【精选】公司员工拓展训练心得体会（通用）

1、公司员工拓展训练心得体会（通用）拓展训练心得体会(一)：有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，通过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那确实是一个人要开展，自决心是必不可少的，而一个公司要开展，一支富有活力的团队也是必不可少的。有感一：团队建立所谓团队，确实是由某些人为了到达必须的目的而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们确实是如此的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的本领也参差不齐。非常快在教官的指引下，我们

2、推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建立由此开场，歌依然一样的歌，而歌声从到开场之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：凝聚力没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开场之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，如今就需要非常好的凝聚力，可以把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在进取讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目的仅有一个，那确实是百折不挠

3、的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，团体的力量，当一个方法不行时，立即有另一个方法付诸行动，当所有的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最正确结合的最好表达，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个好心的提示都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目的在努力着，努力着.有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多

4、的是总结，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会诲人不倦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不合适已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，事实上，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自咨询一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地点太多了，有总结才有提高，有提高才会提高。拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益非常多，我们明白拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建立和企业文

5、化创立活动中。一、帮助我成长，提高了我的自决心，意志本领。在拓展的真人cs中，关于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进展。第一局完毕，10号，战绩3战损2。自决心大增。因此在接下来的第二局，在已经被树枝伤到的情景下，我的战绩接着增加。意志力得到了锻炼。二、拓展工程中培养合作认识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网工程中，有80%的时间都是处在团队内部的互相交流和沟通中。通过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。由于我们以往是“cs战队”的战友们。在整个训练期间，我们每一个人

6、都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为理处理某一咨询题，甚至完成一个合作工程，我们每个人都必须就自我的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至互相质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在那儿，每个人的性格优势，本领优势，都得到极大的发挥;同时，拓展工程中，我们的领导们也专门设置有培养团队内部沟通、合作，以期到达改善和提高我们两个校区的人际关系的工程.在体验的过程中，团队成员中互相关怀，帮助的行为展现也会极大地改善我们两个校区之间的人际。那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情景的出现，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们考虑的是，这些不和谐情景的出现是什么缘

7、故。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。但是在我们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的时机啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。拓展训练心得体会(二)：这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何打破自我心理的极限，可以说是一次十分难得的经历。这种心理极限上的打破不是随意的僵硬的活动工程就可以到达梦想效果的，通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业本领最终真正可以实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也可以体会到个人本领的开展潜力。证明了自我，超越了自我。通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正可以发觉

8、咨询题，处理咨询题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中寻找合作的黄金点，不断构成一种默契，这种关系由原先松散的个体磨合成为一个可以冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都加强了克服困难的决心和勇气，提高了应对困难却能坚忍不拔进展到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感受行事的思维定式。没有不可能，超越自我就可以制造奇观，断桥和毕业墙等拓展工程都是出色的例证。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到收获颇丰，随着社会的开展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。坚持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团

9、体，必须增进彼此的理解和加强互相之间的信任感。这次拓展训练工程的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到详细的工作中，团队中互相的协作效率和质量都会有非常大的提高。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何加强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目的，在目的确定的前提下，制定出实在可行的工作计划。非常明显，没有目的的团队，存在就没有任何意义;而假如团队的目的制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有职责心和使命感，构成一个互相信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，

10、整个团队才能不断进取，获得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。仅有如此，整个团队才会坚持高度的开展态势，从优秀走向杰出。拓展训练是短暂的但是它对我的妨碍确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的实在应用到今后的工作中，使自我充分融入到制造杰出的团队之中。拓展训练心得体会(三)：这两天的训练让我理解认识了非常多，感受也挺深。在第一项热身活动中，让每个人用不为人知的个性特征来描绘自我时，才真正的认真审视自我，发觉一向忽略了自我我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深入的认识到一个人与一群人差异，一个团队尽管都有心达成同一个目的，但心劲使不到一齐依然徒劳。而这时恰恰显示出一个

