八年级下学期体育教案全集(48课时)

1、体育与健康理论课教案第一周（第 1 课时）教学内容预防运动损伤的措施教学目标能力目标： 懂得形成运动损伤的原因及预防运动损伤的主要措施。情感目标： 学会几种简单的运动损伤的护理方法。认识目标： 认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。教学重点和难点重点 ：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。难点 ：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去教具准备投影机、碟片（自备） 、黑板教学过程设计第一步：引导法，引导学生并导入课题教师提问： 同学们， 大家是不是经常参加体活动？在体育运动中是否受过伤？受伤之后你们是怎样护理的？那你们为什么会受伤？那么我们今天就来学习一下运

2、动损伤产生的原因及其怎样来预防运动损伤的发生。第二步：设疑引思，指导学生阅读材料提出“运动损伤产生的原因是什么？”“预防运动损伤的措施有哪些？”这两个问题。让学生到课文中去找答案，教师进行提问指导。一、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。4、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失

3、水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。5、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。二、运动损伤的预防：1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。5、掌握运动要领，加强保护和帮助。6、加强医务监督，提高自我保健意识。第三步：揭示重难点1 播放影片“几组不同运动产生的损伤案例”让学生回答上述影片中有哪几种运动损伤以及如何进行简单的护理，总结怎样可以预防这些运动损伤。2 播放影片“几组简单的

4、护理的按摩手法”让学生学习受伤护理的按摩手法。教师先做示范，然后让学生相互进行按摩，提高动手实践能力。3 按小组进行按摩展示，教师进行指导和表扬。常见的运动损伤与处理1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）处理： a、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。b、重度擦伤： （首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法： 可使血管收缩， 减少局部充血， 降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、 止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾

5、敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭伤处理： 应先止血、 止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48 小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。骨折（骨的完整性受破坏）处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。第四步：小结

6、本课内容同学们通过本课的学习你们学到了哪些知识，掌握了什么？在今后的体育运动中应注意什么问题？第五步：布置课后作业思考题：1、体育课中的准备活动有哪些作用？2、运动损伤发生的原因有哪些？3、预防运动损伤的注意事项有哪些？4、止血的方法有哪几种？5、扭伤后如何处理？课后小结：体育与健康实践课教案第一周 （第 2 课时）教师个人修改意见教学内容1、跑走交替2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处难点：如何学会运用准备部分：教学目标1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。2、技能目标： 80%以上的完成长跑任务，并

7、完成身体素质练习。3、情感目标：通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。4、心理健康与社会适应：培养学生学会合作，相互帮助共同提高。5、安全教育：提醒学生主要安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数和 时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、活动各关节1、 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、 学生能按要求练习，认真观察。3、 培养小组长的能力。1、 体育委员整队2、 师生问好3、 见习生随堂听课4、 学生认真听讲5、 在体育委员带领下跑步。6、

8、 分小组准 备 活动。6-8 10 分1、 指定集合地点2、 向学生问好3、 宣布课的内容4、检查服装，安排见习生5、 教师讲解慢跑的要求：速度不要太快，注意摆臂和呼吸。6、 教师巡视指导。要求：动作到位。队形如下：排队要求快静齐基本部分情景展开1、导入本课学习内容跑走交替1： 语言激发学生练习兴趣2： 要求学生能自我摸索、注意观察3： 在练习中能培养乐趣4： 发挥组长的作用学生认真体会动作要求2、 注意教师的示范3、 学生摆臂练习结合呼吸4、 原地跑步结合呼吸15 分钟1、 教师直观教学，使学生明确呼吸方法与呼吸节奏的要求。2、教师示范3、 原地摆臂配合呼吸方法的练习4、 跑走交替练习男：5

9、00 米 3 女：500 米 2 组织方法：1、 集中讲解2、 分组练习2、 素质练习：一分钟仰卧起坐单足交换跳。1、 发展学生的身体素质。2、 培养学生吃苦耐劳 的 精神。3、 在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯。1、 学生注意听。掌握练习方法。力求动 作 到位。2、 学生练习。3、 分组练习。35 10 分1、 教师讲解素质 练 习 的 作用。2、 教师讲解练习的要求和方法：（ 1） 柔 韧 练习，听口令统一进行。（3）分组体育小游戏。游戏内容自定。教师巡视或参与。队形如下成圆型。练习队形分成4-6 个小组结束部分情景结束放松及课后评价1、 在愉悦的 气 氛中，使学生在生理和心理得到放松

