实用

1、学习方法学习方法How to study高一校本课程系列讲座高一校本课程系列讲座高一高一27班班2015年年4月月四个四个“学会学会”三种本子三种本子两个两个“手手”一个计划一个计划四个四个“学会学会” 学会主动积极的学习；学会主动积极的学习； 学会做笔记；学会做笔记； 学会整理资料，使知识成为一个系统；学会整理资料，使知识成为一个系统； 学会自我评价；学会自我评价； （每日（每日“十问十问”）。）。正确处理自己各科学习的优势与劣势正确处理自己各科学习的优势与劣势o 对一个人来说，优劣势科目一般都是存对一个人来说，优劣势科目一般都是存在的，由于每个人在各科上花的时间不一样，在的，由于每个人在各

2、科上花的时间不一样，各科基础不一样，就会出现这科相对强一些、各科基础不一样，就会出现这科相对强一些、哪科相对弱一些的现象。如果比其他同学的哪科相对弱一些的现象。如果比其他同学的平均成绩高出很多，那就是优势科目，相反平均成绩高出很多，那就是优势科目，相反则是劣势科目（当然优劣势的标准也会因人则是劣势科目（当然优劣势的标准也会因人而异），在学习中应该分出自己的优劣势来，而异），在学习中应该分出自己的优劣势来，因为认清自己的优劣势对学习是有好处的。因为认清自己的优劣势对学习是有好处的。 如何协调优劣势如何协调优劣势o 一、调整学习时间。一、调整学习时间。o 一般来说，是在优势科目上少花一点一般来说，

3、是在优势科目上少花一点 时间，而在劣势科目上多花一点时间，但一时间，而在劣势科目上多花一点时间，但一定要保证优势科目有一定的时间。定要保证优势科目有一定的时间。o 二、是在劣势科目上引进优势科目的某些学二、是在劣势科目上引进优势科目的某些学习方法。习方法。o 优势科目上以前花的时间较多，已经优势科目上以前花的时间较多，已经 形成了一套形之有效的方法，而劣势科目则形成了一套形之有效的方法，而劣势科目则往往没有形成正确的方法。往往没有形成正确的方法。吾日三省吾身，则智明而行无过矣！吾日三省吾身，则智明而行无过矣！1、今天，我充分利用时间了吗？、今天，我充分利用时间了吗？2、今天，我上课积极动脑了吗

4、？、今天，我上课积极动脑了吗？3、今天，我作业独立完成了吗？、今天，我作业独立完成了吗？4、今天，我的班级任务认真完成了吗？、今天，我的班级任务认真完成了吗？5、今天，我主动帮助同学了吗？、今天，我主动帮助同学了吗？6、今天，我不懂的问题解决了？、今天，我不懂的问题解决了？7、今天，我做了无效劳动了吗？、今天，我做了无效劳动了吗？8、今天，我爸妈正在干什么？、今天，我爸妈正在干什么？9、今天，我做了对不起集体的事吗？、今天，我做了对不起集体的事吗？10、明天，我怎样去改变自己？、明天，我怎样去改变自己？每天晚自习前认真反思上述十个问题。每天晚自习前认真反思上述十个问题。准备三种本子准备三种本子

5、小本子小本子积累本积累本（适用于文科，如语文和英语）（适用于文科，如语文和英语）改错本改错本（各科均适用，特别是英语和（各科均适用，特别是英语和数学）数学）二、看书和做题二、看书和做题 o 博览群书。博览群书。 文化底蕴是人内化知识的积累，这种积累文化底蕴是人内化知识的积累，这种积累越多文化底蕴就越深厚。文化底蕴的某些部越多文化底蕴就越深厚。文化底蕴的某些部分并不直接帮助高考解题，但它为解题提供分并不直接帮助高考解题，但它为解题提供了一个背景，这个背景越宏大，你的思考就了一个背景，这个背景越宏大，你的思考就越全面越深刻，你的联想能力也会越强。越全面越深刻，你的联想能力也会越强。 文化底蕴既包括

6、课内知识，也包括课外知识。文化底蕴既包括课内知识，也包括课外知识。找到两个找到两个“手手”帮手帮手 互帮互学互帮互学 ，共同进步，共同进步对手对手 竞赛最容易使人进步竞赛最容易使人进步制定一个计划制定一个计划 第一，确定一个可望可及的目标。第一，确定一个可望可及的目标。 第二，制定大计划。一个查漏补缺的过程。第二，制定大计划。一个查漏补缺的过程。 第三，制定每天的计划。第三，制定每天的计划。快速记忆快速记忆高效的捷径高效的捷径学习效率自测学习效率自测清华学子谈高效学习清华学子谈高效学习(1)是否注意力只能集中是否注意力只能集中10-15分钟分钟( ).(2)是否学习时有时想入非非是否学习时有时