11、带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一齐才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应当考虑的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一齐，部门的各楼长的思想凝聚在一齐。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是非常大的，这点让我在进展背摔这一工程时体会最为深入，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，由于这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目的。而员工之间缺乏的正是互相合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的团体，如此我们的成绩非常难提高，仅有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。而在竞合雷阵和竞合电网这两个工程中的体会

12、是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个团体与另一个团体之前要相沟通、互相合作，到达双赢。在这两个游戏中我们都想让自我成功，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最终我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所考虑到的，也许你自我能有十元钱的收益，假如你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么样去对待这个咨询题了，假如你与别人比你是比别人差十倍，你假如与自我相比，你却比你原有根底上的成绩高出十倍，何乐而不为呢?由于把别人踩到脚下的时候你自我也相对损失了非常多。而在孤岛求生这个工程中，首先让我感受最深的确实是“团队”这个概念。不

13、管是在哪个层面的员工，都是十分重要的，“孤岛”确实是一个企业的领导者来操纵整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但假如这些人缺一也是不可的，由于基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必需要清晰事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么样去做，研究也必需要周全，不然不会成功的达成最终的标。最终确实是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，由于这不是几个人合作就能完成的工程，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，

14、理解到齐力断金的含义，真不不明白大家齐心协力后还有什么事情做不到。感动心灵的故事还有非常多非常多，这次训练使我重新认识了自我，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐步斑白，青春慢慢远去，这段故事却可以成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心坚持年轻。从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出非常多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去应对非常多机遇，把握机遇需要的是决心。越出困顿后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是非常重要的。经历这一切之后，你会发觉人的潜能确实是非常宏大的。拓

15、展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃期望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识本身潜能，加强自决心，改善本身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与制造力，提高处理咨询题的本领;认识群体的作用，增进对团体的参与认识与职责心;改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和保护大自然。给我最深的工程是孤岛求生，岛是平安的，人是健全的，同时岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上平安的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目的，找

16、到做事的关键和方法，也需要别人的帮助，仅有大家通力合作才能完成任务，每个工程完毕后，我们都会去总结，在这个工程中，我们的收获是什么，有哪些缺乏，关键是每个队员都会去发言，感遭到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更梦想。我们每个人都要擅长挖掘自我的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位考虑，如此自我才会不断提高，期望自我的明天更好。拓展训练心得体会(四)：两年前，自我也参加过一次单位组织的“拓展培训”活动，但跟这次比起来，却大不一样，之前那次是在旅游的过程中，穿插了一个“拓展活动”，尽管也是“玩”

17、，但却没有这从一次“玩”的过瘾、“玩”得精彩，真是收获颇丰，感触良深!本次拓展的目的为了提高员工的思想素养、锤炼员工的领导本领。在这短短一天的拓展训练中，不仅仅把兴趣的游戏同人生、工作、团队联络了在一齐，更给我们全体参加训练的同事带来了无穷的乐趣、决心和思索，锻炼了大家团队协作的本领，让我深深感遭到了团结确实是力量。也确实是说单单靠自我的成功的话缺乏以最终获胜，仅有大家心往一处想，劲往一齐使，那样才能同舟共济、制造奇观!本次拓展训练中，从开场的组队、建队旗、起队歌，到之后的团体工程活动，一连串下来，感受充实兴趣。一天里，我们上午时各做了一个活动工程，上午的“组合工程”游戏中，游戏的玩法是将六个

18、小工程拼在一齐，分成八个小组，在150秒钟内完成，在越短的时间内完成的为胜。午时玩得是“找纸牌”游戏，从两种颜色一到十的盖住无序的纸牌中，在规定的时间内，小组成员每人每次上去只取一张牌，按颜色从小到大的顺序，最终将全部纸牌翻开。游戏有半个小时的预备时间，这半个小时确实是给个团队去开会协商游戏的策略，用团体的智慧，做出一个最正确的方案。游戏过后，是总结讨论时间，通过看似简单的游戏，却可以从中悟出许许多多的人生道理，游戏本身有比言语更能表达深度的，不用刻板的说教，而是通过自我去体会，去感悟。拓展训练之后感受收益颇多：一、树立起了团队精神，加强了团队认识，方能成功“人无完人”，这个道理估计大家都明白