10、2、 能客观评价1、 学生跟着老师放松。2、 能自评互评3、 师生再见1-3 5 分1、导入情景2、 小组组织自评3、教师点评4、归还器材。师生再见学生成四列横队练习场地器材操场，垫子课后记录体育与健康理论课教案第一周（第 3 课时）教学内容走进奥运教学目标能力目标：了解奥运的发展史。掌握与奥运有关的知识，以及中国奥运之路以及申奥成功后的准备。情感目标：激发学生参与奥运、争做奥运主人的竞争意识。认识目标：培养学生民族自豪感。教学重点和难点重点： 掌握奥运知识、领会奥运精神难点： 激发学生进取心。参与奥运的热情教具准备投影机、碟片（自备） 、黑板教学过程设计导人：奥运主题歌手拉手走进奥运一、古代

11、奥运起源：古希腊，宙斯创始，特色介绍二、现代奥运创办于 1896年，由法国的教育家顾拜旦创始。同年在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会。以后每四年举行一次。因两次世界大战，在年（第届）、年（第届）和年（第届）中断了三次，会旗：五环旗。口号：更快、更高、更强。精神：重要的不是胜利，而是参加。理想：和平与友谊通过图片来比较现代奥运会的发展（请同学回答）三、中国奥运1、中国参与奥运1896 年第一届现代奥运会清政府腐败未能参加。中国第一次正式派选手刘长春参加比赛1984 年，在美国洛杉矶举行的23 届奥运会上， 许海峰夺得金牌， 实现了中国在奥运会史上金牌“ 零的突破 ” 。中国运动员在这届奥运会上共

12、获得15 枚金牌、 8 枚银牌和 9 枚铜牌。列金牌榜第8 位1988 年第 24 届奥运会中国队获得5 枚金牌、 11 枚银牌和 12枚铜牌。列金牌榜第12 位。1992 年第 25 届奥运会中国获得16 枚金牌、 22 枚银牌、 16 枚铜牌。列金牌榜第4 位。1996 年第 26 届奥运会中国取得16 枚金牌、 22 枚银牌、 12 枚铜牌，保持了第4 的成绩。2000 年第 27 届奥运会中国获得28 枚金牌、 16 枚银牌和 15 枚铜牌，列金牌榜第3 位。2004 年第 28 届雅典奥运会，中国代表团取得历史性突破，共夺得63 枚奖牌，其中金牌32 枚，首次荣获金牌榜第 2 位。2

13、、中国申奥之路第一次 1993 年北京以两票之差落选。第二次 2001 年北京申奥成功。3、北京在准备场馆：共 37 处。北京 31 处。京外 6 处。三大标志性建筑：国家体育场、国家游泳中心、国家体育馆。奥运会会徽中国印舞动的北京奥运会吉祥物福娃4、游戏：小组知识竞赛。 （分必答和抢答）在 2008 年奥运会主题口号“同一个世界、同一个梦想”中结束本节课。课后小结：体育与健康实践课教案第二周 （第 1 课时）教师个人修改意见教学内容1、健身操2、弯道跑技术重点：准确掌握弯道跑的手臂摆动动作。难点：在跑步中的合理运用。准备部分：教学目标1、认知目标：学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。2、技能

14、目标： 80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环；发展学生的协调性和活泼愉快的精神面貌。 70%以上的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度，以及左脚用前掌外侧，右脚用前掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调。3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。4、心理健康与社会适应目标：在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数和 时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、游戏：拍

15、臀4、行进间操1、 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、 学生能按要求练习，认真观察。3、 培养学生的灵敏性。1、 体育委员整队2、 师生问好3、 见习生随堂听课4、 学生认真听讲5、 分散练习，两人一 组 配合。6、 跟着老师做操。6-8 10 分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装安排见习生5、教师讲解游戏的要求和方法：只许拍臀，拍到其他位置无效。不许互相推拉6、教师带学生做行进间操活动各关节。要求：动作到位，动作协调。7、教师进行总结。队形如下：游戏队形如下：行进间操队形：基本部分情景展开1、导入本课学习内容健身操1、 语言激发学生练习兴趣2、 要

16、求学生能自我摸索，靠动脑筋。发挥自主学习的能力。1、 学生用语 言 表达，并做出动作。2、 学生集体复习。3、 学生模仿4、 学生思89 15 分1、教师请学生回顾上节课的内容。2、导入新课，教师讲解上肢动作3、教师讲解臂的动作4、教师讲解脚下动作。健身操队形：2、 弯道跑4、 培养学生学习的能动性。5、 要求学生能解决学习中的问题6、 培养学生的创新能力和思维能力。1、 发展学生的身体素质。2、 培养学生吃苦耐劳 的 精神。3、 在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。 。4、 培养学生自主学习 的 能力。考臂的屈伸动作，学生练习1、 学生回答老师的问题。2、 在不同的圆上做速度不同的练

