2021年深度励志的文章_1

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年深度励志的文章 每一篇有关深度励志的文章都是特别值得我们找来看看的，那么深度励志的文章都有哪些呢?一起来看看吧。 深度励志的文章：让过去成为过去，英勇活出今日的自己 ：张德芬(台湾作家) 最近正在热播的综艺节目饭局的诱惑里，看到阿娇出镜，漂亮大方令人宠爱。她谈到自己多年来没有谈恋爱，当然更没有涉及婚嫁的对象。不过，她渴望成立家庭，盼望找到心灵契合、生活合拍的人，共度终生。 我是心疼她的。当年的艳照门对她的重创，不知道一个年轻貌美、对将来布满盼望的女孩，是如何面对走过的。但是，看到她如今这么急于找到平安感，更加的心疼她，盼望给她一些鼓舞。 世间

2、的事情有时是特别残忍的，像是有些人的童年，在我们全然无助的状况下，大人的渎职让我们患病了无比的打击和创伤。也像阿娇一样，由于别人一时忽略和一些人的恶意，让她受尽了羞辱和苦痛熬煎。所以，我们在心灵上的成长，就是要学会做一个浴火重生的凤凰，从过去的创伤打击中成长，让过去成为过去，英勇活出今日的自己。 如何让自己内在顽强? 要能做到放下过去，我们内心肯定要特别的顽强。如何让自己内在顽强?可能我们需要对事情有一些正确的认识(因为许多时候，我们对事情的看法都是错误的)，同时，对自己内在"诠释'大事的形式要有一些理解(后面会说明)。 从阿娇的这件事来说，最损害她的当然是当时事情发生时的众

3、人之口。其实，每个人的价值观都是如此的不同，所以对大事的反响也特别不同。我喜爱玩微博，因为经常看到同样一件事我发出去，会有两种截然不同的反响出现因此我可以提示自己，别人的看法是你无法操控的。所以，永久不要让别人的看法牵绊住你，损害你，因为对他们来说，你只是他们每天生活中的一个小插曲。假如你重视他们的看法和评价，那对自己来说太不公正了。 另外就是，不要把自己想得太重要。对你来说的大事，对别人来说只是茶余饭后的谈资，转瞬就忘。这样的事，你越是理直气壮地去活出自己，别人忘得越快。在这里，我们需要有士气去面对事实发生的事情已经发生了，我们唯一能做的就是让它对我们的损害降到最低。 同时，我们也可以看到，

4、在台湾也有一个名人，她的性爱录像被广为流传。但是后来她活得还是有声有色，放下了过去，结婚生子，无惧流言。要是你有士气敬重事实，同时敬重自己，别人就无法损害到你。我们不行能转变过去，我们只能让自己超越。而超越的方法就是无论发生了什么，我都可以拥有美妙的今日。 让过去的成为过去 从阿娇缺乏平安感的表现，我们当然可以知道那件事对她的打击始终没有过去。我的上师就说过，过去是死的了，让它连续存活，是需要消耗许多能量，需要很努力的，才能让已经死了的过去连续鲜活地存留在你的心里。是什么东西让我们努力的、消耗能量的让过去不开心的事情连续存活在我们心中?这和我们的心情形式有关。 在心情自控力这本书里面就说过，我

5、们的大脑会特殊留意那些熟识的心情形式，假如我们的童年经常经受到羞辱、不被承受、甚至被人讥笑，那么长大后，我们的大脑还是会习惯性地去抓取生命中让我们产生一样感受的大事，甚至会制造出这样的大事，好让我们连续感受那些熟识的心情。所以说，假如不向内探究、理解自己，我们永久是自己心情形式、思索形式的奴隶，没有自由可言。 话说我们每个人都有自己小时候最可怕的心情，但是，假如不去面对它，大脑又不自觉地会去查找让自己产生这种心情的大事，好让我们连续体会这种可怕的感受。这里似乎形成了一个死循环，而唯一的化解之道，就是我们可以英勇的去面对这个心情。 首先，我们要成认自己有这种"心情上瘾形式'，并

6、且在自己生命中回忆一下，这个特定形式是不是经常不定期的来"报到'，而不只是一次性的大事而已。 然后，你要看到这个心情的虚幻性外表上，肯定是有一些大事引发了我们这种心情，但是你必需要看出来，它是你头脑的阴谋和产物，并不是真实的。它是你从小到大的、固定的心情形式，与外界无关。 同时，在每次和它"照面'的时候，不要避开它，不要试图用各种方式去躲避、否认、抹消、减轻它，而是英勇的、面对面的去正视它，看穿它的虚幻，回绝让它操控我们的感觉，把主动权拿回来，这样，我们才能真正地放下过去，活出美妙的今日。 深度励志的文章：英勇的活出自己 ：行一 导语：友爱的伴侣，你有多少幻

7、想没有实现?哪些是你在现实情况下其实可以去做，但是因为心理因素(内在牢笼)而无法如愿的?当你带着无比的决心，英勇地去尝试、去踏出那一步的时候，全宇宙都会来关心你。 全部的发生都是为了成就后面的我，有什么对和错之分呢? 有一次和16岁的女儿谈天，她告知我，她都跟同学说长大以后要像妈妈一样。我问："什么样?'她说："独立、顽强，总是知道自己要什么。'我很快乐自己以身作那么给女儿做了好典范，可是我扪心自问："这是天生的独特，还是后天学习来的?'答案是："两者皆有。' 是的，我似乎始终知道自己要什么，虽然有时候我想要的未必是对我最