19、，但当我们这些不完满的人为了一个共同的目的走到一齐来以后却能完成一件完满的事，构成一个完满的团体，这确实是团队的魅力。在上午的“组合工程”这个游戏中，通过大家的团体努力，最终获得了一个较好的成绩，让我感想非常深，团队中，每人都有各自的优缺点，工程中，考运动乖巧本领的较多，而这中间发觉一个人既擅长这个，也擅长那个，但时间有限，不能让一个人去完成全部任务，这就需要一个统筹的安排，充分发挥各自的长处。这个游戏让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，让我看到了团队中每个人为了完成团体目的努力拼搏的精神，一个的力量非常渺小，大家聚拢起来的力量才可以塑造完满。二、加强了协作认识，提升了自我职

20、责感我们上午时进展的两个训练工程都是团体工程，要凭全体的努力方能获得任务的成功，整个团队不团结协作是没方法完成既定的目的的，这尤其在午时的“找纸牌”游戏中得到了表达，这个游戏规定每个人每次仅同意翻开一张牌，假如一个人翻错牌或者是多翻牌，牌就会从新被摆放，之前各自记下的牌的顺序就会作废了，一个人的过失，将妨碍整个团队的工作成果，而一个人的每一次成功，又是最终目的完成的前提。“找纸牌”这个游戏表达了个人成功的重要，也要求了各自必须有高度的职责感，切不可马虎，否者将会是“一者败，则全盘皆输”，同时，在获得自我成功的同时，也要帮助对中的其他成员，供应自我掌握的重要信息，使得队友更加便捷地找到目的。在实

21、际工作中，也是如此，每个人首先必须对自我范围内的工作肩负起职责，同时尽力帮助其他的同事，如此，方能获得团体的成功。三、认识到了沟通的重要在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通构成统一的认识和意志，那么你的那个环节确信出咨询题。这点在“组合”任务中表达出来，每个小组根本都是分工协作，而中间有一个小工程确实是谁有空，谁就可以去做的公共任务，而偏偏非常多小组确实是领先完成这个小工程，但队员彼此间却不明白，最终大家各自完成了“本职工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任务中去了，熟不知这任务早已完成，浪费时间与体力。这就说明，团队中，信息的传递非常重要，

22、信息传递精确及时了，可以防止非常多本钱的浪费，防止重复的劳动，可以更好地完成任务目的。放在实际工作中，领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及各组员间的互相沟通等是实现团体目的的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。四、增进了友谊，加深了理解在“找纸牌”中，大家互帮互组，队友犯错误了，及时指出来，在对方身上轻柔地排上一记温顺的“抱怨掌”，告诉他，“你那张牌摆错了”，而对方深表歉意的回一个“微笑”，表达彼此之间的坦诚与包容，不知不觉中加深了彼此的理解。游戏中如此，而在实际工作中，我们更应如此，同事盛似家人，应当有充分的包容与理解，让团体气氛生动和谐。一天的拓展训练尽管“艰辛”，炎炎烈日给大家的皮肤抹上

23、了一层颜色，却带给了大家许多的欢乐，这次拓展训练，我们加强了自决心，磨练战胜困难的毅力，提高处理咨询题的本领，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增进了对团体的参与认识与职责心，我想这次经历必须会在今后的工作中带来非常大的帮助。一次训练不能处理各种咨询题，但它给我们以启示，将“游戏”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不断地自我鼓舞和自我完善，让自我的工作做得更加出色。正是这一次的拓展训练，使我收获颇丰，终生难忘。体会最深的有以下几点：一、明确职责，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观能动性，使其既明白自我应当做什么，又考虑怎么样做好。在

24、做团体拓展工程时，每个人开场尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，妨碍了其他同志才智的发挥，也造成了场面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实职责，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。二、做事要先做计划，再开展行动。在做“穿越电网”活动工程时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自我的位置，充分论证，最终一举通过。这确实是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目的，仅有明确了前进的方向和最终需要到达的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。因此，仅有规划好全局的目的和方向，我们才会事半功倍。三、应学会遇到

