健康观念提升生活品质

1、会计学1健康观念提升生活品质健康观念提升生活品质第1页/共61页个再巨大的数字就归为了零。个再巨大的数字就归为了零。第1页/共61页第2页/共61页办法办法, ,只有重视营养的普及只有重视营养的普及, ,才能将庞才能将庞大的医疗开支节省下来大的医疗开支节省下来第2页/共61页第3页/共61页第3页/共61页第4页/共61页第4页/共61页第5页/共61页第5页/共61页第6页/共61页第6页/共61页第7页/共61页健康组成适量运动, 10%充足睡眠, 10%戒烟限酒, 10%良好心态, 10%均衡营养, 60%第7页/共61页第8页/共61页第8页/共61页第9页/共61页第9页/共61页第

2、10页/共61页输液，无法解决固体颗粒对人体的影响。输液，无法解决固体颗粒对人体的影响。第10页/共61页第11页/共61页第11页/共61页第12页/共61页我国我国20岁以上人口中，超重者不低于岁以上人口中，超重者不低于2.4亿亿人，肥胖患者已达人，肥胖患者已达3000万人以上。万人以上。研究结果研究结果发现：腹部脂肪每增厚一英寸，体内就要发现：腹部脂肪每增厚一英寸，体内就要增加四英里长的血管，从而大大加重心脏增加四英里长的血管，从而大大加重心脏的负担的负担第12页/共61页第13页/共61页n洋快餐（三高且三低的垃圾食品）洋快餐（三高且三低的垃圾食品）和减肥热潮和减肥热潮一边是大吃洋快餐

3、，迅速肥胖；一边是大吃洋快餐，迅速肥胖；一边是进口洋药洋药丸减肥。如一边是进口洋药洋药丸减肥。如此恶性循环，只有一个结果此恶性循环，只有一个结果改革开放经济成果落空，空前的改革开放经济成果落空，空前的民族灾难。民族灾难。第13页/共61页第14页/共61页n方医学以还原论为哲学基础，把人分为器方医学以还原论为哲学基础，把人分为器官、组织、细胞和生物大分子。长于外科官、组织、细胞和生物大分子。长于外科手术、控制传染病和营养素缺乏症，但是手术、控制传染病和营养素缺乏症，但是对于慢性退行性疾病无能为力。过分专门对于慢性退行性疾病无能为力。过分专门化，头疼医头、脚疼医脚，不是比喻而是化，头疼医头、脚疼

4、医脚，不是比喻而是活生生的现实。实践证明化学合成药物和活生生的现实。实践证明化学合成药物和治疗仪器，对抗慢性退行性疾病的能力非治疗仪器，对抗慢性退行性疾病的能力非常局限。常局限。n医疗行为日益商业化，使得传统食疗保健医疗行为日益商业化，使得传统食疗保健作用日益突出作用日益突出第14页/共61页第15页/共61页第15页/共61页第16页/共61页第16页/共61页第17页/共61页第17页/共61页第18页/共61页第18页/共61页第19页/共61页五谷宜为养，失豆五谷宜为养，失豆则不良则不良五畜适为宜，过则五畜适为宜，过则害非浅害非浅五菜常为充，新鲜五菜常为充，新鲜绿黄红绿黄红五果当为助，

5、力求五果当为助，力求少而数少而数气味和则服，尤当气味和则服，尤当忌偏独忌偏独饮食贵有节，切切饮食贵有节，切切勿使过勿使过第19页/共61页第20页/共61页 人有人有32颗牙齿，其中臼齿颗牙齿，其中臼齿20颗用于磨颗用于磨碎谷物、豆类和种子类食物，切齿碎谷物、豆类和种子类食物，切齿8颗颗用于切咬植物，只有犬齿用于切咬植物，只有犬齿4颗用于撕咬颗用于撕咬动物性食物。动物性食物。 四条腿肉类中含有花生四烯酸，是前四条腿肉类中含有花生四烯酸，是前列腺素的前体，所以大量进食会导致前列腺素的前体，所以大量进食会导致前列腺肥大，甚至癌变。列腺肥大，甚至癌变。 素食者比非素食者肠道菌群结构好，素食者比非素食