17、习。启发学生发 现 规律，在速度不同、半径不同时应怎样保证身体协调向前跑进。中速上、下弯道跑40 60米，比较弯道跑直道跑身体姿势、脚的落地及摆臂动作的特点，35 15 分5、教师提示学生思考反方向的动作。6、小组练习，教师巡查学生。7、集体练习。8、配合音乐练习。9、各小组展示。10、小组长总结评价。1、教师提出问题：a400 米跑道是直到长还是弯道长？b物体做圆周运动时需要一个什么力？c比赛中的摩托车在弯道行进时有什么特点？2、组织学生讨论并得出结论。3、组织学生进行练习。4、可在教师或学生练习时，让学生观察、分析。5、归纳总结出弯道跑的动作方法。6、学生集中体验练习。7、教师进行纠错。8

18、、分小组进行练习。9、各小组展示。10、教师、组长进行总结。集中练习队形如下：小组练习队形：结束部分情景结束放松及课后评价1、 在愉悦的 气 氛中，使学生在生理和心理得到放松2、 能客观评价1、 学生跟着老师放松。2、 能自评互评3、 师生再见1-3 5 分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第二周 （第 2 课时）教师个人修改意见教学内容1、基本体操、武术操2、素质练习：上肢力量，柔韧练习重点：运用正确的方法进行身体素质的提高。难点：武术操中能体会到形气神的结合。准备部分：教学目标1、认知目标：通过武术动作的练习，激发武术动

19、作的兴趣。2、技能目标： 80%的学生能掌握武术动作，培养灵敏性和协调性。发展上肢力量。3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。4、心理健康与社会适应：在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数和 时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、徒手操1、 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、 学生能按要求练习，认真观察。3、 培养小组长的能力。1、 体

20、育委员整队2、 师生问好3、 见习生随堂听课4、 学生认真听讲5、 在体育委员带领下跑步。6、 跟着老师做操。6-8 10 分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生5、教师讲解慢跑的要求：速度不要太快，注意摆臂和呼吸。6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求：动作到位。队形如下：排队要求快静齐基本部分情景展开1、导入本课学习内容基本体操和武术操1、 语言激发学生练习兴趣2、 要求学生能自我摸索，靠动脑筋。发挥自主学习的能力。3、 在练习中能培养乐趣1、 学生认真听讲。2、 学生能主动发言和表演。3、 学生在组长的带领下，集体做，分组做。自己练习 相 结合。89 1

21、5 分1、教师介绍武术的健身作用。2、教师请学生来表演所知道的武术基本动作。3、教师示范武术的基本功动作。4、指挥学生练习。5、教师巡回指导。武术操队形如下：2、 素质练习：下肢力量练习立卧撑仰卧起坐4、 培养学生学习的能动性。5、 要求学生能解决学习中的问题6、 培养学生的创新能力和思维能力。1、 发展学生的身体素质。2、 培养学生吃苦耐劳 的 精神。3、 在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。 。4、 学生集中，在老师的指导下集中纠正。5、 学生个别表演。1、 学生认真领会练习精神。2、 学生按照老师的要 求 练习，听教师口令练习。3、 按时间练习。4、 一排做一排数。5、 练习仰卧

22、起坐。35 15 分5、集中合练，集体纠正。6、分散练习。要求：能做到动作内外合一，形神兼备。7、学生表演，利用激励手段评价学生。1、教师讲解练习的重要性和锻炼价值。2、教师讲解示范立卧撑动作。要求：身体绷直和收腿到位。动作敏捷。十个一组，然后 30秒，一分钟一做。3、教师讲解仰卧起坐的练习方法。第一次15 个为一组，共做3组。4、教师观察学生表现，并给予公平的打分。5、总结评价各小组的表现，并公布分数。队形如下成圆型。素质练习队形：结束部分情景结束放松及课后评价1、 在愉悦的 气 氛中，使学生在生理和心理得到放松2、 能客观评价1、 学生跟着老师放松。2、 能自评互评3、 师生再见1-3 5

