轻器械操教案

1、课时计划教学内容1、轻器械操12节2、游戏：盲人过河器材自制易拉罐教学目标1、了解轻器械体操的特点和价值，掌握学习轻器械体操的一般方法和过程。2、发展学生的观察力、模仿力和身体的协调性、柔韧性、各关节的灵活性，防止和纠正不良身体姿势。3、促进学生正常的身体发育，全面发展身体素质。重点与难点重点：轻器械的使用和身体协调性的练习难点：轻器械与身体协调性配合部分教学内容教师指导学生活动组织与要求练习次数时间 开始部分 准备部分准备部分基本部分基本部分结束部分课堂常规 1 体委整队2 报告人数3 师生问好4 宣布本课内容5 检查服装、安排见习生队列与体操队型练习原地（二）四列横队变成四（二）列横队慢跑

2、2圈定位徒手操（8拍×4）1头部2肩饶环3扩胸4振臂5体侧6体转7腹背8正、侧压腿9踝、膝关节第一节：上肢运动（4×8拍）预备姿势：立正第一个八拍12左脚侧出成开立，两臂胸前屈，拳心相对；34两臂前举，拳心相对；56两臂上举，拳心相对；78两臂上举，两手敲击两次。第二个八拍12两臂侧举，拳心向下；34两臂下举，两手体前敲击两次；56同1278左脚收回还原成立正。第三、四个八拍同第一、二个八拍，换脚做动作。第二节：扩胸运动（4×8拍）预备姿势：立正第一个八拍12左脚前出一步，两臂侧举，拳心向下。34两臂前举，两手敲击两次。56两臂胸前平屈后振。78左脚收回还原成立正

3、。第二个八拍同第一个八拍，换脚做动作。第三个八拍12左脚侧出一步成开立，两臂经体前交叉至侧上举，拳心向外。34右脚向左脚靠拢点地，两臂下落至胸前屈，两手敲击两次。56同1278左脚收回两臂经体侧落下成立正。第四个八拍同第三个八拍，换脚做动作。游戏：盲人过河学生成2路纵队站在线后，各队间隔3米，在离起点线前5米处划一条宽约1.5米的“小河”。教师发令后，各队学生目测距离，一次比上眼睛走过河，再用双脚或单脚跳过河，安全过河者记1分，得分多的队为胜。一、放松二、总结三、布置收还器材。四、宣布下课，师生再见。1园地教法：简单讲解本课内容教法：简单讲解跑动路线，提示要求，教师喊口令。教法：边示范边发口令

4、进行练习教法：1教师讲动作方法和要求。2教师做完整动作的示范。3教师指导学生练习。4巡回指导，发现错误动作及时纠正。5完成好的学生进行示范。教法：1教师讲动作方法和要求。2教师做完整动作的示范。3教师指导学生练习。4巡回指导，发现错误动作及时纠正。5完成好的学生进行示范。教法：1教师讲解游戏的方法和规则。2教师做正确的示范。3教师正确评定胜负。教师总结本次课的情况。安排学生回收器材同学们再见学法：上课认真听教师讲解内容及要求。学法：1认真看教师示范2学生集体进行练习3边实践边总结学法：放松自然，上下肢动作协调。学法：边看示范边学习，并按口令节拍进行练习，充分活动各关节。学法：1学生认真听讲动作

5、的方法和要求。2学生认真观察教师做的示范。3学生跟随教师一起做练习。4优秀学生示范。学法：1学生认真听讲动作的方法和要求。2学生认真观察教师做的示范。3学生跟随教师一起做练习。4分组练习5优秀学生示范。学法：1学生认真听游戏的方法和规则。2学生练习3分组比赛认真听讲情绪饱满。按教师的要求摆放整齐器材。老师再见组织：四列横队××××××××××要求：服装整齐，精神饱满，集合做到：快、静、齐。组织：要求：精神集中、动作整齐。组织：二路纵队要求：前后保持一定距离。组织：体操队形、四列横队××××××××××要求：动作幅度大，有力度。组织：体操队形，四列横队要求：动作准确、灵活、协调、优美大方，要尽量规范，反向要正确。组织：体操队形，四列横队要求：动作准确、灵活、协调、优美大方，要尽量规范，反向要正确。规则：1踩线者与踩入