6、者肠道菌群结构好，非素食者容易得癌症。非素食者容易得癌症。1997年，英国科年，英国科学家指出，如果减少肉食多吃蔬菜水果，学家指出，如果减少肉食多吃蔬菜水果，癌症发病率可以减少癌症发病率可以减少40%，每天肉类摄，每天肉类摄入量应少于入量应少于85克。克。 中国人移居美国，吃美国饭，大肠癌中国人移居美国，吃美国饭，大肠癌发病率大大上升。发病率大大上升。第20页/共61页第21页/共61页n选择选择sublimatesublimate（吃药片吃药片）还是）还是naturenature（天然天然） 1717届世界营养学大会结论：届世界营养学大会结论：食物是最好的食物是最好的药物药物l莜麦面、荞麦面

7、可以降血糖莜麦面、荞麦面可以降血糖l苦瓜，半根且碎，用水抄，早晨空腹食用，坚苦瓜，半根且碎，用水抄，早晨空腹食用，坚持服用，控制血糖持服用，控制血糖l菊花茶、天麻、勾藤降血压。天麻勾藤汤是著菊花茶、天麻、勾藤降血压。天麻勾藤汤是著名养生膳食名养生膳食l黑木耳、核桃仁，乌云白雪，促进肠道吸收功黑木耳、核桃仁，乌云白雪，促进肠道吸收功能。黑木耳，血管清道夫，清除血管脂肪能。黑木耳，血管清道夫，清除血管脂肪n以藏补内脏以藏补内脏l中医用食用猪胰来治中医用食用猪胰来治“消渴消渴”，与最新研究成，与最新研究成果口服液胰岛素不谋而合；天麻鱼头汤健脑益智果口服液胰岛素不谋而合；天麻鱼头汤健脑益智n以形补形以

8、形补形 核桃像脑，对抗脑衰老；豆子像肾，补肾核桃像脑，对抗脑衰老；豆子像肾，补肾第21页/共61页第22页/共61页n中国食用蔬菜中国食用蔬菜140140种，豆类种，豆类2020多种。多种。中国人健康与多样化的植物性食品中国人健康与多样化的植物性食品密切相关。密切相关。 可一日无肉，不可一日无豆。可一日无肉，不可一日无豆。n 人类可食用食物人类可食用食物200200多种。不同基多种。不同基因的食物，促使土壤中更多营养成因的食物，促使土壤中更多营养成分参与循环。分参与循环。n中国长寿老人多以素食为主，食品中国长寿老人多以素食为主，食品多而杂。多而杂。 杂食者美食也，广食者营养也杂食者美食也，广食

9、者营养也 吃四条腿的不如两条腿的，吃两吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如一条腿的。条腿的不如一条腿的。 第22页/共61页第23页/共61页n两份植物油一份动物油混合吃两份植物油一份动物油混合吃最最健康健康 油菜子油等植物油中，往往含有介酸，导致色素沉着。油菜子油等植物油中，往往含有介酸，导致色素沉着。n遍尝百果能成仙遍尝百果能成仙l枣，含有环磷腺酐具有抗癌作用。枣，含有环磷腺酐具有抗癌作用。“一日吃数枣，一日吃数枣，终生不显老终生不显老”lOne apple one day, keep doctor awayOne apple one day, keep doctor away。一日一苹

10、果，。一日一苹果，医生都逃走医生都逃走l樱桃，樱桃，“甘为舌上露，暖作腹中香，闻到令人好甘为舌上露，暖作腹中香，闻到令人好颜色，神农本草因此知颜色，神农本草因此知”l西瓜，西瓜，“夏天常吃瓜，中药不用抓夏天常吃瓜，中药不用抓”n蔬菜的食疗作用蔬菜的食疗作用 本草纲目本草纲目“五菜为充，所以辅佐谷气，疏通痈五菜为充，所以辅佐谷气，疏通痈滞也滞也”l萝卜，生吃细嚼，可以抗癌。冬吃萝卜夏吃姜，萝卜，生吃细嚼，可以抗癌。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。不劳医生开药方。1996年科学家发现，萝卜中含有年科学家发现，萝卜中含有抗癌抗肿瘤的活性物质抗癌抗肿瘤的活性物质“双链核糖核酸双链核糖核酸”，是刺激是刺