23、 分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第二周 （第 3 课时）教师个人修改意见教学内容1、长跑2、素质练习重点：途中跑技术，做到协调摆动。难点：能学会运用，并能调整好呼吸。准备部分：教学目标1、 认知目标：学生能说出途中跑时动作自然，放松，协调的特点。2、 技能目标： 75%的学生在途中跑时积极后蹬，后蹬结束后小腿随惯性自然折叠，并随大腿向前上方摆出的动作。3、 情感目标： 学生全程跑时能战胜困难，坚持跑完全程。 同时也培养学生顽强的毅力和自信心。4、心理健康与社会适应目标：培养学生顽强的心理品质和面对困难的坚定意志。学会为

24、他人鼓掌，学会相互协作战胜困难。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数和 时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、游戏：听口令快速反映。4、学生在组长带领下做准备活动。1、 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、 锻炼学生的快速反映能力3、 培养学生的组织能力1、 体育委员整队2、 师生问好3、 见习生随堂听课4、 学生认真听讲5、 学生要注意力集中。6、 在组长带领下进行准备活动。6-8 10 分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容

25、4、检查服装， 安排见习生5、教师讲解游戏的 要 求 和 方法 ： 用 音 乐1234 四个符号为 各 组 的 标志，老师喊什么，那组就快速 蹲 下 并 站起。6、学生在组长带领下做准备活动队形如下：排队要求快静齐游戏队形如下：基本部分情景展开1、导入本课学习内容途中跑2、 素质练习：推小车1、 语言激发学生练习兴趣2、 要求学生能自我摸索，靠动脑筋。发挥自主学习的能力。4、 培养学生学习的能动性。5、 要求学生能解决学习中的问题6、 培养学生的顽强毅力和克服困难的优 良 品质。同时也培养学生互相合作 的 精神。1、 发展学生 的 素质。2、 培养学生的自主学 习 能力。3、 培养学生互相协调

26、合作的能力。1、 学习途中 跑 动作。2、 中速跑接 弯 道跑，提高最后加速的能力，30 40米2 4次。3、 在直道上做不分道的起跑接加速跑抢 道 练习： 3040 米。3、 分组练习 全 程跑：男生1500 米，女生1000 米。在途中及时鼓励学生力争上游。1、 学生听老师讲解推小车的动 作 要求。2、 学生两人 为 一组，合作进行。要求：身体保持一直线，不要塌腰，夹臀。89 20 分35 15 分1、提问： 你所知道的正确的跑步方式是什么样子呢？2、教师讲解途中跑的动作方法。3、示范起跑接上弯道跑。4、归纳方法。3、教师统一喊口令练习跑动中的摆臂与呼吸的配合。4、教师纠正练习的方法和内容

27、。5、要求动作自然协调，放松，注意调整自己的跑步节奏。在跑步过程中也要能克服“极点”。1、教师讲解推小车的动作要领。一个同学抓住爬在下面的那个同学的脚踝，趴下的那个同学用把手臂撑直，向前移动，后面那个同学和他要配合协调。2、安全提示。3 、 发 令 开始 游戏。讲解队形：复习弯道跑队形：小组练习队形：推车练习队形：起点 -50m- 终点结束部分情景结束放松及课后评价1、 在愉悦的 气 氛中，使学生在生理和心理得到放松2、 能客观评价1、 学生跟着老师放松。2、 能自评互评3、 师生再见1-3 5 分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。 师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康

28、实践课教案第三周 （第 1 课时）教师个人修改意见教学内容篮球： 1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮， 掩护配合,新授：三步上篮2、女生：运球 +胸前传接球 +投球综合练习重点：三步上篮接跨协调难点：全身协调，学会运用准备部分：教学目标1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2、技能目标： 70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上； 70%的学生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。4、心理健康与社会适应目标：培养学生果断坚定的优秀品格，树立学生之间的

29、团结意识与协作精神。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达 成 领域目标学 生 活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、热身跑：4、徒手操：上肢运动伸展运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动跳跃运动5、原地间熟悉球性练习建 立 良好 的 师生 关 系和 学 习氛围，调 动 学生 学 习兴趣，培 养 学生 的 美感， 发挥学 生 的自 主 练习 的 能力1：体育委 员 整队2：师生问好3：见习生 随 堂听课4：学生一 路 纵队跑5：学生听 教 师口 令 做徒手操6-8 10 分

30、1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5： 教师讲解跑步的要求6： 原地体操队形做徒手操7、熟悉球性练习：胸前拨指、绕 8 字、抛接球、 前踢腿腿下交换球集合队形如下：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo要求：学生能做到快、静、齐精神饱满，认真充分活动开身体。原地熟悉球性队形如下：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o基本部分情景展开1、 男生：复习 变 方向运球；原 地 单手 肩 上投篮2、