25、咨询题换位考虑。在工作中，我们要看到差异、包容差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象事实上是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、确定，充分理解它的本质，通过组织、协调到达目的，通过沟通交流，才能建立多赢的场面。四、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训

26、练中，使我明白得应当怎么样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的本领有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不一样面积空挡组成的“电网”，起初我们感受这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了本领最终完成了各项挑战。五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个团体工程假如没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，同时在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，互相的信任等一系列诸多要素的集合，才能称为团队。在

27、训练中，我们应对最终一个工程是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是不管怎么样也翻但是去，我们互相帮助，最终成功将其翻越，确实是“团结确实是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲切无间的团队将会是无坚不摧的。六、互相信任是团队建立的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支互相信任的团队，比任何鼓舞都重要。在“信任倒”工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电网”的情景下穿过所有的网洞，同时，这些网洞在

28、没有别人的帮助下是非常难色一个人单独通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，互相支持七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要互相配合和协调，仅有构成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种咨询题与事情时，假设能及时沟通，减少隔膜，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会防止诸多不必要的烦恼。八、明白得摆正自我的位置。在团队中既要发挥自我的长处与智慧，同时也要明白得自我优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自我的位置，不要提早给自我设限，也不要给自我戴高帽，我们要擅长正视自我，摆正位置，擅长挖掘本身

29、潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练尽管完毕了，但在训练中我们营建了团队气氛，培养了团队认识，同时挑战了自我。这次拓展训练让我时刻提示自我，要相信自我，时时坚持进取进取的人生态度和团队合作精神!拓展训练心得体会(五)：上周参加了一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建立，假如假如没有这些，在拓展活动中确信达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、获得成功，就必须合作，建立团队。竞争的原则确实是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物开展的助推器。七巧板，在这个工程中，团队之间的

30、成员被打乱了，互相组合在一齐，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更明白得了在工作中以下几点十分重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须恪守规则和纪律，恪守做人的根本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要擅长沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助别人。第四、要从小事做起、不断积累。甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、团体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自

31、我，就像蜡烛一样，燃烧自我，照亮别人，仅有如此才能使人生价值得以升华。学会包容：这点异常体此刻做“无轨电车”工程时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是往常不认识的，每个人性格本领都不一样，刚开场必须会产生一些摩擦、抱怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担职责，别人对犯错的人更多的是鼓舞和支持。假如没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练工程。这次培训使自我有包容别人的心态，事实上没有人总是与你过不去，事实上自我总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做非常多的工程都让我感遭到

32、了个人力量的渺小，团体力量的强大，团体的智慧是无穷的，可以构成精英的团队。非常庆幸尽管自我平凡，但置身于一个优秀的团队。铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不一样的生活适应、爱好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良适应带到团队中来，进取、快速地转换自我的主角和心态，精确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格恪守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。我们参与了为期1天的团队拓展训练。尽管仅有短短的一天，但是在参与各个工程期间所收获的却是无法用言语表达的。我们参与了一系列

33、的工程，有的成功了，有的失败了。但是成功与否并不是最重要的，重要的是在这过程中获什么，体会到什么，这确实是拓展训练的目的所在。首先要感谢王老师，为我们供应了这么一个时机，让我学到了非常多;其次最想感谢教练，每个工程看似简单，但是却给予了非常多道理，或许事实上我们都明白，但是却从来没觉察。教练对我们完成结果的分析非常中肯，也由于如此，让我觉得这一趟拓展训练非常充实，非常值得。团队精神。从我们组成一个“欢乐团队”那一刻起，团队精神就贯穿在每个工程之中。不仅仅是要团结，更要有凝聚力、专注力。每个环节都需要我们高度集中精神，朝着同一个目的，去努力完成任务。在完成“我们是最棒的团队”和“拆炸弹”两个工程中，我们看到了我们的优点所在。在“鼓舞飞扬”中我们缺乏了尝试，时间不等人，想到了就得着手去做，就算失败也好，在实践中获取经历是最有有效的方法。“走木板”我们没能顺利的完成，我们目的非常明