11、激机体细胞产生干扰素的干扰素诱生剂机体细胞产生干扰素的干扰素诱生剂，对食管癌、，对食管癌、胃癌、鼻咽癌和子宫颈癌都具有显著抑制作用。对胃癌、鼻咽癌和子宫颈癌都具有显著抑制作用。对唾液中核糖核酸酶耐受程度相当高，唾液中不易降唾液中核糖核酸酶耐受程度相当高，唾液中不易降解，没有任何副作用，生吃细嚼就能使其释放。解，没有任何副作用，生吃细嚼就能使其释放。l男子不可百日无姜。家备小姜，百病不慌；夏季男子不可百日无姜。家备小姜，百病不慌；夏季常吃姜，益寿保安康常吃姜，益寿保安康第23页/共61页第24页/共61页l女子不可百日无糖（红糖）女子不可百日无糖（红糖） 中医：温而补之，温而通之，温而散之，发挥

12、功效。中医：温而补之，温而通之，温而散之，发挥功效。 含有丰富的微量元素成分，有些具有非常强刺激机含有丰富的微量元素成分，有些具有非常强刺激机体造血功能。体造血功能。l茶为万病之药，勿忘以茶健身。茶为万病之药，勿忘以茶健身。“神农尝百草，神农尝百草，一日遇一日遇7272毒，得茶而解之毒，得茶而解之”。绿茶是各种茶中，茶。绿茶是各种茶中，茶多酚（抗癌）含量最多的，达到多酚（抗癌）含量最多的，达到36%36%。每天喝四大。每天喝四大杯浓茶就可以预防癌症。杯浓茶就可以预防癌症。l大豆，性味甘平，不凉不躁，具有益气养血，清大豆，性味甘平，不凉不躁，具有益气养血，清热解毒，宽通下屁，健脾，利水消积，通便

13、定痛的热解毒，宽通下屁，健脾，利水消积，通便定痛的功效。是治疗虚劳内伤，消渴水肿，温热伤寒的佳功效。是治疗虚劳内伤，消渴水肿，温热伤寒的佳药。药。中医药食同源理论在大豆上体现最明显。中医药食同源理论在大豆上体现最明显。 大豆异黄酮的奇妙作用大豆异黄酮的奇妙作用现在肉食品和环境污染物中含有雌激素或类似物质，现在肉食品和环境污染物中含有雌激素或类似物质，导致雌激素过量，引发妇女乳腺癌和男性精子减少导致雌激素过量，引发妇女乳腺癌和男性精子减少一半。大豆异黄酮是安全的植物雌激素，促进女性一半。大豆异黄酮是安全的植物雌激素，促进女性骨骼中钙沉积，男性蛋白质合成，降低胆固醇和防骨骼中钙沉积，男性蛋白质合成

14、，降低胆固醇和防止动脉粥样硬化硬化，同时对乳房和子宫内膜的损止动脉粥样硬化硬化，同时对乳房和子宫内膜的损害是自然和人工合成的动物性雌激素的千分之一。害是自然和人工合成的动物性雌激素的千分之一。 东北大豆含有非常高的大豆异黄酮，而美国转基东北大豆含有非常高的大豆异黄酮，而美国转基因大豆就几乎不含。转基因大豆纯粹出于经济目的，因大豆就几乎不含。转基因大豆纯粹出于经济目的，把抗除草和抗灭虫剂基因植入大豆，然后将种子和把抗除草和抗灭虫剂基因植入大豆，然后将种子和农药混合后播种的。因价格低，国内豆油大都采用。农药混合后播种的。因价格低，国内豆油大都采用。第24页/共61页第25页/共61页第25页/共6

15、1页第26页/共61页5 5、批号、批号第26页/共61页第27页/共61页日本岩波阳造博士在日本岩波阳造博士在植物的性植物的性一书中一书中指出：花粉中所含的营养物质较该植物的指出：花粉中所含的营养物质较该植物的根、茎、叶都高出许多倍，根、茎、叶都高出许多倍，任何植物性食任何植物性食物的营养都不如花粉物的营养都不如花粉。花粉不仅含有自然。花粉不仅含有自然界所有营养素，而且保持了活性和成分之界所有营养素，而且保持了活性和成分之间的巧妙平衡。所以花粉被称为间的巧妙平衡。所以花粉被称为“完全营完全营养食品养食品”。世界上各国用花粉加工的食品：如日本的世界上各国用花粉加工的食品：如日本的“内补灵内补灵

