个人礼仪仪表礼仪李娌版本分析

1、 第二讲第二讲 仪表礼仪仪表礼仪v人们总是喜欢那些看上去令人感觉舒适、有美感的人。美好的长相、匀称挺拔的身材、美观大方的服饰均能增添人的仪表魅力，给人以舒服、美好的感觉。v如果说，人的长相天生、身材长短难以变更，而服饰却是可以变化的。整洁美观的服饰是人们能用以改变自己或烘托自己的最好、使用最频繁的“武器”，因此我们要学会运用这一武器来“武装”自己。 目前，在职场中常有这样的情形发生。比如一些工程师或技术人员，觉得自己不用直接面对客户，因此可以不修边幅，穿着T恤、野营短裤就来上班了。这种打扮会令到公司交流的客户怀疑自己面对的是一个户外探险爱好者，而不是客户可以倚重的、解决复杂技术问题的专业人士。

2、也有些女士，在办公室穿着夸张的派对衣服，踩着凉拖走来走去，却没意识到这样的穿着吸引了人们过多的注意力，而让人忽略了她们的工作表现。所以，我们要谨记，工作场合职业装的穿着境界是：凭借得体的衣着塑造你的职业形象、增强你的职业素养，从而使他人更加重视你的工作、产品和服务。课程内容课程内容v着装三原则、五协调着装三原则、五协调v男士着装礼仪男士着装礼仪v女士着装礼仪女士着装礼仪v服饰服饰v是指人的是指人的服装服装穿着穿着、饰物饰物，它是仪表的重要部分。，它是仪表的重要部分。v展示一个人的外在形象，在人际交往中起着重要作用，展示一个人的外在形象，在人际交往中起着重要作用，它包括服装和饰物两个方面。它包括

3、服装和饰物两个方面。v饰物饰物v包括首饰、帽子、发夹、围巾、腰带、领带、提包、包括首饰、帽子、发夹、围巾、腰带、领带、提包、胸花、鞋子、眼镜、手套、手表等。胸花、鞋子、眼镜、手套、手表等。v 得体的个人形象,会给初次见面的人以良好的第一印象。对此，根据西方学者的研究总结得出形象沟通的“55387”定律：v外表、穿着、打扮：55%v肢体语言及语气：在于38%v谈话内容：7%。v因此注重第一印象，注重我们的外表形象，对于我们的事业和生活来说非常重要。一、着装的一、着装的三原则三原则、五协调五协调 （一）三原则（一）三原则（TPOTPO）：vT T：时间：时间 TimeTimevP P：地点：地点

4、PlacePlacevO O：场合：场合 OccasionOccasion（二）五协调：（二）五协调： 与年龄、职业、体形、色彩的搭配、首饰相协与年龄、职业、体形、色彩的搭配、首饰相协调调v学生的着装应追求朴素、自然、本色之美，忌过于追求学生的着装应追求朴素、自然、本色之美，忌过于追求时髦、夸张、超龄。时髦、夸张、超龄。（一）三原则（一）三原则（TPOTPO）：）： 时间原则时间原则 着装与时间相适应着装与时间相适应, 时间的含义有三层：时间的含义有三层：1. 早上、日间和晚上早上、日间和晚上 2. 每年春、夏每年春、夏 、 秋、冬秋、冬 3. 人生不同的年龄阶段人生不同的年龄阶段 时间原则时

5、间原则 早上早上在家或户在家或户外活动外活动着装方便着装方便 、随意：、随意： 运动服、运动服、 便服便服 、休闲服休闲服日间日间 工作时工作时根据工作特点和性质根据工作特点和性质, 以服务于工以服务于工作作, 庄重大方为主庄重大方为主晚上晚上宴请宴请,舞会舞会音乐会等音乐会等正式活动正式活动 着装讲究一些着装讲究一些, 晚礼服晚礼服 时间原则时间原则 服饰应随一年四季的变化而更替变化服饰应随一年四季的变化而更替变化 夏夏格调格调 ：以凉爽、轻柔、简洁：以凉爽、轻柔、简洁色彩与款式：给人视觉和心理上好感色彩与款式：给人视觉和心理上好感 冬冬以保暖、轻便为原则以保暖、轻便为原则, 避免臃肿避免臃

6、肿 、太单薄、太单薄面老料厚型面老料厚型春、春、 秋秋 着装选择面大着装选择面大 地点原则地点原则 地点原则地点原则 是指不同的工作环境、不同的社交场合，是指不同的工作环境、不同的社交场合， 着装要有所不同。着装要有所不同。上班上班端庄大方的西装、衬衫、端庄大方的西装、衬衫、 套裙，不能过于艳丽、套裙，不能过于艳丽、 裸露。裸露。 地点原则地点原则 探亲访友探亲访友沉稳；沉稳；看望病人看望病人应随意大方；应随意大方；运动运动轻松、随便；轻松、随便；晚会、舞会晚会、舞会鲜艳、华丽；鲜艳、华丽；上街上街不可穿居家服、不可穿居家服、 睡衣睡服睡衣睡服适合：适合：休闲场合休闲场合包括：观光游览、逛街购