7、想入非非.( )(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西.( )(4)是否每天都能按计划进行预习是否每天都能按计划进行预习.( )(5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业是否常拖延时间以致无法按时完成作业.( )(6)是否每科都有固定的纠错本是否每科都有固定的纠错本. ( )清华学子谈高效学习清华学子谈高效学习 1、每天保证充足的睡眠；、每天保证充足的睡眠； 2、学习要全神贯注；、学习要全神贯注； 3、坚持每天体育锻炼；、坚持每天体育锻炼； 4、学习要主动；、学习要主动； 5、保持愉快的心情，和同学融洽相处；、保持愉快的心情，和同学融洽相处； 6、

8、注意积累和整理资料。、注意积累和整理资料。快速记忆快速记忆高效的捷径高效的捷径 兴趣爱好是提高记忆力的前提条件。兴趣爱好是提高记忆力的前提条件。 理解与复习是提高记忆力的金钥匙。理解与复习是提高记忆力的金钥匙。 适时休息是提高记忆力的润滑剂。适时休息是提高记忆力的润滑剂。 科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。 (1)联想记忆法联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，：以下重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于年、中国共产党诞生于1921年、日本侵

9、华的年、日本侵华的“九一八九一八”事变发生在事变发生在1931年、皖南事变发生在年、皖南事变发生在1941年。年。(2)口诀记忆法口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面：比如二十四节气可以编成下面几句话，几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒。”(5)谐音记忆法谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得生：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：口诀：“山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，

10、把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法比较记忆法：英文单词：英文单词dusk、evening、night都是都是表示表示“晚上晚上”，但具体的时间段又有不同。，但具体的时间段又有不同。Dusk表示表示“傍晚傍晚”，evening表示表示“晚上晚上”，night表示表示“夜夜里里”。(4)特征记忆法特征记忆法：富士山的高度：富士山的高度12365英尺，这个数字英尺，这个数字是有特点的：一年是有特点的：一年12个月，个月，365天。天。气势与高考气势与高考o 如果说高考能取得胜利的话，从某种如果说高考能取得胜利的话，从某种o 意义上说，应该是气势的胜利。在高中学

11、习意义上说，应该是气势的胜利。在高中学习的过程中，要形成一种的过程中，要形成一种“高考是一场人民解高考是一场人民解放战争放战争”的思想，把自己看作是一个战士，的思想，把自己看作是一个战士，一个战士要为自由而战，当然应该是士气十一个战士要为自由而战，当然应该是士气十足，有了这种士气，就能坦然面对高考，没足，有了这种士气，就能坦然面对高考，没有紧张，没有焦虑。有紧张，没有焦虑。o 对考试题要保持一种对考试题要保持一种“研究研究”的态度，的态度，去发现其中的规律，这样，考题将不再是判去发现其中的规律，这样，考题将不再是判定你前途的定你前途的“判官判官”，而是你的，而是你的“研究研究”对对象，用你的思

12、维去剖析它，不是它支配你的象，用你的思维去剖析它，不是它支配你的行动，而是你要分析它，这样每一次考试都行动，而是你要分析它，这样每一次考试都有一点收获，而每一点收获双使你有一种快有一点收获，而每一点收获双使你有一种快感。这种畅快的心情便化作了必胜的信念。感。这种畅快的心情便化作了必胜的信念。o 考试期间或前夕，要有一种考试期间或前夕，要有一种“考试，考试，你终于来了你终于来了”的快感，要这样想，我平时对的快感，要这样想，我平时对知识已经掌握了，依我的实力，只要不出现知识已经掌握了，依我的实力，只要不出现偶然，我一定能取得好成绩。要把每一次考偶然，我一定能取得好成绩。要把每一次考试的试的“考试考我考试考我”的心情变成的心情变成“我要考试我要考试”的心理，一旦处在挑战者的位置上，你的气的心理，一旦处在挑战者的位置上，你的气势就压过了考试：我必胜！势就压过了考试：我必胜！ 这种气势这种气势的底蕴是自信。有了这种气势，就只盼考试的底蕴是自信。有了这种气势，就只盼考试来临，并为战胜它而积极准备。来临，并为战胜它而积极准备。有一种信念叫继续打