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文档简介

1、0-36 个月儿童中医药保健指导（一）饮食调养1. ? 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时 间。2. 养成良好饮食习惯， 避免偏食， 节制零食， 按时进食， 提倡“三分饥”，防止乳食无度。3. 食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。4. ? 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。（二）起居调摄1. ? 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活 动的作息习惯。2. ? 养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大 便的习惯。3. ? 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼 生长发育。4. ? 春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适 度，避免直吹电风扇，空调温度 不宜 过低；秋季

2、避免保暖过 度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过 度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。5. ? 经常到户外活动，多见风日，以增强体质。操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节 连同前臂反复做环形有节律的移动，每次 13分钟。功效：改善脾胃功能，促进消化吸收功效：消食积、健脾胃、通经络、活气血(L團W0 掾弩法拇指在前也涅脊法拇石在后位理许进操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向 手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次13分钟。功效：宣通鼻窍，治疗各种鼻子疾患的要穴功健脾BB冃，、人强壮操作：操作者用拇指端按揉，每次 13分钟效:、人补中 气， 体质13分钟操作：用手指逐一按

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