7、物、健身运动包括：观光游览、逛街购物、健身运动 场合原则场合原则 适合：适合：公务场合（公务场合（商务谈判、庆典活动、公关活动商务谈判、庆典活动、公关活动 ） 庄重保守庄重保守：首选套装、套裙、制服：首选套装、套裙、制服适合：适合：工作岗位工作岗位包括：公安、包括：公安、海关、医院、邮政海关、医院、邮政适合：适合：婚礼、拜访、社交婚礼、拜访、社交包括：包括：晚礼服、小礼服、燕尾服晚礼服、小礼服、燕尾服民族服饰民族服饰印度传统服饰印度传统服饰日本和服日本和服藏族服饰藏族服饰附附、着装的、着装的其他其他原则原则1、整洁原则2、整体原则3、个性原则 v穿着既要适合自己，能表现自己的个性风格，又要对应

8、别人，与你的交际对象保持协调一致。 1.与年龄相协调与年龄相协调年轻人的着装要求：年轻人的着装要求： 鲜艳、活泼、随意一鲜艳、活泼、随意一些，可充分体现青年人的些，可充分体现青年人的朝气和蓬勃向上的青春之朝气和蓬勃向上的青春之美，可以追求时尚，甚至美，可以追求时尚，甚至可以前卫。可以前卫。（二）五协调：（二）五协调：中、老年人的着装要求：中、老年人的着装要求： 庄重、雅致、整洁，庄重、雅致、整洁， 体现出成熟和稳重，体现出成熟和稳重， 颜色方面比较深沉颜色方面比较深沉。1.与年龄相协调与年龄相协调2.与职业协调与职业协调职业：即社会角色职业：即社会角色如：如：教师、干部教师、干部 庄重、大方、

9、得体庄重、大方、得体 医生医生 稳重和富有经验，过于时髦给人稳重和富有经验，过于时髦给人 以轻浮感以轻浮感演员、艺术家演员、艺术家 较为时尚，甚至前卫较为时尚，甚至前卫2.与职业协调与职业协调3.3. 与体形协调与体形协调 矮矮色：浅色色：浅色 花纹：直线条花纹：直线条 款式：套裙，上衣稍短款式：套裙，上衣稍短胖胖色：冷色色：冷色 简洁，中腰略收简洁，中腰略收 “V V”领领4.颜色搭配协调颜色搭配协调颜色搭配协调：颜色搭配协调： 即服饰色彩与自己的体形、肤色、个性、即服饰色彩与自己的体形、肤色、个性、爱好等协调。爱好等协调。了解适合肤色的色彩了解适合肤色的色彩肤色肤色颜色选择颜色选择偏黄偏黄

10、白色、灰色、酒红色、黑色、蓝色白色、灰色、酒红色、黑色、蓝色 偏白偏白任何颜色，但以深色为佳任何颜色，但以深色为佳偏黑偏黑灰色、咖啡色灰色、咖啡色 v案例2：珠光宝气并没有引来喝彩v 公司派菲菲去参加一个商务会议。为留下良好印象，菲菲精心打扮：戴一条金项链，一蓝一红两个耳环，并分别在食指、中指和无名指戴上戒指。出乎意料的是，在会上她并没有得到喝彩，人们反而敬而远之。5.首饰搭配协调首饰搭配协调西服西服衬衣衬衣与与领带领带二、男士着装礼仪二、男士着装礼仪（一）穿着西装的规（一）穿着西装的规范有哪些？范有哪些？三色原则三色原则三一定律三一定律六大禁忌六大禁忌三色原则：三色原则： 全身颜色不得多于全

11、身颜色不得多于三种。三种。 全身只有一个或二个主色三一定律：三一定律：鞋子、腰带、公文包三处保持一个颜色，黑色最佳。鞋子、腰带、公文包三处保持一个颜色，黑色最佳。1.西装颜色的选择西装以沉稳西装以沉稳深色为佳，深色为佳，如果要出众如果要出众点请在衬衣点请在衬衣和领带上做和领带上做文章。文章。首选：蓝首选：蓝自信自信永恒永恒真理真理真实真实沉默沉默冷静冷静 蓝色蓝色第二选：第二选：灰色：灰色：西服颜色西服颜色第二选：第二选：灰色灰色（金灰色）（金灰色）2.领带、衬衫颜色怎样配才协调？ 原则一：西装、衬衣、领带同类型的图案不要相配 暗格图案的衬衣配花纹的领带。暗格在这里能当作素色处理，印花或花型图

