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文档简介

1、资格证笔试中学体育保健学必做20题二一、单项选择题1.当发生溺水时，进行人工呼吸的频率为每分钟( )。a.12-16次 b.18-20次 c.28-30次 d.38-40次2.学生进行800米/1000米跑时，至终点时突然不动，易造成( )。a.肩袖损伤 b.重力性休克 c.运动性贫血 d.运动性血尿3.贫血的缘故是( )。a.白细胞减少 b.血小板减少 c.血浆量减少 d.血红蛋白含量减少4.足球运动中最易发生痉挛的肌肉是( )。a.趾长屈肌 b.腓肠肌 c.股四头肌 d.拇长屈肌5.疾跑后不能立马站立不动，应接着慢跑，再停下来，能够防止( )。a.发生低血糖 b.中暑昏厥 c.重力性休克

2、d.肌肉痉挛二、推断题1.预备活动缺乏、过大的运动负荷、不良心理状态、场地设备缺陷等全然上导致运动损伤的缘故。( )2.急性软组织挫伤时，应该立马冷敷，推拿处理。( )3.游泳发生肌肉抽筋时，自我解除抽筋的方法是拉长抽筋肌肉，使收缩的肌肉松弛和伸展。( )4.运动中出现腹痛时，应接着发挥坚韧拼搏的精神，克服疼痛，坚持运动负荷。( )5.游泳中发生抽筋时，应放松、镇定，反向牵拉痉挛肌肉。( )【答案及解析】一、单项选择题1.选a【解析】溺水时人工呼吸的频率为12-16次/min，大约为5秒钟一次，a选项为最接近教材的选项。故此题选a。2.选b【解析】疾跑后突然停止易发生重力性休克。故此题选b。3

3、.选d【解析】贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床病症。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白(hb)浓度来代替。故此题选d。4.选b【解析】肌肉痉挛是肌肉不自主的强直收缩，小腿腓肠肌是足球运动中用到肌肉比较多的肌肉部位，因此他也是足球运动中最常发生的痉挛的肌肉。故此题选b。5.选c【解析】重力性休克：指疾跑后立马站立不动而引起的晕厥病症。因突然停止运动，下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用，加上血液自身的重力，使血液大量积聚在下肢血管中而导致临时性脑贫血。二、推断题1.2.×【解析】急性软组织挫伤时，应该立马冷敷，24小时之后再进行推

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