16、”，瑞典用玉蜀黍、黑麦花粉等，瑞典用玉蜀黍、黑麦花粉等研制的研制的“六花粉健康补品六花粉健康补品”，罗马尼亚的，罗马尼亚的“保龄维他保龄维他”、“保龄花粉片保龄花粉片”，德国的，德国的“花粉糖丸花粉糖丸”，阿根廷的，阿根廷的“维他保尔维他保尔”等等层出不穷。法国人对花粉更为偏爱，层出不穷。法国人对花粉更为偏爱，9090年年代消费总量就达到每年代消费总量就达到每年8080吨之多。吨之多。第27页/共61页第28页/共61页合。从花原基细胞开始到种子，跨越合。从花原基细胞开始到种子，跨越3 3年，年，历时历时2626个月。个月。n松树花粉营养物质如果不丰富，就不能单松树花粉营养物质如果不丰富，就不

17、能单独存活独存活1313个月。个月。第28页/共61页第29页/共61页l松花粉松花粉产自乡土树种产自乡土树种马尾松马尾松。神神农本草经农本草经将松花粉列为将松花粉列为“上品上品”，称，称“松黄，气味甘平无毒，主治心腹寒热邪松黄，气味甘平无毒，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年延年”l公元公元659659年，世界上第一部由政府颁布的年，世界上第一部由政府颁布的药典药典唐代的唐代的新修本草新修本草记载：记载：“松松花即松黄，拂取正似蒲黄，久服令轻身，花即松黄，拂取正似蒲黄，久服令轻身，疗病胜似皮、叶及脂也疗病胜似皮、叶及脂也”。l明代明代本

18、草纲目本草纲目记载：记载：“松花，甘、松花，甘、温、无毒，润心肺、益气、祛风止血、亦温、无毒，润心肺、益气、祛风止血、亦可酿酒可酿酒”。第29页/共61页第30页/共61页第30页/共61页第31页/共61页第31页/共61页第32页/共61页l24002400年前，中华民族的第一部药学古籍年前，中华民族的第一部药学古籍神农本草经神农本草经就将就将松花粉松花粉收录，称为收录，称为“松黄松黄”。松花粉松花粉被收入现代中国药典，被收入现代中国药典，8080年代卫生部将其定名为年代卫生部将其定名为“新资源食品新资源食品”。l松花粉松花粉含有极其丰富的木质素（含量达含有极其丰富的木质素（含量达30%3

19、0%），服用后可改善肠道菌群，增加粪），服用后可改善肠道菌群，增加粪便中脂类和胆酸的排泄。这与古代文献便中脂类和胆酸的排泄。这与古代文献中中“久服轻身疗病久服轻身疗病”的记载一致。的记载一致。l在中国民间，在中国民间，松花粉松花粉被称为被称为“益寿粉益寿粉”，食用历史极为久远，民间有松花粉团子、食用历史极为久远，民间有松花粉团子、松花糕、松花酒等诸多传统食品，云南松花糕、松花酒等诸多传统食品，云南某些地区每年一度的松花会是国内稀有某些地区每年一度的松花会是国内稀有的花粉集市。的花粉集市。第32页/共61页第33页/共61页第33页/共61页第34页/共61页第34页/共61页第35页/共61页

20、氨基酸名称氨基酸名称含量含量（mg/100g）氨基酸名称氨基酸名称含量（含量（mg/100g）天冬氨基酸天冬氨基酸1098异亮氨酸异亮氨酸539苏氨酸苏氨酸492亮氨酸亮氨酸846丝氨酸丝氨酸522胳氨酸胳氨酸365谷氨酸谷氨酸1579苯丙氨酸苯丙氨酸572丙氨酸丙氨酸698赖氨酸赖氨酸802甘氨酸甘氨酸564组氨酸组氨酸189胱氨酸胱氨酸112精氨酸精氨酸998颉氨酸颉氨酸646脯氨酸脯氨酸880蛋氨酸蛋氨酸166色氨酸色氨酸149松花粉中氨基酸含量松花粉中氨基酸含量第35页/共61页第36页/共61页氨基酸名称氨基酸名称含量含量（mg/100g）比例比例FAQ标准标准苏氨酸苏氨酸4924.

