考前指导前三天

1、考前指导一、高考前三天：此时离高考还有三天的时间。那么，在考前的这三天时间里，我们应该做什么？1、按平时的时间表作息。最后三天，我们既不能太紧张，也更不能太放松自己。太 紧张，过份疲劳，不利于高考；过份松懈，则会找不到感觉，失去最佳应试状态。 所以最后三天，我们一定要按照平时的吋间表作息，按照各科的高考时1'可按排各 科的复习。复习的方法：一是根据自己的计划进行复习回扌ii;二是进行定时练习， 同学们要记住：“三天不练手生”，每口一练，必有好处。2、注意饮食、生活卫生，确保以一个健康的身体参加高考。二、高考前一天（6号下午4： 00）：1、熟悉送考老师、考点、考场、考桌及路上所用时间，

2、确保第二天能够从从容容入 场；2、务必认真、仔细阅读考生守则，学习各项规定。检查各种证件、文具是否准备齐 全（透明塑料文具袋、准考证、身份证），对此进行备份并且把它放到口己固定 的地点；3、按正常时间上床休息，勿需早睡，不能晚睡。三、入场前与卜场后：在出发去考点z前与到达考点而进入考场z前，要进行考前“热身”，以便于及 时进入该“学科状态”。可以想想看看公式定理等基础知识，也可以做做选择填空等 基本题目，但切记不要再做大题难题，以免造成大脑疲劳。在每科考完下场后，不要再考虑该科考试情况，更不要和其它同学对解法、对 答案，而应该充满信心地对自己说：“太好了，没问题”。“下一场我一定会考得更好”。

3、 然后全力以赴迎接下一场考试。四、进入考场：1、注意入场时间：一般在考前2 -30分钟到达考点。注意：语文、英语两科一 定要在考前30分钟z前到达。在校外住宿的同学，一定要有专人帮你拿握时间, 并口把住处的电话号码留给老师。如果准考证、身份证等丢失或忘带，应立即向 木校帯考老师反映，老师会把你送入考场。切忌自作主张再冋来取或者白己直接 进入考场；2、进入考场，处在口己的位子上，做深呼吸以稳定口己的情绪。然后将准考证、身 份证、需用的文具拿出來，放在相应的位置；3、拿到试卷厉，对于答题卡，检查没有污损，马上填涂好考号、姓名，放在一边； 对丁试卷，一定要首先检查总页数是不是够、有没有空白页、有没有

4、破损污迹等, 检查无谋后，写上考号、姓名等，然后把笔放下（注意不能答题），浏览全卷， 以确定答题策略。开考铃响后，开始正式答题。4、考试结束铃响后，应立即停止答题，把笔放下，按照页码顺序，整理好试卷、答 题卡，等待监考老师收完试卷，允许考生离开考场时，再整理好自己的证件和文 具，从容离开考场。五、应试心态：1、增强自信心。自信心是成功的保障。“在战略上藐视考试，在战术上重视考试”, 是我们应该具备的一种应试心态。应该相信口己经过长时间的复习已准备充分， 经过多次模拟考试已积累了许多宝贵的经验，心理素质也得到了较好的锻炼，考 试并不可怕。“我自信，我成功”！2、焦虑并不可怕。一位高考指导专家曾经

5、说过这样一句话：“在心理上将你打倒的 不是焦虑木身，而是你对焦虑的恐惧”。所以我们应该认识到焦虑的不可避免性, 接受它，习惯它，而不是害怕它。适度的紧张能够使粘神集屮，思维敏捷，对解 题是有好处的。相反，太轻松了反而难于集中注意力，对考试极为不利。3、放下包袱，轻装上阵°部分同学过多地考虑考试结果，造成很大的思想压力。当 然，没有人不希望自己成功，但是，过分的渴望成功、担心失败，形成一个很大 的思想包袱，结果只能是阻碍自己成功。有句话说得好：“谋事在人，成事在天”。 我己经尽了最大努力，现在也已经就是这样了，考虑这些只能起负作用，我为什 么还要去考虑它？下面我只要尽全力考好每一场就行

