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文档简介

1、塑造健全人格，打造最好的自己 心理健康主题班会01 课前预热02 明确健全人格三要素03 观看视频不负此生04 思考探究01 课前预热课前预热“ 理想型的你和我”活动规则01 01 分分组组02 02 发发言言 每组派一名代表发言，归纳对他人、对自己的“审美标准”。 全班分为4组，每人拿出一张纸，正面写出自己心目中的“理想型的你”（简单罗列主要特点即可）；背面写出自己心目中“最好的自己”（简明扼要）。课前预热总结 “金无足赤，人无完人”；“己所不欲，勿施于人”；“严于律己，宽以待人”；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。课前预热提问 活动过程中，你的体会是什么？ 你觉得当下的自己和心目中“最好

2、的自己”还差着“几条街”？你打算如何缩短这个距离？课前预热点评关键词：健全人格 客观评价 认可自己 打造自己 学会理解、包容、沟通02 明确健全人格三要素健全人格三要素自律能力共情能力获得幸福的能力在欲望面前应懂得自律，尽可能推迟欲望的满足，从而收获更多在情绪面前应具备共情能力，从而更顺畅地与自己和他人融洽共处；应当以乐观积极的心态面对现实与挫折，幸福是一种能力，也是一种思维模式。健全人格三要素 “因为生命渺小，人生短暂，所以我们要更加珍惜自己，不断完善自己，努力实现自己，从而不负此生。” 塑造健全的人格，滋养健康的身心是我们打造最好自己、实现最美自我的前提和基础。希望今天这堂课，可以引发同学

3、们对这一主题的深入思考，并在你的心里点燃一朵“理想之我”的火苗!03 观看视频不负此生不负此生该视频可点击班会课链接观看不负此生010203这个视频给了你哪些启发？你对实现自我有什么新的认识？ “你，要怎样度过这一生？有人20岁“已经死了”；有人70岁还在发现生命的可能；有人终其一生，不知道自己要的是什么；有人为一件事着迷，简单执拗一直到老 忠于自我未必有结果，坚持努力也不一定换来成功。 但有天回望过往，是胸怀壮阔，还是满心懊悔，取决于我们的每一个当下，愿你能，不负此生”04 思考探究思考探究回首1展望 2行动 3回首过去，你是否有懊悔和遗憾？面向未来，你又有怎样的期待？最美好的青春，怎样才能遇见那个“最美的十八岁”？如何落实“三心两力”信心、耐心、野心，专注力、执行力？塑造健全人格，打造最好的自己真诚坚强自信包容乐观理解勇敢善良健全人格123 金无足赤，人无完人。我们每个人都需要用心塑造自己健全的人格，用善良和真诚滋养优美的人性，用健全的人格和优质的人品实现最好的自己，用坚强和乐观克服重重困难，勇敢迈向幸福美好的明天！ 我们将永远在路上，但我们依然要相信自己，一定可以把自己活成一束光！打造最好的自己，遇见

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