21、44.0颉氨酸颉氨酸6465.85.0蛋氨酸蛋氨酸1661.53.5异亮氨酸异亮氨酸5394.84.0亮氨酸亮氨酸8467.67.0苯丙氨酸苯丙氨酸5725.16.0赖氨酸赖氨酸8027.15.5色氨酸色氨酸1491.31.0松花粉中松花粉中8种必需氨基酸含量与种必需氨基酸含量与FAQ标准对照表（占含量标准对照表（占含量%）第36页/共61页第37页/共61页脂溶性维生素含量脂溶性维生素含量维生素名维生素名称称维生素维生素A A维生素维生素D D3 3 胡萝胡萝卜素卜素维生素维生素E E含量（含量（mg/100gmg/100g）43.243.222.822.8262632403240水溶性维生

22、素含量水溶性维生素含量维生素名维生素名称称维生素维生素B B1 1维生维生素素B B2 2尼克尼克酸酸维生维生素素B B6 6叶叶酸酸维生维生素素C C含量（含量（g/100gg/100g）60706070486486142314230 01300130093934 45620056200第37页/共61页第38页/共61页n松花粉中矿物质以天然生物肽形式存在，松花粉中矿物质以天然生物肽形式存在，吸收率高，没有毒副作用吸收率高，没有毒副作用第38页/共61页第39页/共61页名称名称符号符号单位单位mg/100g常量元素常量元素钙钙Ca80.6镁镁Mg110.3磷磷P218.3钠钠Na10.5

23、钾钾K128.3硅硅Si201微量元素微量元素铁铁Fe24.2铜铜Cu0.413锌锌Zn3.26锡锡Se0.0031锰锰Mn8.74钼钼Mo0.01松花粉中维生素含量第39页/共61页第40页/共61页第40页/共61页第41页/共61页四、近百种酶、生物素和活性物质四、近百种酶、生物素和活性物质第41页/共61页第42页/共61页n胆碱：胆碱：B族维生素之一，是乙旋胆碱，卵族维生素之一，是乙旋胆碱，卵磷脂和神经磷脂的组成部分。预防老年痴磷脂和神经磷脂的组成部分。预防老年痴呆，保护肝脏的作用。呆，保护肝脏的作用。五、核酸、纤维素、不饱和脂肪酸、五、核酸、纤维素、不饱和脂肪酸、黄酮类物质和胆碱黄

24、酮类物质和胆碱第42页/共61页第43页/共61页l1 1、花粉有、花粉有保肝护肝功能保肝护肝功能，抗疲劳，耐缺氧。，抗疲劳，耐缺氧。l2 2、花粉是理想的开胃剂，对便秘，肠炎有、花粉是理想的开胃剂，对便秘，肠炎有效。效。l3 3、花粉是公认的美容剂，并具有减肥效果。、花粉是公认的美容剂，并具有减肥效果。l4 4、花粉能改善精神状态，对神经衰弱有疗、花粉能改善精神状态，对神经衰弱有疗效。效。l5 5、花粉具有抗衰老功能，对前列腺疾患有、花粉具有抗衰老功能，对前列腺疾患有疗效，并可治疗阳萎，在瑞典和美国，治愈疗效，并可治疗阳萎，在瑞典和美国，治愈率达率达80-90%80-90%。l6 6、花粉对

25、白细胞减少症和贫血有效花粉对白细胞减少症和贫血有效，食用，食用两个月红血球可上升两个月红血球可上升2530%2530%，血红蛋白提，血红蛋白提高高15%15%，并有提高血浆免疫球蛋白的作用。，并有提高血浆免疫球蛋白的作用。l7 7、花粉能、花粉能加快机体放射性损伤的修复加快机体放射性损伤的修复l8 8、花粉具有、花粉具有很强抗氧化能力很强抗氧化能力，可提高机体，可提高机体免疫力，阻断致癌物质，预防肿瘤发生。免疫力，阻断致癌物质，预防肿瘤发生。l9 9、花粉可调整机体平衡，对更年期综合症、花粉可调整机体平衡，对更年期综合症有疗效有疗效第43页/共61页第44页/共61页第44页/共61页第45页

26、/共61页第45页/共61页第46页/共61页成份名称成份名称单位单位天然天然破壁破壁干物质干物质%94.794.1粗蛋白（粗蛋白（1）%12.713.1乙醚提取脂乙醚提取脂%1.510.5总脂总脂%7.310淀粉淀粉%5.47糖糖%12.310总可溶碳水化合总可溶碳水化合物物%14.830.2木质素木质素%29.625.9核酸核酸%2.02.0第46页/共61页第47页/共61页第47页/共61页第48页/共61页第48页/共61页第49页/共61页面均有影响。面均有影响。第49页/共61页第50页/共61页第50页/共61页第51页/共61页健康亚健康患病有感觉，有感觉，指标正指标正常常没