31、女生：运球+胸前传接球1、培养学 生 的观 察 能力2、培养学 生 的学 习 自主能力1、学生仔 细 观看2、个别学 生 进行 投 篮练习，大家观察，并 进 行评价3、学生练习：a、篮下45 度近距离（离篮20 分1、教师请学生示范，然后教师再进行示范要求：注意伸臂、压腕、拨指2、讨论两人动作的不同之处， 并归纳总结出练习时的正确方法。3、学生分组练习定点投擦板球从中点处向篮下4、各小组组长进行动作纠错。5、教师进行巡回指导。练习队形（ 1）新授：男生：三步上篮女生：综合练习3、培养学 生 的协调性4、培养学 生 的观 察 能力 和 自我 评 价能力。5、培养学 生 的协 调 性和 对 篮球

32、的 喜爱。6、使他们 的 活动 心 理能 得 到满足。圈 约2米）定点投 擦 板球入篮，左 右 两边 定 时交 换 练习b、从重点 处 向篮 下 运球，距离篮圈约 2米处，用单 手 肩上 投 擦板 球 入篮c、篮下定 点 投篮 命 中比赛4、学生练 习 分组练习10 分1、教师进行示范和讲解2、模仿性练习并进行纠正错误动作3、运球，距离篮圈约 2 米处，用单手肩上投擦板球4、比赛，有时间规定，看哪一组投进最多。5、教师巡回指导，纠正错误6、学生表演，大家进行评价7、三步上篮技术8、自已带球三步上篮9、接球三步上篮10、总结与评价各小组的表现练习队形（ 2）结束部分情景结束放 松 及 课 后评价

33、1：在愉悦 的 气氛中，使学 生 在生 理 和心 理 得到放松2：能客观评价1：整理放松2：能自评互评3：师生再见1-3 5 分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第三周 （第 2 课时）教师个人修改意见教学内容篮球： 1、男生：复习变方向运球；原地单手肩上投篮， 掩护配合,三步上篮2、女生：复习运球 +胸前传接球+投球综合练习重点：三步上篮接跨协调难点：全身协调，学会运用准备部分：教学目标1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2、技能目标： 70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作

34、，命中率30%以上； 70%的学生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。4、心理健康与社会适应目标：培养学生果断坚定的优秀品格，树立学生之间的团结意识与协作精神。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达 成 领域目标学 生 活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、热身跑：4、徒手操：上肢运动伸展运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动跳跃运动5、原地间熟悉球性练习建 立 良好 的 师生 关 系和 学 习氛围

35、，调 动 学生 学 习兴趣，培 养 学生 的 美感， 发挥学 生 的自 主 练习 的 能力1：体育委 员 整队2：师生问好3：见习生 随 堂听课4：学生一 路 纵队跑5：学生听 教 师口 令 做徒手操6-8 10 分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5： 教师讲解跑步的要求6： 原地体操队形做徒手操7、熟悉球性练习：胸前拨指、绕 8 字、抛接球、 前踢腿腿下交换球集合队形如下：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo要求：学生能做到快、静、齐精神饱满，认真充分活动开身体。原地熟悉球性队形如下：x x x x x

36、x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o基本部分情景展开3、 男生：复习 变 方向运球；原 地 单手 肩 上投篮4、 女生：运球+胸前传接球1、培养学 生 的观 察 能力2、培养学 生 的学 习 自主能力1、学生仔 细 观看2、个别学 生 进行 投 篮练习，大家观察，并 进 行评价3、学生练习：a、篮下45 度近距离（离篮20 分一、 、教师请学生师范，然后教师在示范要求：注意伸臂、压腕、拨指二、学生分组练习1、定点投擦板球2、从中点处向篮下复习：男生：三步上篮女生：综合练习3、培养学 生 的协调

37、性4、培养学 生 的观 察 能力 和 自我 评 价能力。5、培养学 生 的协 调 性和 对 篮球 的 喜爱。6、使他们 的 活动 心 理能 得 到满足。圈 约2米）定点投 擦 板球入篮，左 右 两边 定 时交 换 练习b、从重点 处 向篮 下 运球，距离篮圈约 2米处，用单 手 肩上 投 擦板 球 入篮c、篮下定 点 投篮 命 中比赛4、学生练 习 分组练习10 分运球，距离篮圈约2米处，用单手肩上投篮3、比赛，有时间规定，看哪一组投进最多。四、教师巡回指导，纠正错误五、学生表演，大家进行评价六、三步上篮技术1、自已带球三步上篮2、接球三步上篮结束部分情景结束放 松 及 课 后评价1：在愉悦

