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文档简介
1、1多功能养生壶食谱21、养生蔬果汤32、川贝雪梨汤43、枫叶鸡肉胡萝卜小米粥54、枸杞山药粥65、罗汉果雪梨银耳羹76、牛蒡腰果汤87、杞枣芹菜汤98、洛神花雪梨茶109、虫草花乌鸡汤1110、枸杞鸡肉汤1211、红枣百合归杞汤1312、羊肉萝卜汤1413、荷叶山楂减脂茶1514、洛神薄荷饮1615、美容养颜五花茶1716、冰糖金桔茶1817、蜂蜜柚子茶1918、红糖小米粥2019、清心录豆汤2120、银耳蜜枣鸡蛋甜汤2221、三花茶2322、薰衣草柠檬茶2423、红薯南瓜汤2524、红糖山楂姜母茶2625、苹果海带瘦肉汤2726、杞精枣汤2827、三花降火茶2928、芒果百香冷泡绿茶3029
2、、芒果柠檬茶3130、冬瓜薏米瘦肉汤3231、花生红枣汤3332、罗汉果润喉茶3433、茯苓杏仁奶茶3534、葡萄蜂蜜西瓜茶3635、冰爽银耳西瓜汤3736、菊花雪梨汤3837、冬瓜荷叶老鸭汤3938、莲藕花生猪蹄汤4039、绿豆南瓜汤4140、山楂萝卜清火汤4241、四物汤4342、纯天然降脂茶4443、荷叶山楂减脂茶4544、金花山楂瘦身饮4645、蜜桃水果茶4746、荸荠银耳羹4847、红豆薏米汤4948、黄豆海带猪蹄汤50515253545556575857、柠檬薏米水准备材料准备材料:薏米80克、柠檬半个、清水约2000ml,白糖适量1.柠檬榨汁,薏米洗干净2.将洗干净的薏米放进养生
3、壶,倒入2000ml清水,选择“煲汤”功能煮至薏米仁软烂3.加入白糖融化,待温度降低之后,加入柠檬汁搅匀即可使用5958、菊花枸杞茶菊花枸杞茶制作原料制作原料:适量菊花、枸杞、冰糖步骤步骤:1.把菊花、枸杞用水洗干净2.先倒入适量的水进养生壶,按下“开关”选择“花茶”功能指示灯闪烁3.3秒后自动进入工作状态,数码管显示实测水温,全功率加热到沸腾4.水煮沸之后,将菊花和枸杞放进养生壶中,随即转以300W固定功率5分钟后完成5.大约2小时之后,放入冰糖即可饮用6059、银耳雪梨汤制作原料:银耳10克、雪梨1只、百合10克、冰糖适量制作步骤:1.将雪梨洗干净去核切成小块,银耳、百合洗干净备用2.现在
4、养生壶中倒入适量的水,按下“开关”选择“煲汤”功能3.水煮沸之后,将雪梨、百合、银耳放进养生壶中4.大约两小时后,放入适量的冰糖,即可饮用6159、苦瓜黄豆煲排骨汤苦瓜黄豆煲排骨汤制作原料:新鲜苦瓜500克、猪排骨250克、黄豆100克、生姜3到4片制作步骤:1.先用清水将苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗干净2.苦瓜去核切块,然后用盐水浸泡大约15分钟,黄豆浸泡片刻,排骨切成段状3.先倒入适量的水,按下“开关”选择“煲汤”功能4.壶中水煮沸之后,将所有材料倒进养生壶中5.大约两小时之后,翻入适量食盐即可饮用6261、排骨玉米汤所需食材主料:排骨,玉米,红枣,枸杞子,参片,生姜,香菜,盐,鸡精操作步骤1
5、排骨切块,去血,洗净。凉水放入锅中水开后捞出,血水倒掉。2起锅放足水,放入红枣、枸杞子、参片、生姜。3水开后放入排骨、玉米、适量的盐炖两个小时左右。4关火,放入鸡精、香菜即可。6362、红枣雪梨糖水 1.梨子,红枣,枸杞洗净。 2.红枣撕碎,和枸杞一起放入壶中。选择烧水。 3.梨子切块备用。 4.水开后,闻到红枣香味。將一个梨的切块入锅。选择煲汤模式煮15分钟。 5.將另一只梨切块入壶,仍然煲汤模式,20分钟。 6.加入冰糖,再煲10分钟。 7.关火倒出,凉凉好喝。6463、山药红枣银耳汤主料:铁棍山药一根(30cm左右)、大红枣5.6个、银耳半朵1.铁棍山药削皮用凉水泡一下,红枣也要泡一下,
6、洗净。银耳提前多泡一会儿。我照片上的量有点多,就按我配方上的量就行2.把山药切片,还要泡在冷水里,防止变黑。大枣切一下,把核去掉。银耳泡软变大,把有点发黄的根去掉,掰成小朵。3.把所有的材料都放在养生壶里(1.8L)加水没过材料。也别太满,容易扑出来。4.养生壶先开到烧水档煮开,在换到五谷粥继续煮1小时左右。5.等汤变的有点粘稠时就煮好了。我放的红枣有点多,已经有甜味了,如果爱吃甜一点的,可以在煮熟以后放一点冰糖,焖一会就好了。6564、木瓜银耳甜汤 主料:木瓜1个、银耳半朵、莲子10颗、冰糖6颗 1.木瓜削皮、去籽,切块;银耳泡发洗净撕小朵;冰糖、莲子温水洗净 2.银耳、木瓜、冰糖放入养生壶,加水煲一个半小时 3.放入木瓜继续煲30分钟 4.成品6665、苹果雪梨茶 主料:苹果90g、绿茶适量、85热水500ml、雪梨90g 1、绿茶冲入热水,闷泡5分钟。 2、过滤出绿茶水。3、将苹果、梨子切成小丁。4、将苹果梨子丁加入绿茶水里,开启水果茶功能键,听到结束
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