12、案的领带最好配素色的衬衣。如果配格子或线条的衬衣，多少都会令人有一点眼花缭乱。当站立时，领带的长度要及皮带或皮带扣下端11.5cm，过短和过长都不合适。领带结的大小应与衬衫领口敞开的角度相配合。当打上领带时，衬衫的领口和袖口的纽扣都应系上。当取下领带时，则要再解开。衬衣的下摆一定要塞到裤腰里。正式西服不应配休闲鞋。非皮鞋款式和浅色的皮鞋都属于休闲鞋。正规场合不能穿白袜子。除非穿白西装、白皮鞋，否则不能穿白袜子，因为反差太大。袜子的颜色以和皮鞋一个颜色为最佳。 双排扣西装双排扣西装 不管什么场合，不管什么场合，一般都应把钮扣全一般都应把钮扣全部扣上，不然人家部扣上，不然人家会觉得你轻浮不稳会觉得

13、你轻浮不稳重。重。 3.西装扣子怎么处理？ 单排两粒扣单排两粒扣 只扣第一粒，只扣第一粒，第二粒不扣。第二粒不扣。 也可以全部也可以全部不扣，以显示不扣，以显示轻便、自由、轻便、自由、洒脱。洒脱。 女士的标准正装v西服套裙（两件）西服套裙（两件）v丝袜丝袜v高跟鞋高跟鞋v女性的服装比男性更具个性的特色，女性的服装比男性更具个性的特色，合体、合意的服饰将增添女士的自合体、合意的服饰将增添女士的自信；信；v商界女士在正式场合的着装以商界女士在正式场合的着装以裙装裙装为佳，在所有适合商界女士在正式为佳，在所有适合商界女士在正式场合所穿的裙式服装之中，场合所穿的裙式服装之中，套裙套裙是是名列首位的选择

14、；名列首位的选择；v著名设计师韦斯特任德说；著名设计师韦斯特任德说；“职业职业套装更能显露女性高雅气质和独特套装更能显露女性高雅气质和独特魅力。魅力。v女士职业装女士职业装v女士职业装女士职业装v女士职业装女士职业装v跟正装的搭配的西裙，长度在膝盖之上女士正装袜子颜色的选择 女士穿长裙，可选中长肉色袜；着超短裙或一步裙，女士穿长裙，可选中长肉色袜；着超短裙或一步裙，应配连裤袜。简言之，即丝袜的长度一定要高于裙子应配连裤袜。简言之，即丝袜的长度一定要高于裙子下缘，否则或走或坐，露出一截腿来，很不雅观。下缘，否则或走或坐，露出一截腿来，很不雅观。v皮肤较白的人可选浅肉色，显细腻娇嫩；皮肤较黑或粗糙

15、的人可选深肉色，这样可以弥补肤色的缺陷，从而使得腿部更加修长健美。 黑色的长袜穿着应黑色的长袜穿着应多加小心，一般穿黑色多加小心，一般穿黑色裙装时可以配黑色长袜，裙装时可以配黑色长袜，这样可以显得更为神秘这样可以显得更为神秘诱人。诱人。忌 穿网眼丝袜v三截腿三截腿是指女士在穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙是指女士在穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙子中间露一段腿肚子，结果导致裙子一截，袜子一节，腿肚子子中间露一段腿肚子，结果导致裙子一截，袜子一节，腿肚子一截。这种穿法容易使腿显得又粗又短，术语叫做一截。这种穿法容易使腿显得又粗又短，术语叫做“恶性分恶性分割割”，在国外往往会被视为是没

16、有教养的妇女的基本特征。，在国外往往会被视为是没有教养的妇女的基本特征。v按国际惯例，人们穿的袜子应当和鞋子或裤子的颜色一致，这按国际惯例，人们穿的袜子应当和鞋子或裤子的颜色一致，这样会使整个腿部看起来修长和统一，也同时显现出主人是有一样会使整个腿部看起来修长和统一，也同时显现出主人是有一定审美能力的人。而当你的鞋、袜、裤颜色出现三种或正好被定审美能力的人。而当你的鞋、袜、裤颜色出现三种或正好被袜子分成三部分时就产生了袜子分成三部分时就产生了“三截腿三截腿”的效果。的效果。v 可是就有好些人，也不知从何时养成了穿白袜子的习惯，还可是就有好些人，也不知从何时养成了穿白袜子的习惯，还和喜欢干净联系在了一起。和喜欢干净联系在了一起。忌 三截腿女士正装皮鞋的选择v高跟