38、的 气氛中，使学 生 在生 理 和心 理 得到放松2：能客观评价1：整理放松2：能自评互评3：师生再见1-3 5 分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材篮球课后记录体育与健康实践课教案第三周 （第 3 课时）教师个人修改意见教学内容篮球： 1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，新授：上抢篮板2、女生：投球综合练习重点：三步上篮接跨协调难点：全身协调，学会运用准备部分：教学目标1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2、技能目标： 70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上； 70%的学

39、生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。4、心理健康与社会适应目标：培养学生果断坚定的优秀品格，树立学生之间的团结意识与协作精神。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达 成 领域目标学 生 活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、热身跑：4、徒手操：上肢运动伸展运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动跳跃运动5、行进间熟悉球性练习建 立 良好 的 师生 关 系和 学 习氛围，调 动 学生 学 习兴趣，培

40、养 学生 的 美感， 发挥学 生 的自 主 练习 的 能力1：体育委 员 整队2：师生问好3：见习生 随 堂听课4：学生一 路 纵队跑5：学生听 教 师口 令 做徒手操6-8 10 分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5： 教师讲解跑步的要求6： 原地体操队形做徒手操7、熟悉球性练习 ： 胸 前 拨指、绕 8 字、抛接球、 前踢腿 腿 下 交 换球集合队形如下：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo要求：学生能做到快、静、齐精神饱满，认真充分活动开身体。原地熟悉球性队形如下：x x x x x x x x x

41、x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o基本部分情景展开5、 男生：复习 传 接球女生：传接球1、培养学 生 的观 察 能力2、培养学 生 的学 习 自主能力1、学生仔 细 观看2、个别学 生 进行 投 篮练习，大家观察，并 进 行评价3、学生练习：a、传接球20 分一、 、教师请学生师范， 然后教师在示范要 求 ： 注 意 伸臂、压腕、拨指二、学生分组练习a 1、 男生，迎面传接，四角传接2、 女生，四周传接男：xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx 女：新授：男生：上抢篮板球女生：综合练习3、培养学

42、生 的协调性4、培养学 生 的观 察 能力 和 自我 评 价能力。5、培养学 生 的协 调 性和 对 篮球 的 喜爱。6、使他们 的 活动 心 理能 得 到满足。b：男，三 步 上篮；女：投篮c，男：上 抢 篮板球女：投篮综 合 练习10 分b 男：三步上篮技术1、自已带球三步上篮2、接球三步上篮女：双手胸前投篮c 男生：新授上抢篮板球女：投篮综合练习男生：xxxxxxx xxxxxxx 女生：o oooooo 结束部分情景结束放 松 及 课 后评价1：在愉悦 的 气氛中，使学 生 在生 理 和心 理 得到放松2：能客观评价1：整理放松2：能自评互评3：师生再见1-3 5 分1：导入情景2：小

43、组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第四周 （第 1 课时）教师个人修改意见教学内容篮球： 1、男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；新授：战术演练2、女生：投球综合练习；新授：战术演练重点：三步上篮接跨协调难点：全身协调，学会运用准备部分：教学目标1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2、技能目标： 70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上； 70%的学生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习

44、。4、心理健康与社会适应目标：增强小组协作能力，互相帮助正确树立体育品质。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达 成 领域目标学 生 活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、热身跑：4、徒手操：上肢运动伸展运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动跳跃运动5、行进间熟悉球性练习建 立 良好 的 师生 关 系和 学 习氛围，调 动 学生 学 习兴趣，培 养 学生 的 美感， 发挥学 生 的自 主 练习 的 能力1：体育委 员 整队2：师生问好3：见习生 随 堂听课4：学生一 路 纵

45、队跑5：学生听 教 师口 令 做徒手操6-8 10 分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5： 教师讲解跑步的要求6： 原地体操队形做徒手操7、熟悉球性练习：胸前拨指、绕 8 字、 抛接球、前 踢 腿 腿 下 交换球集合队形如下：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo要求：学生能做到快、静、齐精神饱满，认真充分活动开身体。原地熟悉球性队形如下：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o情景展开男生：

46、复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；女生：投球综合练习1、培养学 生 的观 察 能力2、培养学 生 的学 习 自主能力1、学生仔 细 观看2、个别学 生 进行 投 篮练习，大家观察，并 进 行评价3、学生练习：a、传接球20 分一、 、教师请学生师范， 然后教师在示范要 求 ： 注 意 伸臂、压腕、拨指二、学生分组练习a 3、 男生，迎面传接，四角传接4、 女生，四周传接男：xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx 女：基本部分新授：战术演练3、培养学 生 的协调性4、培养学 生 的观 察 能力 和 自我 评 价能力。5、培养学 生 的协 调 性和 对 篮球 的 喜爱。6、