8、好的(至少在别人眼中看起来很傻)，不过话又说回来，全部的发生都是为了成就后面的我，有什么对和错之分呢? 英勇地去追寻时，你就能活出真正的自己 当你知道自己想要什么，又可以英勇地去追寻时，你就能活出真正的自己。有一次，媒体采访时问我："假如有人问你张德芬是个什么样的人，你会如何向别人描绘自己?'我的答案是："一个英勇活出自己的人!' 我回忆自己五十年来的生涯，觉得恐惧是阻挡我们活出自己的最主要因素。有一段话说得很好： 当炮弹朝你飞来的时候，假如你转身就跑，你会被炸到;假如飞速地朝着炮弹的来处奔去，你会发觉炮弹从你的头顶掠过，远远地落在了前方。 这也是我用法的方

9、法。每次碰到让我因恐惧而裹足不前或是能量受阻的状况时，我就想："最坏会发生什么?'用理性的头脑去分析最坏的状况，然后问自己："这又怎么样?你能承受吗?'于是我英勇地承受最坏的情况，然后带着士气连续前进，不缩手缩脚地担忧后面会发生的事。这跟吸引力法那么并不相悖，因为我不是用恐惧在吸引这些东西，我是看清晰它们，不在意它们，甚至情愿接纳它们，反而形成了一层爱护膜，让我不会受到"最坏状况'的侵害。 所以，我一次又一次地在人生中放下、舍离一些别人眼中珍贵的东西，做一些别人没有士气做的事，我的人生因此精彩万分。曾经有一位我分别多年后才见面的高中同学，听

10、了我的经受之后，摇头叹息说："别人三辈子的生活让你一辈子就过完了。'其实这没有什么了不得，只是我敢而已，我敢去追随我的心，英勇地活出真正的自己。 永久不要对自己说谎 还有一个英勇活出自己的要素就是："永久不要对自己说谎。'你可以对别人撒一些小谎，但原那么是说谎的目的不是为了自己的利益，而是为了别人好。比方说，老人家经常会担忧这、担忧那的，你能不说的就不说，免得让他们操多余的心。有一次在国外上课，一个学员住在我隔壁。白天我礼貌地问她："我因为时差半夜起来，有没有吵到你?'她说"没有'。 然后她问我："你有没有听到我

11、这里有什么声音呢?'其实我半夜被她的鼾声吵醒(她比拟胖)，可是话到嘴边，我学乖了，换了一种方式说："知道有人在附近是很好的一件事。'既不说谎，也不伤人。我真盼望我年轻的时候就有这种才智。 但是你永久不要欺骗自己。假如始终活在自己编织的谎话中，你永久看不见自己的真相，就更不行能活出真实的自己了。举一个自欺欺人的例子：有一个伴侣，她和老公结婚多年没有孩子，两人日渐疏远，她老公还是很爱她，但是她却对老公越来越没有感觉了，更不喜爱和老公做爱。后来她有了外遇，因此面临选择。 她说，她不情愿告知老公，因为怕他承受不住，觉得他会很可怜。可是我在旁边听得一清二楚，真相是：她老公会赚钱

12、，能给她优裕的生活，而她外遇的男人根本就是个艺术家，还要靠她养，这是现实的考量。 另外一个考量就是，她其实不想面对自己内心的愧疚，无颜跟自己的老公启齿："你对我这么好，可是我不爱你，我有外遇了。'这才是重点。可是她拿"怕老公难过'为理由，始终脚踏两条船。欺骗别人没关系，最严峻的是她欺骗了自己，永久活不出真实的自己。 勇于打破自己从小被父母(后来是自己)建构的牢笼 最终一个可以做真实自己的要素就是：勇于打破自己从小被父母(后来是自己)建构的牢笼。我们每个人心中都有一个抱负的自己男人要胜利、要有钱、要高大、要英俊、要强壮等。而女人那么要有好的婚姻，做个好妻子、好

13、妈妈、好媳妇、好女儿等。或是我们的牢笼是对父母唯命是从，即使已经成年了，终身大事还要看父母的脸色。或是年轻的时候为了生计，从事一项自己不喜爱的枯燥无味的工作，后来因循成习，早就忘了自己少年时的爱好和幻想，不再去想如何实现。 我们每个人肯定都有这样阻碍我们去进展自己真正的天赋或最憧憬的生活状态的牢笼，而且还不止一个。你的牢笼是什么?假如你只有一个月的寿命，你会做什么?为什么如今不做?有一部电影叫作遗愿清单(bucketlist)，是说两个在医院临终病床上的病人感慨自己有许多想做却没做的事情，于是两人说好，利用自己仅有的寿命去完成自己的遗愿清单。 我也在想，我的遗愿清单是什么?不太多，呵呵。因为我是如此追随自己的心，英勇地活出了自己。不过后来找到一项：当演员。我从小始终很想演戏，觉得自己是个天生的演员，惋惜始终没有时机。所以我打算将来要写一个电影剧本，然后自己在里面扮演一个角色，实现自己的这个幻想. 英勇活出自己，全宇宙都会来帮你 友爱的伴侣，你有多少幻想没有实现?哪些是你在现实情况下其实可以去做，但是因为心理因素(内在牢笼)而无法如愿的?盼望你看了本书之后，可以更多地理解到"英勇做