27、感觉，没感觉，指标不指标不正常正常改变生活习惯，选择改变生活习惯，选择保健品以食代药。保健品以食代药。第51页/共61页第52页/共61页谢谢大家第52页/共61页第53页/共61页第53页/共61页第54页/共61页健康组成适量运动, 10%充足睡眠, 10%戒烟限酒, 10%良好心态, 10%均衡营养, 60%第54页/共61页第55页/共61页第55页/共61页第56页/共61页n选择选择sublimatesublimate（吃药片吃药片）还是）还是naturenature（天然天然） 1717届世界营养学大会结论：届世界营养学大会结论：食物是最好的食物是最好的药物药物l莜麦面、荞麦面可

28、以降血糖莜麦面、荞麦面可以降血糖l苦瓜，半根且碎，用水抄，早晨空腹食用，坚苦瓜，半根且碎，用水抄，早晨空腹食用，坚持服用，控制血糖持服用，控制血糖l菊花茶、天麻、勾藤降血压。天麻勾藤汤是著菊花茶、天麻、勾藤降血压。天麻勾藤汤是著名养生膳食名养生膳食l黑木耳、核桃仁，乌云白雪，促进肠道吸收功黑木耳、核桃仁，乌云白雪，促进肠道吸收功能。黑木耳，血管清道夫，清除血管脂肪能。黑木耳，血管清道夫，清除血管脂肪n以藏补内脏以藏补内脏l中医用食用猪胰来治中医用食用猪胰来治“消渴消渴”，与最新研究成，与最新研究成果口服液胰岛素不谋而合；天麻鱼头汤健脑益智果口服液胰岛素不谋而合；天麻鱼头汤健脑益智n以形补形以形

29、补形 核桃像脑，对抗脑衰老；豆子像肾，补肾核桃像脑，对抗脑衰老；豆子像肾，补肾第56页/共61页第57页/共61页n选择选择sublimatesublimate（吃药片吃药片）还是）还是naturenature（天然天然） 1717届世界营养学大会结论：届世界营养学大会结论：食物是最好的食物是最好的药物药物l莜麦面、荞麦面可以降血糖莜麦面、荞麦面可以降血糖l苦瓜，半根且碎，用水抄，早晨空腹食用，坚苦瓜，半根且碎，用水抄，早晨空腹食用，坚持服用，控制血糖持服用，控制血糖l菊花茶、天麻、勾藤降血压。天麻勾藤汤是著菊花茶、天麻、勾藤降血压。天麻勾藤汤是著名养生膳食名养生膳食l黑木耳、核桃仁，乌云白雪

30、，促进肠道吸收功黑木耳、核桃仁，乌云白雪，促进肠道吸收功能。黑木耳，血管清道夫，清除血管脂肪能。黑木耳，血管清道夫，清除血管脂肪n以藏补内脏以藏补内脏l中医用食用猪胰来治中医用食用猪胰来治“消渴消渴”，与最新研究成，与最新研究成果口服液胰岛素不谋而合；天麻鱼头汤健脑益智果口服液胰岛素不谋而合；天麻鱼头汤健脑益智n以形补形以形补形 核桃像脑，对抗脑衰老；豆子像肾，补肾核桃像脑，对抗脑衰老；豆子像肾，补肾第57页/共61页第58页/共61页名称名称符号符号单位单位mg/100g常量元素常量元素钙钙Ca80.6镁镁Mg110.3磷磷P218.3钠钠Na10.5钾钾K128.3硅硅Si201微量元素微量元素铁铁Fe24.2铜铜Cu0.413锌锌Zn3.26锡锡Se0.0031锰锰Mn8.74钼钼Mo0.01松花粉中维生素含量第58页/共61页第59页/共61页l1 1、花粉有、花粉有保肝护肝功能保肝护肝功能，抗疲劳，耐缺氧。，抗疲劳，耐缺氧。l2 2、花粉是理想的开胃剂，对便秘，肠炎有、花粉是理想的开胃剂，对便秘，肠炎有效。效。l3 3、花粉是公认的美容剂，并具有