47、使他们 的 活动 心 理能 得 到满足。b：男，三 步 上篮；女：投篮c，男：上 抢 篮板球女：投篮综 合 练习d 战 术 演练10 分b 男：三步上篮技术1、自已带球三步上篮2、接球三步上篮女：双手胸前投篮c 男：上抢篮板球女：投篮综合练习d 新授战术演练男：掩护，传切女：传投配合男：xxxxx xxxxx 女：xxxxx 结束部分情景结束放 松 及 课 后评价1：在愉悦 的 气氛中，使学 生 在生 理 和心 理 得到放松2：能客观评价1：整理放松2：能自评互评3：师生再见1-3 5 分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第四

48、周 （第 2 课时）教师个人修改意见教学内容篮球： 1、男生：复习，教学比赛2、女生：复习，教学比赛重点：跑位准确。难点：战术的实际运用。准备部分：教学目标1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2、技能目标： 70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作，命中率30%以上； 70%的学生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3、情感目标：学生要求活动的心理得到满足，在练习中能认真开动脑筋，乐意去练习。4、心理健康与社会适应：培养学生的坚定果断的良好心理品质，树立正确的体育锻炼观念。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知

49、老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达 成 领域目标学 生 活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、热身跑：4、徒手操：上肢运动，伸展运动，体侧运动，体转运动 ， 腹 背 运动 ， 全 身 运动，跳跃运动5、行进间熟悉球性练习建 立 良好 的 师生 关 系和 学 习氛围，调 动 学生 学 习兴趣，培 养 学生 的 美感， 发挥学 生 的自 主 练习 的 能力1：体育委 员 整队2：师生问好3：见习生 随 堂听课4：学生一 路 纵队跑5：学生听 教 师口 令 做徒手操6-8 10 分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装， 安排见

50、习生5： 教师讲解跑步的要求6： 原地体操队形做徒手操7、熟悉球性练习：胸前拨指、绕8字、抛接球、前踢腿腿下交换球xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo学生能做到快、静、齐精神饱满要求：认真充分活动开身体基本部分情景展开男生：复习传接球；原地单手肩上投篮，三步上篮，上抢篮板；女生：投球综合练习1、培养学 生 的观 察 能力2、培养学 生 的学 习 自主能力1、学生仔 细 观看2、个别学 生 进行 投 篮练习，大家观察，并 进 行评价3、学生练习：a、传接球20 分一、 、 教师请学生师范，然后教师在示范要求：注意伸臂、压腕、拨指二、学生分组练习a

51、 5、 男生，迎面传接，四角传接6、 女生，四周传接男：xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx 女：新授：教学比赛3、培养学 生 的协调性4、培养学 生 的观 察 能力 和 自我 评 价能力。5、培养学 生 的协 调 性和 对 篮球 的 喜爱。6、使他们 的 活动 心 理能 得 到满足。b：男，三 步 上篮；女：投篮c，男：上 抢 篮板球女：投篮综 合 练习d 战 术 演练10 分b 男：三步上篮技术1、 自已带球三步上篮2、接球三步上篮女：双手胸前投篮c 男：上抢篮板球女：投篮综合练习d 新授战术演练男：掩护，传切女：传投配合e：教学比赛结束部分情景结束放 松 及 课 后评价1：在愉

52、悦 的 气氛中，使学 生 在生 理 和心 理 得到放松2：能客观评价1：整理放松2：能自评互评3：师生再见1-3 5 分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第四周 （第 3 课时）教师个人修改意见教学内容1、乒乓球重点：乒乓球基本握法掌握难点：能在托球的过程中合理运用步法准备部分：教学目标1、认知目标：学生了解乒乓球的握拍法和基本步法。2、技能目标： 80%的学生能正确握拍并知道乒乓球的基本步法。50%以上的学生能在托球的过程中运动步法并掌握乒乓球的握拍法。3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动

53、作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。4、心理健康与社会适应目标：培养学生果断，灵敏的大脑思维。增强团队协作能力与帮助。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数和 时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、 明确学习目标3、 带队进入乒乓球场地并做准备活动1、 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、 学生能按要求练习，认真观察。3、 培养学生的灵敏性。1、 体育委员整队2、 师生问好3、 见习生随堂听课4、 学生认真听讲5、 徒手操6-8