6、了，至于结果如何，顺其口 然，“听天由命”吧！4、题难不惊，题易不喜。在考试过程中，时刻保持沉着冷静的思想状态是i分重要 的。遇到难题不惊慌、不烦躁，平心静气、沉着冷静地考虑，就很有可能解决这 个难题。真的解决不了也没有关系，每科试卷都不会没有难题，你不能想着全部 做对拿满分。再者，即使某科试卷整体较难，那也没关系，它不会只难我们自己 呀。所以考场上遇到难题不要惊慌失描，感觉某科没有考好也不要灰心丧气。相 反，试题容易也不要太高兴。你感觉容易，可能大家都感觉容易。在这种情况下, 谁细心，谁止确率高，谁能保持沉着冷静，谁就是最后的胜利者。切忌沾沾自喜、 麻痹人童。事实上，有些题i,看似容易，实则

7、"陷井密布”，稍不细心，就有 可能落入陷井。会做但不得分或得不全分的同学，不在少数。因此一定要仔细分 析，周密思考，注意隐含条件，注意特殊情形等等。总之，题难不惊，题易不喜, 平心静气，沉着冷静，是我们在整个考试过程中必须时刻保持的一种心理状态。六、应试技巧：1、浏览全卷，制订策略°这一点前面已经提到过。一般來说，从拿到试卷到开考答 卷，中间有2、3分钟的时间，这段时间，正是浏览全卷的最佳时机。通过浏览, 对整套试卷有一个基本了解，为下一步的解答做一个大体的规划，避免时间分配 不当，顾此失彼。2、仔细帀题，扣题做答°每做一道题，首先要认真仔细的将题目阅读一遍。全血

8、止 确地理解题意，紧扣题意，给出解答。如选择题“不正确的是”；再如“复 数、“虚数”的一字之差；再如一些隐蔽条件、附加条件（如非空数集、非零 常数）等。3、从前向后，先易后难。对于整套试卷的解答，“从前向后”的原则一般是不变的, 因为对于各类题型，基本上都是遵循山易到难的顺序来编排的。但是对于每个考 生而言，各题的难易度又不尽相同，因此，在浏览全卷的基础上，“先易后难” 的解答策略也是十分重要的。对于简单的、容易的或熟悉的题目，顺利地、正确 地给出解答，一方而可以使我们稳定情绪，增强信心，保持良好的心理状态。也 可以进一步使我们进入学科状态，展开良好的思维，更有利于完成其它题目。另 一方面，这

9、一部分分数拿到手，也使得整套试卷的得分有了基本保障。事实上这 部分题h得分高低，对整套试卷的得分起着关键性作用，答好了，你也就立于不 败z地了。4、沉着冷静，每分必争。-般地，每套试卷的几种题型中，都会出现难度较大的题 0,以考查考生的能力。在前而容易题已经完成的基础上，下而的任务就的沉着 冷静地攻克这些题ii。题目再难，它也是基木题丨1的综合或延伸，所以从思想上 不要害怕它，深入分析，多角度思考，或将其拆分成几个部分，会多少答多少， 能做几步做几步，能得一分是一分，每分必争。此外，在近几年的高考中，存在 着“难题不后”的现象，即倒数第二题比最后一题难，今年是否也是如此？不知 道。5、认真检查

10、，补漏纠错。只要时间允许，一定要仔细对全卷进行检查，时间较少， 则車点对高分值、不把握的题廿进行检查。看有无漏题，有无笔误，审题是否准 确，隐藏条件是否考虑到了，结果是否正确等。检査时尽可能地换个角度来思、考, 如用乘验证除、代入验证、数形结合、根据实际意义等。此外，检查时注意发挥 草纸的功能。草纸的使用耍规范，并注明题号，切勿乱画，检查时结合草纸，可 节省时间。6、卷而整洁，重点突出。解答每一道题之前，应在草纸上简单写一下思路要点，以 确定解题步骤，然后再在试卷上做答。书写要工整淸晰，布局要协调合理，关键 步骤、亜要结论要显而易见、一 1=1 了然，画图要用铅笔（但切忌用铅笔答题）等, 避免在试卷上乱涂、乱画、乱勾等现象。7、最后提醍同学们在