54、分1、指定集合地点2、向学生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生5、教师带学生做行进间操活动各关节。 要求：动作到位，动作协调。队形如下：排队要求快静齐基本部分情景展开1、 导入本课学习内容乒乓球基本技术练习1）握拍法2）步法1、 语言激发学生练习兴趣2、 要求学生能自我摸索，靠动脑筋。发挥自主学习的能力。1、 学生用语 言 表达，并做出动作。2、 学生集体复习。3、 学生模仿4、 学生思89 28 分1、教师讲解2、导入新课，教师讲解握拍法（1）直式握拍法（2）横式握拍法4、 培养学生学习的能动性。5、 要求学生能解决学习中的问题6、 培养学生的创新能力和思维能力。考臂的屈伸动作，学

55、生练习学生展示35 15 分3、学生托球练习原地向上托球，体会手腕手指用力动作，熟悉球性4、教师巡查学生5、教师讲解步法1）准备姿势2）基本步法6、学生跟做7、学生练习1）结合挥拍进行步法练习2）34 人一组，一人供球，其余人顺序在移动中做对托球练习8、乒乓球基础展示结束部分情景结束放松及课后评价1、 在愉悦的 气 氛中，使学生在生理和心理得到放松2、 能客观评价1、 学生跟着老师放松。2、 能自评互评3、 师生再见1-3 5 分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第五周 （第 1 课时）教师个人修改意见教学内容1、乒乓球基

56、本 技 术 接 发球、推挡重点：乒乓球的接发球与推挡难点：能在实际运用中使用技术准备部分：教学目标1、认知目标：学生了解乒乓球的接发球和推挡。2、技能目标： 80%的学生能初步运用接发球技术和推挡技术。50%以上的学生能合理运用技术。3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。4、心理健康与社会适应：培养学生勇敢，坚强的体育精神。增强学生的协作能力与帮助精神。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数

57、和 时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、 明确学习目标3、 带队进入乒乓球场地并做准备活动1、 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、 学生能按要求练习，认真观察。3、 培养学生的灵敏性。1、 体育委员整队2、 师生问好3、 见习生随堂听课4、 学生认真听讲5、 徒手操6、 托球练习6-8 分1、 指定集合地点2、 向学生问好3、 宣布课的内容4、检查服装，安排见习生5、 教师带学生做行进间操活 动 各 关节。要求：动作到位，动作协调。队形如下：排队要求快静齐基本部分情景展开1、 导入本课学习内容乒乓球基本技术练习1）接发球正手平击发球2）推挡挡球推挡球1、 语言

58、激发学生练习兴趣2、 要求学生能自我摸索，靠动脑筋。发挥自主学习的能力。1、 学生用语 言 表达，并做出动作。2、 学生集体复习。3、 学生模仿4、 学生思89 28 分1、 复习基本姿势 和 基 本 步法，并进行托球等球性练习2、导入新课，教师讲解接发球方法（1） 正手平击发球4、 培养学生学习的能动性。5、 要求学生能解决学习中的问题6、 培养学生的创新能力和思维能力。考臂的屈伸动作，学生练习35 15 分3、学生练习两 人 台 上 练习，一人发球，一人平挡球练习，交换进行4、 教师巡查学生5、 教师讲解推挡球1）准备姿势2）挡球6、学生跟做7、学生练习1） 两人台上对挡、对推练习，不限落

59、点，但动作要正确并能击球过网2） 两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习8、 乒乓球基础展示结束部分情景结束放松及课后评价1、 在愉悦的 气 氛中，使学生在生理和心理得到放松2、 能客观评价1、 学生跟着老师放松。2、 能自评互评3、 师生再见1-3 5 分1、导入情景2、 小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习场地器材课后记录体育与健康实践课教案第五周 （第 2 课时）个人修改意见教学内容1、乒乓球基本技术正手攻球、推挡重点：乒乓球的攻球与推挡难点：能在实际运用中使用技术准备部分：教学目标1、认知目标：学生了解乒乓球的正手攻球和推挡。2、技能目标： 80%的

60、学生能初步运用正手攻球技术和推挡技术。50%以上的学生能合理运用技术。3、情感目标：通过积极参与，自主学习，逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。4、心理健康与社会适应：培养学生勇敢，坚强的体育精神。增强学生的协作能力与帮助精神。5、安全教育：提醒学生注意安全，整理着装，收拾钥匙，校卡。身体有情况及时告知老师。遵守课堂纪律，注意相互保护。顺序教学内容达成领域目标学生活动次 数和 时间教法指导组织要求及预感情景导入1、课堂常规2、 明确学习目标3、 带队进入乒乓球场地并做准备活动1、 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性2、